Treino COMPLETO para INICIANTES de Step Local para derreter o corpo todo - Tatiana Trévia
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- Treino completo para iniciantes de step local. Fala Thurma, hoje faremos um super treino COMPLETO aqui no canal, vamos fazer um treino de Step com exercícios localizados que todo mundo consegue fazer. Vamos derreter e trabalhar a musculatura do corpo todo.
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Depous que comecei fazer o treino as dores sumiram,e ma circulação,to me sentindo bem,vc é uma companheira que ta me ajudando, muito obrigada...tamo junto
Tatiana Trevia,minha filha que aula maravilhosa foi essa.Derreti tudo aqui.Amei,posta mais aulas assim por favor.Amo seu canal.
Aula maravilhosa comecei ontem amando parabéns vc é de mais muito bem explicado traz mas aulas de step estou amando até amanhã 🎉🎉🎉🎉 Tatiana trevia
Nossa! Que aula maravilhosa! Movimentos simples e fáceis de executar, mesmo pra mim que estou reiniciando. Amei! Mais step local!!! Você arrasa, não pare! #step local
Achei sem querer . Pense em uma aula maravilhosa. Assisto de Angola . Volta urgente 😅
Amei Tatiana, quero mais aulas iguais. Sou de Manaus tenho 61 anos
Acabei de fazer essa aula ... maravilha...por mais aulas assim ...amo aula de step.. obrigado Tati...❤
Tati eu amei, de verdade! Mantém o step as sextas!! Se achar uma boa ideia, vc podia ir incrementando pra quem é ruim no step como eu, conseguir evoluir. Acho linda as aulas do tio Anderson, mas não consigo acompanhar todas Kkk
Amei ,essa aula é top dos top
adoro suas aulas, ja emagreci 9 kilos
Que aula maravilhosa... AMEI!!!
Morro, mas passo bem kkkk amei!! Continua por favor!
Treino maravilhoso, gratidão Taty ❤❤❤❤
Adoro jamp aula top a HR passa que nem ve
Obrigada Tati! Estou amando suas aulas! Vou começar essa agora😘
Aula maravilhosa, quero mais aula dessa.
Geeeennnte 😍😍😍 que aula maravilhosa 👏👏👏👏 esse mix é top 👌 amei ❤❤❤❤ parabéns Taty, você é maravilhosa como sempre 😘😘😘😘
Que aula Maravilhosa eu estou derretendooooo
Tate também adorei .
Eu amei de verdade essa aulaaa derreti de verdade Só faça 😅
Eu estou adorando suas aulas
Tatiana sei bravissima ti seguo sempre faccio i tuoi allenamenti sono completi bravissima 💪
Aula maravilhosa! Amei!!!
Simplesmente ameeei❤❤❤
A melhor de todas!
Eu amei e estou fazendo todas as aulas ❤❤
Eu ameiii Tatiana sua aula e boa sou de Maraba-Pará
Tati vc arrasa 💪
Top demais 💪🔥😅😘
👏👏👏🔥🔥
Aula maravilhosa começando hoje...
Aula maravilhosa obrigada
Suas aulas é maravilhosa
Amo suas aulas de Step,já tenho 57 anos e pra mim é muito especial,continue com o Step,você faz bem demais ❤️. Hoje recomecei,e não vou parar mais,se Deus permitir.
Tati, amei sua aula. Fiz a aula completa. Vou compartilhar e fazer com as amigas.
Adorei faço sempre 💪👏👏
Treino maravilhoso!
As aulas são muito mais legais só com vc
Aula maravilhosa... AMEEEII!!
não me canso de fazer essa aula.... parabéns... como sempre vc arrasa...
uma das melhores escolhas que eu fiz na minha vida a dois anos atrás é conhecer e colocar seu trabalho na minha vida .GRATIDA
O.
Muito bom, desafio aceito. Estou acostumada exercício no step, esse queima muiiito. Precisa ser muito determinada.
Boa noite,Tatiana! Deus te abençoe por esse video perfeito e essa energia motivadora.
Maravilhosa demais!! Sem palavras!! Muito agradecida por me permitir fazer essas aulas tão completas.
Obrigada Tati. Aula top!!!
nossa vc me inspirou viu prof . Já comprei meu estepe e faço à seus exercícios. Super amei ver porque através de um vídeo to saindo do sedentarismo. Obrigado viu 😍
Muito boa sua aula 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿🚀🚀🚀🚀🚀
Simplesmente perfeitaaaa🎉🎉❤❤
Show de aula!! Ta de parabéns!!!
Amei a aula !!!
Obrigada
oi tudo bem, estou a seguir te de Portugal e adoro as tuas aulas, faço várias sempre de step, bjo
Aula maravilhosa! 🎉
Mas aula de steppppppp ameiiiiiii
VAMO QUE VAMO TATI.🏃💃🚵👍🏽
Aula maraaaa!! Amei!! ❤❤
Sei bravissima mi paliacciono tanto i tuoi allenamenti 💪
Adorei a aula hj foi o primeiro dia dessa aula , moro no Japão e sem tempo de ir pra academia, montei uma simples em casa e sigo fazendo os exercícios básicos, com essa aula de hj me senti bem melhor😅 obrigada
Adorei a aula!! 👏👏👏
Ameeeei!! Mais aulas assim!
Por mais aulas como está 👏👏👏👏Amei. Amo aula de Step e localizada
Adorei ❤😂😂😊
Suei muito Tati...
Show....
Tati arrasaaaaa❤️
Aulas maravilhosaas!!!❤️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muito bom ,👏🏻👏🏻👏🏻
Viciada nesse treino.❤❤❤
Melhor aula!!!❤
Suas aulas são tops
Amei salvei para fazer mais vezes❤
Ganhou mais uma inscrita, amei a aula, maravigold!!!
Tatiana eu amei suas aulas vejo todas e faço todos os dias traz mas aulas como está 😃😃😃😃😃 bjs que Deus abençoe mais e mais .
Muito bom, muito mesmo
Tati, Morri mas passo bem kkkk que aula maravilhosa, estou à 3 anos sem fazer exercícios e comecei essa aula hoje, amei, pinguei de suor. Muito obrigada.😘
Muito bom!
Aula marvigold.........simplismente amei....tô muito feliz de ter conseguido fazer todas os passos...👋👋👋🤣🤣💪💪..sou profiteiras...com muito orgulho e suor...
amei essa aula vou fazer
Que aula maravilhosa 🥵😍
Bora 💪👏👏❤
Amei essa aula eu quero mais rsrs
Aula maravilhosa, melhor personal do mundo. ❤
Amei demais essa aula de step, top top top ......
to viva...... huauuuu
Boa Noite Tatiana trevia
Oie Tatiiiiii!!! Sou sua aluna á mais de um ano, estou no programa Pró Fit, realizo minha periodização de segunda à sexta e faço tbm as aulas de jump que eu amooooo...Gratidão pelo seu trabalho e dedicação, Deus te abençoe sempre ❤️😍😘
Estou fazendo sua aula aqui no Japão...adoro...❤
Que aula top, muito boa.
Por mais aulas assim, onde é possível fazer em casa.
Você é DEMAAAAAIS!!! Saindo tremendo e derretendo🙏🙏♥️♥️
Que aula maravilhosa! Amei demais, suei, senti pegar bastante foi perfeito! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Vou estar sempre por aqui🫡💕
Q aula maravilhosa. Parabéns. Queremos mais aulas assim 😃
Nossa que aula 🔝 surreal, tô aqui derretendo, amei ❤❤❤❤❤
AMEIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!! PERFEITA!!! MANTEM O STEP AS SEXTAS!!!! PLEASEEEEEEEEEEEEE
Adorei ❤❤
Aula top
Fiz hoje a aula, muito boa, incrementei com caneleira nos glúteos. Suas aulas são TOP! Aliás, sua equipe é demais💪🙌🏻😍 O Profit é demais! 🥰
Tati, gostei muito da aula. pra quem n consegue ir pra academia, seu canal é uma bela alternativa! Adoro as aulas de step e vou começar a fazer as aulas de ginásticas. um abraço. Meta: Derrubar colesterol.
As aulas são maravilhosas!!! Taty arrasa demais,amooooo! Tb tem aulas espetaculares no PROFIT 35, estou amando!
UM ABRAÇO DE CORAÇÃO, MY FRIEND
SUA ALULA FOI BASICA MAIS MUITO EFICIENTE, EXERCITEI O CEREBRO E O CORPO TODO
MARAVILHOSA....ESTOU AMANDO SUAS AULAS.....
Apaixonada por essa aula,❤❤❤❤
Aula top demais, amei! Step e local quero mais, muito bom! 👍
Vamos ficar em forma com Tatiana Trévia! Adoroooo!🤩😍
Adorei, Taty. Continue toda sexta aula de step.
Show!!!!
Essa aula é muito top,Faça mais Se poder!
Eu amei a aula !!! Quero muito que tenha mais aulas assim. :D
Maravilhosa 😁
Amei d+ Mais aulas assim por favorzinho!!!!!