मानसिक रोग : तनाव अवसाद चिंता के लिए अनुलोम विलोम प्राणायाम योग। Yogguru Dheeraj योग कायाकल्प Day 2

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 99

  • @YogGuruDheeraj
    @YogGuruDheeraj  Год назад +7

    10 दिवसीय आवासीय शिविर - 17 से 26 दिसंबर 2023- वशिष्ठ योगाश्रम अहमदाबाद , संपर्क - 6354 32 5086

  • @deepikashaw8967
    @deepikashaw8967 18 дней назад +1

    Aapne thode me bohot bohot kuch samjha diya... Dhanyawad

  • @aruntiwari4693
    @aruntiwari4693 5 месяцев назад +1

    Pranam Vandan,
    Aapki sabhi videos ko dekh kar hi main bhi depression se chutkara paayaa hai, aapka gyaan nisandeh bahut uttam hai, Prabhu kripa kare aap par, jai jai shri Radhey, New Delhi

  • @AmarjitKaur-vf3ls
    @AmarjitKaur-vf3ls Год назад +4

    Aap jesa koee v jogi nhi aap sb se best ho

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад +1

      आप का प्रेम है ये

  • @YogGuruDheeraj
    @YogGuruDheeraj  Год назад +4

    Deep Breathing कैसे करें - ruclips.net/video/RivUoeA5az0/видео.html&pp=gAQBiAQB
    अनुलोम विलोम 10 मिनट निर्देशन काउंटिंग के साथ -ruclips.net/video/UPH8itKOD7U/видео.html&pp=gAQBiAQB
    30 मिनट 8 प्राणायाम, करें साथ , रहे निरोग -ruclips.net/video/uNsub8RwzI8/видео.html&pp=gAQBiAQB
    Vagus Nerve वशिष्ठ प्राणायाम से रखें ठीक, कई अंग रहेगा निरोग -ruclips.net/video/V5VZq7dZiVI/видео.html&pp=gAQBiAQB

  • @rupagohil4561
    @rupagohil4561 Год назад +2

    प्रणाम गुरूजी 🙏🌹🙏

  • @lallitasingh616
    @lallitasingh616 7 месяцев назад +1

    Youg Guru ji pranam ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @vasudevpranadas
    @vasudevpranadas Год назад +4

    Hare Krishna prabhuji.
    Thank you for sharing yoga knowledge and helping with stress & anxiety.
    Your Servant 🙏🏼

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад +1

      आभार... हम सब साधक हैं........... जय हो

  • @gopalbarman5816
    @gopalbarman5816 11 месяцев назад

    Namaskar Guruji❤

  • @Mohapatra_Bikash
    @Mohapatra_Bikash Год назад +3

    This brings revolution in yoga and revives old sanatan yoga. Pranam guruji.

  • @ghanirehman738
    @ghanirehman738 5 месяцев назад +1

    You are the best sir ji

  • @sanjeevshrivastav502
    @sanjeevshrivastav502 Год назад

    Guru ji pranam, very good explain by u, I could understand all. Thanks a lot.

  • @maniklaldeb8142
    @maniklaldeb8142 Год назад +2

    Yog guru aapka yoga karke main swasth hua hu..Main roj karta hu..Aapko koti koti pranam🙏

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад

      खुशी है.... जारी रहे, आसपास भी जागरण दें सही संदेश का

  • @Bindiyapuggal
    @Bindiyapuggal 7 месяцев назад

    Har har Mahadev ❤❤

  • @umeshyadav3033
    @umeshyadav3033 Год назад +2

    You are the best gurujii 🙏

  • @જેસલ_જાડેજો

    Bohot badhiya guruji kripiya ye series continue rakhe. Waise maine yog sanjeevni padhi hai lekin isme sunne me revision ho jata hai aur kuch na kich naya seekhne mil jata hai🙏

  • @वेदोंकीओरलोटो

    Sir muje migraine hai,,,,bhut preshan hu,,,,muje bhut tej vala dard hota hai😭 please upay btaye

  • @anjalidipakkumartalreja7275
    @anjalidipakkumartalreja7275 Год назад +1

    JAI GURUJI BHAGWAN VASHISHTH. Bht. Khub GURUJI explanation thank you soooo much GURUJI

  • @uttamchand3016
    @uttamchand3016 Год назад +1

    प्रणाम गुरु जी 🙏🙏🙏

  • @HealthFitness-0123
    @HealthFitness-0123 8 месяцев назад

    Guruji dhanya hai aap

  • @saibaba8096
    @saibaba8096 Год назад

    Guru ji pranam

  • @Swatioo10
    @Swatioo10 Год назад +2

    Pran ho ya pyar ho zabardasti se doori banae rakhiye 😂 Guruji 🙏 aap bohot sahaj itni badi badi hate sekha dete hain 😊🕉️✨

  • @MrSoumensanyal
    @MrSoumensanyal Год назад

    Jai Ho Gurudev 🙏

  • @mamtakumarisinha6798
    @mamtakumarisinha6798 Год назад +1

    रोज योगाभ्यास के बाद वशिष्ठ प्राणायाम और नाड़ी शोधन प्राणायाम जरूर करती हुं प्रणाम गुरु जी 🙏

  • @sheojiyadav6017
    @sheojiyadav6017 Год назад

    जय हो जय हो जय हो जय गुरूदेव धीरज जी महाराज जय हो

  • @yogeshjagtap1897
    @yogeshjagtap1897 Год назад

    गुरुजी प्रणाम,
    एक घंटे का प्राणायाम सिकवेन्स व्हिडीओ बनवो प्लीज. 🙏 सबको प्राणायाम करने मे आसन रहेगा.

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад

      बना हुआहै , ये करें रोज साथ में निर्देशन के- ruclips.net/video/8rMn9_KfHB0/видео.html&pp=gAQBiAQB
      ऐसा एक घंटे का काफी कुछ है ये रहा प्लेलिस्ट- ruclips.net/p/PLnaUpegkJ7P3jdf5o36wCRYgDWbBIH03s

    • @yogeshjagtap1897
      @yogeshjagtap1897 Год назад

      धन्यवाद गुरुजी 💐🙏

  • @mehreenshah3228
    @mehreenshah3228 Год назад +1

    Thanks😊

  • @mousumibose8020
    @mousumibose8020 Год назад

    Thankeu sir ji...apka video mai roj dhekee yoga karti hu❤❤❤

  • @BarunjayKumar-x1i
    @BarunjayKumar-x1i Год назад

    Ram Ram guruji

  • @Ayushp-u5o
    @Ayushp-u5o Год назад +1

    Guruji namaste mai ek college student hu mujhe bahut stress aur anxiety hota jiske karan mujhe घबराहट aur अचानक heart beat badna jana jaise problem hoti hai
    Iss thik karne ke liye koi upay , yogasana, mudra batene ki kripa kare
    धन्यवाद

  • @SavitaKhandelwal-rp6fl
    @SavitaKhandelwal-rp6fl Год назад

    घुटने गीस गए गुरुजी उसमें बहुत दर्द है इसका इलाज

  • @meghanavankani2248
    @meghanavankani2248 Год назад +1

    Bp turant control ho jata hai. Pranam.

  • @manojdudhkawar
    @manojdudhkawar Год назад

    ❤❤❤प्रणाम गुरुजी।

  • @govindlalsolanki9768
    @govindlalsolanki9768 Год назад

    Namskar guruji.very nice yoga video explanation.very useful for senior citizens and all yogbali.

  • @amardeeppandey6394
    @amardeeppandey6394 Год назад +3

    🙏

  • @kashyapsandeep1736
    @kashyapsandeep1736 11 месяцев назад

    Guru ji pranam ek video hearbeat par banayen

  • @SonuSharma-vd9ff
    @SonuSharma-vd9ff Год назад

    Hastmudrao ke bare me bhi kuch bataiye n guruji

  • @siddhant_arya8171
    @siddhant_arya8171 Год назад

    Sir Tinnitus ke liye video ya yoga bataye sir mein awaz goonjti rehti hai

  • @nishantkumar6960
    @nishantkumar6960 Год назад +1

    Purak Kumbhak Rechak aur anulom vilom pranayam ek hi hain ya alag alag hain?? Agar alag hain to kya antar hai?

  • @kiranbartakke6949
    @kiranbartakke6949 11 месяцев назад

    नमस्कार गुरुजी मुझे axienty है सॉस गेहारी नहीं जाती तणाव है negetivity है

  • @dineshkumawat5815
    @dineshkumawat5815 Год назад

    गुरुजी प्रणाम ,, पाइल्स में कौन से आसान और योगासन नहीं करना चाहिए

  • @01Satyamsingh
    @01Satyamsingh Год назад

    Kya subah yog se pehale fal Fruit 🍓 kha sakte hai?????

  • @yogawithvikassaini5401
    @yogawithvikassaini5401 Год назад +1

    Are wah superb ❤

  • @geetachawada7057
    @geetachawada7057 Год назад +1

    Namaste guruji. Aapke aashram me rog ka ilaj hota he? Vaha rehke?

  • @VineetKumar-ps4rz
    @VineetKumar-ps4rz 8 месяцев назад

    Panic attack ke liye aisa video banaiye jisko roj subah sham parctice kar sake guru dev 🙏

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  14 дней назад

      ruclips.net/video/ZArAff-bLpI/видео.html&pp=ygUceW9nIGd1cnUgZGhlZXJhIHBhbmljIGF0dGFjaw%3D%3D
      शवासन योगनिंद्रा निर्देशन के साथ , निरोगी काया रहस्य - ruclips.net/video/1yqWP9wxMqo/видео.html&pp=iAQB
      25 beginners’ Yoga Question
      ruclips.net/video/4iv_j8Lmwlc/видео.html&pp=ygUaeW9nIGd1cnUgZGhlZXJhaiAyNSBzYXdhbHM%3D

  • @kuldipkaur6952
    @kuldipkaur6952 Год назад

    Sir muje je sare problem ha kya kru

  • @__farmer
    @__farmer Год назад

    Vericocele per bhi ek vdo bna do

  • @shagungupta8756
    @shagungupta8756 Год назад

    Sir mujhe uc colitis h.. medicine chl rhi h pgi chd se. But ab 10days se watering stool ho rha h 10 time..plz help koi remedy btyo ji..

  • @kailashijat7137
    @kailashijat7137 Год назад +1

    गुरुजी बवासीर को खत्म करने के लिए योग बताइए

  • @kuldipkaur6952
    @kuldipkaur6952 Год назад

    Sir mein medicine le Rahi hu koi lab nahi ho Raha kya karu

  • @jeewanmathpal5377
    @jeewanmathpal5377 Год назад

    Guru ji insomia ki prblm hai pllz 1 ghante ka vedieo banye jisko hum follow kar sake baki ramdev janta k sath mazak kar rha h ap jaise logo ki zarurat h samaj ko..

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад

      ये रहा करें वीडियो के साथ रोज -ruclips.net/video/8rMn9_KfHB0/видео.html&pp=gAQBiAQB

  • @Kumar-ri9gs
    @Kumar-ri9gs Год назад

    Hold kitne time tak rakhna h

  • @m.k3533
    @m.k3533 Год назад

    Sir sury namaskar karte te,aur kamar Mai dar hone laga hai sir,eshka upay kya hai sir

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад

      गलत तरीके से बचना इसलिए जरूरी है , आप कमर दर्द के लिए ये करें - ruclips.net/video/XpmXqwJJ5rw/видео.html&pp=gAQBiAQB

  • @t--k.
    @t--k. Год назад

    प्रणाम गुरुदेव, इस प्राणायाम का अभ्यास के समय जब सूर्यनादि से सांस लेता हूं, तो वो सांस टूटी हुई आती है, परंतु चंद्रनादि में इस प्रकार की कोई समस्या नहीं? Right side कैसे ठीक करूं?

  • @pavicreatives4998
    @pavicreatives4998 Год назад

    Abhi shivir kab hai , asaram join kaise kar sakte hai

  • @dholamaru7742
    @dholamaru7742 9 месяцев назад +1

    Sir muje sas lene m taklif aati h
    Mera Dyan pure din sas p rhta h
    Muje Asa lagta h muje Shai s Sal nhi aa rhi h
    3 Sal s yhi problem ho rhi h kya karu

    • @dholamaru7742
      @dholamaru7742 9 месяцев назад

      Docotor ko bhi dikha liya kuch nhi aata h

  • @parmjitkaur2183
    @parmjitkaur2183 Год назад

    Sir I follow you from last 3 years. Sir muje brain injury ki vajah se ghabrahat hoti hai and overthinking ki problem hai. Pls kuch bataiye sir 🙏

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад +1

      आभार......... ये नित्य मेरे साथ निर्देशन में शुरु कर दें - नित्य ruclips.net/video/8rMn9_KfHB0/видео.html&pp=gAQBiAQB

    • @parmjitkaur2183
      @parmjitkaur2183 Год назад

      @@YogGuruDheeraj 🙏

  • @pankajjoshi4695
    @pankajjoshi4695 Год назад

    गुरुजी मुझे एंजाइटी डिप्रेशन है बहुत सोचता हूं अपने खयाल में खोए रहता हूं प्लीज मेरी मदद करो

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад

      संपर्क कर लें आश्रम कार्यालय 6354 32 5086

  • @surajverma-dj8ne
    @surajverma-dj8ne Год назад

    Guru ji
    Mujhe annular dsc bulge D12-L1 hai ek sal se presan hu
    koi exercise btaye sir
    up se hu

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад

      ruclips.net/video/bTsFmjgCC3w/видео.html&pp=gAQBiAQB

  • @Om-gg5tk
    @Om-gg5tk Год назад

    Guruji roz kitne surya namaskar kar sakta hu main? Ek din mein 50 surya namaskar kar sakte hain? Meri umra 40 years Hai.

  • @rekhamehandiart2466
    @rekhamehandiart2466 Год назад

    ये पुराना vd है क्या शायद देखा है 🙏

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад +1

      नया है बिलकुल, कुछ बाते रिपीट हुई होगी, क्योंकि सत्य तो वही है

  • @sunitamahajan8263
    @sunitamahajan8263 Год назад

    Chec me piean ho konasa asan kare

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад

      किस वजह से दर्द है समझें पहले

  • @AmarSingh-bo9tv
    @AmarSingh-bo9tv Год назад +1

    Meri halki naak Band rahti hai

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад

      ये देखें करें - ruclips.net/video/scvP4B4k5Os/видео.html&pp=ygUo4KSo4KS-4KSVIOCkluCli-CksuClhyB5b2dhIGd1cnUgZGhlZXJhag%3D%3D

  • @vijayanand7923
    @vijayanand7923 Год назад +2

    Maja aa gya 😂😂😂😂

  • @Heenabhatt62
    @Heenabhatt62 Год назад

    Guru ji agar anulom vilom din mein 3 ghante karungi to kitne time tk meri nakh ki allergy cure ho jayegi....plz jawab dijiye......apka jawab himmat dega......plz guru ji.....mein apke 15 minute ka anulom vilom kar rhi hun pichle 3 din se ...mujhe nakh ki allergy hai.....plz bataiye guru ji

  • @pankajjoshi4695
    @pankajjoshi4695 9 месяцев назад

    गुरुजी ये योग हम कितने min तक कर सकते है और मानसिक रोग एंजायटी डिप्रेसन ठीक होने में योग कितने दिन में फायदा करेगा

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  23 часа назад

      20 मिनट, 4 चंद्रनाड़ी प्राणायाम निर्देशन व काउटिंग साथ - ruclips.net/video/_EdX18l1ssk/видео.html&pp=iAQB
      शवासन योगनिंद्रा निर्देशन के साथ , निरोगी काया रहस्य - ruclips.net/video/1yqWP9wxMqo/видео.html&pp=iAQB
      25 beginners’ Yoga Question
      ruclips.net/video/4iv_j8Lmwlc/видео.html&pp=ygUaeW9nIGd1cnUgZGhlZXJhaiAyNSBzYXdhbHM%3D

  • @DivyaDk-nb3oq
    @DivyaDk-nb3oq Год назад

    Guru ji mjhe v anxiety disorder hai bahot ghutn hoti hai gale me aisa lgta dam ghut jayega abhi mar jaugi gala band ho jayega ulti jaisa v lgta hai please guru ji bataye na

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад

      ये नित्य करें
      और ज्यादा अभ्यास करना हो तो ये - ruclips.net/video/8rMn9_KfHB0/видео.html&pp=gAQBiAQB

  • @bruceparker3139
    @bruceparker3139 Год назад

    vericose veins ka ilaj bataye guruji!

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад

      ruclips.net/video/FQHXX9sVse8/видео.html&pp=gAQBiAQB

  • @GaneshYadav-yj4gh
    @GaneshYadav-yj4gh Год назад

    गुरुजी करबद्ध प्रणाम यदि विष्णु मुद्रा discomfort लगता है तो नाड़ी शोधन प्राणायाम करें या नहीं

    • @YogGuruDheeraj
      @YogGuruDheeraj  Год назад +1

      दूसरे मुद्रा का इस्तेमाल करें

  • @ujjawalsrivastava739
    @ujjawalsrivastava739 Год назад +2

    योग का किंग = धीरज जी ❤
    क्रिकेट का किंग = विराट कोहली❤
    फिल्मों का किंग = शाहरुख़ खान❤
    राजनीति का किंग = मोदी जी ❤

  • @AmitKumar-gd4el
    @AmitKumar-gd4el Год назад

    Namaskar guruji
    Mansik samasyae ho bhi kyu nhi Bharat me berojgari bahut h
    Berojgari se tangg aakr bharat ka yuva depression Mein a jata hai aur Agar Kisi Banta depression se bahar nikal kar Koi Rojgar Milta bhi hai to vah marketing sales ya finance ka job Milta Hai jismein pressure target ke alava Kuchh Nahin Hota Jiske Karan Yuva per stress badhta hai aur vah anxiety mood swings Jaisi samasyaon Kuchh hil Raha Hota Hai

  • @annuchauhan313
    @annuchauhan313 Год назад +1

    प्रणाम गुरुदेव जी

  • @kamleshlohar2796
    @kamleshlohar2796 Год назад +2

    🙏