접영발차기 접영킥 기초 배우기, 입수킥 출수킥 방법 궁금하시죠?!

#접영 #접영발차기 #접영킥
안녕하세요!!!前 국가대표 정다래입니다 :)
조금씩 코로나가 진정 되고 있는것 같기는한데..
그래도 항상 마스크 쓰시고 조심, 또 조심하셔야할것 같아요!!
곧 괜찮아지는 날을 기대하며!!
접영 다음 단계에 대해 배워보도록 할게요.
이전 시간에 한팔접영에 대해 배우셨어요. 이번 시간에는 한팔접영 배운 것을 토대로 입수킥과 출수킥을 배워볼게요.
입수킥과 출수킥을 할때 가장 중요한 핵심 포인트는?...
바로 엉덩이 위치에요.
입수킥은 물에 들어갈때 차는 킥이구요. 이때는 엉덩이가 올라와있어야해요.
그리고 출수킥은 물에서 나올때 차는 킥이에요. 이때는 엉덩이 위치가 그대로 있어야하구요.
이런식으로 접영 발차기는 킥을 2번 차요.
이해가 되셨을까요?ㅎㅎㅎ
항상 영상에 나온 내용을 글로 표현하는 것은 쉽지가않은 듯해요 ^^;;
영상을 보시면서!!
아~ 이런식으로 하는구나를 이해하시면 될 것 같습니다!!
요즘처럼 조심해야하는때에..
건강 항상 유의하시고!! 챙기는 한주 되시기 바라며!!!
편안한 금요일 되세요 감사합니다^^
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