Rückenschmerzen: Ein gutes ✅ Yoga-Übungs-Programm besteht aus diesen 3 Komponenten (weis keiner)

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In diesem Video geht es um Yoga bei Rückenschmerzen, und natürlich auch um:
• Yoga-Übungs-Programme
• Yoga-Übungen bei Rücken
• Rückenbeschwerden
• Unterer Rücken
• Verspannungen im Rücken
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FAZIT:
Übe täglich Yoga, wenigstens für einige Minuten, und du wirst bald spüren, dass du dich mit dir selber wohler fühlst.
Motto: Kümmer dich selbst um dich, sonst tut das keiner.
Du gibst viel und bist für andere da. Dann musst du auch deine eigenen Ressourcen pflegen. Sonst geht irgendwann gar nichts mehr. Das willst du nicht.
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Yoga macht glücklich und befreit deine verborgenen Qualitäten. Nutze das solange es geht.
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,a cool video keep up the great content.. Thank you….