Flax-Seed Keto Bread Recipe | Aneta Florczyk
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- In the video I present a recipe for ketogenic bread made of flax-seed without flour. It is perfect for sandwiches, it is delicious and crunchy.
You can find my diet offers here: anetaflorczyk....
![Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & JOP) [Video Visualizador Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/Zoc75M8Swhc/mqdefault.jpg)
Pani Aneto robi pani dużo dobrego ❤
Mam prośbę - czy mogłaby Pani podawać składniki do przepisów i makro w opisie do filmiku? To bardzo ułatwia. Z góry dziękuję
Jak najbardziej również przychylam się do prośby,pozdrawiam 🙂
Praktycznie na prawie każdym kanale o gotowaniu jest podane makro i gramatura więc też popieram wstawianie tych wartości 👍
ja widze ,że makro jest podane pod koniec podawanych składników :) napisy troche szybko idą więc można pzreoczyc , ja tez pierwszy raz przeoczyłam :)
Przychylam się do prośby o podawanie składników pod filmem.
Dziękuje bardzo za super przepis napewno zrobię
Napewno wypróbuję ten przepis👍👍 Pozdrawiam serdecznie🌺🌿, życzę miłego wieczoru i do następnego...🤗😘
Prosty,szybki i pyszny. Upieklam i wcinam ze smalcuszkiem i ogórem. Poezja. Dziękuję Anetko
Zaczyna mi się tutaj podobać. Czas zacząć śledzić 😉
Chlebek wyszedł smakowity. Oczywiście do pasztetu , który też wyszedł pyszniutki . Dzięki za przepis.
Bardzo mi się podobają Pani filmiki, zarówno pomysły na potrawy, sposób prowadzenia, jak i Pani oraz Haneczki przemiła osobowość. Ja na razie jestem na diecie niskowęglowodanowej, bo dopiero przymierzam się do diety keto i chciałabym wykorzystać w niej Pani propozycje. Sposób wykonania potraw pokazuje Pani oraz omawia wyczerpująco, brak mi jedynie na końcu filmiku (dodatkowo) informacji, czy można te potrawy przechowywać, jeśli tak, to jak długo, czy w lodówce, czy można zamrozić, a nawet w jakim pojemniku, czy można, a może trzeba podgrzać itp. Zaczęłabym od upieczenia chlebka, ale nie wiem, przez ile dni mogę go przechowywać, czy się zeschnie, albo zapleśnieje . A może zrobi Pani osobny filmik, w którym poda Pani zbiorczo informacje o przechowywaniu także potraw z wcześniejszych filmików?
Zrobiłem na maśle klarowanym i też super wyszedł
Pani kochana😊 przepis, chlebek jest rewelacja👍💯💣w moim piekarniku 50minut pieczony🤔 pozdrawiam🙋
Anetko dzięki Tobie moje keto życie przestało być nudne I dziękuję Ci bardzo za to😘
Wczoraj upiekłam podobny...z odrobiną łuski babki jajowatej za to bez masła...dziś upiekę Twoją wersję...wygląda zaj**cie!!!!
Pd.przyprawy do pizzy do takiego chlebka sprawdzają się najlepiej!!!polecam!
Dziękuję już tradycyjnie za super przepis i pozdrawiam.
Dziś zrobiłem pyszny 👍👍
Dzisiaj znalazłam Pani przepis na chleb keto . Zrobiłam 😊 jakiiiiiii on jest pyszny 😋😋😋, a robi się go w 5 min . Dziękuję ❤
Pani ma fajne przepisy
Pani Anetko ogorki zalej gotowaną zalewą czyli wyjątkiem i nie odwracaj zalej i zostaw samemu sobie dadzą radę i stoją nawet trzy lata twarde jak kamień 😉 pozdrawiam 😀
Kiszone wrzątkiem?? Bo ja robię od wielu lat i ostenie 2lata miękkie mi wychodzą. Ręce opadają. Tyle pracy i pieniądzy w kosz.
Upiekłam, mnie smakuje. Podsuszyłam go jeszcze od spodu, po wyjęciu z formy, 10 minut w gorącym piekarniku. Z awanturką smakuje znakomicie😉
Proszę zdradzić co to "awanturka" 😊
@@anetaflorczyk123 to pasta z makreli, białego sera, cebuli i ogórka kiszonego - hit PRL-u😁
Wygląda przepięknie aż ślinka cieknie, na pewno wypróbuję 🥰.. Pozdrawiam cieplutko
Wygląda super,musi mi wyjść,ale kanapki 😋😲🤤
PRZEPIS FAJNY❤
Właśnie wyszedł z piekarnika, jest pyszny. Przepis na stałe w moim menu 😀
Dzisiaj pierwsze raz upiekłam ten chlebek i wyszedł super. Jedynie co to musiałam trochę dłużej piec. Serdecznie dziękuję.
Pyszne napewno sprobuje Twego przepisu ,ten chlebek jem teraz juz od lutego 22.Dzieki pozdrawiam .🥰🥰
Super. Dziękuję
Pani Anetko,jest pani super a Szefow fantastyczna , mam prośbę, czy podając przepisy może pani powtarzać ile czego ,bo nie nienadażam spisać ,jestem wśrednim wieku ,pozdrawiam serdecznie
Pani Anetko,
ale Hanulka jajka lepiej wybija😀
Dziękuje za przepis . Upiekę niebawem.
Ja dodaję połowę szklanki wody. Uważam że cała to zbyt dużo. Chleb wychodzi wtedy zbyt mokry i mógłby szybko zapleśnieć. Raz zdarzyło mi się, że siemię lniane zaczęło w nim kiełkować 😁
Dziękuję i zaraz biorę się do roboty....
Super jutro upiekę.
Mam problem ze smakiem babki 😄 Dziekuję za inspirację 🙂
FAJNE I PROSTE. DZIEKUJĘ
Dzięki za przepis . Właśnie dziś piekłam. wyszedł wspaniały . Zjadłam kromkę z pastą z sardynek i ogórkami kiszonymi plus koktajl z natki pietruszki na jogurcie greckim . I nie wiem czy coś zjem już dzis
Dopiero zjadłam pół zapotrzebowania na kcal . A gdzie druga połowa?
Chyba za mało jem . Jestem na 16/8 i
Jaka temp piekarnika????
Dzięki za przepis na chleb keto 🍞
Pierwszy raz widzę odwrócone słoiki z kiszonymi ogórkami!😅 Skąd ten pomysł??😮
Dzięki
Pycha upiekę pozdrawiam
pamiętajmy że w środku chleba przy pieczeniu jest ok 80 stopni i tylko skórka jest poddawana wysokiej temp więc pieczemy i się objadamy 🙂
Witam. Jestem tu pierwszy raz. Szukam chleba dla cukrzykow. Czy tej chleb jest rowniez dla mnie??? Wyglada apetycznie. Pozdrawiam serdecznie z Toronto 🥰
Zdecydowanie łatwiej by było z przepisem w opisie
Super chleb !
Pani Anetko, w jakiej temperaturze pieczemy? Nie wiem czy mi gdzieś umknęło czy pani nie mówiła. Zaczynam z panią przygodę od dziś 🙂💪
Niestety nie podano😁
Od pewnego czasu szukam chlebka keto, ale nie wszystkie mi smakowały.Pani propozycja to dla mnie strzał w dziesiątkę.W końcu chlebek dla mnie 👍👍👍 tylko zastanawiam się czy mogę go podzielić na porcje i zamrozić? Serdecznie pozdrawiam.
Dziekuje i prosze o podanie w ilu stopniach piec ten chlebus
Pozdrawiam🤗
Dzień dobry
Pani Anetko- będzie filmik?
🌞
Ten chleb piekłam 50 min w 190 stopniach i wyszedł za miękki i jest tłusty. Następny bedę piec w 200 stopniach i godzinę. Moze będzie lepiej ale co nożna by dodać keto aby wchłonęlo ten tłuszcz z siemienia. ?
Dobry jest pokrojony na kromki i przypieczony w beztłuszczowej frytkownicy albo w piekarniku. Wychodzą takie sucharki 😊
LEN,
SIEMIĘ LNIANE,
MĄKA LNIANA... .
Pytań było wiele(nie tylko tu) ale odpowiedzi żadnej.
Wiec jeśli nadal ktoś się zastanawia czy len nadaje się do Pieczenia to odsyłam do materiału Mateusza Ostęgi.
ruclips.net/video/f0fmxCMMZfk/видео.html
I w sumie więcej już wyjaśniać nie trzeba.
Logicznie rzecz ujmując skoro coś jest na zimno to dla walorów smakowych nie upierajmy się by to podgrzewać ryzykując własnym zdrowiem. Nie o to chodzi w Keto by było najpierw smacznie a później ewentualnie zdrowo tylko przede wszystkim zdrowo i przy okazji smacznie.
Pozdrawiam ludzi odżywiających się świadomie 😋
Obawiam się, że siemię lniane w postaci ziaren nie powinno być poddawane obróbce cieplnej ( pieczeniu), a zmielone tylko odtluszczone. Podgrzewanie lnu jest bardzo niezdrowe. Dlatego na przykład nie można smażyć na oleju lnianym.
Witam i proszę o podpowiedź co źle robię przy pieczeniu chleba. Wszystko odmierzone wg przepisu a po upieczeniu jest zakalec i chleb jest bardzo wilgotny. Dziękuję za odpowiedź
Chlebek pyszny😘
Ale gdzie szefowa 🤔
Dzień dobry.
Czy może Pani podać ile waży 1 porcja chleba? 😊
a w jakiej temperaturze?
Dziekuje bardzo za wiadomosc i jeszcze jedno pytanie ile masla Pani uzywa do tego chlebka? Przepraszam za problemy.
Proszę wejść w opis filmu, tam jest wszystko napisane ;)
Witam, super odcinek,ale bez proszku do pieczenia bo to chemia, pozdrawiam Robert
Hmmm mozna uzyc dody oczyszczonej ....nie wiem...
Bardzo mnie interesuje jak długo jest Pani na keto i czy miła SZEFOWA tez jest na keto.Pozdrawiam
Ja na keto jestem około 5lat z małymi przerwami a Szefowa jest wszystkożerna 😉 Pozdrawiam
Witam! Szukam przepisu na chleb ze słoika, na tzw. czarną godzinę. Czy jest wśród Pani receptur?
Jeszcze nie :)
@@anetaflorczyk123
Poczekam.;)
Dziękuję super a w ilu stopniach piec
180 😉
Can you list the ingredients for us to try please
Powiem krotko ,z tego przepisu to mi gliniasty chleb wyszedl ,dokladnie wedlug pani przepisu ,nie wiem czy on taki ma byc ,? Moze to jego uroda ,ale wyglada jak zakalec ,zrobilam próbe ,ale wracam do moich cudownych buleczek keto 😊
A jaki przepis na te cudowne bułeczki - będę wdzięczna za odpowiedź❤
fajnie by bylo podac temperature w której pieczemy chleb nie tylko czas!
No, fajnie. 180*C, proszę bardzo.
Brak informacji o temperaturze, do której należy nagrzać piekarnik.
Czy próbował ktoś zamiast proszku do pieczenia użyć drożdży ?
Witam gdzie ten przepis pod filmem dziękuję pozdrawiam
Czy chlebek smakuje jak buleczki? Jajkami?
w jakiej temp.pieczemy
170st 😊
A gdzie są wymienione składniki.... na stronie internetowej nie ma.....hahaha....
Witam😊
Wystarczy zamknąć komentarze a pod filmikiem widać wykropkowane " więcej" i kliknąć w to " wiecej" i się otworzyć prepis 😊
jakie wymiary blaszki?
To nie blaszka tylko standardowa keksówka ;)
Czy wyjdzie z odtłuszczonym siemieniem lnianym? Bo taka make mam i musze zuzyc?
Zrobiłam chlebek. Mimo, że trzymałam się przepisu, to mam wrażenie, że jest nie dopieczony a trzymałam go w piecu chyba z 1,5 h. Szkoda, że pani nie podała temperatury. Może ktoś wie,jaka temperatura ma być ?
180 stopni :)
@@anetaflorczyk123 tak pani Anetko, piekłam go w 180. Potem jeszcze podkręcałam. Może jajka było za dużo. Dałam 4 bo były naprawdę Duże.
Witam i pytam, czy mielony len jest odtłuszczony, czy nie?
Dziękuję.
Nie 😊 Pozdrawiam.
@@anetaflorczyk123 Siemie lniane nie powinno być poddawane takiej obróbce cieplnej, bo powstają tluszcze trans. Dlatego nie smażymy na oleju lnianym
Witam.Przed chwila zrobilam chleb wedlug Pani gramatury i uwazam,ze konsystencia bylaby taka jak u Pani,gdybym nie dodala wody natomiast po jej dodaniu ciasto bylo na tyle rzadkie,ze zmuszona bylam dosypac maki.Chlebek piecze sie.Nie wiem co z tego bedzie.
Zamiast proszku do pieczenia....mogłaby być soda ?
Czy dieta ketogeniczna może być stosowana przez osoby z choroba Hashimoto? Bo nie wiem czy będzie dla mnie właściwą
Moim zdaniem powinna :)
Pani Aneto- chlebek wyglada pięknie, ale niepokoi mnie, czy jest naprawdę zdrowy w zestawieniu z informacją, że olej lniany nie powinien być poddawany wysokiej temperaturze, gdyż jest wtedy szkodliwy. Bo przecież siemię lniane to źródło oleju lnianego. Czy może Pani rozwiać moje wątpliwości?
Dołączam się do pytania.
I brak odpowiedzi☹️
@@luizasobaszek470 Jeśli szukasz odpowiedzi to zajrzyj na kanał Mateusz Ostręga. Zrobił test na mące lnianej i migdałowej. Zamieścił wyniki i objaśnił co i dlaczego.
Pozdrawiam
Tylko i wyłącznie odtłuszczone siemie lniane może być pod dane wysokiej temperaturze inaczej zamiast zdrowego pieczywa będzie szkodliwe
@@Artur_K 9
Czy zamiast masła może być olej kokosowy ?
Pieczenie z termoobiegiem czy bez
Bez 😊
Wygląda rozsądnie. Lecę upiec taki..., bo taki z mąki migdałowej już powoli mi się przejada.
Film jest , pod spodem lista składników jest … temp jest … A co komentarz to pytanie o składniki albo temperaturę …🧐
Gdzie ta info o temp? Sa tylko skladniki I kalorie
Poprosze o przepis tego chlebka poniewaz za szybko znika i nie jestem wstanie odczytac jaka waga jest tego siemienia lnianego zmielonego?
Polecam zrobić PAUZĘ ;) Zmielonego jest 170g a ziaren 50g :) Pozdrawiam.
Przeczytałam wszystkie komentarze w nadziei, że ktoś spytał o wymiary foremki. Niestety nikt - widocznie tylko ja jestem taka ograniczona, zatem pytam - te ilości składników to NA JAKIE WYMIARY FOREMKI ??😁
Zwykła standardowa keksówka wystarczy, tak jak na filmie zaprezentowano
W ilu stopniach pieczesz chleb?
Co z tym utlenianiem oleju lnianego do tłuszczów trans podczas podgrzewania? Czy len napewno nadaje się do pieczenia skoro olej lniany się nie nadaje właśnie ze względu na powyższe?
Piekarz mowi ze bochenek ma najwiecej 80 stopni w srodku..
@@monikawiatr5020Tak powiedział wczoraj ketokocur tyle że On mówił mące migdałowej. Ale czy on to sprawdził?Bo Ostręga wydał prawie 2tys zł na badania. Więc plotka vs Badania. Co Cie przekonuje? I czy mówimy o centralnym środku chleba czy też o jego brzegach tuż pod skórka? Taka ważna jest mąka migdałowa że ludzie są gotowi ryzykować zdrowiem dla zachcianki smakowej? To jest zdrowe keto?
Można żyć keto i można jeść keto syf. Każdy wedle uznania i szacunku dla własnego ciała.
Skoro jest tyle świństw w żywności na które nie mamy wpływu to po co jeść to na co możemy mieć wpływ?
Pozdrawiam ketogeników żywiących się świadomie i zdrowo.💪🏼
Lll
Oczywiście masz w pełni racje, tylko odtłuszczone siemie można bezpiecznie piec
Osobiscie uważam, że to mocno kontrowersyjny przepis, wlasnie z tego powodu.
Bardzo lubię pani przepisy ale niestety jestem zawiedziona bo pod filmikiem nie ma składników wypisanych, owszem są w filmie lecz w filmie nie jest powiedziane w jakiej temp pieczemy, a niestety człowiek nie ma czasu po 10 razy słuchać filmiku. I niestety linki przekierowują ogólnie na pani stronę a niestety nie na konkretny przepis o którym mowa w filmiku. Żeby chociaż była lupka ba pani stronie. Sądziłam że jeśli ktoś już tak długo prowadzi bloga to raczej jest obeznany jak wygodnie korzystać z internetu.
Kochani jaka temperatura piekarnika? Teraz pieke😂
Przepraszam jaka temp pieczenia ????
180 *
Na ile stopni do piekarnika?
Ktos napisal ze 180
Czy siemie lniane można zmielić w młynku?
Zawsze :)
W jakiej temperaturze pieczemy?
180 stopni
A jaka temperatura pieczenia?
170-180 *C ;)
Proszek do pieczenia w chlebie..... Fu smacznego
Rozumiem że to się piecze w temperaturze pokojowej
Ok, przepraszam, znalazłem w komentarzach że 170 stopni
Na ile stopni? 180 ?
Tak :)
A gdzie proporcje składników?
88419 ile mąki lnianej
Chlebek pyszny, ale na drugi dzień nasiona słonecznika robią się zielone, co nie wygląda apetycznie :(
Bardzo proszę,by przepis był dłużej,bo szybko znika.
Proszę zrobić pauzę 😉
Pani Aneto przepis super ale za dużo gadania bez celu
Ppl of the Earth, repent and be close to God only worship God alone, ask God to impart His Dreams and Will into your life.
Proszek do pieczenia nie jest potrzebny
Wstrętna muzykq
Ale siemie zmieszane ze słonecznikiem tworzy glin w jelitach
Wszystko pięknie ładnie ale jako profesjonalistka powinna pani dodać makro tego chlebka jest to ważne skoro to chleb dietetyczny .
Oczywiście Panie RR, proszę zapoznać się z filmem a dokładnie 1:44 😉
@@anetaflorczyk123 W opisie powinien być spis makro a nie w filmie dla mnie to rzecz oczywista i prosił bym o uzupełnienie . Oczywiście zrobi pani jak chce . Dziękuję i pozdrawiam