@@laikiugarland1082 These are not from the recent studies except for a few papers going around which are rehashed and republished by big pharmaceutical companies using government institutions and fundings which means people like yourselves are paying for these propaganda and disinformation. Polyunsaturated fats including seed oils and Omega-6 increase oxidation level and free radicals in the body including OxLDL (Oxidized cholesterol) Saturated fat has the opposite effect. Omega-6 is a silence killer which your family "doc" will tell you is good, eventually you will be on his Statin drugs and later years later you be taking home bag after bag of medications. It has all been planned on how your money will be taken from you decades ago.
9:00
1.深海魚或蝦.
2.雞和鴨.特別是鴨肉，要去皮。
3.瘦肉.
谢谢您！
🙏🙏😊
您幫我省了53分鍾
谢谢您！
谢谢🌹
悅悅喜歡和于教授抬杆，很開心
这样的节目太棒了、次次如此必须给力，X10次🎉
和大家分享一下，我在过年前驗到尿酸874，馬上戒口，每天大量喝柠檬泡水，多吃青菜，多小便，五星期後降至381！
這個醫師我喜歡
必须得给赞，这次主持人和医师的讲解和互动是有趣的，好节目
😮😂❤🎉
@xinxin9445 ✈一一一一一一一一又✈弋一上
主持人常常宣宾夺主, 别有居心!!!
@@johnyap1242 明显觉得主持人喜欢这个医生
@@zhengdan6692 悦悦和于康的组合，坊间有一种昵称：愉悦组合
也喜歡刘婧女主持、很棒的主持人、現少見她了、想念啦!
Long story
積善之家必有餘慶，積惡之家必有餘秧
多積陰德改善命運！福德要配得上你的慾望！德不配位，必有災殃！，如果沒有足夠的福德，又一定要求些什麼，就一定會失去什麼。在這世上，魚與熊掌不可兼得，有權力無福德，是一個人最大的災難.
人在走運時，享福的時候，不妨分一些给别人，在自己能力所及的去帮助别人，多多行善積德，只有這樣福氣才能夠長長久久。六時吉祥，感恩戴德，阿彌陀佛。
請問糖尿病患可以吃紅麴肉嗎？謝謝您
吃肉的人有力气经常运动，运动使人健康。
😅
講解很明確，謝謝講師
是个好频道，越听越爱听越听越吸引人。
😮😮😮6😮😮😮
這個節目在內地非常出名的👍嘉賓都主任醫師以上的醫生👍
难得的一期优秀节目，👍
講得好
每年回教新年时,就可买到阿拉伯大棘，我们叫作印度棘.有一次我去买时，一位马来人对我说那是可医糖尿病的. 24:11 希望大陸医者们研究要怎样吃才是有効的.
有英文名字吗？谢谢！
讲得清清楚楚，听得明明白白。
于康老师多少年还这样👌👌
好節目
精彩！有益！感谢！
我吃牛感觉血糖升 吃羊肉 三文鱼 木耳 降血糖
哈～看看佛家海賢老和尚112歲，去世前一天還去園上種植！佛家道家吃素的這種無疾而終例子非常多
酒精害處在脂肪肝,不在熱量
香菇、紫菜和发酵的食品都含有丰富的维生素12，例如豆腐乳、纳豆、味噌、泡菜、天貝等等，吃素的朋友多吃这些食物就不会缺乏维生素B12了。
量熟飯不科學加水多少人人不一樣
老師說得很輕鬆清楚，和主持人配搭很好，謝謝
素食裡的“天貝”有，它是一種黃豆的經發酵後，就有B2和鈣質類。
天然胰岛素 應該是吃苦瓜,
吃苦瓜沒有糖尿病.
听很多人都说吃苦瓜降血糖，可我一吃苦瓜就偏头痛
@@michaelzeng3934 偏头痛那是對苦瓜過敏
谢谢告之
体寒？
赞, 好节目, 有趣.
提報：瑞典
諾貝爾醫葯獎
才具公信力
也有專利和將獎金你仟萬。
才是正確。
廢話太多，浪費很多時間，何不簡單明瞭！
干红是什么酒？
就是红葡萄酒
悅悅好sweet
我喜欢吃鱼，烹饪的时候总爱放料酒，它是粮食做的，对于糖料病人行吗
最新科学进展，饱和脂肪酸并不像过去所认为的那么差
种子油其实不健康！
请问正常血糖多少呢
魚皮魚腮魚肚,分泌物，含毒素，是氰化物，古人用酸:清除，冲洗乾淨，中和毒素。
于教授真了不起，👍👍
美國加州大學舊金山分校（UCSF）的奧克蘭兒童醫院研究中心（CHORI）針對食用紅肉和白肉對人體血液膽固醇水平的影響進行了對比分析的研究，研究結果顯示，食用紅肉和白肉對人體血液中膽固醇水平的影響並無不同，這個結論完全顛覆過過去大家認為白肉優於紅肉的傳統觀念。這項研究報告日前已發表於《美國臨床營養學雜誌》上。
美方都在賣萊豬、萊牛，他們的研究可信嗎?
白肉優於紅肉--> 也是研究人員的報告，是誰對呢 ?
這幾年可怕 "心冠傳染病襲捲全世界" 好像世界末日?
缺德人類為了錢財.在搞貪、搞騙. 可恥執政者還帶頭?!
我們相信專業營養師 學者正確說法"任何食物適量就好"
食物安全、營養均衡，不要每天大魚大肉. 暴飲暴食 !
好市多商場發生"水果有農藥殘留"事件.是怠惰政府造成
@@estimation7491 水喝过多都会中毒
@@cherefeng 好的东西要吃多一点，坏的吃少一点，问题不出在好坏食物身上，而是好和坏的食物被是非颠倒，被群众发现了就用谎话覆盖说好和坏的东西都要一起吃。
紅肉的線粒體(能量工廠)多之故。
请问正常血糖几少呢
五点多
１００以下
这些节目是完全是套路,查实糖高是好易控制
5分钟的节目搞得又臭又长！
鸭肉也是红肉呀
鸭肉和鸡肉一样都是白肉！你以為鸭看起來有点红就以为是红肉吧！其实鸡鸭鹅都是白肉呢！
知道吗？两条腿或无腿的是白肉！四条腿的才是红肉！这样就容易明啦！
@@sally244 鸡肉也分红肉和白肉，鸡胸为白肉，腿和翅是红肉。
鸡翅是白肉， 鸡腿是黑肉。@@cherefeng
吃苦瓜沒有糖尿病
，，，条条是道，希望有科学的实验数据来说明才有说服力，因为老百姓没看到你的论文报告，，，多请相关教授才好，实验数据才可以说明，，，
听说话以为是关晓彤呢。很可爱！
全是研究怎么吃众生肉，如果动物反过来吃你们你们乐意吗？
呵呵呵
悦悦梳马尾辫最漂亮！
0讚！
9:27 bao yin [傳統] 功法中是找不到的。請多瞭解，其功能是健身與養身的重要關鍵。
我的功法具全能 養身健身又美容 動力氣功易筋經
遠離病痛保健身 研究保健要用心 不以打鬥論英雄
刀槍格鬥造傷痛 禍害到身無益論 動呼吸是我研成
吐吸氣是靠動律 我練氣功用此能 三十年來練有成
呼吸精氣獨守神 智勇雙全應變通 莊子曰於知北遊
修好氣脈百病休 氣聚氣散決生死 懂得訣竅不用愁
法理立論均有據 有了毅力必成修 動要旋轉作要甩
愛恩斯坦質能說 修氣帶動橫膈膜 修脈氣力曲同奏
少意多氣律有節 達到共振完滿秀 功法煉到專精後
產生冥想効能夠 大小病痛均因應 精神飽滿凱歌奏
总结：这种肉就是鱼鸭
总结的好。
这老兄自我感觉良好，而且顶真的很，从来不给悦悦面子。所以，悦悦作为健康频道的老资格主持人，常常和那些大咖医生开玩笑，甚至口无遮拦。不过每次和这个老兄做节目，几乎只敢说，是是是，对对对。呵呵。
雞胸肉，雞珍，雞亦
n宁舍一头牛，不舍鲤鱼头，
口水多过茶!不知其所意焉?！
好囉嗦哦🦜
5分钟的节目搞得又臭又长,太棒了!
這兩個人講話像是對口相
無聊至極
养身堂的医师好像医药知识过时半个世纪了吧，还在炮轰饱和脂肪？
可怜了饱和脂肪😢
这节目到现在有 8 年了吧😊
saturated fat can raise ldl the latest study still suggested
@@laikiugarland1082 These are not from the recent studies except for a few papers going around which are rehashed and republished by big pharmaceutical companies using government institutions and fundings which means people like yourselves are paying for these propaganda and disinformation. Polyunsaturated fats including seed oils and Omega-6 increase oxidation level and free radicals in the body including OxLDL (Oxidized cholesterol) Saturated fat has the opposite effect. Omega-6 is a silence killer which your family "doc" will tell you is good, eventually you will be on his Statin drugs and later years later you be taking home bag after bag of medications. It has all been planned on how your money will be taken from you decades ago.
知识需要更新
我天生不喜欢吃肉，一吃就想吐怎办？
胎裏素!...吃蛋呢?若可以,蛋可以完全替代肉類而且吸收更完全
我也不爱吃肉，闻不了鱼腥，爱吃蛋奶制品，为了健康也会吃点肉
@@bil055510000 蛋也不爱吃，只能吃些豆腐和青菜。
悦悦太招人喜欢了。
这种讲痤最不好对题，长篇大论，花许多时间也不能知道准确的信息，太差！！
裹脚布！
女主持人爱斗嘴，很讨厌。
忽悠忽悠忽悠！！！
这个节目里的概念全是错的
這樣子去畜意養生真是死得啦！
這種肉是天然姨𡷊素？那一種肉呢？怎麼不說，這節目騙人。
這理論比較落后！
主持人的打扮…
40:17
啰里八嗦一大堆
囉囉嗦嗦大半天
一根尼拢绳，什烦恼都没有了。
胡說八道，我只吃紅肉吃了10年，完全不吃米麵土豆，我的三酸甘油脂從來没有超標！你這個土醫生懂不懂血液面的膽固醇有75%是身体自己製造的和吃的肉是没關係的！去看看國外最新研究吧，如果你看的懂英文的話！
每个人体质不同我老公天天吃一大堆甜食与碳水化合物他体验从來什么都没超标胆固醇永远不超过160
你观察一下，吃肉过多的人，还有快餐店里的穷人多半是大腹便便
还以为是唐僧肉！！ 最讨厌这种犹抱琵琶半遮面的节目！！哗众取宠！！
胡说八道！
胡說八道………! 這樣說起來草食性動物全都貧血了！無論草食肉食………只要適量………都會是健康的！食物的基本成份基本上都是可以轉換的……碳水化合物⋯…蛋白質⋯脂肪……最終都會轉化為葡萄糖被生體利用！除非生病了………
證據？
大话連篇😅共产党大话精🎉