Professor bom dia SOU estudante de educação física. Sou proprietário de Escolinha de Futebol. Gostaria de um vídeo de treinamento de musculacao específica para atletas de Futebol. Cargas/repetições/ como deve ser executado o movimento/etc.
4 года назад+1
bom dia professor ,vai depender dos seus objetivos ,acredito que sejam crianças , procura trabalhar bastante coordenação ,ritmo e bastante trabalhos técnicos. treinamentos na academia São para atletas que buscam performance e resultados .
Professor Renato o melhor sempre faço igual os exercícios dele ...
Boa !!!
Professor bom dia
SOU estudante de educação física.
Sou proprietário de Escolinha de Futebol.
Gostaria de um vídeo de treinamento de musculacao específica para atletas de Futebol.
Cargas/repetições/ como deve ser executado o movimento/etc.
bom dia professor ,vai depender dos seus objetivos ,acredito que sejam crianças , procura trabalhar bastante coordenação ,ritmo e bastante trabalhos técnicos.
treinamentos na academia São para atletas que buscam performance e resultados .
@ pq tenho atletas de 16/17 anos que estão indo pra clubes grandes. É necessitam desse reforço muscular.
Obrigado pela atenção
@@rodrigoe.c.1972 eu gosto de trabalhar com Barra livre ,uso agachamento ,stiff,terra,afundo,bulgaro e subida no banco.