跟著專家這樣吃 補充含鈣食物避骨鬆！【健康同學會】精華篇｜隋安德 劉芯彤

來賓：陳奕興、許瓊月、玲玲姐、柔安
認識骨質疏鬆症！你不知道的骨鬆危機！
小心！女性骨質流失的危機比男性高
沉默的殺手！為何會骨質疏鬆？
跟著專家這樣吃　均衡飲食避骨鬆！
跟著專家這樣吃　補充含鈣食物避骨鬆！
腸道菌相與骨密有關係？專家解析
促進骨頭健康的方法：改變菌相？
#57健康同學會 #57健康 #健康同學會 #隋安德 #劉芯彤 #養生 #健康知識 #醫美 #骨質疏鬆 #骨鬆 #骨質流失 #腸道菌 #骨頭 #均衡飲食

[@conniechan3280]

Thanks

[@user-to6im7ud7l]

綠色青菜～
豆芽菜別太白～

[@user-to6im7ud7l]

豆乾～板豆腐～
X太鹼X大骨湯x殺生及重金屬～x

[@user-to6im7ud7l]

天天晒太陽～
飲食～牛奶～酸奶～X肉X牛奶喝太多X蛋白質太多X

[@user-to6im7ud7l]

蛋～益生菌～堅果～

[@user-to6im7ud7l]

X吸煙X二手煙x三手煙X酒x類固醇～吃X擦x打針㐅

[@user-to6im7ud7l]

天天15OO毫克鈣～

[@user-to6im7ud7l]

牛奶～和草莓～鳳梨～同食？？？

[@user-to6im7ud7l]

造骨細胞～～～

[@ngocanhlam]

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