核心肌力訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 янв 2025
  • 呢集「5-Minute Workout」有兒童體適能教練教大家鍛鍊核心肌力，一張瑜伽墊加上勤做5分鐘就有鍛練效果，記得做好熱身啊！
    #HandsUp #5MinuteWorkout #倪嘉雯 #盧映彤 #體適能 #運動 #健身
    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
    🔴成為HANDS UP會員 event.tvb.com/h...

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
大小肌肉協調訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up7:11大小肌肉協調訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
大小肌肉協調訓練 | 5-Minute Workout | Hands UpHands Up
Просмотров 4,2 тыс.
心肺耐力訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up7:53心肺耐力訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
心肺耐力訓練 | 5-Minute Workout | Hands UpHands Up
Просмотров 1,8 тыс.
小学数学：全班仅只有一人做对，老师非常生气，许多大人都不会的3:46小学数学：全班仅只有一人做对，老师非常生气，许多大人都不会的
小学数学：全班仅只有一人做对，老师非常生气，许多大人都不会的奇妙的数学
Просмотров 726 тыс.
The Battle Over NYC Congestion Pricing21:51The Battle Over NYC Congestion Pricing
The Battle Over NYC Congestion PricingWendover Productions
Просмотров 575 тыс.
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 202501:32"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025Joey Drew Studios
Просмотров 316 тыс.
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)02:01KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
Просмотров 9 млн
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ34:13MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZBlesiv
Просмотров 482 тыс.
Gymnast vs Giant 2! Who is stronger, Payton or the Bodybuilder?12:38Gymnast vs Giant 2! Who is stronger, Payton or the Bodybuilder?
Gymnast vs Giant 2! Who is stronger, Payton or the Bodybuilder?Ninja Kidz TV
Просмотров 160 млн
Molly Wright: How Every Child Can Thrive by Five | TED7:43Molly Wright: How Every Child Can Thrive by Five | TED
Molly Wright: How Every Child Can Thrive by Five | TEDTED
Просмотров 8 млн
Tom & Jerry | Tom & Jerry in Full Screen | Classic Cartoon Compilation | WB Kids21:38Tom & Jerry | Tom & Jerry in Full Screen | Classic Cartoon Compilation | WB Kids
Tom & Jerry | Tom & Jerry in Full Screen | Classic Cartoon Compilation | WB KidsWB Kids
Просмотров 745 млн
鍛練核心肌肉 | 5-Minute Workout | Hands Up7:24鍛練核心肌肉 | 5-Minute Workout | Hands Up
鍛練核心肌肉 | 5-Minute Workout | Hands UpHands Up
Просмотров 4,3 тыс.
肌耐力及平衡力訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up8:25肌耐力及平衡力訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
肌耐力及平衡力訓練 | 5-Minute Workout | Hands UpHands Up
Просмотров 1,4 тыс.
Morning Kids Workout: Wake Up Exercises15:42Morning Kids Workout: Wake Up Exercises
Morning Kids Workout: Wake Up ExercisesLittle Sports
Просмотров 6 млн
腹部肌力訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up7:59腹部肌力訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
腹部肌力訓練 | 5-Minute Workout | Hands UpHands Up
Просмотров 3,4 тыс.
誠實的好學生 I Yummy Yummy料理村 I Hands Up8:35誠實的好學生 I Yummy Yummy料理村 I Hands Up
誠實的好學生 I Yummy Yummy料理村 I Hands UpHands Up
Просмотров 124 тыс.
甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症| Swing Hands Exercise | 中English| 香港上善武術中心| 梁艷霞 示範 | Leung Yim Ha11:46甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症| Swing Hands Exercise | 中English| 香港上善武術中心| 梁艷霞 示範 | Leung Yim Ha
甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症| Swing Hands Exercise | 中English| 香港上善武術中心| 梁艷霞 示範 | Leung Yim HaMaster Leung 梁教練
Просмотров 2,7 млн
Слово за словом 💃🏻 Кого забыли? #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры00:39Слово за словом 💃🏻 Кого забыли? #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры
Слово за словом 💃🏻 Кого забыли? #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 778 тыс.
КУПИЛ КРИНЖ-ТОВАРЫ из РЕКЛАМЫ! **жалею об этом**48:16КУПИЛ КРИНЖ-ТОВАРЫ из РЕКЛАМЫ! **жалею об этом**
КУПИЛ КРИНЖ-ТОВАРЫ из РЕКЛАМЫ! **жалею об этом**Дюшес
Просмотров 473 тыс.
PRO Pixel Spots in Standoff 2 | Sakura, Province, Breeze and Dune Maps03:00PRO Pixel Spots in Standoff 2 | Sakura, Province, Breeze and Dune Maps
PRO Pixel Spots in Standoff 2 | Sakura, Province, Breeze and Dune MapsStandoff 2: Headshot Club
Просмотров 286 тыс.
Митинг в Иркутске. Власть доводит до ручки15:18Митинг в Иркутске. Власть доводит до ручки
Митинг в Иркутске. Власть доводит до ручкиДневник Депутата
Просмотров 334 тыс.
Сидел бы дома 🤕10:06Сидел бы дома 🤕
Сидел бы дома 🤕Valera Ghosther
Просмотров 672 тыс.
Редакция. News: 152-я неделя46:37Редакция. News: 152-я неделя
Редакция. News: 152-я неделяРедакция
Просмотров 1,2 млн
😨 Никогда Не смотри на Это существо Спящим в Майнкрафт28:21😨 Никогда Не смотри на Это существо Спящим в Майнкрафт
😨 Никогда Не смотри на Это существо Спящим в МайнкрафтНикита Берг
Просмотров 197 тыс.
отличник vs двоечник ( родителей в школу )00:48отличник vs двоечник ( родителей в школу )
отличник vs двоечник ( родителей в школу )БЕРТ
Просмотров 806 тыс.