Patada de Crol (con Tabla) 🏊 Ejercicios para Mejorar CROL
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- Опубликовано: 22 авг 2024
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Realiza estos ejercicios, después del calentamiento:
- 4x50/10"
- 4x50/10" con Material Auxiliar
🔵 Puedes variar los ejercicios con el siguiente Material Auxiliar:
Tuba amzn.to/2ZTG7R2
Aletas amzn.to/35VK8bo
Palas amzn.to/3mNnIPM
Tabla amzn.to/3kyCfwB
Pull amzn.to/2RIy7Oj
Practicando estos Ejercicios para Mejorar CROL en tus entrenamientos, aprenderás a nadar crol de una forma más eficaz.
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Cómo logro avanzar me cuesta mucho
Ejercicios? Solo veo 1. En singular
En la lista de Reproducción que pongo al final del vídeo hay más de 30 ejercicios. Espero que te sirvan 🏊♂️
ruclips.net/video/CH_UJgG968s/видео.html