خوب اگر ضربه به چونه نخوره احتمال ناک اوتی خیلی کمه مگر اینکه مثلا بینی خون ریزی شدید داشته باشه و داور تشخیص که دیگه ادامه مبارزه امکان پذیر نیست (با اینکه مبارز هنوز میتونه ) 😊
@@iamazimi منظورم اینه که افت؟ دفاع شخصی؟ حرکات پا؟ حرکات تنفسی؟؟؟ چون دفاع شخصیشو بیشتر از هزار تا تکنیک بلدم ولی نمیتونم بذارم چون حریف تمرینی ندارم 😢
@@FarhadTechnique استاد تقریبا منظورم ماهیچه های صورت هست مثلا چطوری یه بوکسور که مشتش اهن رو خم میکنه وقتی ضربه به صورت و جمجمه حریفش میزنه حریفش هیچ اتفاقی براش نمیفته ولی منی که به شوخی رفیقمو ضربه میزنم سرگیجه میگیره
سلام ممنون از زمانی که برای اموزش گذاشتید ببخشید این حالت گارد به مرور زمان به بدن آسیب نمیزنه؟ و اینکه خواهر 12 ساله ی من به بوکس علاقه داره شما نصیحتی برای شروع واسش ندارید؟
سلام مرسی لطف دارین... ویدیو ی دیگه دارم که نوع گارد برای زمانی که حرفه ای تر میشین... این قطعا برای همیشه نیست در این ویدیو وفقط برای مبتدی هست... نصیحت من این هست که چه خوب که علاقه دارین... شروع به تمرین مستمر کنید....
مرسی علی جان لطف داری دیگه فارسیم بعضی اوقات منظورارو بد میرسونه میدونم چون بعضی اوقات به یه زبون دیگه فکر میکنم ولی باید به یه زبونه دیگه بگم 😅 ولی بعضیا انتظار دارن به کسی که تاحالا بوکس کار نکرده بوکس حرفه ای یاد داد 😳 مثلا اگه ویدیوهای حرفه ای ترو دیده باشی هر مبحث و موشکافانه توضیح میدم...جالبه اونجا دیگه به دوستان به قول خودمون بوکسر بر نمیخوره چون دانششون در همین سطحه که ویدیوی مقدماتی رو نقد کنن 😅😂
عالیه من‌کمربند مشکی تکواندو دارم و در کنار تکواندو دارم با ویدیو هات ورزش بوکس را هم شروع کردم از اونجایی که تکواندو زیاد ضربات مشت نداره من به یه مربی حرفه ای مثل شما برای بوکس هم‌نیاز دارم عالیه
سلام با کلاه تمرین کنید احتمالش خیلیییی خیلییییی کمه چون پیشونیه کلاها جلوعه و روی لپ ها رو هم گرفته به طوری که دستکش به استخونه بینی نمیرسه....حتما کلاه بوکس آماتور باشه....
سلام این ویدیو مقدماتی برای آشنایی اولیه و استارت زدن در ورزش هستش .... یه سری از ویدیوهای حرفه ای تر رو گذاشتم در کانال پیدا خواهید کرد در مورد گارد ها دفاع ها و... و ویدیو های بعدی هم خواهد اومد به مرور زمان که در سطح حرفه ای هست
ویدیو عالی بود ممنون از شما فقط ببخشید وقتی میگید چونه رو بچسبونید به سینتون منظورتون یه حالتی هستش که کامل بچسبه به سینه به طوری که غبغب آدم معلوم بشه با نه فقط تا حدی چونه رو بیاریم پایین که آپرکات به زیر چونمون نگیره؟
خوب اولش باید زیاد تا از حد معمول انجام بدین که بیوفته تو بدن ولی خوب درستش اینه که اونقدر پایین باشه که آپرکات نخورین.... یه تمرین خوب این هستش که توپ پینگ پونگ رو زیر چونه نگه دارین و بوکس تمرین کنید... یه ویدیو اخیرا آپلود کردم در مورد انواع گارد بوکس اگر تماشا کنید میبینید که راحتی گارد گرفتن هم در سطح حرفه ای مهمه در نتیجه نیاز نیست اونقدر پایین باشه که غبغب معلوم بشه چون اونطوری راحت نیست 😊
Great, this video is very educational ❤
من تجهیزات خاصی ندارم ولی اینو همه ی مردم بدونن ک برای رسیدن به هدف نباید همه چیز داشته باشید
جمله ی قشنگی بود
عاااالی
دم شما گرم 💯
من جلسه اولی هست که رفتم باشگاه و این ویدیو شما خیلی بهم کمک کرد
عالی استاد میشه یه ویدیو بزارید چطور در درگیری خیابانی حریف با حرکت اول بزنیم
به تاندوم هاش زربه بزن
@@mmdsiner خب میشه بیشتر راهنمایی کنی؟
دعوا کردم خار یا رو گاییدم تو خیابون
ضربه گدان (لو کیک)
عکس رضا شاش اول نشونش بده طرف از اسهال خونی میمیره😂
فرهاد جان من خودم خیلی علاقه‌مند به رشته بوکس 🥊 بودم الان با دیدن ویدیوهای آموزشت یاد گرفتم دمت گرم همینطور فوق العاده ادامه بده.
فکر نمیکردم گارد گرفتن انقد سخت باشه؛ ولی شماخیلی خوب توضیح میدین💪💪💪💪💪💪💪
سلام سولماز جان این مقدماتیش هست.... در مورد گاردهای حرفه ای بوکس هم ویدیو ساختم ... توصیه میکنم حتما نگاه کنید ☺️🙌😉
عالی
خیلی پر نکته و دقیق میگید سپاس💚🌱
Thank you for your tips ,
Cross armed and reversed cross armed could be a very good technique.
God bless you!
آفرین فرهاد خیلی علمی و با دانش توضیح دادید
دمت گرم فرهاد جان بی نظیر بود
خیلی وقته دنبال اینطور آموزشی میگردم دمت گرمه بمولا
تاحلا اینقدر اموزش کامل ندیده بودم خیلی کامل بود ممنون
سری جدیدو ببینید حتما.... حرفه ای شو شروع کردم
مرسی فرهاد جان خیلی استفاده کردم
استاد فرهاد استاد ارجمندم موفق باشی و سلامت. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🌸🙏🌸🙏🌸. Perfect. 👍👍👍
خیلی خوب توضییح میدی سلطانه جهانی ❤❤❤
سلام. یک سوال من دماغ عمل کردم نمی تونم بوکس کار کنم...البته نمی خوام حرفه ای کار کنم..ورزش بوکس دوست دارم
آقا خیلی ممنون امیدوارم همیه شاد و سرزنده و موفق باشی
همچنین
سلام داداش خوبی خیر ببینی دمت گرم که این آموزش ها رو در اختیار ما قرار میدی بینهایت سپاسگزارم
ممنون از ویدئوتون لطفا بیشتر اموزش بدین
دمتون گرم
❣
حتما باشگاه برید و زیر نظر استاد باشید. از این برنامه برائ تکمیل استفاده کنید.
سلام آقا فرهاد، شما باشگاه دارید برای آموزش؟ که مراجعه بکنیم برای آموزش
سلام خیلی ممنون از زحمت هاتون لطفا برنامه تغذیه هم بزارید
سلام مجدد احسان جان چشم تو برنامم هست
سلام کارتون خیلی عالیه بسیار سپاسگزارم
افرین دقیق و کامل و مفید توضیح میدی . عالی کارتون . بنده علاقه مند شدم
استاد عزیزم همیشه عالی هستی لایک و کامنت داری و شیر
سلام استاد به بخشید چه طنابی واسه بوکس لازمه طناب سنگین یا همون کلف یا از این طناب های سبک
برای من که کیک بوکس کار میکنم هم اوکیه این آموزش ها؟
بسیار عالی خسته نباشید👏🏻👏🏻👏🏻
خواهش میکنم خوشحالم که خوشتون اومد موفق باشین 😉☺️🙌
سلام آقا فرهاد لطفا بطر رو آموزش بدین حتما
ممنون . تویه این دوران کرونا که باشگاه های بوکس بسته شدن و من که تازه به ورزش بوکس علاقه پیدا کردم و عقده یادگرفتنشو دارم .دمت گرم خیلی عالی بود ♥
♥
♥
خواهش میکنم خوشحالم که تونستم تو این دوران سخت یه کمکی کرده باشم تا شما به هدفتون نزدیک و نزدیک تر شین...
ولا ما اینجا باشگاه بازه
عالی بود خیلی ممنون
بسيار عالي خسته نباشيد
عشق عشقی سلطان موفق باشی
آقا فرهاد ضرباتی که طرف بیهوش میشه یاد بده ..دست ت درد نکنه ❤
سلام... با بستن باند دست بوکس میتونیم بدون دستکش تمرینات مشت زنی رو با کیسه بوکس تمرین کنیم؟
بسیار عالی استاد حان
سلام
اگر همزمان با تمرین بوکس فوتبال هم کنیم مشکل دارد یا نه
اینجوری میپرن با ساق پا میزنن به گردن طرف اونو من میخام یاد بگیرم یه ویدیو بگیرین لطفا
سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیز عالی بود
دم شما گرم
فوق العاده بود استاد پر قدرت ادامه بدید🤍
خیلی عالی بود
عالی بود
به نکته های خیلی مهمی اشاره کردید
موفق باشید 🤞
Professor, thank you very much for your efforts🙏👌
خیلی زیبا بود با این توضیحات معلوم شد کسی که ناک اوت میشه گاردشو از دست داده
خوب اگر ضربه به چونه نخوره احتمال ناک اوتی خیلی کمه مگر اینکه مثلا بینی خون ریزی شدید داشته باشه و داور تشخیص که دیگه ادامه مبارزه امکان پذیر نیست (با اینکه مبارز هنوز میتونه ) 😊
ممنون ممنون ممنون ممنون ممنون ممنون ممنون ❤️♥️❤️❤️❤️♥️♥️❤️
واقعا دمت گرم داداش عالیه
ببخشید سوالی داشتم یک شخص میتونه در ۳ سال به یک بوکسور متوسط رو به بالا تبدیل بشه؟
Great job bro
عالی بود دارم تمرین میکنم تا یاد بگیرم 👊
سلام حسین جان موفق باشی خوبیش اینه که الان ویدیو به اندازه کافی گذاستم کلی میتونی پیشرفت کنی
@@FarhadTechnique سلام از ماست
بازم ممنون ❤️🌹
درود ! میتونم یه آیدی از راه ارتباطی شخصی تون داشته باشم ؟ می‌خوام راجب دیزاین چنلتون باهتون صحبتی داشته باشم 😊❤️
شما هم خیلی فان هستید بوکس با خنده قاطی میشه و واقعا عالی عالی دمتون گرم عالی درس میدین استاد عزیز😁
خواهش میکنم خوشحالم که خوشتون اومد 😊☺️ سعی میکنم که یه کم خنده هم قاطیش باشه که خسته کننده نباشه برا دوستان 😊
عالی❤
قشنگ توضیح میدی⚘⚘⚘
خواهش میکنم خوشحالم که خوشتون اومد
با سلام ببخشید کیسه بوکس را چگونه میتوان انتهایش را پایه دار کنیم نا بایستد و بتوانیم مشت بزنیم؟
سلام متوجه نمیشم... کیستون آویزون نیست؟ آویزیه کیستون اصن ؟
@@FarhadTechnique بالاش قلاب دارد ولی میخواهم روی زمین باشد بایستد مثل باشگاهها.
perfect ❤❤❤
درود بیکران بر شما 🌹🌹🌹🌹
مرسی 😉
عالیییی
❤❤❤❤❤ من ازت ممنونم به من بگ یاد بده
عالی بود مربیم میگفت سیخ وای میسی من دیگه یاد گرفتم ممنون❤
خواهش میکنم امیر جان لطف داری.... ویدیو گارد حرفه ای رو ببین بیشتر کمک میکنه
Very efective🎉
عالیه.اگر تدوینگر برای کلیپ هاتون خواستین در خدمتم
بیا پی وی اینستا
سلام بهترین سن برای شروع بوکس چه سنی است
هر چه زود تر بهتر
عالی بود
عالی لطف کنید حرکات هاپکیدو هم بزارین ممنون
مرسی چه تکنیک هایی از هاپکیدو مد نظرتونه؟
هر نوع حرکتی کی شما مایل باشید فقط بزارید❤
@@iamazimi منظورم اینه که افت؟ دفاع شخصی؟ حرکات پا؟ حرکات تنفسی؟؟؟ چون دفاع شخصیشو بیشتر از هزار تا تکنیک بلدم ولی نمیتونم بذارم چون حریف تمرینی ندارم 😢
@@FarhadTechnique حرکات پا یاهم تنفسی هر کدامش خاستین بزارین ممنون میشم استاد فرهاد
@@FarhadTechnique منم به خاطر این به میل دل خودتان گذاشتم چون ویدیو های تان را دیدیم ک پارتینر ندارین
عالی بود استاد
بسیار عالی 🌹😘
عالی استاد
یه سوال گارد کیک بوکسینگ بت بوکس تفاوتی دارن؟
کاملا تفاوت داره....اصلا گارد بوکس تو کیک بوکس استفاده نکنید
سلام استاد فرحاد من میخام که ورزیش بدن یاد بیگیرم
سلام موفق باشی🙌
میشه آموزش دفاع بوکس و جای خالی رو بدی لطفا
یه ویدیو در مورد دارم
عشقی خدایی بچه ها همه جوگیر شدن
دمت گرم خیلی عالی توضیح دادی مرسی
Excellent excellent👍👍👍♥️
چطور میتونیم سرمون رو مقاوم کنیم؟
منظورتون تقویت گردنه... یا ماهیچه های صورت .... یا جلوگیری از خونریزی ؟.... یا نترسیدن از حرکت؟...
@@FarhadTechnique استاد تقریبا منظورم ماهیچه های صورت هست مثلا چطوری یه بوکسور که مشتش اهن رو خم میکنه وقتی ضربه به صورت و جمجمه حریفش میزنه حریفش هیچ اتفاقی براش نمیفته ولی منی که به شوخی رفیقمو ضربه میزنم سرگیجه میگیره
درود بر تو افرین به غیرتت که داری رایگان آموزش میدهی
عالی توضیح داد ید
اگر در چشم خورد
سلام. میشه بگید کدوم عضلات رو برای بکس باید تقویت کنیم؟ چطوری باید تقویت کنیم (با وزنۀ سبک یا سنگین یا متوسط)؟ ممنون.
دو تا ویدیو دارم در مورد بدنسازی رزم و بدنسازی در کنار رزمی.... و ویدیو آخرم در مورد برنامه بدنسازی نوشتن حتما نگاه کنید
عالی
سلام ممنون از زمانی که برای اموزش گذاشتید
ببخشید این حالت گارد به مرور زمان به بدن آسیب نمیزنه؟
و اینکه خواهر 12 ساله ی من به بوکس علاقه داره شما نصیحتی برای شروع واسش ندارید؟
سلام مرسی لطف دارین... ویدیو ی دیگه دارم که نوع گارد برای زمانی که حرفه ای تر میشین... این قطعا برای همیشه نیست در این ویدیو وفقط برای مبتدی هست...
نصیحت من این هست که چه خوب که علاقه دارین... شروع به تمرین مستمر کنید....
خوبه ولی یمقدار بیان ها رو میشد بد برداشت کرد برای همین به این اقایون بوکسور بر خورده 🤣🤣 ویدیوی خوبی بود ممنونم
مرسی علی جان لطف داری دیگه فارسیم بعضی اوقات منظورارو بد میرسونه میدونم چون بعضی اوقات به یه زبون دیگه فکر میکنم ولی باید به یه زبونه دیگه بگم 😅 ولی بعضیا انتظار دارن به کسی که تاحالا بوکس کار نکرده بوکس حرفه ای یاد داد 😳 مثلا اگه ویدیوهای حرفه ای ترو دیده باشی هر مبحث و موشکافانه توضیح میدم...جالبه اونجا دیگه به دوستان به قول خودمون بوکسر بر نمیخوره چون دانششون در همین سطحه که ویدیوی مقدماتی رو نقد کنن 😅😂
فرهاد جان بسیار عالی فقط لطف کن این ویدیو ها را در کانال هایی نظیر تلگرام هم آپلود کن برای دسترسی بهتر و‌امکان دانلود کردن
متاسفانه در تلگرام قدرت سرچ خوب وجود نداره
عالیه
من‌کمربند مشکی تکواندو دارم و در کنار تکواندو دارم با ویدیو هات ورزش بوکس را هم شروع کردم
از اونجایی که تکواندو زیاد ضربات مشت نداره من به یه مربی حرفه ای مثل شما برای بوکس هم‌نیاز دارم
عالیه
حرفه ای که نیستم همچین 😅
@@FarhadTechnique از نظر من هر رزمی‌کاری حرفه ایه
سلام خسته نباشی من 17سالم هست به نظر شما دیر نیست برای شروع برم باشگاه برای پیشرفت؟
نه
سلام دداش بوکس حرفه‌ای سخت تره یا اماتور لطفا راهنمایی کنید
حرفه ای سخت تره آسیبشم بیشتره
Great
عالی استاد
دمت گرم استاد محترم💟
خیلی دوستون دارم
مرسی خیلی لطف داری 😊😊
یک سوال دارم. آیا احتمال اینکه در بوکس بینی بشکنه زیاد هستش
سلام با کلاه تمرین کنید احتمالش خیلیییی خیلییییی کمه چون پیشونیه کلاها جلوعه و روی لپ ها رو هم گرفته به طوری که دستکش به استخونه بینی نمیرسه....حتما کلاه بوکس آماتور باشه....
دمتون گرم آقا🙏🏻
میشه از بوکس به انوان دفاع شخصی استفاده کرد. ورزش بهتری وجود داره
هیچ ورزشی بهتر از بوکس نیست
استاد سلام . این ویدیو ها از صفر تا صد هستش ؟ بعد اینکه حرفه ای ها رو هم آموزش میدین ( سریع مشت زنی و ... )
سلام این ویدیو مقدماتی برای آشنایی اولیه و استارت زدن در ورزش هستش .... یه سری از ویدیوهای حرفه ای تر رو گذاشتم در کانال پیدا خواهید کرد در مورد گارد ها دفاع ها و... و ویدیو های بعدی هم خواهد اومد به مرور زمان که در سطح حرفه ای هست
ویدیو عالی بود ممنون از شما
فقط ببخشید وقتی میگید چونه رو بچسبونید به سینتون منظورتون یه حالتی هستش که کامل بچسبه به سینه به طوری که غبغب آدم معلوم بشه با نه فقط تا حدی چونه رو بیاریم پایین که آپرکات به زیر چونمون نگیره؟
خوب اولش باید زیاد تا از حد معمول انجام بدین که بیوفته تو بدن ولی خوب درستش اینه که اونقدر پایین باشه که آپرکات نخورین....
یه تمرین خوب این هستش که توپ پینگ پونگ رو زیر چونه نگه دارین و بوکس تمرین کنید...
یه ویدیو اخیرا آپلود کردم در مورد انواع گارد بوکس اگر تماشا کنید میبینید که راحتی گارد گرفتن هم در سطح حرفه ای مهمه در نتیجه نیاز نیست اونقدر پایین باشه که غبغب معلوم بشه چون اونطوری راحت نیست 😊
ایول پسر
سلام من امروز با پیج شما آشنا شدم و هدفم از یادگیری بوکس تناسب اندام هستش و بیشتر سفت شدن شکم ،آیا ویدیوهای شما میتونه به من کمک کنه
تنها کانالی که بهتون میتونه کمک کنه کاناله منه ☺️😉
ممنون😀😀
ممنون از شما
مرسی خواهش میکنم
عشقی ممنون
great🔥🔝
✌🙌☺
تشکر استاد ❤