Desde que comencé con crossfit he ido siguiendo tu trabajo y lo he puesto en práctica... sobre todo en temas de movilidad, realmente me ha ayudado. Un crack eres Pablo :)
Muy buenos y prácticos los ejercicios. Un 10 al vídeo por la valiosa información que tanto nos ayuda y necesitamos para evitar lesiones y dolores. Gracias por todo un saludo.
La verdad los videos de Pablo y su equipo sos espectaculares. Siempre que quiero mejorar o pulir movimientos busco videos de Pablo. Este de mucha ayuda. Gracias Pablo y por los comentarios y tips que subís. Crack
Excelentes profesionales con alto nivel y muy claros y didácticos...hasta ahora sólo encontraba videos en Inglés pero Uds son lo mejor que encontré en idioma español, unos genios muy profesionales se merecen millones de suscriptores 💪💪💪
Profesor Pablo.. un gusto saludarlo nuevamente y agradecerle su sabiduría frente a los movimientos expuestos y su de ida biomecánica aplicada. muchas gracias... PDTA. Un gran saludo a la diosa amazonas que lo acompaña en algunas oportunidades 🖐️🖐️💪💪💪
Excelentes ejercicios! Esto realizarlo antes del entrenamiento? Se puede hacer este calentamiento vayamos a entrenar miembro superior e inferior? Se puede hacer este calentamiento todos los dias?
Hola Pablo, muchas gracias por el aporte. Súper útil. Una pregunta, ¿Cuántas repeticiones debo hacer por lado en el caso de las rotaciones diagonales? Vi el video varias veces y no lo mencionan. Gracias de antemano.
Hola hola desde Barranquilla Colombia, soy una mujer de 35 años con deseos de quedar embarazada, estoy buscando ejercicios previos, me recomendaron funcionales, de fuerza y resistencia, pero no se cuales son, quisiera contar con su guía para ir preparando mi cuerpo para esa etapa, ayúdenme a crear una rutina con ese objetivo y que incluya también la alimentación. Gracias. Espero respuestas afirmativas. Saludos calurosos.
Y si en vez de criticar la indumentaia se concentran en la explicación; apenas comienzan (1:43) dice q son jean jogg , algo q en argentina por ejemplo comercializan marcas como tascani o incluso adidas. buen video saludos al equipo de Pablo.
Hola Pablo, me gustaria saber si hay algun ejercicio de entrada en calor para aliviar el dolor que tengo en el codo al entrenar, producto de un codo de tenista cronico q me quedo por un mal movimiento hace unos años y que con determinados ejercicios me duele mucho. Gracias
Hola Pablo, Estos ejercicios para personas sedentarias podrían ser utilizados como ejercicio en si y no de calentamiento, o me equivoco?, Saludos Master
Es muy importante manejar bien los conceptos ahora bien el concepto pecho inflado no se entiende a que se refiere especificamente. Es espalda recta o no inclinada?
Con estos ejercicios el objetivo seria la activacion muscular atraves de estiramientos dinamicos generando amplitud articular? y ejercicios que eleven la frecuencia cardiaca no deberia estar dentro de un buen calentamiento?
Hola en mi punto de vista el ultimo movimiento no lo recomendararia para alguien con problemas Acromio Clavicular. Tal vez seria necesario empezar con movimientos de protaccion y retraccion escapular ya que incluso la persona del vídeo que es entrenada tiene un proceso de compensación y seria bueno tener un trabajo propioceptivo pero sin llegar a la fatiga . Saludos.
Porque en el "Puente" los dedos de las manos van hacia a tras y no hacia el frente. No es mas natural que las manos deban estar mirando los dedos hacia al frente?
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
En internet hay muchísimos creadores de contenido. Ustedes son los mejores 👊🏼
Desde que comencé con crossfit he ido siguiendo tu trabajo y lo he puesto en práctica... sobre todo en temas de movilidad, realmente me ha ayudado. Un crack eres Pablo :)
Excelente ❤video y rango de movimiento Diego felicidades por tu trabajo. Saludos desde España.
Como decía un colega de uds, deberían permitir abrir los gimnasios a pesar de la Pandemia porque uds son agentes de Salud física y mental 👍👍👍
Muy buenos y prácticos los ejercicios. Un 10 al vídeo por la valiosa información que tanto nos ayuda y necesitamos para evitar lesiones y dolores. Gracias por todo un saludo.
La verdad los videos de Pablo y su equipo sos espectaculares. Siempre que quiero mejorar o pulir movimientos busco videos de Pablo. Este de mucha ayuda. Gracias Pablo y por los comentarios y tips que subís. Crack
GRACIAS PABLO!
gracias Pablo por este Torrente de información. sos un re groso.. Bendiciones
EXCELENTE SU VIDEO MUCHACHOS!!!!..MUY INSTRUCTIVO!!!!..MUY PROFESIONAL!!!!!MUCHAS GRACIAS!!!!!
Excelentes profesionales con alto nivel y muy claros y didácticos...hasta ahora sólo encontraba videos en Inglés pero Uds son lo mejor que encontré en idioma español, unos genios muy profesionales se merecen millones de suscriptores 💪💪💪
Muy buena mancuerna son ustedes! Excelentes ejercicios😅los hice con ustedes!
Excelente clase!!! muchas gracias
¡Muy bueno che! Voy a empezar a prestarle atención al calentamiento, muchas gracias.
Claro, sintético y elección de ejercicios ideal. Muy bueno chicos.
Son unos genios. Los banco mucho. Forman un gran equipo.
Hace poco descubrí tus vídeos.
Son muy buenos, además de explicar muy bien.
buenisimo, habra que ponerlos en practica 💪💪💪
Son muy claras las explicaciones. Me ayudan mucho para corregir mis movimientos. Gracias.
Son muy parecidos a los que propone Jeff Cavaliere de ATHLEAN-X. Muy buen video con buena info como siempre, saludos!
Excelente vídeo, como siempre... Saludos
Cómo siempre excelentes las explicaciones. Saludos a los dos!!!
Como siempre.............GENIAL
Saludos desde el otro lado del charco
excelente video, prácticamente una rutina de entrenamiento con una correcta dosificación
muchas gracias par de genios
Muy buena información, lo incorporaré a mi calentamiento
que buenos sois.. Enhorabuena por todo lo que haceis, aprendemos mucho, GRACIAS
Excelente como siempre
Excelente video 👌🏽
Muy buen profe. Saludos desde Málaga!
Muy bueno. Aguante el profe con los vaqueros
Pablo y Diego saludos desde Costa Rica como siempre impecables estoy esperando nivel 2 de HIFT porfavor 🙏
Estocadas 3 direcciones... Así calentaba GOKU! Jajajajajaja
Buen video cracks!
Aitor Sola jaajajaj
Excelente material !! Se agradece
Hola gracias x su canal es muy bueno .
Pueden hacer un video el ejercicio en el embarazo o algo asi porfis gracias saludos😙
Muy interesante aportación, como siempre, Salut i força
Holaa! Deberías hacer también mejores ejercicios de estiramiento después de entrenar! Saludos!
X2
jajajajaja estirar?
Si... eso fue lo que leiste. E S T I R A R. E ESE TE I ERRE A ERRE.
Me gusto estam buenos los ejercicios
Me viene genial!👍😆
Profesor Pablo.. un gusto saludarlo nuevamente y agradecerle su sabiduría frente a los movimientos expuestos y su de ida biomecánica aplicada. muchas gracias... PDTA. Un gran saludo a la diosa amazonas que lo acompaña en algunas oportunidades 🖐️🖐️💪💪💪
Gracias, muy buena explicación. Dios los bendiga.
Excelente gracias! Pense que ibas a incluir el spiderman ,, q tmb es un buen ejercicio completo d activacion.
Excelente!!!!!!👍
muy bueno .acompañe en algunos ejercicios y estan geniales muchachos
genial, me encantó!!!! muchas gracias🤗
Excelente vídeo , saludos desde chile.
Gracias, demasiado sirve de ayuda, lo explican super amigable, super digerible, saludos desde Venezuela
Gran vídeo!
me encanta tu canal. gracias por la información,
Muchas gracias por esto
Espectacular video chicos, a poner en práctica, saludos 💪
Muchas gracias Profesor Pablo me quedo más que claro
Me encantan estos ejercicios, muchas gracias por vuestra ayuda 😃🤟
Me encanta! das todos los detalles!
Buena calidad de información. Saludos desde río negro.
Genial!! Me sirven gracias por subir estos ejercicios! Grosos
Muy buenos tips
Mas claro imposible, y pesar q muchas veces no se le da la importancia que merece a la e.c.
Me encantó!!
un placer ver estos vídeos y lo mucho que se aprende es increíble ! Saludos desde Córdoba 💕
Buenos y utiles ejercicios para el calentamiento. Va mi manita arriba!!
Buenas sugerencias. Gracias.
Excelentes ejercicios! Esto realizarlo antes del entrenamiento? Se puede hacer este calentamiento vayamos a entrenar miembro superior e inferior? Se puede hacer este calentamiento todos los dias?
geniales!
Muy buen video
esto es una rutina o solo para seleccionar ciertos ejercicios para nuestro calentamiento?
Muy bueno
muchaas gracias
Muy interesante el video. Podrían hacer otro más actualizado?? Gracias genios.
Gran video🔥🌡
Hola Pablo, muchas gracias por el aporte. Súper útil. Una pregunta, ¿Cuántas repeticiones debo hacer por lado en el caso de las rotaciones diagonales? Vi el video varias veces y no lo mencionan. Gracias de antemano.
Empieza por ponerte unos pantalones adecuados!
excelente!!ídolos! lastima que al que filmo se le paso mostrar las posiciones de los pies en las ultimas! sigan informando así genios!
Hola hola desde Barranquilla Colombia, soy una mujer de 35 años con deseos de quedar embarazada, estoy buscando ejercicios previos, me recomendaron funcionales, de fuerza y resistencia, pero no se cuales son, quisiera contar con su guía para ir preparando mi cuerpo para esa etapa, ayúdenme a crear una rutina con ese objetivo y que incluya también la alimentación. Gracias. Espero respuestas afirmativas. Saludos calurosos.
Y si en vez de criticar la indumentaia se concentran en la explicación; apenas comienzan (1:43) dice q son jean jogg , algo q en argentina por ejemplo comercializan marcas como tascani o incluso adidas. buen video saludos al equipo de Pablo.
¡¡TANTO PODER EN LA PALMA DE MI MANO!!
voy hacer el ultimo ejercicio, bueno tambien los otros como calentamiento
hola buenas noches, estos tipos de ejercicios de calentamiento son buenos para hacer antes de un entrenamiento de fuerza??
Hola Pablo,pero hay que hacerlos todos.?
consulta el estiramiento despues de entrenar sirve para descansar los musculos .o para mayor elongacion?
Hola Pablo, me gustaria saber si hay algun ejercicio de entrada en calor para aliviar el dolor que tengo en el codo al entrenar, producto de un codo de tenista cronico q me quedo por un mal movimiento hace unos años y que con determinados ejercicios me duele mucho. Gracias
👏👏
el ultimo es solo para rehabilitar o me lo puedo sumar a la rutina tranquilo? gracias
Es un chin champu 🤪
Hola Pablo, Estos ejercicios para personas sedentarias podrían ser utilizados como ejercicio en si y no de calentamiento, o me equivoco?, Saludos Master
donde se puede conseguir el jeanjogging para entrenar?
👏👏👏👍👍👍👍
Que hacen muchachos, consulta son de la escuela del profe Anselm no? muy bueno saludos
Es muy importante manejar bien los conceptos ahora bien el concepto pecho inflado no se entiende a que se refiere especificamente. Es espalda recta o no inclinada?
Algún video para cervical gracias
Sirve para empezar cualquier tipo de entrenamiento?
Hola!! Quisiera saber si cuando se realiza el ejercicio de MMA al comienzo las piernas deben estar extendidas o semi flexionadas gracias!!
Semi flexionadas, si lo mencionan en el video jijiji
ruclips.net/video/aNz-6B_SUn8/видео.html ¿Qué opinan sobre la antigimansia?
Con estos ejercicios el objetivo seria la activacion muscular atraves de estiramientos dinamicos generando amplitud articular? y ejercicios que eleven la frecuencia cardiaca no deberia estar dentro de un buen calentamiento?
PREGUNTO: ¿primero se activan los músculos? o ¿primero se calienta?
Hola en mi punto de vista el ultimo movimiento no lo recomendararia para alguien con problemas Acromio Clavicular. Tal vez seria necesario empezar con movimientos de protaccion y retraccion escapular ya que incluso la persona del vídeo que es entrenada tiene un proceso de compensación y seria bueno tener un trabajo propioceptivo pero sin llegar a la fatiga . Saludos.
Estos ejercicios sirven para hacer calistenia??
Minuto 6:20...el pibe de la dorsalera no vio tus videos 😐
Porque en el "Puente" los dedos de las manos van hacia a tras y no hacia el frente. No es mas natural que las manos deban estar mirando los dedos hacia al frente?
El tipo haciendo una sentadilla profunda con jeans y yo ni short puedo bajar hasta 90 º jaja
Opiniones sobre esta visión de la ejercitación física: ruclips.net/video/wbrZkmt_HL8/видео.html
tODO BIEN PERO VEO ESE ANIMAL ATRAS DE REMERA VERDE HACIENDO TREMENDO JALONES TRAS NUCA,, JAJAJA CORRIGANLEN, ROMPIMIENTO MANGUITO ROTADOR EN 3 2 1...