Rutina para MEJORAR TUS BRAZOS Y ESPALDA | CON CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO | 30 Minutos

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  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 66

  • @yasmiraceper3404
    @yasmiraceper3404 8 месяцев назад +1

    Tanto buscar. Y al fin hallé la persona exacta. Que manera de explicar sus ejercicios. Excelente. Dios le bendiga 🙏

    • @silvifit
      @silvifit  8 месяцев назад

      Ay tan linda!!!!! Me alegra mucho. Un abrazo 🤗

  • @montsepineda2309
    @montsepineda2309 10 месяцев назад +1

    Gracias, gracias gracias, según yo dije "re fácil" jajajajaja 🤡 Jamaaaaaas había hecho ejercicio, me quedo perfecto porque si termine bien, tipo bajo impacto pero se siente el ejercicio, ya veremos cómo amanezco, ya me arme mi playlist semanal de ejercicios con tus videos ❤️‍🩹, dos videos de rutinas de brazos los haré Domingo, Miércoles y Viernes 😁 Me siento motivada jajajaja ojalá no se me vaya 😂 Un abrazo 🫂🤍

    • @silvifit
      @silvifit  10 месяцев назад +1

      No se te va a ir!!!! Jajajajaja lo prometo, pero en la pestaña de comunidad encuentras el calendario de marzo con todas las rutinas. Un abrazo 🤗

    • @montsepineda2309
      @montsepineda2309 10 месяцев назад

      @@silvifit Aaaaaaa va! Muchas gracias 🫂🫂

    • @silvifit
      @silvifit  10 месяцев назад

      @@montsepineda2309 con gusto 🥰

  • @mariajosedelpozomiguelez2619
    @mariajosedelpozomiguelez2619 12 дней назад

    Genial!!!!!❤

  • @yendiscontreras9385
    @yendiscontreras9385 20 дней назад

    Maravillosa mil gracias sudeeee pero lo logre 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻

    • @silvifit
      @silvifit  20 дней назад

      Esa es la actitud 👍 💪!! Con mucho gusto ❤️

  • @anabelenplata
    @anabelenplata 10 месяцев назад

    Muuy buena la clase! Con todo lo necesario. Gracias

    • @silvifit
      @silvifit  10 месяцев назад

      Con mucho gusto!!! 🥰

  • @sandradato7238
    @sandradato7238 10 месяцев назад

    Cuarta rutina que hago y me han gustado todas, esta vez si conseguiré ponerme en forma con estos vídeos tan prácticos y fáciles. Gracias!!💪🏋️👏

    • @silvifit
      @silvifit  10 месяцев назад +1

      Tan linda!!! Con mucho gusto 🥰

  • @vivianavasquezpaez5339
    @vivianavasquezpaez5339 9 месяцев назад

    Súper cómo todas. gracias

    • @silvifit
      @silvifit  9 месяцев назад

      Tan linda! Gracias a ti por el mensaje 🥰

  • @auranellymedina3388
    @auranellymedina3388 9 месяцев назад

    Hoy lunes tren superior comencé con esta súper rutina Silvi gracias gracias gracias, te deseo un feliz comienzo de semana ❤

    • @silvifit
      @silvifit  9 месяцев назад

      Súper! Me alegra mucho, a empezar la semana con toda 🥰🥰

  • @giulianamagaliiraola2871
    @giulianamagaliiraola2871 11 месяцев назад

    Amo tus rutinas, podrias hacer mas rutinas de bajo impacto ❤

    • @silvifit
      @silvifit  11 месяцев назад

      Gracias!!!! Claro que sí 👍 🥰

  • @jessyaraque8376
    @jessyaraque8376 10 месяцев назад

    Me encantan estas rutinas q tengan calentamiento y estiramientos en solo video ❤❤❤

    • @silvifit
      @silvifit  10 месяцев назад

      Gracias!!! Un abrazo 🤗

  • @keylavelarde
    @keylavelarde 11 месяцев назад +1

    Te encontré siiiii. Bendiciones

    • @silvifit
      @silvifit  11 месяцев назад +1

      Tan linda! Espero que te gusten las rutinas. Un abrazo 🤗

    • @keylavelarde
      @keylavelarde 11 месяцев назад

      Si que me gustan tus videos he informaciones de los mismos.

  • @nancyosorio5169
    @nancyosorio5169 10 месяцев назад

    Super buena muchas gracias ♥️

    • @silvifit
      @silvifit  10 месяцев назад

      Con mucho gusto!!! 🥰

  • @inessanchez-t877
    @inessanchez-t877 7 месяцев назад

    muy buena,💪

    • @silvifit
      @silvifit  7 месяцев назад

      Gracias ❤️

  • @marlyrubio6916
    @marlyrubio6916 11 месяцев назад

    Gracias hermosa , retomando ejercicio después de muchos meses y creo que esta es la adecuada para esto, besos por tu tiempo.Dios te bendiga 🙏🙏🙏😘😘😘

    • @silvifit
      @silvifit  11 месяцев назад

      Tan linda! Me alegra que te sirvan. Un abrazo 🤗

  • @leonorlozano4729
    @leonorlozano4729 11 месяцев назад

    ❤❤❤eres la mejor

  • @leonorlozano4729
    @leonorlozano4729 11 месяцев назад

    Eres la mejor❤❤❤

  • @luisarodriguez3950
    @luisarodriguez3950 11 месяцев назад

    Excelente Saludos desde República Dominicana🇩🇴

    • @silvifit
      @silvifit  11 месяцев назад

      Gracias!!! Saludos y un abrazo 🤗

  • @fresiacalupi5754
    @fresiacalupi5754 11 месяцев назад

    Maravillosa rutina mi bella, puro 🔥🔥🔥 en esos brazos, cada día mejor y mejor, besos

    • @silvifit
      @silvifit  11 месяцев назад +1

      Me alegra que te haya gustado! Un abrazo 🤗 ❤

    • @fresiacalupi5754
      @fresiacalupi5754 11 месяцев назад

      @@silvifit 😘😘😘

  • @anabernalmartinez2125
    @anabernalmartinez2125 11 месяцев назад

    Gracias ❤

    • @silvifit
      @silvifit  11 месяцев назад

      Con mucho gusto 🥰

  • @blancaperez3709
    @blancaperez3709 10 месяцев назад

    Gracias silvi ❤

    • @silvifit
      @silvifit  10 месяцев назад

      Con mucho gusto! 🥰

  • @javiersanchez8440
    @javiersanchez8440 11 месяцев назад

    Sensacional mi Silvi querida!!!!
    ☀️💕🌙

  • @liviaelenatejada7124
    @liviaelenatejada7124 7 месяцев назад

    Hola mujer buenas tardes es primera vez que hago ejercicio contigo me gusto mucho❤

    • @silvifit
      @silvifit  7 месяцев назад

      Muchas gracias! Me alegra que te haya gustado 💕

  • @yessicamanzanarez8940
    @yessicamanzanarez8940 11 месяцев назад

    Hola saludos desde Oklahoma USA 🇺🇸

    • @silvifit
      @silvifit  11 месяцев назад

      🥳🥳🥳 Saludos, un abrazo 🤗

  • @leonorlozano4729
    @leonorlozano4729 11 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @piseor64
    @piseor64 11 месяцев назад

    👏👏👏🏃🏃🏃🏃

    • @silvifit
      @silvifit  11 месяцев назад +1

      🥰🥰🥰

  • @ClaudiaPatriciaNavarro-it7dv
    @ClaudiaPatriciaNavarro-it7dv 11 месяцев назад

    Uffff fuerte pero buenisiiiimaaaa espero se vean los resultados pronto ! Gracias gracias

    • @silvifit
      @silvifit  11 месяцев назад

      Con mucho gusto! 🥰

  • @tutu.herrera
    @tutu.herrera 7 месяцев назад

    Silvi si no tengo la banda conq la puedo remplazar?

    • @silvifit
      @silvifit  7 месяцев назад +1

      @@tutu.herrera Con unas pesas o botellas de agua 🥰🥰

  • @erikamarcelasanchezguaquet1851
    @erikamarcelasanchezguaquet1851 7 месяцев назад

    Terminada!!!!

    • @silvifit
      @silvifit  7 месяцев назад

      🥳🥳🥳 Súper ❤

  • @aracelirubinstein7080
    @aracelirubinstein7080 7 месяцев назад

    Esta rutina no es tan suave como parece, pero esta buenísima 😅

    • @silvifit
      @silvifit  7 месяцев назад

      🤭🤭🤭 Gracias ❤️

  • @faby18108
    @faby18108 11 месяцев назад

    Se me reventó la banda ..😂😅

    • @silvifit
      @silvifit  11 месяцев назад

      Jajajajajaja buenísimo!!!! Que fuerza 💪 🥰

  • @yeseniagaitan32
    @yeseniagaitan32 10 месяцев назад

    Hola, hoy empece con la rutina de 3 veces a la semana pero dices que empezemos con tren superior, (brazos, espalda y abdomen) y aquí solo hicimos espalda y brazos, quede incompleta con la rutina 😔

    • @silvifit
      @silvifit  10 месяцев назад

      Hola! No importa, el abdomen lo puedes incluir en otro día, no hay problema 😉

  • @mariajosedelpozomiguelez2619
    @mariajosedelpozomiguelez2619 12 дней назад

    Genial!!!!!❤

  • @leonorlozano4729
    @leonorlozano4729 9 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤