Этот ОВОЩ от болезней СЕРДЦА, ДИАБЕТА, для ПОХУДЕНИЯ...
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- Приглашаем на канал - Татьяна Радость / @tatianaradost - личные видео-зарисовки о жизни, любви и радости, о заботах, стремлениях, поисках прекрасного, а также для собственного развития и совершенствования. Пастернак - 7 полезных свойств
ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА
Всегда для питания больных кардиологическими заболеваниями, фрукты и овощи считались удачным выбором. Введение в рацион питания корня пастернака тоже сыграет немаловажную роль для лечения организма. Овощ содержит внушительный уровень калия, который помогает расширять сосуды и снижать давление. Из-за высокого уровня фолатов корень пастернака помогает снизить уровень гомоцистеина в крови, а это очень важно для профилактики и во избежание риска сердечных заболеваний.
ПОЛЬЗА ДЛЯ БОЛЬНЫХ ДИАБЕТОМ
Пастернак ценен высоким содержанием клетчатки и состоит из растворимых волокон, что позволяет ему успешно снижать уровень холестерина, а это не только укрепляет здоровье сердца, но и снижает риск такого заболевания как диабет. Польза пастернака не преувеличена. Его листья богаты эфирными маслами, а корень содержит безвредную фруктозу и сахарозу, что не исключает его употребление даже диабетиками. Содержащиеся в нем вещества помогают снять спазм, почечные и печеночные колики.
ПОЛЬЗА ДЛЯ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Благодаря содержанию клетчатки пастернак способствует здоровому пищеварительному процессу, улучшая продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, что является хорошей профилактикой запоров и других кишечных расстройств.
БОГАТЫЙ ИСТОЧНИК ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В
Фолиевая кислота (витамины группы В), содержащаяся в этом растении, способствует эффективной профилактике дефектов нервной трубки плода, стимулирует обменные процессы, положительно влияет на нервную систему. Постоянное применение пастернака в пищу и в лечении очень полезно людям с угнетенным состоянием и страдающим депрессиями.
ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Высокий уровень растворимой клетчатки пастернака очень полезен для здоровья организма, а для желающих снизить вес, он просто необходим. Он блокирует выброс грелина - гормона «голода», перекусы перестают быть актуальными и при минимальном питании организмом усваивается оптимальное содержание полезных веществ.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ДЛЯ ИММУНИТЕТА
Пастернак богат антиоксидантами, витаминами и органическими соединениями, которые помогают защищать организм от разных вирусов, токсинов и бороться с побочными продуктами нашего метаболизма. Антиоксиданты в виде витаминов С и Е устраняют свободные радикалы, защищая нас от хронических и онкологических заболеваний. Они вырабатывают коллаген - основной строительный блок нашего организма, а также стимулируют развитие белых кровяных телец, которые атакуют болезнетворные микроорганизмы, защищая организм в целом.
ДЛЯ ЗДОРОВОГО РОСТА И РАЗВИТИЯ
Пастернак не обладает высоким содержанием белка, но богат огромным спектром витаминов и минералов, которые в полном объеме помогают сбалансировать основное питание без всякого дефицита питательных веществ. Корень очень полезен как детям, так и взрослым. Растение смело можно использовать на своей кухне в первых и во вторых блюдах. В свежем виде оно хорошо сочетается с салатами и даже десертами. Им можно просто перекусить, как обычной морковью, и это будет намного полезней, чем перекус фастфудом.
Текст: chem-polezno.c...
Музыка: Nicolai Heidlas - Back In Summer
Подписывайтесь на канал: / @kpacotamupa
♡ Не забудьте нажать на колокольчик возле кнопки "Подписаться", чтобы получать уведомления о новых видео ♡
Google+ plus.google.co...
Внимание! На канале информация даётся в ознакомительных целях. Прежде, чем использовать тот или иной рецепт, изучите тему основательно, проконсультируйтесь со знающим специалистом, Вашим лечащим врачом, который наблюдает динамику Вашего здоровья! Все указанные в этом видео практики, советы, рецепты, Вы применяете на себе - под Вашу личную, полную ответственность!
Самое лучшее для человека, просто вести здоровый образ жизни, питаться правильно, пить достаточно воды, побольше двигаться и радостно смотреть на мир! Здоровья вам, любви и добра! ♡ ♡ ♡
#пастернак, #пользапастернака, #какпохудеть
Замечательная информация, Спасибо и успеха Вам
Благодарю
Большое спасибо за полезную информацию.
Спасибо!👍🤝
Спасибо, будем кушать пастернак!
Зачем такое дурацкое видео гремит музыка да ещё vsyo печатными буквами а если у меня зрение Не позволяет что делать?.