Silvia Fraccarolo
Silvia Fraccarolo
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A 50 anni SANA E IN FORMA CON QUESTO TIPO DI ALIMENTI
Nel video di oggi ti mostro cosa mangio in un giorno come parte del mio stile di vita sano e vegetariano . Condividerò con te i pasti che mi fanno sentire al meglio, ricchi di nutrienti e pensati per il mio corpo e la mia energia.
Ricorda che questa è la mia routine alimentare personale, e potrebbe non essere adatta a tutti.
_________________________________________
DISCLAIMER: Silvia Fraccarolo non è medico, ma libera ricercatrice e filosofa della salute. Silvia Fraccarolo non visita e non prescrive. Le informazioni contenute in questo canale non intendono e non devono sostituire il parere del medico curante. Se hai sintomi di qualsiasi genere recati al più presto da un medico per le dovute...
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Комментарии

  • @TizySpears
    @TizySpears 21 минуту назад

    Confermo anni fa mi era uscita una piccola pallina (cisti ) sul polso destro ..ho subito pensato che il colpevole era il troppo riso bianco che stavo mangiando quasi ogni giorno ..ho messo di mangiarlo ,tempo di pochi giorni si e rimpicciolito sempre di piu fino a sparire completa mente .Da allora non si e ' piu riformato perche ora sto attenta a non esagerare ccon gli amidi

  • @carmelinatoscano3173
    @carmelinatoscano3173 4 часа назад

    allora va bene dormire nudi?

  • @carmelinatoscano3173
    @carmelinatoscano3173 5 часов назад

    Per le unghie dei piedi e mani distrutte cosa fare?

    • @silviafraccarolo
      @silviafraccarolo 5 часов назад

      Detox7 e alimentazione Igienista il mio consiglio, bisogna contrastare gli AGeS, sostanze che accelerano l'invecchiamento dei tessuti

    • @carmelinatoscano3173
      @carmelinatoscano3173 4 часа назад

      @silviafraccarolo inviata richiesta consulenza

  • @carmelinatoscano3173
    @carmelinatoscano3173 5 часов назад

    Grazieeeee

  • @michelabasso5203
    @michelabasso5203 8 часов назад

    Grazie Silvia! Si al video sulle tisane e sull’acqua!! ❤

  • @ile2832
    @ile2832 9 часов назад

    Si si si tutti i video che vuoi Silvia, noi ti si segue ❤😊

  • @carmelinatoscano3173
    @carmelinatoscano3173 17 часов назад

    Vero. Grazie di esistere. Voglio provare su una tua consulenza alimentare, macchie viso, ginnastica viso, occhi e corpo.

  • @giovannacoglianese3503
    @giovannacoglianese3503 17 часов назад

    Grazie mi piacerebbe vedere altri video sulle giornate tipo😊

  • @tizianavalentino8989
    @tizianavalentino8989 19 часов назад

    Il video sulle tisane sarebbe molto interessante, grazie 😊. Sì, anche un'altra giornata tipo 🙏👋

  • @lianazeta2994
    @lianazeta2994 19 часов назад

    Grazie Silvia il video sulle tisane e’ graditissimo.❤

  • @mirandaolia4864
    @mirandaolia4864 20 часов назад

    Sì grazie Silvia a me intere il video sulle tisane 😘

  • @eldaborzi6809
    @eldaborzi6809 20 часов назад

    Ciao cara Silvia mi piacerebbe vedere altri esempi di giornate tipo, grazie mille.

  • @cristinadm4251
    @cristinadm4251 20 часов назад

    Grazie per questo video❤️Si può essere interessante il video sulle tisane, sfaterai qualche altro mito😅ed anche un video sugli abbinamenti giusti e da evitare (tipo cereali e pomodori se ben ricordo).

    • @silviafraccarolo
      @silviafraccarolo 20 часов назад

      Si certo...gli abbinamenti sono sempre personalizzati è praticamente impossibile farci un video.

  • @claudiamaracaglia6270
    @claudiamaracaglia6270 21 час назад

    Stai benissimo con questa acconciatura🎉

  • @enzinacesarini1287
    @enzinacesarini1287 21 час назад

    Grazie Silvia sei sempre molto preziosa❤❤❤

  • @claudiamaracaglia6270
    @claudiamaracaglia6270 21 час назад

    Ottimo,grazie!

  • @mariagraziabartolini5770
    @mariagraziabartolini5770 22 часа назад

    Silvia, dovresti scrivere un libro...lo comprerei subito🤗

  • @mariagraziabartolini5770
    @mariagraziabartolini5770 22 часа назад

    Ciao, si !! penso che sarebbe tanto utile un video sulle tisane😊

  • @antoniotrovato9949
    @antoniotrovato9949 23 часа назад

    Grazie per il video

  • @mariaantonietta3725
    @mariaantonietta3725 23 часа назад

    Molto interessante. Grazie

  • @Stefymarchi1974
    @Stefymarchi1974 23 часа назад

    Buongiorno, la seguo da poco e mi piaciono i suoi video, volevo chiederle è vegetariana? Carne, pesce e uova niente?

    • @silviafraccarolo
      @silviafraccarolo 23 часа назад

      Sono vegetariana, dia una occhiata ai miei video, questa giornata tipo è solo un esempio

    • @francescavolo4895
      @francescavolo4895 8 часов назад

      Mi interessano molto i menù…potresti fare l’esempio di tutta una settimana?

    • @francescavolo4895
      @francescavolo4895 8 часов назад

      Le arachidi italiane dove le trovi? È vero che sono a rischio di aflatossine più di altra frutta secca?

    • @silviafraccarolo
      @silviafraccarolo 7 часов назад

      Si

  • @sonia_1970
    @sonia_1970 23 часа назад

    Ciao Silvia 🙋🏻‍♀️ A me interessano molto i video sulle tisane, visto che le bevo 😅 e anche sull'acqua. Grazie in anticipo 😊

  • @AntonellaPagano-w1m
    @AntonellaPagano-w1m 23 часа назад

    Silviaaaa 👍👍👍❤️

  • @geanativo2467
    @geanativo2467 23 часа назад

    Grazie infinite!! ❤

  • @silviafraccarolo
    @silviafraccarolo День назад

    Ciao a tutti! 🌟 Volevo ricordarvi che c'è anche l'abbonamento da 0,99€ al mese, che ti dà l'opportunità di ricevere sempre una risposta prioritaria ( viene evasa una domanda al giorno) ed esaustiva nei commenti. È un'opportunità super conveniente che ti permette di risolvere tutti i tuoi dubbi con una spesa davvero minima, ma che mi aiuta tantissimo a sostenere il mio canale e a continuare a fare il lavoro che amo per voi. Un’altra cosa importante è che l’abbonamento non è obbligatorio rinnovarlo ogni mese: puoi sospenderlo o riattivarlo quando vuoi, in base alle tue necessità. Grazie a chi già mi supporta con l'abbonamento, e se ancora non lo hai fatto, considera questa possibilità: con solo 0,99€ al mese, puoi avere risposte rapide e dedicate!

  • @LuasLand
    @LuasLand День назад

    Grazie 🤍

  • @LuasLand
    @LuasLand День назад

    🤍🌹

  • @stefanodalmiglio3799
    @stefanodalmiglio3799 День назад

    Si può bere tutti i giorni?

  • @stefanodalmiglio3799
    @stefanodalmiglio3799 День назад

    Bah io con le cartine ho provato il pH con dentro le bio ceramiche non mi segnava pH alcalino

  • @robertoassaloni4872
    @robertoassaloni4872 2 дня назад

    Mangio ogni mattina 3 uova biologiche, aggiungo formaggio a latte crudo e lievito in scaglie, e sono in forma smagliante.

  • @Torrente-PT
    @Torrente-PT 2 дня назад

    Buon giorno a me mi si è creato una lipoma nel palmo della mano pero prima non faceva male adesso ho un problema ho caduto e ho preso una botte sul lipoma e adesso e gonfiato e fa anche male che qualche soluzione grazie

    • @silviafraccarolo
      @silviafraccarolo 2 дня назад

      Bisogna rivolgersi IMMEDIATAMENTE al medico di base per valutare che non si sia rotta.

    • @Torrente-PT
      @Torrente-PT 2 дня назад

      @silviafraccarolo grazie mille

  • @silviafraccarolo
    @silviafraccarolo 2 дня назад

    Ciao a tutti! 🌟 Volevo ricordarvi che c'è anche l'abbonamento da 0,99€ al mese, che ti dà l'opportunità di ricevere sempre una risposta prioritaria ( viene evasa una domanda al giorno) ed esaustiva nei commenti. È un'opportunità super conveniente che ti permette di risolvere tutti i tuoi dubbi con una spesa davvero minima, ma che mi aiuta tantissimo a sostenere il mio canale e a continuare a fare il lavoro che amo per voi. Un’altra cosa importante è che l’abbonamento non è obbligatorio rinnovarlo ogni mese: puoi sospenderlo o riattivarlo quando vuoi, in base alle tue necessità. Grazie a chi già mi supporta con l'abbonamento, e se ancora non lo hai fatto, considera questa possibilità: con solo 0,99€ al mese, puoi avere risposte rapide e dedicate!

  • @natasha7123
    @natasha7123 2 дня назад

    Grazie❤ ovvio che mi Fido👏🏻👏🏻👏🏻

  • @tramvai2260
    @tramvai2260 2 дня назад

    Hai spiegato bene, grazie. Se vai avanti e indietro come fanno alcuni, mi viene il mal di mare🐣

  • @stefanodalmiglio3799
    @stefanodalmiglio3799 2 дня назад

    Beh ma ancje la carne allevata ad erba è tutta un'altra cosa,ma se uno invece assume gli omega 3 da altre parti non riesce a bilanciare?

  • @michelamozzani7849
    @michelamozzani7849 2 дня назад

    Io ne mangio 15 a settimana

  • @EleonoraVitiello-ug6ug
    @EleonoraVitiello-ug6ug 2 дня назад

    Ah ecco, ho fatto la ricerca: per riconoscere le uova senza antibiotici: qualità 10+

  • @chiarac2311
    @chiarac2311 2 дня назад

    Grazie ❤

  • @cristinadm4251
    @cristinadm4251 2 дня назад

    Ho un contadino vicino casa che lascia razzolare le galline a terra però confesso di non aver mai fatto attenzione a cosa gli dia da cibarsi... Mi piacciono le uova poche.. non sono sode, né fritte chissà cosa ne pensi di questo tipo di cottura trovo sia una via di mezzo accettabile...

    • @silviafraccarolo
      @silviafraccarolo 2 дня назад

      Così così meglio la Coque, anche più buone a mio avviso😊❤️

  • @luigitabacco7193
    @luigitabacco7193 2 дня назад

    Anche se c'è scritto biologico la gallina è maltrattata lo stesso! è inutile cercare il 'pelo nell'uovo"!

  • @EleonoraVitiello-ug6ug
    @EleonoraVitiello-ug6ug 2 дня назад

    Si, le uova sono più digeribili alla coque e non sapevo della vitamina a, quindi uso il metodo di cottura più idoneo! Poi, per assimilare il ferro spremo su un po' di limone e il resto lo bevo. Una domanda, che non ha evidenziato, il numero sopra l'uovo ,per riconoscere il migliore, se non è del contadino? Io prendo quelle senza antibiotici ed allevate a terra, ma sarà vero? C'è un metodo per capirlo? La ringrazio ❤nel caso possa rispondere ❤

    • @silviafraccarolo
      @silviafraccarolo 2 дня назад

      Il primo numero è 0, ma a mio avviso sono un po' tutte scadenti purtroppo 😞

  • @annamariaterracciano4756
    @annamariaterracciano4756 2 дня назад

    Sono tanto contenta di rivederti

  • @juccilisi9691
    @juccilisi9691 3 дня назад

    Grazie per I tuoi fantastici consigli❤

  • @Eveline-d7l
    @Eveline-d7l 3 дня назад

    A me piacciono molto a volte me le dà il vicino ma in inverno non ne ha solo in estate