Признаки дефицита железа
HTML-код
- Опубликовано: 30 май 2020
- Признаки дефицита железа: на что обратить внимание?
Чаще всего с дефицитом железа сталкиваются женщины. Статистика говорит о том, что около 50% женщин в России страдают латентным или прелатентным дефицитом железа в организме. Также железодефицитная анемия часто встречается у пожилых людей.
Как распознать у себя первые признаки дефицита железа? Внимательно прислушивайтесь к организму. О том, на что нужно обращать внимание, рассказывает Анастасия Арсенёва, врач-гематолог, основатель движения «Мамы против дефицита железа».
Состояние нервной системы.
1. Повышенная раздражительность, тревожность вплоть до панических атак. Вы не понимаете причину этого состояния.
2. Проблемы со сном. Вы с трудом засыпаете или часто просыпаетесь ночью. Чуткий сон также может говорить о дефиците железа.
3. Проблемы с памятью и внимание. Вы можете замечать, что с трудом справляетесь с рабочими обязанностями, стали рассеянными и забывчивыми.
Внешний вид.
1. Выпадение волос (особенно на фоне стресса).
2. Состояние кожи - появляется пигментация, кожа становится сухая, есть покраснения на локтях.
3. Состояние ногтей - ногти ломаются, слоятся, на них появляются белые точки.
Физическое самочувствие.
1. Вы испытываете недостаток энергии и вам начинает казаться, что внутренняя «батарейка» разрядилась. Не хватает сил что-либо делать.
2. Отношение к физической нагрузке - вы понимаете, что плохо переносите активность. Появление одышки, головокружение, быстрое наступление усталости.
При наличии этих признаков стоит обратиться за консультацией к терапевту.
Пройти тест на дефицит железа можно на сайте
anarseneva.com/deficit-zhelez...
Подробнее о первых признаках дефицита железа рассказывает врач-гематолог и основатель проекта «Мамы против дефицита железа» Анастасия Арсенёва.
Это и другие интересные видео на тему здоровья → goo.gl/3fnZQh. Подписывайтесь на наш канал, смотрите новые выпуски и будьте здоровы!
Полезные статьи, информация об услугах МДЦ «ЭЛИСА» ↓
Официальный сайт: mdc-elisa.ru
Facebook: / elisasochi
Instagram: / elisasochi
Вконтакте: elisasochi
Одноклассники: ok.ru/elisasochi
Сколько раз выговаривала эти жалобы врачам, но никто не сказал проверить уровень железа. Большое спасибо!
у меня такаяже жалоба но ни один врач не говорит что здали анализ на железо.
Проверили?
У меня тоже такие же симптомы плюс ещё тахикардия но анализы очень хорошие и гемоглобин тоже не один врач не сказал чтоб ждала на ферритин завтра схожу здам
У меня гемоглобин 114,а про ферритин в интернете только узнала
тревожность,,никто из врачей не скажет ,что не хватает какого то витамина,а скажут ты психбольной
Были бы такие врачи как Вы по больше , больных меньше было-бы.
Какая же вы умница! Как же Вы мне помогли! Как жаль, что я не знала Вас 5 лет назад... Дай Вам Бог всего самого наилучшего!
Спасибо Вам огромное!
Подробно,четко и ясно.
Очень понравилось видео!
Обязательно со всеми поделюсь этой Ценной информацией!!!
Потрясающий доктор! Потрясающая подача информации! Просмотрела все видео. Благодарю!
Грамотный врач, все понятно объяснила. Спасибо
Очень информативно! Благодарю!
Всё..полностью рассказала обо мне!!!!...я многое уже знала..но что пол ночи прокрутка страшных историй и панические атаки-тоже при анемии..не знала..
Там при всех витаминах говорят одно и тоже, помимо этого ещё болезни есть итд.
Магнезий с кальцием тогда уж пить надо ещё
@@user-ec6he6rd1s в точку 👍
Я себя узнала
Сердечное спасибо за очень полезные советы !!!!!!! Счастья Вам ,здоровья ,радости и долголетия !!!! Сердечное спасибо !!!!!
Спасибо за доходчивую информацию.
Просто в точку, спасибо!!!
Спасибо. Очень полезная инфо
Спасибо большое за информацию вы очень точно и ясно объясните.
Сделайте пожалуйста ещё видео.
Спасибо 👍 . Интересно и понятно 👍👍👍
Благодарю вас за великолепную подачу информации! Однозначно лайк и подписка:) Не стала рисковать, когда некоторые симптомы пошли, обратилась сразу к врачу. Ничего страшного, больше правильно питаться начала по рекомендации, таблеток много не пришлось пить, для профилактики употребляла железо липосомальное эваларовское. Самое главное, как по мне, не заниматься самолечением и держать курс к врачу.
Спасибо за познавательную лекцию🙂
Да очень интересно)))) спасибо большое)))!
Вот такие врачи должны принимать пациентов и объяснять.спасибо вам огромное
Спасибо вам большое
Вы большой молодец дали мне знать о своем болезни спасибо вам большое🌹🌹🌹🌹
Очень хорошая мини-лекция👍
Спасибо
ЖДА уже лет 15-16. Симптомы - прям все в точку, именно так себя и чувствую, когда ферритин и гемоглобин снижаются.
Спасибо Вам ОГРОМНОЕ за данное видео! Жаль, что я его увидела поздно. Очень подробно, доступно и информативно! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Спасибо очень хорошо объяснили
Спасибо все понятно
Спасибо большое! Все пункты совпали!!!
Огромное спасибо
Благодарю🙏💕! Всех вам благ!
Дорогая доктор! Вы просто умница! Спасибо.что помогаете нам самим задуматься над своим здоровьем! С такими симптомами хожу по врачам год. и никому из них не пришло в голову направить сдать кровь на железо. И только недавно врач дерматолог сказала сдать кровь на железо.фиритин и витамин Д. Что и сделала сегодня. Спасибо вам знания и заботу о людях
.Храни вас Господи!
Больше спасибо🙏.
Все баллы ппц спасибо вам большое ☺️
Интересный ролик. У меня при анемии волосы сыпались и сил не было просто ни на что. Вот это вот всё прекратилось, как стала принимать хелатное железо эвалар. Хорошо усваивается и без побочек. А ещё стоит адекватно.
Анастасия спасибо вам!!! Большое! Вы так точно определили все самые ведущии признаки: скрытой латентной железодефицитной анемии! Именно эти проблемы мучают меня уже аж 26лет! (Что я только не передумала! Какие только диагнозы и сама себе не ставила. Какие только версии доктора не предполагали!) "А ларчик то, оказывается просто открывался"! Вот только один к вам вопрос:"Пропив железо допустим традиционно курс в месяц, через какой срок нужно начинать уже поддерживающую терапию? Или это уже сугубо индивидуально по результатам анализа? P.S. и ещё доктор,(не по теме) говорили ли вам:"Что вы Две капли! Как похожи с принцессой Дианой? Даже мимика в улыбке! Как приятно не только слушать и получать бесценный совет от проффесионала. Но и смотреть на Красоту!
Очень хорошо доктор объясняет спасибо большое.👍
Да...похожие симптомы! Но такое бывает у многих моих коллег и родственников, перенесших ковид! Врачи на это и ссылаются...мол, это последствия такие! Кто - то успокаивается и ждет улучшения.... А лучше бы сдать кровь на анализ... проверить железо...вит.В12...и т.д.Спасибо вам за информацию, а то у нас врачи порой не особо вникают (или устали уже вникать)... и не пытаются найти причину недуга! Вот вы нас и просветили! Будьте здоровы!)))
Я перенесла Ковид, лежала в больнице, врач лечащий в выписке рекомендации писал проверить ферритин и сывороточное железо, наблюдение гематолога и феррум лек 6 мес. Видимо на борьбу с Ковид расходуется очень много железа. Так что видимо пить препараты железа нужно всем. Уже год прошел а мне все аукается эта болячка.
@@sibir1278 Железо пьёте? Как сейчас самочувствие?
@@user-fl2cm8nl3h Пропила полгода, сейчас всё в норме! Сейчас принимаю витамины для женщин.
У меня во время беременности начались проблемы со сном и какое-то непонятное волнение, пожаловалась гинекологу, она сказала, что надо бы попить железо и магний. Взяла себе железо хелат эваларовское и магний хелат. Принимаю второй месяц, стало конечно намного получше.
Симптомы точно описали!!
Благодарю ❤
Спасибо
Все про меня спс вам.я пошла к доктору мне поставили тест не хватки железа
Вы супер
Вот почему я всем этим признакам не по верила в 2022.
В 38 жуткая анемия, и + пришла и дипрессия.
Что угодно делала, но не лечила основу- анемию.
Сейчас лечусь от всего:)
Депрессия и другие противные симптомы ещё могут быть связаны с дефицитом В12. А он соответственно и на усвояемость железа влияет. Поэтому ещё и витамины группы B важно проверять
У меня тоже самое. Самое ужасное,что врачи не лечат анемию ,а отправляют к психотерапевту, тот назначает антидепрессанты... И круг замкнулся .
Спасибо за видео. Но вроде все приходит в норму, 3 месяца пью СидерАл, назначенный эндокринологом. Она, единственная обратила внимание на показатели в ОАК. Говорит, вам надо сдать анализ на железо. Я ей говорю- гемоглобин у меня всю жизнь нормалтный, зачем? Сдала кровь, да, железо низкое. Но у меня была зимой операция на открытом сердце с ИК. Видимо, последствия. Надеюсь восстановится. И, да, волосы лезли- ужас! Сейчас все норм.
Мне 27 и с 18 лет у меня все эти симптомы, не знала что со мной происходит, начала пару дней назад пить железа. Полное востоновленье может длиться где-то 6 месяцев. Я ещё постоянно мёрзла, и при большом вздохе сердце болело😔
Привет.Подскажите что вы пьёте?по железу.
Hema-Plex из Iherb. Очень рекомендую.
@@AnnaAliyeva здравствуйте помогло вам?
@@assalamualeykum4542 много из симптомов прошли например, отдышка, и боль в сердце при большом вздохе
@@AnnaAliyeva Я ТОЖЕ ПЬЮ ЭТОТ РРЕПАРАТ.ОН МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ👍
У меня особо не выпадают, но очень ломкие волосы (прям по всей голове разной длины. Тонкий хвостик уже.
Я извеняюсь!Просмотрел все коменты и ни где нет ответа и не только в этом ролике (видео).Волрос почему и зачем это нужно ,для чего.???А ответить???
Симптомы все прям в точку,ногти,сон,усталость,все,все
Анастасия, а тик, постоянное чувство холода, относятся к признакам нехватки железа.
Заранее благодарю. Здоровья, удачи
Проверьте щитовидку
Моя золотая, так и есть! Я просто как тряпка, ничего не могу себя заставить делать, быстро устаю, выносливость меня покинула. Сдала анализ на железо, и да, его меньше нормы.
Елена, у меня тоже так. Лечение помогло?
@@user-ed1tc9qx9j да помогло. Я пью Сорбифер дурулес, 2т в день уже полтора месяца. Изначально ферритин был 14,4 (при норме от 15,0 до 160,0), сейчас 49,0. Железо было 10,5 (при норме от 10,7 до 32,2) сейчас 24,6. Недостаток железа и ферритина связан с обильными месячными. Ещё гинеколог прописала витамин Д (айхерб) его тоже было меньше нормы. Вам желаю хорошего здоровья.
Нужно обязательно ещё сдать на гормоны щитовидной железы, это тоже влияет
Скажите пожалуста ,если ферретин 85,9(норма 28-365),мне 64 г.Это норма?Да ,агемоглобин164 г/л.,Обший геммологин 10,159 ммоль/л. Это норма или нет?
Вот у меня было многое из списка признаков. Сама догадалась, что недостаток железа. Сдала анализы. И уже с ними сходила к терапевту. Так и подтвердилось. Особенно меня пугала утомляемость и раздражительность. Не знаю, как мои меня терпели вообще. Пропила 2 курса под наблюдением железо в хелатной форме от эвалар. Отмечу, что не было побочек со стороны ЖКТ. И что после приема - по анализам железодефицит ушел. И я спокойнее вроде стала.
Спасибо большое
Подскажите пожалуйста какие анализы сдали ?
Добрый день Сестра как можно с вами связаться?
Чем лечиться то?сорбифером?
Всё, что вы перечислили, со мной происходит. Близкие вокруг никто не верит, что сил нет совсем. По поводу сна, устаю и не могу заснуть. Начала пить сорбифер, засыпать начала сразу и просыпаюсь, не сказать что сразу, ну уже не такая уставшая. Ногти волнисты, такое тоже есть. Всем здоровья и всего хорошего. Всем побольше сил🚀🚀🚀
Проведите профилактику гельминтоза. Гельминтоз , который не лечится годами , очень сильно ослабляет организм. Желчный, печень страдают . От этого и все остальные симптомы - интоксикация - самый главный враг всех органов .
здравствуйте, какой уровень в норме для человека выше 30 лет ферритина железа и гемоглобина? спасибо 🙏
🔥🔥🔥
Здравствуйте. Есть головокружение сдавливание в голове. Врачи ставят всд.вбн.сужение правой позвоночной артерий.гемоглабин 130, ферритин 38 при весе 45.гомоцестейн 13,36 что можете посоветовать
йогой заниматься.
Спасибо за видео! У меня панические атаки, которые обострились снова, любая физ.нагрузка вызывает одышку, ферритин 14
Панические Атаки не связано с железом дефицитом, Это ЦНС там причин много
Связаны панические атаки с низким ферритином. У меня 10 был. Капли железо ,капельницы. Панические атаки прошли.
@@user-fq7rv7oh4f а какие причины панических атак ??
Прошу Вас ответить на мой комментарий!Вы же смотрите их???
Мне 57 лет гемоблин 130 и антитела 3,69 норма?
Я пью магний. Можно ли совмещать с железом?
У меня все эти симптомы есть беременная на 9 месяце сдавала феретин и гемоглобин, врачи сказали все нормально у вас
А если не после рождения детей..
У меня все это есть как восполнить железо ?
Спасибо за информацию! Всегда гемоглобин был в норме, а вот случайно по акции сдала анализы печени, почек и сердца и выяснилось что есть дефицит железа, о.4, а должно быть от 5-20! Врач назначила препараты железа, пью нормально, уже чувствую себя лучше!
А в инвитро железо норма 9-30.А вы где взяли такие нормы? У меня 3,5.
@@user-ot8od7ei6n нормы мне озвучил мой терапевт, он же назначил пить железо.
Дорогой доктор всё обо мне но Ферретин высокий, что может быть?
Уровень феритина очень низкий, но не одни симптом не проявил себя, интересно почему?
👍
Как понимать железо на вегетарианстве? Нужно ли принимать железо из аптеки? Может ли спирулина покрыть недостаток железа..
Спирулина поднимает ферритин.
Здравствуйте у меня 6-1 это как?
Я, как я теперь понимаю, уже лет семь живу с низким ферритином, и при этом я сдавала анализы но мне ни разу врачи не сказали что у меня что-то не в порядке
сколько в норме ферритин, женщина 41. Спасибо)
Вылосы выпадают. А ферритин 170. Вит Д 71. Как быть?
а есл процентов 50 симптомов совпадают, а анализы ферритин в норме???
А если при прохладном воздухе на улице или даже дома прохладно и белеют на руках пальцы и ногах.Это может быть признаком анемии?
Скажите пожалуйста 9.3 железо и ферритин 79.6 норма?
Скажите а при анемии может быть незначительное повышение давления 140/90????
У меня было такое, повышалось до 140
❤
🙏🙏🙏😘
Да.Доктор от Бога! Спасибо вам огромное! Все симптомы у меня совпадают.сдам кровь.а там навнрно врач назначит лечение то? По врачам перестала ходить.т.к.жалобы давно.но результата лечения никакого нет. Не откажите в советах.Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤10000000000 лайков вам!
Как самочувствие? Анализы сдавали ?Анемия у вас оказалась ?
А сывороточное железо что показывает? Если его высокий уровень, а ферритин низкий, то может быть железодефицит?
Я хожу как курица вареная.. Постоянно слабость. Хочется лежать, спать, апатия. Память так себе..
Может правда низкий ферритин (
Спасибо за информацию да гемоглобин 140 а ферритин 15 и трансферритин тоже на нижней границе в платной клинике врач говорит я не вижу у вас анемии я расстроена как так всё что вы сказали признаки всё присутствует особенно нервная система и пан атаки нет энергии даже долго говорить общий белок снижен 70 и ощущение что снижена кислотность желудочного сока диарея запор пожалуйста сделайте видео о разборе анализа и как выйти из этой проблемы
Здравствуйте скажите пожалуйста вы справились с железом и ферритином, у меня тоже такой как у вас проблема с железом
Схожи признаки с болезнями щитовидки.
О Аллах все эти симптомы у меня есть. 🙃
Ура, значит ты женщина! 😂
Скажите пожалуйста к какому врачу нужно обратиться с такой симптоматикой?
Сдадите анализ на железо и фиритин
Я сам за витамины и согласен что нужен B12, почему и смотрю 🙃
Но мозгу нужна реконсолидация памяти, данных, изменять физически, нужно искусственно разрывать старые связи нейронные и создавать новые, чтобы мозг работал.
Новые создавать понятно - изучать что-то новое, а старые как разрывать?
Здравствуйте, подскажите гематокрит 0,367 при норме в 0,35-0,47. У меня анемия? Стоит ли сдать на феритин?
чтобы понять есть ли у вас анемия, нужно сдавать всю панель железа, обратитесь к интегративным врачам
Нужно обязательно фиритин эритроциты и на гемоглобин сдать
Эти симптомы схожи при не достатке всех витаминов, слабость , раздражительность, стрессы, волнение и прочие, вы не представляете как трудно добиваться этих врачей сколько времени уходит, чтобы проверить анализ крови , что там хватает а что нет, было бы лучше если вы создали аппарат чтобы мы сами проверяли о не достатком витаминов кто-то создал аппарат от давления от диабета, создайте пожалуйста и такой аппарат чтобы мы сами проверяли о не достатке каких либо витаминах, а мы были бы вам блогодарны, а у вас увеличился бы бизнес, спасибо за внимание.
Очень умное предложение! Актуально !!! насущно!!!
У меня нет детей, мне 20 лет
Но все перечисленное у меня есть, вчера слала анализ, сегодня оказалось, у меня дефицит железа
@@zaurzaur3383 здравствуйте. Я пропила магний, фиолевую кислоту, железо, начала пить гранатовый сок, кушать больше овощей и фруктов и сейчас себя отлично чувствую. У меня из-за дефицита железа пищало в ухе. После приёма витаминов стала себя отлично чувствовать уже на 5 день.
@@user-dd2et2ti4o вот вот у меня тоже пищит и железо 4(((
А синяки под глазами это может быть признаком дефицита железа?
У меня все перечисленное)))
А какой у вас ферритин и гемоглобин? ( У меня все симптомы (((((((((((
Анализы на витамины В12, В6, Д3 и ферритин входят в ОМС.если проблемы с кровью,терапевт их назначает. Только по ломкости ногтей и выпадению волос никто не назначит
Почти все мои симптомы😮
Так какие показатели железа должны быть?
Ферритин в идеале должен быть равен как вес человека или даже выше.
Здравствуйте у меня 21 год я мужчины
Железо [кровь] 28.1 мкмоль/л референсные значения 11.6-31.3
Феритин [кровь] 25.0 нг/мл референсные значения 28-365
Это норма или нет пожалуйста ответите на запрос??
не норма(
ферритин не поняла, сколько? для мужчины 25 это очень мало...
Добрый вечер! Подскажите, если у ребенка 6 лет гемоглобин 106, феритин 60, синяки небольшие появились под глазами и кожа стала бледной, легко появляются синяки - на что обратить внимание? Чего может не хватать ребенку? Спасибо
добрый вечер, это скорее всего дефицит вит С, вам необходимо следить за питанием, сколько весит ваш ребенок? ферритин по мне так высоковат....
@@asyaboston07 Спасибо. Вес ребенка 20,5кг. А ферритин такой был в момент бактериальной инфекции. Пока не перездали заново
@@user-tv7sp7le5k да, ферритин поднимается при воспалениях в организме, и в идеале ферритин равен весу, т.е. весит 45 кг , то и уровень ферритина 45 плюс минус
я конечно не детский нутрициолог, но вам как минимум советовала бы обращать внимание на питание, свежая зелень, субпродукты и тп
@@user-tv7sp7le5k и если легко появляются синяки это 90% дефицит витамина С, сосуды слабые
@@asyaboston07 Спасибо большое, работаю в этом направлении
Феритин 4,4 принимала Тотема
1.тревожность и раздражительность На
2. Сон, трудности засыпания, чуткий сон,
3. Память и внимание.
4. Непластичность Нс
5. Выпадение волос, ногти с пятнами, трещины на пятках, локти с пятнами.
6. Физическое самочувствие, нехватка энергии, ничего не хочется.
7. Плохо переносите физические нагрузки. Одышка, быстро устаёте.
Всё присутствуют😢
У меня все симптомы, невролог назначил от панич атак антидепресанты а терапевт при ферритине 12 и весе 58 сказала все норм. Я в шоке от врачей, почему они не хотят лечить людей нормально??? Вот крик души прям
Як у вас справи ? Пʼєте антидепресанти?