Circuito Físico.

Ativação pré treino, em forma de circuito .

[@chonglieterno474]

Show Professor Renato sempre acompanhando seus vídeos fui profissional mas de equipe pequena no Rio de janeiro hj em dia trabalho em outra área mas jogo campeonato amador e faço meus treinos funcionais vendo seus vídeos abraços.....

Borges Fla Miguel . Obrigado pela força , se precisar dw alguma coisa ...é só falar