Se hai domande specifiche o desideri un supporto su misura per le tue esigenze, ti invito a prenotare una consulenza con me! Durante la sessione, avrai l'opportunità di: -Ricevere risposte dettagliate e personalizzate sulle tue necessità -Ottenere consigli pratici per migliorare la tua alimentazione e il tuo benessere -Affrontare insieme dubbi o difficoltà in modo mirato e concreto -Pianificare un percorso che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sostenibile Puoi prenotare la tua consulenza direttamente qui www.silviafraccarolo.com O scrivimi sfraccarolo@gmail.com 😊 Sono qui per aiutarti a fare il prossimo passo verso una vita più sana e consapevole!
@silviafraccarolo Capisco, però non importa. Chi sa ascoltare può farle tranquillamente. Tra l'altro il web è pieno di gente che cucina, penso che i tuoi video, fatti in questo modo, siano molto più esaustivi e d'impatto. Buona serata!
La mia colazione preferita: te verde , 2 biscotti integrali, 2 fette di pane d' erboristeria di grano timilia integrale + 3 noci e olio extravergine d' oliva del contadino e un frutto
Grazie per aver condiviso la tua colazione! Ognuno ha il suo percorso e le sue abitudini. Nei miei contenuti parlo di alternative igieniste decisamente contro corrente che possono ispirare, se ti va di dare un’occhiata.☺️
È un tema molto interessante! La scelta di includere o meno le banane può dipendere da diversi fattori personali, come le proprie abitudini alimentari e le esigenze individuali. Nei miei servizi aiuto a personalizzare certi aspetti in base a questi aspetti.
Grazie per aver condiviso la tua routine mattutina! Sul mio canale parlo spesso di alternative più naturali e nutrienti per la colazione, che possono sostenere meglio la salute a lungo termine. Ti invito a dare un'occhiata ai miei contenuti, potresti trovare qualche spunto interessante.
La frutta è ottima a colazione, però non va mai mangiata da sola alza troppo la glicemia, va accompagnata a grassi o proteine....io a colazione(dopo 1h da quando mi alzo) con frutta fresca+noci o uova, appena sveglia solo un bel bicchiere di acqua o tisana malva/camomilla
È vero che la frutta contiene zuccheri naturali che possono influire sulla glicemia, ma è importante considerare che questi zuccheri sono accompagnati da fibre, vitamine, minerali e antiossidanti. Le fibre aiutano a modulare l’assorbimento degli zuccheri, evitando picchi glicemici significativi in una persona sana.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Se hai domande specifiche o desideri un supporto su misura per le tue esigenze, ti invito a prenotare una consulenza con me! Durante la sessione, avrai l'opportunità di:
-Ricevere risposte dettagliate e personalizzate sulle tue necessità
-Ottenere consigli pratici per migliorare la tua alimentazione e il tuo benessere
-Affrontare insieme dubbi o difficoltà in modo mirato e concreto
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Puoi prenotare la tua consulenza direttamente qui www.silviafraccarolo.com
O scrivimi sfraccarolo@gmail.com
😊
Sono qui per aiutarti a fare il prossimo passo verso una vita più sana e consapevole!
Grazie. Buonasera. Condivido❤❤❤❤
Grazie
Grazie❤
Di nulla
Finalmente qualcuno che propone ricette e/o prodotti e non fuffa.❤
Purtroppo le ricette non posso farle perché sono video che necessitano di una ripresa mobile e io sono da sola
@silviafraccarolo Capisco, però non importa. Chi sa ascoltare può farle tranquillamente. Tra l'altro il web è pieno di gente che cucina, penso che i tuoi video, fatti in questo modo, siano molto più esaustivi e d'impatto. Buona serata!
Ti ringrazio molto
Buon pomeriggio io Silvia devo incominciare ha mangiare così ...anche se bevo tantissima acqua durante il giorno ❤
È una scelta che richiede grande motivazione
@silviafraccarolo si grazie hai tuoi video mi aiuta ha esserlo 😘
Grazie, sono d’accordo per la frutta di stagione al mattino❤
È la scelta migliore, si possono fare eccezioni ogni tanto ☺️
La mia colazione preferita: te verde , 2 biscotti integrali, 2 fette di pane d' erboristeria di grano timilia integrale + 3 noci e olio extravergine d' oliva del contadino e un frutto
Grazie per aver condiviso la tua colazione! Ognuno ha il suo percorso e le sue abitudini. Nei miei contenuti parlo di alternative igieniste decisamente contro corrente che possono ispirare, se ti va di dare un’occhiata.☺️
Silvia le banane in inverno allora si possono mangiare xche io non le mangio in inverno❤❤
È un tema molto interessante! La scelta di includere o meno le banane può dipendere da diversi fattori personali, come le proprie abitudini alimentari e le esigenze individuali. Nei miei servizi aiuto a personalizzare certi aspetti in base a questi aspetti.
ciao Silvia, io latte caffè un po' di polvere di cacao, a volte una punta di cannella 😅🤦🙆
Grazie per aver condiviso la tua routine mattutina! Sul mio canale parlo spesso di alternative più naturali e nutrienti per la colazione, che possono sostenere meglio la salute a lungo termine. Ti invito a dare un'occhiata ai miei contenuti, potresti trovare qualche spunto interessante.
La frutta è ottima a colazione, però non va mai mangiata da sola alza troppo la glicemia, va accompagnata a grassi o proteine....io a colazione(dopo 1h da quando mi alzo) con frutta fresca+noci o uova, appena sveglia solo un bel bicchiere di acqua o tisana malva/camomilla
È vero che la frutta contiene zuccheri naturali che possono influire sulla glicemia, ma è importante considerare che questi zuccheri sono accompagnati da fibre, vitamine, minerali e antiossidanti. Le fibre aiutano a modulare l’assorbimento degli zuccheri, evitando picchi glicemici significativi in una persona sana.