خیلی عالی، خیلی مفید و بسیار کامل و بی نقص بود از توضیحات خلاصه و مفید از اختلال گرفته تا درمان خانگی همگی واقعا به کامل ترین شکل ممکن بیان شد. هر ویدئو عالی تر از قبلی، بهتون افتخار می کنم 😍❤️🙌
خیلی خوب و کاربردی بود ، مرسی پیشنهاد میکنم همین مدل ویدیو های کاربردی در مورد مشکلات رایج رو ادامه بدید و در زمینه روابط هم ویدیو بسازید اگه ویدیو ها تدوین و جلوه های بصری بهتری داشته باشه خیلی کانالتون رشد میکنه
@@فریبارحمانی-ز4ص سلام و وقت بخير ، از درمان هاي cbt ميتونيد استفاده كنيد ، دارو درمان مكمل و تسهيل كنندست، درمان قطعي نيست، برای اضطراب اجتماعی باید یکسری شناخت هاتون تغییر کنه و این با درمان های شناختی رفتاری امکان پذیره
میشه طبقه بندی تست هوش ریون رو هم بگید چون تو سایتا عدد ها فرق دارن و از کسایی که دادن پرسیدم بالای ۱۳۰ رو نابغه میدونسته میشه خواهش کنم این رو هم بگید؟واقعا هزینه ای هم باسه پداخت میکنم خییلی وقته دارم دنبال جواب این سوالام میگردم
مرسی برای ویدیو که گذاشتید❤️🌱 فقط یه سوال دارم هر مورد از لیستو که تصور می‌کنیم اون اتفاق که می‌ترسیم که تو اون موقعیت پیش بیاد رو هم تصور کنیم یا فقط همون موقعیتو؟!🌱
@@tatapsyc من اظطراب اجتماعی بسیار بالا دارم ،حالا که میخوام برم دانشگاه برای بار اول بشدت استرس دارم ،حس میکنم دارم از خودم دور میشم ،حس های عجیب بدی بهم دست میده .اینکه حس میکنم خودم نیستم بدترین حسه .همین که بهش فک‌میکنم دوس دارم گریه کنم ،خیلی بده.
مدیونتون میشم جواب بدین خانم هزینه هم حاضرم بدک سوال اول.....1 لطفا طبقه بندی آیکیو رو بگین (میدونم الان میگن هوش دسته های مختلی داره کلامی ریاضی منطقی و.... ولی من آیکیویی میگم که عامه مردم ازش حرف میزنن ...یعنی از چند تا چند کم هوشه چند تا چند متوسط چند تا چند معمولی تیزهوش نابغه و... سوال 2... *******هرکسی که ریاضیش خوب باشه یعنی آیکیوش خیلی بالاست ؟ (در این مثال بابام پنجمشو با معدل ۱۵ تموم کرده ولی ریاضیش عالی بوده برای مثال) ******هرکی آیکیوش خیلی بالاست یعنی ریاضیش؟عالیهههه؟ (ولی مثلا من چند تا از افراد مشهورو میشناسم که ایکیوشون بالا بوده ولی استعدادشون در زمینه رشته حقوق و روانشناسی و اینجور چیز ها بوده و توش بهترین شدن از بهترین دانشگاها فارغ التحصیل شدن مثل دانشگاه ییل و هارواردو شهید بهشتی و غیره
سلام ، طبق دسته بندی وکسلر که ازمون هوش هست : ۱۳۰ بالاتر بسیار برتر ۱۲۰-۱۲۹ برتر ۱۱۰-۱۲۰ باهوش ۹۰-۱۰۹ متوسط ۸۰-۸۹ پایین‌تر از متوسط ۷۰-۷۹ مرزی ۶۹ و زیر بسیار کم
جواب سوال های بعدیتون هم همون جمله ای بود که اولش خودتون گفتید ، نه هرکی ریاضیش خوب نیست به این معنی نیست که آی کیوش پایینه، چون ممکنه هوش موسیقیاییش بالا باشه.. هوش بدنیش بالا باشه..
خب بخاییم همون موقعیت اضطرابو دوباره واسه خودمون تو ذهنمون بسازیم که فرقی نمیکنه؟بازم فک میکنم داریم مورد قضاوت دیگرات قرار میگیریم تو ذهنمون راه حل دیگه ای نداره؟
واقعا ممنون، من اضطراب اجتماعی دارم و این ویدیو خیلی برام مفید بود 🙏
@@مهدینظری-ف3م خیلی خوشحال شدم که براتون مفید بوده 🥹🙏🏻
خیلی عالی، خیلی مفید و بسیار کامل و بی نقص بود از توضیحات خلاصه و مفید از اختلال گرفته تا درمان خانگی همگی واقعا به کامل ترین شکل ممکن بیان شد. هر ویدئو عالی تر از قبلی، بهتون افتخار می کنم 😍❤️🙌
خیلی خیلیییی ممنونمممم😍❤️
خیلی ساده و موثر راه حل دادین .❤❤عاالی بود
ممنونم ساحل جان ❤️❤️
ممنون بابت ویدیوهای مفیدت❤
@@hani9587 سلام خواهش مبكنم، خوشحالم كه براتون مفيده
خیلی خوب و کاربردی بود ، مرسی
پیشنهاد میکنم همین مدل ویدیو های کاربردی در مورد مشکلات رایج رو ادامه بدید و در زمینه روابط هم ویدیو بسازید
اگه ویدیو ها تدوین و جلوه های بصری بهتری داشته باشه خیلی کانالتون رشد میکنه
سلام خیلی ممنونم از نظرات و پیشنهاداتتون، حتما ازشون استفاده خواهم کرد 👌🏻🌸
مثل همیشه مفید و کاربردی. قطعا آینده روشنی پیش رو داری💪🏻👌🏻✨✨❤️
ممنونم از حمايت و نظر لطفتون 🌸🙏🏻
سلام اگه هر شرایط اجتماعی جدیدی دچار اظطراب اجتماعی بشیم چی؟ باید اول وارد اون موقعیت بشیم بعد شروع به درمان کنیم؟
@@mahdibagheri-j3r بله اولين قدم اينه كه از اون موقعيت فرار نكني و واردش بشي، و وقتي وارد شدي بايد دوتا چيزو كنترل كني، يك تنفس شكميت كه راجع بهش توضيح دادم، و دومي افكاري كه داره تو سرت ميگذره. براي اينكه خطاهاي شناختيتو بهتر بشناسي ويديو خطاهاي شناختي رو ببين.
بهترین دارو برای درمان اضطراب اجتماعی چیست؟
اگر تمرکز روی راه حل ها باشه بهتر میشه
ممنون از این ویدیو مفیدتون
@@sadeghmsoltani ممنونم از پيشنهادتون
من همیشه میترسم معده ام صدابده توی جمع...چون معده ام عصبیه
احسنت
ممنونممم
سلام عزيز بزگوار م عالی بود پیچ اینستا تون لطفا ❤❤
درمان قطعی درمان اضطراب اجتماعی چی هسن سنندج 12 سال داروهای اعصاب و روان استفاده میکنم البته من یایسه زنانه شدم اینطور شدم
@@فریبارحمانی-ز4ص سلام و وقت بخير ، از درمان هاي cbt ميتونيد استفاده كنيد ، دارو درمان مكمل و تسهيل كنندست، درمان قطعي نيست، برای اضطراب اجتماعی باید یکسری شناخت هاتون تغییر کنه و این با درمان های شناختی رفتاری امکان پذیره
میشه طبقه بندی تست هوش ریون رو هم بگید چون تو سایتا عدد ها فرق دارن و از کسایی که دادن پرسیدم بالای ۱۳۰ رو نابغه میدونسته میشه خواهش کنم این رو هم بگید؟واقعا هزینه ای هم باسه پداخت میکنم خییلی وقته دارم دنبال جواب این سوالام میگردم
من ۱۴۵ شدم ولی نابغه نیستم تازه اضطراب احتماعی هم گرفتم
dorod bar shoma omidvaram khob o khosh bashid ,,, shoma mayel be yek podcaste dostane darbarie in mozo ba man hastid ? mamnon misham khabar bedid merc
سلام وقتتون بخیر 🌸 باعث افتخارمه و ممنونم که این پیشنهاد رو مطرح کردید ولی در حال حاضر زمانی برای انجام این کار ندارم .. 🙏🏻🌸
@@tatapsyc besiar ali , dobare ba shoma dar tamas hastam pas , movafagh bashid
ممنونم همچنین شما 🙏🏻
مرسی برای ویدیو که گذاشتید❤️🌱
فقط یه سوال دارم هر مورد از لیستو که تصور می‌کنیم اون اتفاق که می‌ترسیم که تو اون موقعیت پیش بیاد رو هم تصور کنیم یا فقط همون موقعیتو؟!🌱
خواهش ميكنم ❤️
بله بدترين حالت هاي ممكني كه ميترسيد پيش بياد رو هم تصور كنيد
مرسیی😍❤️🫂
خواهش ميكنم😍❤️
💗💕😍
عزیزم پیچ اینستا تون رو میزارید ممنون میشم
tatapsyc
شما خودتون اظطراب اجتماعی داشتین ؟
سلام، بله ..
@@tatapsyc من اظطراب اجتماعی بسیار بالا دارم ،حالا که میخوام برم دانشگاه برای بار اول بشدت استرس دارم ،حس میکنم دارم از خودم دور میشم ،حس های عجیب بدی بهم دست میده .اینکه حس میکنم خودم نیستم بدترین حسه .همین که بهش فک‌میکنم دوس دارم گریه کنم ،خیلی بده.
کاملا متوجه حس هایی که داری تجربه میکنی میشم و واقعا سخته
مدیونتون میشم جواب بدین خانم هزینه هم حاضرم بدک
سوال اول.....1
لطفا طبقه بندی آیکیو رو بگین (میدونم الان میگن هوش دسته های مختلی داره کلامی ریاضی منطقی و....
ولی من آیکیویی میگم که عامه مردم ازش حرف میزنن ...یعنی از چند تا چند کم هوشه چند تا چند متوسط چند تا چند معمولی تیزهوش نابغه و...
سوال 2...
*******هرکسی که ریاضیش خوب باشه یعنی آیکیوش خیلی بالاست ؟
(در این مثال بابام پنجمشو با معدل ۱۵ تموم کرده ولی ریاضیش عالی بوده برای مثال)
******هرکی آیکیوش خیلی بالاست یعنی ریاضیش؟عالیهههه؟
(ولی مثلا من چند تا از افراد مشهورو میشناسم که ایکیوشون بالا بوده ولی استعدادشون در زمینه رشته حقوق و روانشناسی و اینجور چیز ها بوده و توش بهترین شدن از بهترین دانشگاها فارغ التحصیل شدن مثل دانشگاه ییل و هارواردو شهید بهشتی و غیره
سلام ، طبق دسته بندی وکسلر که ازمون هوش هست : ۱۳۰ بالاتر بسیار برتر
۱۲۰-۱۲۹ برتر
۱۱۰-۱۲۰ باهوش
۹۰-۱۰۹ متوسط
۸۰-۸۹ پایین‌تر از متوسط
۷۰-۷۹ مرزی
۶۹ و زیر بسیار کم
جواب سوال های بعدیتون هم همون جمله ای بود که اولش خودتون گفتید ، نه هرکی ریاضیش خوب نیست به این معنی نیست که آی کیوش پایینه، چون ممکنه هوش موسیقیاییش بالا باشه.. هوش بدنیش بالا باشه..
تو مدرسه ها عموما و به اشتباه روی هوش ریاضی فقط تمرکز میشه .
@@tatapsyc
میشه اخرین سوالمم جواب بدین طبقه بندی ریونم میگین؟
ببخشید اخه اطلاعاتتون خیلی بالاست قول میدم دیگه نپرسم تو اینترنت خیلی عددا مختلفه ولی تستی که ریون میدی اخرش میاد بالای ۱۳۰ زده نابغه اینم میگید ببخشید البته واقعا
خب بخاییم همون موقعیت اضطرابو دوباره واسه خودمون تو ذهنمون بسازیم که فرقی نمیکنه؟بازم فک میکنم داریم مورد قضاوت دیگرات قرار میگیریم تو ذهنمون راه حل دیگه ای نداره؟
❤😊
من همیشه میترسم معده ام صدابده توی جمع...چون معده ام عصبیه
حس بديه واقعا