처음 목소리 녹음한거라 거의 랩을 했는데요..🎙️ 정보만 쏙쏙 골라서 보세요🫧🫰🏻 ------------------ 코스트코 추천템 1탄 🛒 1️⃣ 리얼 닭가슴살 칩(14,490원) -1봉지 당 2,070원의 고단백 간식! 감자칩처럼 바삭한 식감도 아니고 육포처럼 쫄깃한 식감도 아닌 딱 그 중간 느낌 맛은 짭잘해서 맥주 안주로 좋을 것 같은데 운동 끝나고 간식으로 먹어도 좋은 고단백 제품이에요! 저탄수 고단백 간식 찾는다면 트롸이트롸이🫰🏻 2️⃣ 큐원 알룰로스(14,990원) -870g의 알룰루스 2통! 제가 정~말 자주 사용하고 거의 매일 먹는 알룰로스 큐원/마이노멀 제품을 좋아하는데 큐원 기준 쿠팡에선 700g 1개에 8,330원! 코스트코에서 사면 훨씬 저렴하기 때문에 강추!!! 알룰로스 드시는 분들은 코스트코 가면 꼭 구매하셔요👍🏻 3️⃣ 애사비(11,890원) -1L 애사비 2통 기준! 요즘 SNS 핫템 애플 사이다 비니거! 식전 식후로 한 숟가락+물 한잔 마시면 혈당을 안정화 시켜 인슐린 저항성이 개선될 수 있대요 우리 몸을 다이어트가 잘 되는 체질을 만드는 것 먹어보니까 그냥 진짜 쌩 식촌데 마실만해요 대신 위 약한 분들은 식전에 드시지 마세요❌ 4️⃣ 꽃갈비살(79,900원) -1.1kg기준! 코스트코 가면 꼭 사야되는 대용량 소고기 그 중 제가 제일 좋아하는 부위는 꽃갈비살! 부드러워서 식단으로 드시는 분들은 무조건 만족할거에요 한번에 다 못 먹을 양이니까 미리 소분해서 진공포장하거나 종이호일을 이용해 냉동 보관해서 꺼내 먹을 수 있어요! 근데 진짜 맛있으니까 꼭 드셔봐요.. 트롸이..🥹 5️⃣ 치마살 진공팩(73,056원) -2.4kg 기준 꽃갈비살보다 더 저렴한 진공팩 대용량 소고기! 치마살도 제가 정말 좋아하는 소고기 부위인데 이렇게 진공팩으로 담긴 제품은 좀 더 저렴해요 직접 썰어서 먹어야 된다는게 불편할 수 있지만 반대로 직접 썰어 먹을 수 있기 때문에 사용하고 싶은 크기대로 썰어서 냉동 보관 가능해요! 스테이크용/그냥 구워먹는용/큐브 스테이크용 등등 원하는 대로 썰어서 냉동 보관해둘 수 있어요:) 근데 이것도 양이 워낙 많아서 언니와 나눠서 한 덩어리씩 나눠서 가졌는데도 영상에서 나온 것처럼 한가득…! 소고기로 단백질 채우실 분들은 진공팩 시도해보세요!🥩 6️⃣ 고다 치즈(10,490원) -코스트코가면 스트링치즈나 모짜렐라 치즈 많이 사는데 저는 원재료 치즈를 조금 더 추천드려요! 성분 좋고~ 슬라이스로 된 치즈라 간편하게 먹기 가능 보통 자연치즈는 당과 탄수화물이 0이라 식단 활용에도 좋아요🧀👍🏻 비슷한 제품으로 하바티 치즈도 있는데 그게 좀 더 부드러워요! 취향에 따라 고다 혹은 하바티 치즈 구매하시는거 추천 7️⃣ 로티세리치킨(6,990원) -한 마리에 7천원도 안 하는 가성비 갑 치킨! 일단 닭이 엄청 커서 혼자 먹을 때 기준 4~5끼도 가능 닭가슴살 부위만 소분해도 2통이 나와서 1통은 언니 줬는데 1통으로 3번 나눠 먹고~ 닭다리 먹고~ 연한 살 따로 먹고~ 닭가슴살 1통 없어도 5끼 먹었으니 원래라면 7끼도 가능할 것 같아요🙆🏻♀️🙆🏻♀️ 짭짤해서 식단 만들 때 따로 양념 추가할 필요없고 냉동해두고 전자레인지에 데우기만 하면 되니까 초간편! 이거 활용해 먹는건 다음에 숏츠 영상으로 보여드릴게요 📽️ 이렇게 7가지 코스트코 추천템! 코스트코 가서 뭐 살지 모르시겠다면 영상 참고해서 트롸이트롸이 해보세요🫧🫰🏻🙋🏻♀️
![[Costco Recommendation ] This is the end of Costco cheese. 🧀 In korea. In Seoul.](http://i.ytimg.com/vi/SJtHmaLIYzI/mqdefault.jpg)
![[Costco Recommendation ] This is the end of Costco cheese. 🧀 In korea. In Seoul.](/img/tr.png)
처음 목소리 녹음한거라 거의 랩을 했는데요..🎙️
정보만 쏙쏙 골라서 보세요🫧🫰🏻
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코스트코 추천템 1탄 🛒
1️⃣ 리얼 닭가슴살 칩(14,490원)
-1봉지 당 2,070원의 고단백 간식!
감자칩처럼 바삭한 식감도 아니고
육포처럼 쫄깃한 식감도 아닌 딱 그 중간 느낌
맛은 짭잘해서 맥주 안주로 좋을 것 같은데
운동 끝나고 간식으로 먹어도 좋은 고단백 제품이에요!
저탄수 고단백 간식 찾는다면 트롸이트롸이🫰🏻
2️⃣ 큐원 알룰로스(14,990원)
-870g의 알룰루스 2통!
제가 정~말 자주 사용하고 거의 매일 먹는 알룰로스
큐원/마이노멀 제품을 좋아하는데 큐원 기준
쿠팡에선 700g 1개에 8,330원!
코스트코에서 사면 훨씬 저렴하기 때문에 강추!!!
알룰로스 드시는 분들은 코스트코 가면 꼭 구매하셔요👍🏻
3️⃣ 애사비(11,890원)
-1L 애사비 2통 기준!
요즘 SNS 핫템 애플 사이다 비니거!
식전 식후로 한 숟가락+물 한잔 마시면
혈당을 안정화 시켜 인슐린 저항성이 개선될 수 있대요
우리 몸을 다이어트가 잘 되는 체질을 만드는 것
먹어보니까 그냥 진짜 쌩 식촌데 마실만해요
대신 위 약한 분들은 식전에 드시지 마세요❌
4️⃣ 꽃갈비살(79,900원)
-1.1kg기준!
코스트코 가면 꼭 사야되는 대용량 소고기
그 중 제가 제일 좋아하는 부위는 꽃갈비살!
부드러워서 식단으로 드시는 분들은 무조건 만족할거에요
한번에 다 못 먹을 양이니까 미리 소분해서 진공포장하거나
종이호일을 이용해 냉동 보관해서 꺼내 먹을 수 있어요!
근데 진짜 맛있으니까 꼭 드셔봐요.. 트롸이..🥹
5️⃣ 치마살 진공팩(73,056원)
-2.4kg 기준
꽃갈비살보다 더 저렴한 진공팩 대용량 소고기!
치마살도 제가 정말 좋아하는 소고기 부위인데
이렇게 진공팩으로 담긴 제품은 좀 더 저렴해요
직접 썰어서 먹어야 된다는게 불편할 수 있지만
반대로 직접 썰어 먹을 수 있기 때문에 사용하고 싶은
크기대로 썰어서 냉동 보관 가능해요!
스테이크용/그냥 구워먹는용/큐브 스테이크용 등등
원하는 대로 썰어서 냉동 보관해둘 수 있어요:)
근데 이것도 양이 워낙 많아서 언니와 나눠서 한 덩어리씩
나눠서 가졌는데도 영상에서 나온 것처럼 한가득…!
소고기로 단백질 채우실 분들은 진공팩 시도해보세요!🥩
6️⃣ 고다 치즈(10,490원)
-코스트코가면 스트링치즈나 모짜렐라 치즈 많이 사는데
저는 원재료 치즈를 조금 더 추천드려요!
성분 좋고~ 슬라이스로 된 치즈라 간편하게 먹기 가능
보통 자연치즈는 당과 탄수화물이 0이라
식단 활용에도 좋아요🧀👍🏻
비슷한 제품으로 하바티 치즈도 있는데 그게 좀 더 부드러워요!
취향에 따라 고다 혹은 하바티 치즈 구매하시는거 추천
7️⃣ 로티세리치킨(6,990원)
-한 마리에 7천원도 안 하는 가성비 갑 치킨!
일단 닭이 엄청 커서 혼자 먹을 때 기준 4~5끼도 가능
닭가슴살 부위만 소분해도 2통이 나와서 1통은 언니 줬는데
1통으로 3번 나눠 먹고~ 닭다리 먹고~ 연한 살 따로 먹고~
닭가슴살 1통 없어도 5끼 먹었으니
원래라면 7끼도 가능할 것 같아요🙆🏻♀️🙆🏻♀️
짭짤해서 식단 만들 때 따로 양념 추가할 필요없고
냉동해두고 전자레인지에 데우기만 하면 되니까 초간편!
이거 활용해 먹는건 다음에 숏츠 영상으로 보여드릴게요 📽️
이렇게 7가지 코스트코 추천템!
코스트코 가서 뭐 살지 모르시겠다면
영상 참고해서 트롸이트롸이 해보세요🫧🫰🏻🙋🏻♀️
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 조은님 이렇게 빨리 말하는거 첨봐요 귀여워🤣
조은님 숏츠 더빙할때마다 너무 귀여워요..🫶🏻
ㅋㅋㅋ 평소 브이로그 목소리지만 조은님의 다급한 랩❤ 숏츠 올라와서 넘 조하용!
여러재료들 소분하는법도 궁금해요!
평소 목소리라 더 듣기 좋은것 같아요❤ 근데 랩하는것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 말이 너무 빨라요 ㅠㅠ
닭고기선물주던데.
울식구아무도안먹음
다버림.제게왜추천템?