completely open under the 100, shoulder and neck completely relaxed

It's amazing! Under the 100, the shoulder and neck are completely ready! It turns out that the ”curse” is hidden in the shoulder blades! Shoulder neck bad ”root” is the scapula! Under the 100, the shoulder and neck are completely relaxed [Human Encyclopedia David Wei]# Human Encyclopedia David Wei# Bad Shoulder and Neck# Health# Disease

[@Rosa-lc9un]

2:00: 激活肩周围核心肩袖肌群（大臂夹紧小臂V型前后开 30x2 下）
3:45: 肩胛骨发力1（手绕搭肩45度前后摆，向后发力 20-30 下）
5:20: 肩胛骨发力2，手型同上90度夹角向后发力（30-50下）
6:35: 肩胛骨发力3，手型同上，180度向上夹然后0度向下夹发力呼气（20下）
亲自练习后觉得有用！体会这套高明之处在于用大小臂组合成曲柄摇杆全方位带动回归肩胛骨到正确位置🎉🎉🎉🔧

[@kylinfire]

有用，作重訓，左肩一直會有做完之後，隔天舉不起來的問題。
明顯位移，一直找不到解套的方式。
水管冒出這個大偉老師的影片，嘗試做了一輪，居然減輕很多，連續做了一個禮拜，真的有用，今天上來說聲。
謝謝！

[@su-linghuang3677]

肩頸痛了4年，針灸、拔罐都不能解決，做了這些動作兩天後輕鬆很多！謝謝！

[@muifungchan5507]

大偉您好：我有看您很多視頻，其它我沒感覺怎樣，這視頻對我很大幫助因為最近頸部有疼痛，我才鍛練兩次不到10分鐘，整個肩膀都鬆了，謝謝您🙏我會每天鍛練

[@user-tk7tr1sr6t]

我已經吃了兩個禮拜的止痛消炎藥，剛剛只做一回共100下就覺得肩膀整個鬆了下來、做的時候還有喀喀的聲音真的很放鬆又舒服又熱熱的感覺！真的很感謝🙏老師的教導了！

[@chuadavid2970]

謝謝大偉愛心分享

[@ebbieip9298]

有用，本人受傷之後已經痛了幾年，今天跟著做這幾個練習，感覺好多了，謝謝大衛老師❤😊

[@TheSmsuperstella]

好有用，謝謝。

[@michellelee8504]

有用！謝謝大偉不藏私詳細教導❤

[@ppdmylica]

很有用！謝謝大衛！ 😊

[@user-ed1bc2lf3n]

感謝大偉，作了改善很多，功德無量，太讚了！

[@daruslyu]

非常感謝，親測效果卓著

[@mercywailing]

有用，非常好 。謝謝🙏

[@hobob8241]

有用 !!! 謝謝🙏🏻

[@user-sk6kd3tf2y]

有用，感恩，謝謝你，祝福闔家平安！

[@susansee1658]

非常有用謝謝🙏

[@lukaluka9543]

有用，謝謝😊

[@kenrosetam1843]

感謝大偉師的指導❤

[@atchg3388]

謝謝David Wei，我跟隨你的指導學習後膊頭及上背輕鬆了不小,尤其係過渡了骨頭發出【卡卡】聲後，動作非常順，非常舒暢👍👍👍

[@user-zf6pg1ji6o]

謝謝你的影片分享很有用

[@user-oe1jb9hx6q]

感謝醫生詳細講解易懂易做，跟著學習，感覺輕鬆很多了

[@fukgfgtyymjuotam9163]

謝謝醫師動作很有用👍🙏

[@pokelin330]

這動作好累啊 但很有效果

[@supercookjr4059]

有用👍🏻👍🏻謝謝分享🙏🏻🙏🏻

[@kingleung2206]

果然放鬆了，謝謝醫師

[@SophiaRowelly]

感恩，有用!!

[@sisi0514]

很有用，謝謝您用心又仔細地指導

[@user-kw1zu9ex3n]

大偉老師 教的非常清楚 謝謝你

[@lulalagogogo]

有用。謝謝大偉老師詳細指導，恩德無量！

[@xinyichuan7440]

真好，感谢！

[@user-qp7tp1ig2u]

很棒感恩~

[@user-rw7dr8fs2y]

还真的有用，谢谢

[@LINGLING-gp4it]

今天跟著大偉老師做這幾個動作覺得效果還不錯我會繼續加油謝謝

[@arlenelilymay]

很有用，超棒的，謝謝您！

[@annalai8446]

我每日必看的資料👍👍👏👏💐💐

[@sherenakoh5117]

感恩

[@fortunecat9635]

有用❤谢谢大伟🌻

[@laichonglin-uz2yn]

感恩❤

[@Evonne-us9ev]

太好！有用！ 謝謝老師David Wei❤️

[@user-lu1so9lf4m]

有用，感恩

[@user-bq7ng9ws6i]

好有用，感謝您

[@user-qu8uv9wg5h]

有用😊謝謝！

[@arnolimbo3101]

大偉老師對人體結構理解的很透徹，講解也很清楚，謝謝分享 !

[@user-jz6pl2ob3k]

有用，謝謝您！

[@jyshna]

非常有用❤❤❤

[@tsengeric8555]

干貨滿滿，老師功德無量🎉

[@jacklee7688]

有用，非常感謝

[@sinyee4190]

有用！感恩！

[@user-dr1mx1ko4x]

感謝無私告知

[@dainiguan6990]

谢谢分享，有用👍👍👍

[@jessicang6042]

太感恩可以看到这个视频! 我跟着大伟老师细心到位的指导做一遍，立马感觉到果效。总共重复三次，我右肩背长期的发炎疼痛舒缓了超过95%，效果显著，远胜过我做十几遍中医针灸和矫正的结果!谢谢大伟老师，我会继续跟进你的视频，转发分享你的指导让其他人一起受惠。

[@RenTiBaiKeDavidWei]

感谢您的支持！您的评论对我非常重要，希望可以转发给更多的人！

[@user-gw5po8ph7i]

有用
謝謝您分享

[@lisalau7486]

謝谢老師的分享

[@mathewduong4610]

yes very helpful thank you David.

[@bobochung4405]

很有用😊

[@nellliu9948]

很有有效謝謝您 感恩❤

[@maryyee9081]

很有用！感谢感谢！❤

[@user-ey8th6hd1j]

謝謝老師

[@tingtingzhu873]

有用！谢谢。

[@sister2031]

有用..我跟著影片才簡單做幾下.就有感覺舒緩輕鬆..待晚上再繼續做滿..感謝大偉不藏私詳細教學

[@caf489]

有用,謝謝

[@sherrylee7691]

非常管用！！ 感恩❤

[@user-xb6eu2ji3v]

真棒!很有用!

[@369asmkong8]

有用！謝謝大偉

[@redred2867]

謝謝大伟老師分享，有用

[@wangtungi]

很有用

[@liwiking2321]

功德無量❤❤❤

[@lisalau7486]

谢謝老師用心講解

[@gummybear5442]

有用！ 收藏，谢谢！

[@lamling89]

有用，做完覺得很舒服😊

[@nealchu9875]

感恩。

[@justin88llama11]

有用！谢谢🙏

[@wahalaile9351]

哇，大伟你这个太棒了。。我肩膀可能发炎一个多月了，肩膀一转动就咔咔响，吃药了也不见好，做了下你这个运动，好像就不响了。太感谢了！我再跟着做几次

[@giselachan123]

謝謝分享

[@Zhu168]

謝謝你❤

[@Arthur-wx7ez]

感恩分享

[@user-mn4xy5lf4l]

聽著看著就有用，決定試試，感謝播主❤

[@dotn100]

很有用,謝謝

[@user-zv9nt1qo2s]

感恩！簡要有效！感恩感恩！

[@user-jr1ox4vc5q]

感謝感謝 有用

[@remonjobwang3851]

有用, 謝謝您...

[@lilywen4285]

有用，多谢🙏

[@cocowong9078]

有用，谢谢老师

[@sindychans3]

感謝你的提點🙏🥳

[@kiansoongoh2046]

🙏感恩

[@limhuiyan7565]

有用，谢谢

[@chishe1141]

看了十多部影片,發覺大偉教的舒筋動作很有用!對身受肩頸痛的我真是感激萬分!

[@user-oo1dn7qx3u]

有用，非常有用，

[@user-qr1rk7dj1p]

这个真的有用

[@dxwdlxh]

确实很有用，感谢您。

[@user-dv7gf8cc6w]

有用，謝謝你！

[@sunnybai2231]

感谢老师、有用 。

[@kingcheung4916]

有用謝謝你

[@chelseama3961]

真的蛮不错的 谢谢分享

[@xintianzhu3079]

有用，很好！！

[@May-mi1oz]

有用 🙏

[@PanPan-gq2gb]

有用,太感謝你了!
有你真好👍

[@hokoeijioe1583]

谢谢你有用

[@yushirley5897]

谢谢老师！

[@user-oo1dn7qx3u]

感谢🙏