접영 발차기 , 정다래가 단계별로 알려드릴게요.

#접영 #접영발차기 #정다래
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안녕하세요!! 前 국가대표 평영선수 정다래입니다^^
오늘부터! 접영에 대해 알려드릴 시간을 가져볼텐데요!
접영은 수영영법 중에서도 쉽지 않은 자세이기 때문에 배우는 시간도 오래걸리고,
자세를 만드는데도 노력을 많이 해야하는 영법이기도 합니다.
접영을 제대로 알지 못하신다면,
분명히 접영발차기를 하고 있는데도
쉽게 앞으로 나아가지 않는다고 생각하실 수 있어요.
그래서 하다하다 힘들어서 포기를 하게 돼요.
수영장에서 접영발차기를 하시기 전에!
집에서도 기본적인 자세를 연습하시고, 그 감각 그대로 물속에 들어가서
접영발차기를 해보시는 것을 추천해드립니다.
쉽지 않겠지만!!
하나하나씩 차근히 배워보도록 해요😊
2020년 새해 복 많이 받으시구요^^
하시는 모든 일 잘되시기 바라구..
다래풀도 많이 사랑해주세요❤❤
좋은하루 되세요!!