[ENG] How to Lose Weight After Your 30s🤫 New Diet Tips from Jun Hyo Seong for the Slow Metabolism❗

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 116

  • @168_s_8
    @168_s_8 24 дня назад +7

    레시피 공유하고 평가 받는 횻 귀여우심

  • @Mia-cc9bm
    @Mia-cc9bm 24 дня назад +5

    효성님의 긍정적인 에너지 너무 좋아요❤❤❤❤

  • @납짝만두떡볶이
    @납짝만두떡볶이 4 дня назад

    업무중 잠깐쉴때 시청하니 힐링되네요!

  • @안수환-p3l
    @안수환-p3l 24 дня назад +2

    이런 제대로된? 쿡방은 처음인거 같은데 재밌네요 ㅎㅎ 잘 챙겨드시면서 안다치게 영화촬영 잘 하세요!!!

  • @esfjsfp_JHS
    @esfjsfp_JHS 24 дня назад +3

    4:27 이와중에 애교가.....너무 귀여우셔 ㅠㅠ

  • @쿠마몬-v7k
    @쿠마몬-v7k 24 дня назад +3

    와 18분 영상이리니 자기전에 봐야지 ㅋㅋㅋ 자주 영상 올려주세요

  • @김상효-x4b
    @김상효-x4b 24 дня назад +4

    너무 귀엽당!! ❤>

  • @윤호-g2d
    @윤호-g2d 24 дня назад +4

    우당탕탕 전효성 귀여운데 멋지기까지!!!👍👍👍👍

  • @dungdungOh
    @dungdungOh 24 дня назад +4

    효성언니 영상 너무 자주 올라와서 기뻐요❤ 브이로그도 좋지만 이런 스튜디오에서 찍는 쿠킹 영상도 좋으네요... 파이팅!!!!! 😊😊

  • @fredred
    @fredred 24 дня назад +3

    So much fun to watch but also some great advice 😃👍. 😍😍😍❤️

  • @bluesky_08
    @bluesky_08 24 дня назад +3

    우당탕탕 다이어트 식단들...잼나잼나🤣💕

  • @뒤통수달인때식이치맥
    @뒤통수달인때식이치맥 24 дня назад +3

    사랑해요 효성💕

  • @martin8159
    @martin8159 24 дня назад +2

    Awesome diet recipe Hyosung❤ thank you for sharing it.

  • @박기범-v3y
    @박기범-v3y 24 дня назад +3

    효성님 다이어트 레시피가 맛있겠어요

  • @littlewon48
    @littlewon48 24 дня назад +3

    익숙하지 않은 곳에서는 원래 우당탕 하기 마련이죠! 다음엔 집에서 요리하는 것도 보고 싶어요 휙휙!! 좋아하는 메뉴들이라서 다음에 꼭 시도해보고 싶어요!
    구석에 트레비는 광고 인가요? 광고면 좋겠다.
    광고주님 여기 광고 맛집입니다.

  • @람-h2p
    @람-h2p 24 дня назад +2

    맛있겠다 좋은레시피 알아가요ㅎㅎㅎ❤

  • @flyingicarus999
    @flyingicarus999 24 дня назад +2

    Wow, I didn't know healthy food can look so delicious! After watching Hyoseong cook I am definitely more hungry! 🤩😍

  • @tonyborrill1789
    @tonyborrill1789 24 дня назад +2

    Yay! A good day already.

  • @법법사
    @법법사 24 дня назад +3

    효성누나 사랑해 💚

  • @minyounglee9509
    @minyounglee9509 20 дней назад +1

    아..너무 사랑스러운 전효성
    이뻐 죽겠내😊😊😊

  • @sool9673
    @sool9673 24 дня назад +9

    요즘 자주 업로드해줘서 좋아요❤

  • @geekdiggy
    @geekdiggy 24 дня назад +1

    it's nice to see you return to youtube in earnest! and thank you for the english subtitles!

  • @냥이랑낭만집사
    @냥이랑낭만집사 24 дня назад +1

    영상 너무 잼있게 봤어요. ^^

  • @이이관용
    @이이관용 23 дня назад

    이고보고 해봐야겠당 생각이드네요 ^^❤❤ 고생이많아요 먈랐당 ㅠㅠㅠ

  • @셀이
    @셀이 24 дня назад +8

    우당탕탕 와중에도 이븐하게 잘 요리한 우런니 아주 칭찬해🥳🎀💜

  • @김상헌-q4n
    @김상헌-q4n 18 дней назад

    쿡방까지 굿입니다^^🎉

  • @Pekdnbdjwidoicjrn736
    @Pekdnbdjwidoicjrn736 24 дня назад +1

    요리할때는 화사하게 창문은 밝은 조명인데,
    요리가 끝나니 창문 조명?을 끄고 야식 먹듯이 유도한 제작진 센스보소 ㅋㅋㅋ
    여윽시 야식은 맛있죠ㅋㅋ

    • @superstarJHS
      @superstarJHS  24 дня назад

      아니에여.... 우당탕탕 대소동으로 인하여..... 정말 해가 진거에요... 😆😆😆

    • @Pekdnbdjwidoicjrn736
      @Pekdnbdjwidoicjrn736 23 дня назад

      @@superstarJHS 그냥 조명이라고 해요 좀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @찜닭-d1l
    @찜닭-d1l 19 дней назад

    ㅠㅠㅠㅠ요즘 미디어에서 다이어트 하면 죄다 굶으라구만 하고.. 건강을 해치기도 하는 것들이 너무 많아서 슬펐는데 이렇게 건강하고 유익한 영상이라니!ㅠㅠ 전효성은 신이에요..🩷🩷🩷

  • @eating98
    @eating98 24 дня назад +1

    인트로 보고 팬 되었습니다.

  • @fewads
    @fewads 24 дня назад +1

    A day with Hyoseong is a good day

  • @sjj5605
    @sjj5605 24 дня назад

    언니 살빠지시니까 아이유모습이..보이는거 같아요!!넘 이뻐요!!!♡♡
    항상 건강지키며 활동해주세용!!!♡♡

  • @김덫
    @김덫 15 дней назад

    와 효성아 너 더 귀여워졌구나? 언뜻 생각나서 찾아보니까 유튜브 하고있네. 보기 좋다. 즐겁게 살아 늘 건강하게~

  • @송지원-x6n
    @송지원-x6n 21 день назад

    효성누나 집에서 촬영한 것도 재미있지만 오늘 영상처럼 스튜디오 빌려서 촬영하는 것도 좋아보여요. 소속사 도움 받아 다양한 컨텐츠를 할 수 있길 바랍니다!

  • @esfjsfp_JHS
    @esfjsfp_JHS 24 дня назад +2

    효성님 저는 효성님의 머리부터 발끝까지 외모대해서 한번도 부정적으로 생각해본적이 없거든요
    근데도 다이어트로 몸매관리 하신다니 존경스러워요 ^^

    • @superstarJHS
      @superstarJHS  24 дня назад +1

      이제는 건강을 챙기려고 해요!! 이번에 살찌니까ㅠㅠㅠ 몸이 너무 힘들더라고요 ㅠㅠㅠ 면역력도 오히려 떨어지고 ㅠㅠㅠ 운동이랑 식이조절 열심히 하고있어요!!!! 💖

    • @esfjsfp_JHS
      @esfjsfp_JHS 24 дня назад

      ​@@superstarJHS ㅠㅠㅠ 효성님 아프지마세요 건강한 효성님의 모습을 보여줘야지 않겠어요?ㅠㅠ

  • @세레니티-r4z
    @세레니티-r4z 24 дня назад

    효성님은 마르시던 찌시던 사랑입니다♥♥😊😊😊

  • @matthewssilva4781
    @matthewssilva4781 24 дня назад +1

    This kind of hair really fits you.

  • @귀욤가득
    @귀욤가득 24 дня назад +1

    롤 형태라 냠냠하기 좋은 횻 레시피🩷

  • @kcacon
    @kcacon 24 дня назад +1

    💗 love you. have fun

  • @fredred
    @fredred 24 дня назад +1

    😍😍😍🙂 thanks for English subtitles 😘

  • @김성수-t8e6n
    @김성수-t8e6n 23 дня назад

    내사랑 전효성 화이팅~~~♡

  • @경경효랑이
    @경경효랑이 24 дня назад +1

    💓💓💓💓

  • @성이름-v1r4r
    @성이름-v1r4r 14 дней назад

    혼자하는거보다 유튜브팀 만드니 반강제적으로 영상 많이 나와 좋네요 ㅎ

  • @filemonjaroniofficial
    @filemonjaroniofficial 24 дня назад +1

    Good Job and It's So Amazing Hyo-seong 😍😍😍😍😍😄👍🏻💖💖💖💖💖

  • @nowevans
    @nowevans 24 дня назад

    효성님이 다이어트할때가 어딨다고?!! 그래도 유용한 레시피인거 같아요!!

  • @김성수-t8e6n
    @김성수-t8e6n 23 дня назад

    너무이쁘잖아~~♡

  • @stAAr89THeeF
    @stAAr89THeeF 24 дня назад +1

    세상이 나를 막고 잇어 😂😂

  • @snoopy-ue5vw
    @snoopy-ue5vw 21 день назад

    웅니 너무 귀여웡

  • @Gils117
    @Gils117 20 дней назад

    안녕하세요 새로운 신규 구독자입니다~~ 효성누나보다 8살동생인데요 유튜브시청하는데 몸에 좋은 건강한음식을 드셔서 저도 나중에 저도 직접 집에서 요리해서 먹고싶어요😀 일요일날 밤에 힐링하고가요 ^^

  • @jiheungpark1134
    @jiheungpark1134 24 дня назад +1

    😘😘😘

  • @미영미역줄기볶음
    @미영미역줄기볶음 22 дня назад

    템페 나혼자 좋아하는 줄 알았는데 뭔가 반갑다✌️✌️

    • @superstarJHS
      @superstarJHS  21 день назад

      템페 맛있죠? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저도 팔라펠이랑 이거 너무 좋아해여 💖

  • @고앵이-u5p
    @고앵이-u5p 22 дня назад

    카니보어 다이어트 컨텐츠 해주세요!!!

  • @이대한-b8u
    @이대한-b8u 24 дня назад

    넷플릭스의 자랑스런 우리딸! 횻❤
    다음 흑백요리사2에서 뵙길요…!
    🧐😎이거 닭이에유?

  • @vasudevtiwaritales20
    @vasudevtiwaritales20 24 дня назад +1

    Love you hyoseong ❤

  • @이동헌-o5i1z
    @이동헌-o5i1z 22 дня назад

    효성누나 사랑해❤❤❤

  • @2hyoon
    @2hyoon 23 дня назад

    사장님~~ 배달도 되나요??? 🤔❤
    이 사장님 볼 수록 매력덩어리시네..

  • @bren7607
    @bren7607 24 дня назад

    I love all your videos! Please release more music soon!

  • @풀-t9p
    @풀-t9p 24 дня назад +1

    잘볼게요

    • @풀-t9p
      @풀-t9p 24 дня назад

      ㅋㅋㅋ창문 어두워진거 넘 웃겨요 얼마나 걸린거야😂

  • @alicekalis9086
    @alicekalis9086 24 дня назад

    love you!!

  • @like8957
    @like8957 24 дня назад +2

    아니 효성님...
    53kg이 최대요? 충격이요?
    실망이네요, 효성님은 인간미 있으신 분이라 생각했는데...
    저 숫자는 제가 20년 전을 끝으로
    본 적 없는 숫잔데요...
    ㅋㅋㅋ 😆
    영상요약이나 미리보기 같은
    영상 시작부분만 보고도
    효성님 심정에 급몰입되며 급피곤했는데
    저라면 요리하다 성격버릴 것 같단 생각이...
    😅
    마트 장보러 달려나가시고
    다시 돌아왔다 다시 가시는
    부분에선
    예전 핑클 분들이 하셨던 100초 도전이나
    인간극장 매회 마지막 장면이
    급떠올랐습니다.
    😁
    템페는 처음 들었습니다,
    그래서 효성님 설명에
    "아~" 하고 있었는데
    효성님이 인도를 말씀하실 때
    자막에 인도네시아가...
    응? 했어요.
    😄
    중간에 기름과도 싸우(?)시고
    칼과도 싸우(?)셨는데
    철렁했어요,
    기름이 눈쪽으로 튀셨대서...
    다음번엔 보안경도 잘 드는 칼도
    꼭...
    👍
    전 분명 효성님의 다이어트 레시피 영상을
    보러왔는데
    보는 내내
    ' 요리하며 생길 수 있는 돌발상황 모음집 '
    같아서
    제가 너무 몰입이 되고 힘든데요...
    😂

  • @gaialey
    @gaialey 24 дня назад

    vidéo drôle et amusante et bonne cuisine

  • @musicgrb
    @musicgrb 24 дня назад +2

    😃👍✌❤🌹

  • @bobozhao600
    @bobozhao600 24 дня назад +1

    넘 좋게 보여요 ㅜ 그래도 저 한테는 어려워운 것 같아요 ㅋㅋㅋ

    • @superstarJHS
      @superstarJHS  24 дня назад +2

      할수있어요!!! 자기에게 맞는 스타일대로 변경해셔 시도해보세요💖

    • @bobozhao600
      @bobozhao600 24 дня назад

      @@superstarJHS 시간이 있으면 꼭 해보겠습니다! 💥🤍🩷

  • @Viewplay12
    @Viewplay12 24 дня назад +4

    다이어트 레시피가 맛있겠는데 식단들 너무 재밌네요

  • @TheophilusWD
    @TheophilusWD 23 дня назад

    Ms. Hyoseong, thank you for the English subtitle 😇! It was a nice studio 👍. About the diet tips, you should know that calories are chemical energy ( 1 Cal = 1000 calories and 1 calories = 4186 Joule ). Thus, you should eat food with high calories for breakfast/lunch because you are working. Eat food with less calories for dinner because you are resting. However, people prefer to eat big for dinner 😅 too much excessive food energy can cause fat. So it's not just about the food that you are eating but the time is. Ms. Hyoseong, you should do more practices before starting filming, I thought the water was leaking because you forgot to put the rubber seal in the blender. 💜💜💜💜💜💜💜

  • @killeryoona
    @killeryoona 24 дня назад +1

    曉星很漂亮 食物看起來也很好吃😋love you 🫶

  • @pandakay6678
    @pandakay6678 24 дня назад

    Tempe is from Indonesia ❤

  • @가스파엘
    @가스파엘 18 дней назад

    이누나 요리도 잘하네...(ㅇ0ㅇ)

  • @디아나-c8b
    @디아나-c8b 23 дня назад +1

    누나 시크릿 노래좀 해줘요 보고싶어요~~~

  • @지오지아-o8x
    @지오지아-o8x 24 дня назад

    06:01 ??
    06:10 기계탓
    07:05 ?????????
    07:46 ?????
    13:22 카메라 키기만 하면 엉성해지는 구나 (속: 이해중)

  • @하연-l7g
    @하연-l7g 21 день назад +1

    시작할땐 밖이 밝았는데 점점 어두워짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @방영남-t3n
    @방영남-t3n 24 дня назад +1

    영상 자주자주 올라와서 넘 좋아요 ㅋㅋㅋ근데 언니가 살뺄때가 어딨다고 다이어트? 기만자같으니라고...

  • @secret8642
    @secret8642 24 дня назад +1

    💌💘💝💖💓💗💞💕

  • @coolluck815
    @coolluck815 21 день назад

    우리 언제 만나요????? 난 아무거나 잘먹는데

  • @성이름-v1r4r
    @성이름-v1r4r 14 дней назад

    궁금한게 저탄고지 할때 탄수화물 나눠먹는게 낫나요 한끼에 다먹어도 상관없나요 단백질같은건 나눠먹어야 더 좋다들었거든요

    • @superstarJHS
      @superstarJHS  14 дней назад

      저는 나눠 먹어요!!! 고강도 운동 하기 전에도 좀 더 먹기도 하고요+_+! 한꺼번에 순탄수 100g을 다 먹게되면 간헐적단식 시간이 좀 더 길어야 하더라고요! 저는 12시간 이상은 힘들어서 그냥 나눠 먹고있어요! 💖

  • @chiluitang2976
    @chiluitang2976 24 дня назад +1

    ❤️❤️❤️❤️😍😍 Lovely Hyoseong ! Miss you so much ! So pretty ! So virtuous! Want to eat!✨🥘✨😋💞💓💞❤️🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍💖💋💋💋🎉💐😘

  • @sunkim0716
    @sunkim0716 24 дня назад +1

    귀여워❤

  • @엠디-y4i
    @엠디-y4i 24 дня назад +6

    요즘 소식 많이 올리니까 아주 바람직하군

  • @성이름-v1r4r
    @성이름-v1r4r 14 дней назад

    4:08 티볼리인가요? 왜 목받침대가 없나요? ㅋㅋ

    • @superstarJHS
      @superstarJHS  14 дней назад

      저 키가 작아서.. 그런지 목 있는 부뷴이 제 얼굴을 앞으로 보내서... 거북목 돼더라거요 ㅠ_ㅠ

  • @happyguma7
    @happyguma7 21 день назад

    무탄수 또띠아 제품뭔가요?ㅠ

    • @superstarJHS
      @superstarJHS  21 день назад +1

      미션 게레로 해외 직구로 샀어요!! Guerrero® Zero Net Carbs tortillas, 무탄수 또띠아로 검색하면 나오더라고요💖

    • @happyguma7
      @happyguma7 21 день назад

      @superstarJHS 헉. 답변까지..♡넘감사합니다!!영상잘봤여요 머리넘잘어울리고 여전히 이뿌세요..♡

  • @보니다니-l1j
    @보니다니-l1j 23 дня назад +1

    전효성님은 지금보다 조금 찌신게 훨씬 예뻐요 얼굴기준으로요

  • @Bluetooth46726
    @Bluetooth46726 19 дней назад

    2:47 와 누나 몸 짱이네여 진짜멋지다 >

  • @TOTTENHAMLEGENDSON
    @TOTTENHAMLEGENDSON 24 дня назад

    다이어트하시지마시지

  • @제이-b9l
    @제이-b9l 24 дня назад

    효성님 아무 댓글이라도 부탁드립니다 제발 ㅠㅠ

    • @oeelman
      @oeelman 24 дня назад

      댓글 감사해요~ 제이님!

  • @VictorF23
    @VictorF23 24 дня назад

    Hermosa

  • @Phelipekauedossantos
    @Phelipekauedossantos 24 дня назад

    🥰😁👍🏼🤙🏼🫰🏼❤💋😇🇧🇷

  • @알파캌퉤
    @알파캌퉤 20 дней назад

    언니 윤민정이라는 사람 알아??

  • @KK-so4hv
    @KK-so4hv 23 дня назад

    おいしそう

  • @mystery0920
    @mystery0920 24 дня назад

  • @겜하는연소창섭
    @겜하는연소창섭 24 дня назад

    효성 님 저랑 동갑이시네요 ㅋㅋ

  • @성이름-v1r4r
    @성이름-v1r4r 14 дней назад

    나이먹으니 말하는게 아줌마스러워졌네 ㅋㅋㅋ 더 좋아 ㅋㅋ

  • @아빠사랑-아들사랑
    @아빠사랑-아들사랑 24 дня назад

    구지 살안빼도 되유

  • @Subin-l8w
    @Subin-l8w 5 дней назад

    운동은 안하셨나요?!

    • @superstarJHS
      @superstarJHS  4 дня назад +1

      정말 무리하지 않는 선에서의 운동 했어오+_+! 일상생활속에서 계속 바쁘게 다니는 정도!! 고강도 운동은 10일에 1번 정도 한것같아요! 무엇보다 많이 잤어요! ㅋㅋ💖

    • @Subin-l8w
      @Subin-l8w 4 дня назад

      @ 우와 댓글남겨주셔서 감사합니다 🩷 하루 섭취 칼로리는 어떻게 되셨나요?!ㅎㅎ

  • @binchu-b3l
    @binchu-b3l 24 дня назад +2

    누나 너무 말랐엉.....

  • @기요미-f6x
    @기요미-f6x 21 день назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @2156-w8빌리리너스
    @2156-w8빌리리너스 24 дня назад

    궁시렁 ㅋㅋㅋ 알고보면 짠돌이 효성? ㅋㅋㅋㅋ

  • @기모찌-i3h
    @기모찌-i3h 17 дней назад

    우리 효성누님은 살빼면 안됩니다 효성누님은 글래머러스 하신데 살빼면 효성누님의 매력이 사라짐..ㅠㅠ

  • @성이름-v1r4r
    @성이름-v1r4r 13 дней назад

    53키로 몸무게 찍었을때 모습 간절히 보고싶다 ㅋㅋ

  • @circledragon741
    @circledragon741 24 дня назад

    거의 한달에 1kg가량 빠진 꼴인데 꽤나 쉬울거 같은데요??

  • @fkopuncmd239
    @fkopuncmd239 24 дня назад +2

    팬미팅 기원 1일차

  • @김성수-t8e6n
    @김성수-t8e6n 23 дня назад +1

    너무이쁘잖아~~♡