- Видео 19
- Просмотров 91 697
magic ice nsk
Россия
Добавлен 29 ноя 2016
Взрослый фигурист любитель.
Люблю не только кататься, но и раскладывать по полочкам то, что поняла сама
Люблю не только кататься, но и раскладывать по полочкам то, что поняла сама
Флип с подготовкой
Подготовила для вас упражнения, с помощью которых я вспоминаю флип, когда давно не прыгала, когда что-то в нем вдруг сломалось или просто так, для профилактики 😅
Про каждое упражнение можно много говорить отдельно, как руки, как ноги, как таз, за чем следить и пр. Но сейчас - просто короткий список упражнений:
💥 Подъезжаем на внутреннем ребре к зубцу, вырастая на прямой ноге
💥 Добавляем поворот таза, когда подъехали к зубцу (вырастаем и одновременно начинаем поворачивать таз)
💥 Добавляем имитацию прыжка, перешагиванием как на видео или небольшим прыжочком с зубца
💥 Добавляем ход. Сначала на маленькой скорости. Тройка вперёд наружу на левой ноге и просто тянемся зубцом по следу. Нога за...
Про каждое упражнение можно много говорить отдельно, как руки, как ноги, как таз, за чем следить и пр. Но сейчас - просто короткий список упражнений:
💥 Подъезжаем на внутреннем ребре к зубцу, вырастая на прямой ноге
💥 Добавляем поворот таза, когда подъехали к зубцу (вырастаем и одновременно начинаем поворачивать таз)
💥 Добавляем имитацию прыжка, перешагиванием как на видео или небольшим прыжочком с зубца
💥 Добавляем ход. Сначала на маленькой скорости. Тройка вперёд наружу на левой ноге и просто тянемся зубцом по следу. Нога за...
Просмотров: 7 852
Видео
Петли вперёд наружу. Фигурное катание для взрослых
Просмотров 15 тыс.4 года назад
Петли вперёд наружу Мы всей семьёй болеем 🤒 так что никакого катка 😭 Но видео про петли собрала для вас 🤗 Немного более полная версия на RUclips, ссылка в шапке профиля 😉 0️⃣ Ко времени изучения петель вы должны уверенно делать дуги, уметь управлять их длинной и радиусом (делать дуги короткие и длинные, пологие и крутые, сохранять ось) 1️⃣ Начинаем с обычных, достаточно больших кружочков на дву...
Связующие подпрыжки
Просмотров 4,1 тыс.4 года назад
Подпрыжки. Пишите в комментах, какие разобрать подробней, если надо 🌷 . Различного рода прыжки не из списка отлично разбавляют и оживляют программу, будь то программа под лирику или, тем более, под зажигательную музыку 🔥 . В этом видео солянка разных подпрыжек, простых и посложнее, в моём неидеальном исполнении 😅 . 1️⃣ Выпрыгивание с дуги назад наружу. Очень удобно делать с выезда из прыжка. Ос...
Елочка. Основные ошибки
Просмотров 2,7 тыс.7 лет назад
Ошибки в упражнениях для новичков. Ёлочка. На тренировках я часто замечала, что мне становится понятно, что я делаю не так, когда мне в первую очередь показывают как делаю я, то есть неправильный вариант. А потом правильный. И прогресс по-тихоньку идёт. Когда только встаёшь на лёд, есть несколько базовых упражнений, среди них ёлочка, фонарики, змейка, цапелька и др. И основные ошибки в этих упр...
2016 11 28 Упражнения для скольжения: дуги внутрь внутрь наружу + тройка вперёд внутрь, кроссрол
Просмотров 2,8 тыс.8 лет назад
2016 11 28 Упражнения для скольжения: дуги внутрь внутрь наружу тройка вперёд внутрь, кроссрол
Спасибо большое за очень полезное обучающее видео ,будет чем заняться на катке .
Я учюсь но пока топчюсь на месте. Скажите как улучшить катание?😊😊😊 . А вам удачи
👌👌👌👌👌👍🌹🌹🌹🌹🌹⛸️
Супер ❤
Петли вперед наружу - это ад! 4й год не могу освоить! В лучшем случае делаю петлю, потом еще и еще и еще и еще... Не могу выехать из нее никак( Утаскивает по кругу, хоть и плечами стараюсь удержать.
2.72бучие петли, я уже "Джакссон" делаю, прыгаю "Перекидой", "Тулуп", и мой любимый "РИТБЕРГЕР", делаю Твизлы, скобки, крюки (с выкрюками проблемка,), а петли не получаются. СПАСИБО ЗА ПОДВОДКУ ОГРОМНОЕ!
Да ладно, я все одинарные прыгаю и сложные шаги и повороты, а петли вн - хрен то там. Ну и твиззлы - моя боль(
@@Мария-ю1ы6х без петель, ощущение как корова на льду. Но я их ДОЖМУ это ВЫЗОВ
А я почему-то набок заваливаюсь 👍👍👍
Плечи ровно, спину прямо! Толчок сильней, упор на ребро! Учимся на двух ногах, змейка и самокатик! ❤❤❤
Красивое. Сложное же блин!! Но красивое! 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗
Ой, я подумала это полезные советы, а так да это все грубые ошибки (
Нужно чтобы тело было в одном положении, вы должны как бы плыть, вот это правильно, но если чувствуете что теряете равновесие, то нужно присесть побольше, но приседать на каждом шагу то вверх то вниз - не нужно:)
У меня на двух получается, просто огонь 🔥🔥🔥 а на одной ну никак нет эффективного толчка, думаю ноги и колени слабые 🥴😥
Сильнее кладём ботиночки спать, как говорит наш тренер. Рёбра сильнее на толчок. Прыгаем на скакалке!!! 🤗 🤗 🤗 ☺️☺️☺️
Шикарно 👍 спасибо! У вас талант научать: коротко и лаконично ❤️
ты сама каться не умеешь а уже советы даешь толкаться ребром надо а не зубчом
А можно и полезные советы?
полезное упражнение, мерси.
Все очень классно! И музыка-во ! Смотрю Ваши видео с удовольствием!
Что значит " передняя нога?"
Спасибо! 🤗 Очень полезно, я только начинаю обучаться))) а сколько вы уже катаетесь?
Последний год уже не катаюсь =) я катаюсь почти 10 лет, но эта цифра мало что может сказать, ведь у всех разная интенсивность и частота тренировок и прогресс тоже у всех идёт по-разному. Главное, чтобы вам нравился процесс ❤️❤️❤️
Потрясающе! Пожалуйста, продолжайте своё дело! Кому-то вы очень помогаете своими видео!
Спасибо ❤️ сейчас пока не хватает времени, но я рассчитываю вернуться когда-нибудь ⏰
Прикольный формат👍
Хороший формат и канал! Продолжай дальше!)
Как красиво!!! Завораживает!
Спасибо, очень интересное видео.
Вы прекрасны! Такая грация)!
Спасибо =) У вас тоже здорово получаетя!
В петле назад есть движение свободной ногой, аналогичное (по смыслу) маху на петле вперед наружу?
Движение ногой есть, но оно не маховое, выполняется близко к опорной ноге, по ботинку. Строго говоря в петле вперёд наружу тоже неплохо делать движение свободной ногой по ботинку, а не по кругу. А сама петля выполняется за счёт выраженного рёбра, наклона корпуса, работы опорной ногой и корпусом, а не за счёт маха свободной ногой 🤗
@@magicicensk6176 ну да, я такое и имел в виду, не как в сальхове ). В какой-то момент нога вперед помогает выехать с продолжением движения. Вот про такое же назад я и спрашивал. Хотя назад мне в принципе легче (и не только мне. наверно) - за счет выполнения на передней части лезвия с бОльшей кривизной.
Такое - да. На петле вперёд нога выходит вперёд и помогает стабилизировать выезд из петли, на петле назад - назад, по траектории движения, как бы направляя.
С тройки нам недавно давали - я не осилил, движение свободной ногой не смог повторить (
Этот сет упражнений весь достаточно сложный 🥵 но со временем всё получится! А без тройки получается?
@@magicicensk6176 да, без тройки, с дуги назад получается... время от времени ) стабильность в петлях (а так же крюках, выкрюках и еще кучи всего) пока где-то далеко, на горизонте разве что маячит.
Я думаю просто дело времени ✊
@@magicicensk6176 наверняка... Но хочется то все сразу и вчера )))
Точно 😅
Чем больше катаюсь, тем больше восхищаюсь лёгкостью, с которой у Вас все получается)
Спасибо 🥰 Нужен просто хороший тренер и время ❤️
Спасибо! Очень полезное видео! 🙏🏻❤️🙏🏻
Успехов на льду! ⛸⛸
@@magicicensk6176 👍
Спасибо! Хорошее видео, полезное. Успехов каналу! 👍👍👍
Спасибо! Очень толковые советы! Подписалась )))
Спасибо за обратную связь ❤️
Ну и зачем эти вредные советы?
Очень часто полезно увидеть именно неправильный вариант исполнения, чтобы изменить свой паттерн. Ну и юмор редко когда мешает в жизни =)
На заезде колено должно быть 90°, а у вас не так, поэтому не получается
Вы до конца досмотрели? =) В этом видео, конечно, много разных ошибок на волчках, грубых и не очень. Но положение колена при въезде во вращение - явно не блокирующая. Взрослое любительское катание другое, много особенностей уже сформировавшегося организма взрослого и положение в самом волчке и в наезде на него очень зависит от возможностей ученика. Нет таких строгих правил, имхо. Хотя садиться ниже на въезде не помешает =)
Вот я могу подпрыжки всякие, но не могу флип, недокручиваю и на 2 ноги приземляюсь(( спасибо хоть не падаю..
Проверьте момент перехода на толчковую ногу, один из вариантов приземления на две ноги - если вы изначально отталкиваетесь с двух ног и прыгаете подобие тур с двух на две. Просто как предположение, в целом вариантов много, всё индивидуально. Но если не торопясь делать эти подводящие - часть ошибок можно исправить ✊
@@magicicensk6176 спасибо большое! Буду тренироваться)
Хорошо бы ещё упражнения для прыжков на полу чтобы Вы сняли.
Целый мир фигурного катания 😍, очень много всего хотелось бы снять 😊 спасибо за обратную связь ❤️ Пока что есть возможность делать это достаточно разрозненно 😊
Хорошие подводящие упражнения. На выходных иду пробовать!
Успехов! ✊
Класс! Спасибо за разбор!!!
Надеюсь будет полезно 🌷❤️
Я не поняла. Так делать? Или так НЕ делать? ??? 🤔
Это же вредные советы, так делать не надо 🌷 кроме последнего примера
Плюсую! )
Супер!!!!
Спасибо! 🌷
@@magicicensk6176 Спасибо Вам! Я как раз начала учить флип. Ваш ролик прямо вот вовремя для меня!) Завтра буду пробовать подводящие упражнения.
@@ОксанаЧалая-ф3б здорово! Успехов вам!
Перетяжка с места идет медленно у меня. Не пойму пока чем себя разгонять (.
Пробуйте сначала с одного толчка, например. Толчок идёт ребром за счёт работы коленом в первую очередь. То есть сначала с небольшого хода постарайтесь почувствовать этот толчок ребром. Если получается увеличивать свою небольшую начальную скорость, пробуйте с одного толчка и потом уже с места ✊
@@magicicensk6176 с одного даже маленького толчка делаю, с места - танцы на месте) или совсем слабая змейка. Что ж буду делать делать делать..
@@ЕленаКарпина-б4о всё получится! ✊
из слов инструкторов разгоняться надо сгибанием колена и разгибанием
@@ВладимирСтепанищев-з3юс двух ног первый толчок! Или с тройки вообще, если назад!🤗🤗🤗
Запомнилась, конечно же, последняя фраза: "и вообще развлекаемся как душе угодно" )))
😁😁😁💞
Вот все-таки с плечами и руками - нормально. А то меня тут убеждают, что в идеале - только низом, а все, что выше, чтобы как по команде "смирно, равнение на середину!" было. Не, я не спорю, что так не только можно, но эффектнее и красивее... Когда уже умеешь и хорошо почувствовал. А вот именно почувствовать - без верха - для новичков третьей степени молодости (типа меня), мне кажется, нереально... :)
Конечно, нормально, даже если руки в другой позиции, сзади, прижаты к телу, хоть как, корпус всё равно работает 🤗
Это как раз для молодых руки ставят, 3й,4й,5й молодости😂😂😂😂 Сам пока плечи не выровнял со спиной ничерта не получилось! 😢😢
Отлично! Давайте ещё!:)
Спасибо за обратную связь! 🤗
@@magicicensk6176 *Почему так редко выходят видяшки? Или второй канал есть?*
@@newlife1036 потому что это моё хобби, я даже катаюсь не каждую неделю сейчас 😊
Буду пробовать. Давно хотела научиться делать петлю, а я даже базовые упражнения не знала, но теперь знаю
Успехов!
@@magicicensk6176 спасибо
Огромное спасибо за видео! Оно очень информативно и понятно для непрофи. Результат сразу в обе стороны!
Здорово! Вы большая молодец! 👏
Прекрасно )
Петли, кстати, сегодня начали получаться. Через раз на третий, но главное почувствовать ) Видео очень полезно оказалось!
Я очень рада! Петли - сложный элемент 👏
@@magicicensk6176 ну, я все-таки третий сезон активно катаюсь... Хотя на фк и сотв. коньки (с хоккейных) перешел 3 недели назад ) 27 января купил себе Джексоны Фристайл.... А то так просто кататься скучно, ну и чтобы понимать, чем дочка занимается. ruclips.net/video/HwTi0da4i_U/видео.html
Поздравляю с покупкой! Всегда рада видеть как родители включаются и поддерживают детей, в том числе своим примером, дочка у вас умница и красавица!
@@magicicensk6176 спасибо )
@@magicicensk6176 ну так "второе детство" - как можно пропустить )))
Подписался. Надеюсь на продолжение. Хотелось бы так же подробно (для взрослых )) узнать процесс обучения прыжкам и группировке, особенно ног.
Я сейчас, честно говоря, немного переключилась на основную профессиональную деятельность, но ваши отклики мотивируют меня =)
@@magicicensk6176 понимаю. Сам знаю, сколько времени и труда уходит на приличное видео. особенно обучающее... Надо бы, конечно, SEO подтянуть (хотя бы добавить тег "как сделать петлю" - в описание к видео и в сами теги) - судя по последним 4м видео, у канала очень неплохие перспективы. Уникальность, на мой взгляд, заключена в методичности объяснений и форме подачи.
@@blanik48 да, канал больше личный, чем с каким-то осознанным продвижением 😊 но простые очевидные вещи, конечно, стоит сделать в любом случае
@@magicicensk6176 Да! Хотя бы комментарии не отключать ))) Я бы в новом видео "умный" вопрос задал в надежде на полезный ответ... Вчера вот прыгал такую разминку. Только в конце "допер", что с двух ног в оборот надо четверть оборота скрутить ещё до отрыва ) А то как честный пионер - сначала вверх, потом крутиться. А сейчас на видео Вашем смотрю - точно надо корпусом начинать до отрыва. Причем такие моменты инструкторы, которые сами учились в неосознанном детстве, в большинстве упускают. У меня вот волейбольная техника прыжка - ее мне сложно без детализации перестраивать.
@@blanik48 RUclips сам по неведомым мне критериям расставил настройки видео 😅 включила комментарии к последнему видео
Спасибо, попробую )
По-моему, переиронизировали...Лично я бы, как слушатель и человек, только начинающий заниматься на коньках, предпочла бы, чтобы рассказали, как надо. А не как не надо...
Про то, как надо, много сказано и показано. В том числе на этом канале в саааамых старых видео. А утрированные ошибки часто помогают посмотреть с другой стороны =) В любом случе спасибо за обратную связь!