ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ. Перебежка назад. Фигурное катание для начинающих

Перебежка назад в рубрике ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ:
Сегодня смогу рассказать только часть советов, потому что перебежка назад очень многогранна 🤗
1️⃣ Кто любит ровную, летящую перебежку 🤷‍♀️ Это скучно! Во время перебежки наклоняйте плечи, коленями работайте не только вниз, но и вверх, непременно.
Вы можете устроить качалку даже одним тазом, то вываливая его вокруг, то подбирая к общей оси. В общем фортуна на вашей стороне, выбирайте любимый способ и вперёд ✊
2️⃣ Если вы не согласны с пунктом 1️⃣ и хотите, чтобы ваша перебежка была ровненькой, то сделать это проще простого: вес зафиксируйте посередине между ног, не старайтесь качественно работать коленями, не фиксируйте позиции в перебежке, а просто равномерно перебирайте ногами под тазом. Ровно? Ровно!
3️⃣ Если добавите к этому постановку ноги скрестно через ботинок - будет просто perfect 👌 чем выше над ботинком проносите ногу - тем лучше 😉
4️⃣ Ну и, в конце концов, кто наговорил вам про ось 🙈 ломайте её как хотите, ваши зрители точно не заскучают 👏
5️⃣ Основные табу во всех упражнениях одни: ось (см 4️⃣), качественная работа коленом, дотянутые колени и носочки - это всё не про нас 🙅🏼‍♀️
P.S. Я долгое время избавлялась от вываливание таза на шаге в круг, а в первый год явно держала вес посередине, а с какими ошибками бьётесь вы?
P.P.S. Планирую ещё вторую часть когда-нибудь сделать 😅 тут далеко не все ошибки.
Музыка: Soft serve
Музыкант: Rook1e

[@nungnung]

Well done! 👍👏💗

[@tarasbudar7546]

Хороший формат и канал! Продолжай дальше!)

[@user-yl6lb3is1d]

Я учюсь но пока топчюсь на месте. Скажите как улучшить катание?😊😊😊 . А вам удачи

[@Varya_skate]

Нужно чтобы тело было в одном положении, вы должны как бы плыть, вот это правильно, но если чувствуете что теряете равновесие, то нужно присесть побольше, но приседать на каждом шагу то вверх то вниз - не нужно:)

[@user-de3wu7nm9l]

А можно и полезные советы?

[@DobroSpasetPlanety]

Я не поняла. Так делать? Или так НЕ делать? ??? 🤔

[@magicicensk6176]

Это же вредные советы, так делать не надо 🌷 кроме последнего примера

[@Varya_skate]

Ой, я подумала это полезные советы, а так да это все грубые ошибки (

[@Molniya2]

Нормальные фигуристы 🤦‍♀️

[@magicicensk6176]

С юмором смотреть на ошибки -- не вижу в этом ничего плохого =) но на вкус и цвет.

[@user-gx3dq7mc6m]

@@magicicensk6176 а я именно из-за этой юморной пантомимы и подписалась

[@innashamaeva9434]

Ну и зачем эти вредные советы?

[@magicicensk6176]

Очень часто полезно увидеть именно неправильный вариант исполнения, чтобы изменить свой паттерн. Ну и юмор редко когда мешает в жизни =)