300kg 스쿼트 3회

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 430

  • @장영환-x4p
    @장영환-x4p 2 года назад +454

    와...개멋있다 ... 사람자체가 멋진것 같습니다

    • @최익현-k5g
      @최익현-k5g 10 месяцев назад

      니가 더멋잇다 ㅅㅂㄴ어

    • @보1딩고지
      @보1딩고지 10 месяцев назад +1

      전 차은우

    • @sjsioakkw
      @sjsioakkw 4 месяца назад +5

      전 국가대표라고 모가지에 힘만 잔뜩 들어간 색기랑은 달리 항상 겸손하고 최선을 다하는게 참.. 존경스러움

    • @ezryder5150
      @ezryder5150 4 месяца назад

      ​@@sjsioakkw누구말하는거예요?

    • @Reon-h7c
      @Reon-h7c 4 месяца назад

      @@ezryder5150윤성빈 ?

  • @nam_sajang
    @nam_sajang 2 года назад +182

    보기만해도 심장 뜨거워지네요

  • @minn9598
    @minn9598 2 года назад +108

    올라잇좌..ㅎㄷㄷ
    300kg 3회인데 고립도 가져가시네요🔥

    • @SungWoohimself
      @SungWoohimself Год назад +18

      전신 협응 운동인데 어떻게 고립인가요? 천천히 수행하면 '고립'이라고 알고 계신가요? 고립시키다, 고립되다의 뜻을 모르시나요?

    • @3reps
      @3reps Год назад

      @@SungWoohimselfㄹㅇㅋ ㅋㅋㅋ

    • @223_born
      @223_born Год назад +6

      ​@@SungWoohimself그렇게따지면 전신협응운동 아닌운동찾기가 힘든데 스쿼트를 전신운동이라고 하고 다니시나요? 주동근 쓰면서 고립 잘되는게 눈에 보이는데요

    • @파무-y4m
      @파무-y4m 11 месяцев назад

      @@SungWoohimself걍 최대한 많이 쓴다는 의미 아님?

    • @정인-x3y
      @정인-x3y 8 месяцев назад +1

      ​@@SungWoohimself아하.. 그럼 프리웨이트의 운동들은 절대 고립이 될 수가 없는 운동들이군요... ㅋㅋ

  • @3대500-r9n
    @3대500-r9n Год назад +66

    대단하십니다 우리나라의 자랑ㅎㅎ

  • @베즈베즈베드
    @베즈베즈베드 Год назад +17

    사자후 존나 멋있네.. 소리지르는거 때매 홀려서 계속 돌려봤네

  • @주식회사반일드럼-r9f
    @주식회사반일드럼-r9f Год назад +113

    와.: 미쳤다 저 무게를 하는데
    네거티브 제대로 주시네 ㄷ

    • @Will_i_ableto_growup
      @Will_i_ableto_growup Год назад +15

      네거티브 안주면 바로 주저앉을듯..

    • @슝슝-g3n
      @슝슝-g3n 11 месяцев назад +13

      높은 무게로 갈 수록 근육 늘어가는 거 느끼면서 해야 안전한걸로 압니다 체감상.
      빠르게 진행하면 관절에 부담도가고..

    • @김민식-y8m
      @김민식-y8m 10 месяцев назад +6

      @@Will_i_ableto_growup맞아요 무거울수록 네거티브 잡아야 안다침

    • @보1딩고지
      @보1딩고지 10 месяцев назад +2

      저무게를 대충하다가 실수하는날엔 무릎 반대로접힌다

    • @dawn-male
      @dawn-male 8 месяцев назад +6

      저 무게는 강제로 네거티브임

  • @user-kingHS
    @user-kingHS 2 года назад +9

    영상만 봐도 내 다리가 자극 오네 ㅋㅋㅋㅋ

  • @arko6376
    @arko6376 8 месяцев назад +2

    와.... 소리지르는거 ㄹㅇ 공포그자체다 귀신보는것 같음

  • @개구리소년-m5n
    @개구리소년-m5n Год назад +10

    진짜 국가대표

  • @헬창인생-c4q
    @헬창인생-c4q 3 месяца назад

    진짜 저 정도 정신력이면 무슨일을 했든지 성공했을 것 같다.. 운동을 떠나서 그냥 존경스러움

  • @이스타-h2d
    @이스타-h2d Год назад +232

    건담: 아직 파워리프터 제외하면 저만큼 들 수 있는 선수는 못 봤기 때문에

    • @잇뽕-i7c
      @잇뽕-i7c Год назад +40

      그말 존나 옛날에 했는데요ㅋㅋ 이제 봣으면 머 본거지 우짜라고

    • @nnnk-e9l
      @nnnk-e9l Год назад

      @@잇뽕-i7c 니가 건우애미냐 왜케 빡쳐있노

    • @레터럴레이즈
      @레터럴레이즈 Год назад +35

      ㅋㅋ 건담따위가 비빌레벨이 아니지

    • @gray._.x
      @gray._.x Год назад +50

      건담이 비빌급은 아니긴해 올라잇은 올림피안인대

    • @qwer8969
      @qwer8969 Год назад +17

      건담도 몇 년 필요하긴 하지만 212 포텐셜 꽤 있음

  • @이름-u5i7d
    @이름-u5i7d 4 месяца назад

    박재훈은 정신력이 진짜 탑티어인듯

  • @김희수-e8p
    @김희수-e8p Год назад +6

    영상보는데도 손에서 땀나네 와 멋있습니다

  • @치키-u1k
    @치키-u1k 2 года назад +231

    300인데 보기에는 고립을...... 대박이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존경

    • @강알리-o3t
      @강알리-o3t 2 года назад +8

      어쨌든간에 잘 드는건 맞지만.
      스트렝스훈련 리프팅식이지 보디빌딩식 고립은 아님..

    • @sagell
      @sagell 2 года назад +129

      @@강알리-o3t 고립 충분히 들어간거 같아보이는데요. 강경원식 고립을 기대하신건지 모르겠으나 무게를 감안하고보면 주동근으로 고립한게 제 눈에도 다 보입니다. 파립리프팅하시는분들은 저렇게 들지않고 전신의 힘을짜서 순간적으로 하시죠

    • @tgk5006
      @tgk5006 2 года назад +77

      @@강알리-o3t 저게어딜봐서 리프팅식임?
      끌어댕기면서 타겟팅잘들어가는데 고립해어

    • @ootd5542
      @ootd5542 2 года назад +87

      @@강알리-o3t 하이바 스타일로 네거티브 줘가면서 주동근에 고립하는게 보이는데 무슨 리프팅식이냐 저게ㅋㅋㄱㄲ에휴

    • @xxx9265
      @xxx9265 2 года назад +86

      @@강알리-o3t 너같은애들은 좀 핸드폰 고립좀시켜라

  • @seonghop944
    @seonghop944 2 года назад +25

    요즘 이 아!!소리 듣고 헬스장감

  • @이름근육
    @이름근육 2 года назад +36

    와 ㄹㅇ 같은 타이탄 롱혼 벨트라 자랑스럽네요ㅋㅋㅋ

    • @djkhalid9744
      @djkhalid9744 Год назад

      타이탄 롱혼이랑 sbd랑 뭐가나요.
      가격은10만원차이로 타이탄이싸던디..

    • @이름근육
      @이름근육 Год назад

      ​@@puplesun2883어휴 형님 그럴리가요 ㅎㅎ 갑자기 알고리즘 떠서 지금 봤네유ㅎㅎ 제 얼굴이 역겨운건 저도 동의합니다. 좋은 하루 되세요.

    • @creed1384
      @creed1384 Год назад +3

      얼마나 꼬였으면 생각이 저러냐 윗댓은 ㅋㅋ

    • @dltlgud8426
      @dltlgud8426 3 месяца назад

      @@djkhalid9744파워리프팅 생각하시면 무조건 타이탄

  • @xrpx9872
    @xrpx9872 2 года назад +26

    와 진짜 보기만해도 운동가고싶다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @홍석우-f3d
    @홍석우-f3d 2 года назад +4

    ㄹㅇ 두 눈을 의심한 제목...

  • @한승규-f7l
    @한승규-f7l 4 месяца назад

    이전쇼츠:팜하니
    갭차이 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @구님-w6u
    @구님-w6u Год назад +3

    반하네 진짜 개지린다..

  • @명량모짜
    @명량모짜 2 года назад +3

    와 스쿼트100키로만들어도 뒤질꺼같던데 압박감에
    300키로는 상상도안가네
    근데 300키로들면 관절무리안가나요?
    나이들면 궁금해서질문함

  • @호떡붕어빵-o4q
    @호떡붕어빵-o4q Месяц назад

    와 진짜 개멋있네 ㅋㅋ 상남자의 포효 그자체

  • @darygg-b3x
    @darygg-b3x 7 месяцев назад

    재훈님 대퇴이두쪽이 정말 좋으시네

  • @user-rm7ff1gg1b
    @user-rm7ff1gg1b 3 месяца назад

    1rm 측정 전 최고의 영상!!!

  • @qaqg9154
    @qaqg9154 Год назад +4

    "력이란 력이 다 잘 어울릴만한 사람"

  • @elpsy12
    @elpsy12 4 месяца назад

    또보고 다시 보고 1년 후에 봐도 미춌다

  • @JasonLee-xb4pu
    @JasonLee-xb4pu Год назад +3

    개멋져요....

  • @hoji1815
    @hoji1815 11 месяцев назад +1

    이걸 3개를 하네 ㄷㄷ..미쳤네

  • @minwoo88488705
    @minwoo88488705 2 года назад +27

    사자후 개멋있다

  • @00bfff32
    @00bfff32 9 месяцев назад +6

    아니 기합이 개간지남..미쳤어 걍 게이될거 같음

  • @건우-o6n
    @건우-o6n 3 месяца назад +2

    저정도면 진짜 무제한급 역도선수랑 맞먹을정도인데 ㄷㄷ

  • @book_insect
    @book_insect 7 месяцев назад

    진짜 리스펙합니다

  • @헤헤헷-u7z
    @헤헤헷-u7z Год назад

    말이 안된다.. 왐마 디진다 진짜

  • @앵두-g6t
    @앵두-g6t 9 месяцев назад

    진짜 말이 안나오는 강하이다 ㅠㅠ 존멋존멋!!!!

  • @봉봉-d1r
    @봉봉-d1r Год назад +18

    아 소리 알람으로 소장하고싶다 몸에 파워가 전파되는느낌

  • @mhc2411
    @mhc2411 Год назад

    건담포스 300kg 두번하는 거 보고 지렸는데... 올라잇좌 미친 풀스쾃에 3회ㄷㄷ

  • @장수마을-f2s
    @장수마을-f2s 2 года назад +60

    와 죵나ㅠ멋있다 요새 박재훈선수님 너무좋음

  • @채원채원-k2g
    @채원채원-k2g Год назад +2

    고립 맞아요 ㅋㅋ 허리 세우면서 하체에 무게가 다 걸리자나요 ㅋㅋ 하체운동은 국내 탑이에요

  • @Madojin
    @Madojin Год назад +1

    이제부터 스쿼트는 3reps다

  • @호-d9v
    @호-d9v 2 года назад +25

    ......진짜 너무 멋있다...

  • @mykim0883
    @mykim0883 Год назад +5

    사람같지가 않아용... 300이라니. 😱😱😱

  • @불주먹-t1b
    @불주먹-t1b Год назад +2

    300키로에..저안정감 ...코어보소....놀랍기만하다...

  • @조채원-b2r
    @조채원-b2r 3 месяца назад

    와.. 깊이내려가는거.. 말안댄다 ㄷㄷ

  • @ozingeosunny
    @ozingeosunny Год назад

    박재훈 스쿼트 보면 기분이 좋아진다

  • @Protein1scoop
    @Protein1scoop Год назад

    2023 8 16 하체갔다오겠습니다

  • @doworkout82
    @doworkout82 Год назад

    고함 지르는거 레알 개웃기넼ㅋㅋㅋ

  • @따라뚜뚜루
    @따라뚜뚜루 Год назад +1

    안정감이 있네 미쳤네

  • @김진형-g9t
    @김진형-g9t 11 месяцев назад +1

    브금 뭔가요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

  • @정훈-x9z
    @정훈-x9z Месяц назад

    와 .. 존나멋있어요

  • @user-qf1fq2eq1i
    @user-qf1fq2eq1i 3 месяца назад

    오늘 하체는 이걸로 대체합니다

  • @kokobe20
    @kokobe20 Год назад +5

    인자강위에 인자강 그 위에 인자강이네

  • @민들레-p5j
    @민들레-p5j Год назад +2

    그냥 멋지십니다!!고립 가져가시고 풀스쾃!!박수만 나오네요!
    근데 난 왜 엉덩이에 힘이 들어가냐 갑자기!

  • @조티-y5r
    @조티-y5r 10 месяцев назад

    운동 강도 보면 진짜 미친놈 같은데 저렇게 해야 성적을 가져가는구나 싶네요. 진짜 멋있어요

  • @성준-x8t
    @성준-x8t Год назад

    박재훈 스쿼트보면 피가끓어오른다

  • @오승환-t9t
    @오승환-t9t Год назад +1

    브금 제목이 뭔가용?!

  • @로이더락
    @로이더락 Год назад +125

    아무리 로이더라도 이건 수행 능력 자체가 말이안된다 ㅋㅋ 인자강 그자체인듯

    • @잇뽕-i7c
      @잇뽕-i7c Год назад +2

      티라노유전자 슈퍼내추럴 터질라는요?

    • @로이더락
      @로이더락 Год назад +10

      @@잇뽕-i7c 그놈도 어마무시 하던데요ㅋ 로이더고 나발이고 300이상 다루는게 인자강 그자체죠

    • @초이스-k5q
      @초이스-k5q Год назад +2

      로이드 아니구 내츄럴 맞구요
      쓰잘띠기 업는 말 말아요

    • @제리-o3o
      @제리-o3o Год назад

      @@초이스-k5q 터질라본인이신가요 ? 집에서 꽂는걸 어떻게아시나요

    • @제발안돼
      @제발안돼 10 месяцев назад

      ​@@초이스-k5q??뭔 네추럴이여

  • @YH-nr7my
    @YH-nr7my 10 месяцев назад

    .....와....... 그냥 미쳤다는말밖에안나옴....

  • @mss4143
    @mss4143 Год назад +1

    내 최고의 부스터
    이거만 보면 힘이 난다

  • @hshlove
    @hshlove 4 месяца назад

    무슨 진짜 현실 탱크다..

  • @주린이코린이
    @주린이코린이 Год назад +1

    헤드셋 정보가 궁금하네요ㅋ

  • @ezryder5150
    @ezryder5150 4 месяца назад +2

    저거의 반만 들어도 동네 헬스장 에선 무지 잘하는 건데 ㅎㄷㄷ...

  • @뜨거운사나이-s6u
    @뜨거운사나이-s6u 7 месяцев назад

    기합 봐라 진짜 멋지다 하아!!!!!! 흐아!!!!! 진짜 존멋니다 사랑해요 올라잇!!올라잇정신

  • @딛싀
    @딛싀 2 месяца назад

    역도선수들은 정말대단한거구나.
    되게 쉽게하던대,..

    • @user-af6sr5qt7r
      @user-af6sr5qt7r 2 месяца назад +2

      갸들 저런식으로 반동없이 하게만들면 사망사고일어나거나 휠체어탐 갸들은 반동으로 무게드는애들임

    • @scv-fs9ko
      @scv-fs9ko 2 месяца назад +2

      ​@@user-af6sr5qt7r말하는거 개웃기네 간고부캐임?

    • @iudlwlrma32
      @iudlwlrma32 Месяц назад +1

      이상하네... 김종국이 최근 찾아간 역도영상에선 300 하나라도 치는사람 없던데 박재훈은 300 3개쳣는걸?

  • @cheliot22
    @cheliot22 Год назад +1

    이건 빌더가 아니라 웨이트리프터 아닙니까? 전향해도 탑클래스 찍겠습니다ㄷㄷ

  • @솨롸있넹
    @솨롸있넹 2 года назад +3

    와 멋있다

  • @긍정맨긍정긍정
    @긍정맨긍정긍정 6 месяцев назад

    하체 루틴 전 필수 영상

  • @mujinjo2279
    @mujinjo2279 4 месяца назад

    이야 할말을 잃었다

  • @현광-y1f
    @현광-y1f 3 месяца назад

    배경음악 뭐라 검색해야 나오나요 ㅠㅠ 개조은데

  • @홍-s2x
    @홍-s2x Год назад +8

    한국빌더중 스쿼트중량1등 아님?

  • @김수민-u4t
    @김수민-u4t Год назад +1

    마스크 끼고 하시다니.... He is monster💪

  • @최영동-j1e
    @최영동-j1e 10 месяцев назад +1

    진짜 개존멋ㅠ

  • @이종혁-w8l
    @이종혁-w8l 2 года назад +7

    진짜 쎄다

  • @서진배-x9z
    @서진배-x9z 11 месяцев назад +1

    누군가의 3rm이 누군가의 3대...

  • @dongfishmarket
    @dongfishmarket 2 года назад +2

    이건 들고나오는거 자체가 불가능한사람이 10/10인데

  • @k2biryong
    @k2biryong Год назад +2

    형님 올라일 정신 멋지십니다 정말 멋지세요 응원합니다 저도 올라잇~~~

  • @K-Bum
    @K-Bum Год назад

    와... 형 빵디 미쳐....

  • @샤카붐-z9q
    @샤카붐-z9q Год назад +6

    300 3방이라니 역시..,

  • @똥휴지-v1n
    @똥휴지-v1n Год назад +68

    기합 뒤지게 멋지다..마치 성난 호랑이가 포효하는것 같다🔥

    • @lll111-p5s
      @lll111-p5s Год назад +19

      고라니에 더 가까움

    • @healtheum
      @healtheum Год назад +2

      ​@@lll111-p5sㅁㅊㅋㅋ

    • @와하본
      @와하본 7 месяцев назад

      ㄷㄷㄷ

    • @와하본
      @와하본 7 месяцев назад

      미쳤다

    • @와하본
      @와하본 7 месяцев назад

      키야

  • @미래를보자
    @미래를보자 11 месяцев назад

    우선 상체각 안바뀌고
    힌지만접어서 바닥과수평 만들고
    네거티브 정석..
    대박이네 진짜 미친...

  • @supadope1004
    @supadope1004 Год назад +1

    말이안된다 !!!!

  • @chakuchimu8845
    @chakuchimu8845 Год назад +5

    진짜배기

  • @스파이디-e8j
    @스파이디-e8j 2 года назад +2

    와 아무리봐도 지려부러

  • @TheRock-kg3oe
    @TheRock-kg3oe Год назад +2

    단 3개만으로 한세트 볼륨 거의 1톤

  • @김루니-s3e
    @김루니-s3e 5 месяцев назад +2

    이거보고 운동가서 디스크 신경삐져나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @No_limit917
    @No_limit917 Год назад +1

    조오오오온나 멋짐

  • @호랑이-h6x
    @호랑이-h6x 6 месяцев назад +1

    진짜 개멋있네

  • @이승우-v7k7s
    @이승우-v7k7s 10 месяцев назад

    브금 이름 뭔지 알수있을까요?

  • @HooN822
    @HooN822 2 месяца назад

    궁금한게 있는데 저무게를 하는 이유가 뭔가요??
    저정도 드시면 200kg 정도로 10개씩 3셋트 하실수 있을거 같은데.

    • @유기농-j9g
      @유기농-j9g 2 месяца назад

      중량은 크면 클수록 좋음

  • @똘똘똘마니
    @똘똘똘마니 Год назад +1

    조온나멋지다

  • @쥬드로올
    @쥬드로올 Год назад +3

    와 몸만 봐도 미쳤는데 이거 실화냐 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    ㅈㄴ 멋있네요

  • @이은총-u4n
    @이은총-u4n 2 года назад +8

    진짜 지린다..❤

  • @이성직-b4w
    @이성직-b4w 2 года назад +17

    와 미쳤다 진짜

  • @hyun0322
    @hyun0322 5 месяцев назад

    진짜 개 멋잇음

  • @룰루랄라-u9m
    @룰루랄라-u9m 2 года назад

    너무 멋있다 근데 소리지르는거 뭔가 웃기다 ㅎㅎㅎ

  • @이름-l9d
    @이름-l9d 11 месяцев назад

    인간이 아니다..

  • @찐양철
    @찐양철 Год назад

    지금은 괜찮지만 나중에 관절 사용못할수도 있어요 재훈씨~

  • @PCRcontents
    @PCRcontents Год назад

    배경 음악 뭔가요 개궁금 ㅠ

  • @ChrisLee-nk5ns
    @ChrisLee-nk5ns 2 года назад +5

    하체 마인드 부스터 영상.

  • @bewater5178
    @bewater5178 Месяц назад +1

    Wow! You rock!

  • @안은수-g4g
    @안은수-g4g Год назад

    개멋있당