肌耐力及平衡力訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 янв 2025
  • 呢集「5-Minute Workout」有兒童體適能教練教大家鍛練肌耐力及平衡力，勤做5分鐘就有鍛練效果，記得做好熱身啊！
    #HandsUp #5MinuteWorkout #黃瀅仴 #曹銦玲 #體適能 #運動 #健身
    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
    🔴成為HANDS UP會員 event.tvb.com/h...

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
上肢肌肉訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up7:32上肢肌肉訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
上肢肌肉訓練 | 5-Minute Workout | Hands UpHands Up
Просмотров 1,9 тыс.
兒歌串燒合輯 | 兒歌串燒 | 兒歌合輯 | Hands Up32:44兒歌串燒合輯 | 兒歌串燒 | 兒歌合輯 | Hands Up
兒歌串燒合輯 | 兒歌串燒 | 兒歌合輯 | Hands UpHands Up
Просмотров 220 тыс.
GET STRONG! ARMS + LEGS + SHOULDER KIDS EXERCISE29:20GET STRONG! ARMS + LEGS + SHOULDER KIDS EXERCISE
GET STRONG! ARMS + LEGS + SHOULDER KIDS EXERCISELittle Sports
Просмотров 2,3 млн
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Просмотров 38 млн
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)48:56We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)FGTeeV
Просмотров 831 тыс.
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits28:36Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox FruitsAesir
Просмотров 849 тыс.
2024回顧｜多位演藝人離開我們　最年輕只有29歲令人遺憾｜01娛樂｜香港名人｜香港明星｜香港藝人14:342024回顧｜多位演藝人離開我們　最年輕只有29歲令人遺憾｜01娛樂｜香港名人｜香港明星｜香港藝人
2024回顧｜多位演藝人離開我們　最年輕只有29歲令人遺憾｜01娛樂｜香港名人｜香港明星｜香港藝人香港01
Просмотров 214 тыс.
小猪佩奇 | 精选合集 | 60分钟 | 小猪佩奇的假想商店 | 粉红猪小妹|Peppa Pig Chinese |动画1:02:07小猪佩奇 | 精选合集 | 60分钟 | 小猪佩奇的假想商店 | 粉红猪小妹|Peppa Pig Chinese |动画
小猪佩奇 | 精选合集 | 60分钟 | 小猪佩奇的假想商店 | 粉红猪小妹|Peppa Pig Chinese |动画小猪佩奇 中文官方 - Peppa Pig
Просмотров 4,4 млн
港人北上消費日常 香港經濟面臨新挑戰？｜新聞 | 時事 | 資訊節目 | 新聞透視｜News Magazine22:31港人北上消費日常 香港經濟面臨新挑戰？｜新聞 | 時事 | 資訊節目 | 新聞透視｜News Magazine
港人北上消費日常 香港經濟面臨新挑戰？｜新聞 | 時事 | 資訊節目 | 新聞透視｜News MagazineBaBee (爸爸媽媽、兒童天地)
Просмотров 216 тыс.
肌肉協調訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up7:42肌肉協調訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
肌肉協調訓練 | 5-Minute Workout | Hands UpHands Up
Просмотров 1,2 тыс.
2025預言，2025年最重要的兩個時間點1月末和7月5日4點18分 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao23:542025預言，2025年最重要的兩個時間點1月末和7月5日4點18分 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
2025預言，2025年最重要的兩個時間點1月末和7月5日4點18分 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao老高與小茉 Mr & Mrs Gao
Просмотров 4,3 млн
TVB Hands Up 兒歌合集30分鐘丨兒歌串燒丨兒歌合輯丨Hands Up丨伍文生丨關宛珊27:29TVB Hands Up 兒歌合集30分鐘丨兒歌串燒丨兒歌合輯丨Hands Up丨伍文生丨關宛珊
TVB Hands Up 兒歌合集30分鐘丨兒歌串燒丨兒歌合輯丨Hands Up丨伍文生丨關宛珊BaBee (爸爸媽媽、兒童天地)
Просмотров 87 тыс.
7-DAY FLAT TUMMY CHALLENGE: CORE EXERCISES FOR KIDS13:137-DAY FLAT TUMMY CHALLENGE: CORE EXERCISES FOR KIDS
7-DAY FLAT TUMMY CHALLENGE: CORE EXERCISES FOR KIDSLittle Sports
Просмотров 175 тыс.
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英21:14運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 2,6 млн
Nastya and dad are trying to get rid of a tooth27:37Nastya and dad are trying to get rid of a tooth
Nastya and dad are trying to get rid of a toothLike Nastya Collections
Просмотров 96 млн
天使和小丑女和好了。#小丑 #天使 #超人不会飞 #shorts00:47天使和小丑女和好了。#小丑 #天使 #超人不会飞 #shorts
天使和小丑女和好了。#小丑 #天使 #超人不会飞 #shorts超人不会飞
Просмотров 4,1 млн
а у тебя есть собака или сестра? #мамадочка #семья #прикол #юмор #дети #катяклон00:38а у тебя есть собака или сестра? #мамадочка #семья #прикол #юмор #дети #катяклон
а у тебя есть собака или сестра? #мамадочка #семья #прикол #юмор #дети #катяклонKatya Klon
Просмотров 129 тыс.
Калмыков НОКАУТИРОВАЛ Хамзата. Хоронженко VS Пахан & Маэстро-КОНФЛИКТ. Тандовский ГАЗ на Искандара2:51:36Калмыков НОКАУТИРОВАЛ Хамзата. Хоронженко VS Пахан & Маэстро–КОНФЛИКТ. Тандовский ГАЗ на Искандара
Калмыков НОКАУТИРОВАЛ Хамзата. Хоронженко VS Пахан & Маэстро-КОНФЛИКТ. Тандовский ГАЗ на ИскандараHardcore Fighting Championship
Просмотров 779 тыс.
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев36:46Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не ГальцевПлюшки
Просмотров 4,6 млн
VALVE! Что Вы Наделали в CS2???19:14VALVE! Что Вы Наделали в CS2???
VALVE! Что Вы Наделали в CS2???Fenya
Просмотров 128 тыс.
спидран по ютуб шортс 102 | Топ конфеты на нг00:37спидран по ютуб шортс 102 | Топ конфеты на нг
спидран по ютуб шортс 102 | Топ конфеты на нгi11ushenka
Просмотров 2,9 млн
ДОТРАКИЕЦ В ПОИСКАХ СВОЕГО БРАТА #большоешоу #11сезон #серия2 #ревва #макарена #mediumquality00:56ДОТРАКИЕЦ В ПОИСКАХ СВОЕГО БРАТА #большоешоу #11сезон #серия2 #ревва #макарена #mediumquality
ДОТРАКИЕЦ В ПОИСКАХ СВОЕГО БРАТА #большоешоу #11сезон #серия2 #ревва #макарена #mediumqualityАзамат Мусагалиев
Просмотров 1,2 млн
天使和小丑为什么会吵架？#小丑 #天使 #超人不会飞 #shorts00:51天使和小丑为什么会吵架？#小丑 #天使 #超人不会飞 #shorts
天使和小丑为什么会吵架？#小丑 #天使 #超人不会飞 #shorts超人不会飞
Просмотров 8 млн