❤️ Pratique 38 - 10 minutes de Yoga pour bien démarrer la journée

[@6lviepetitcheval369]

Merci Emmanuelle , BonJour !

[@EmmanuelleYamYoga]

Merci à toi 😊

[@jacquelinerossi-l7w]

Tu as fait du chemin depuis cette vidéo mais elle est très bien et pour les quelques minutes que j'avais ce matin et mon corps douloureux elle est parfaite🙏

[@EmmanuelleYamYoga]

Oui c'est sur ! C'est pour ça que je veux refondre le Programme Bien dans sa Tête Bien dans son Corps ;-)

[@dargerygardiol6238]

Tout en douceurs ! Mon corps douloureux s'apaise et ma respiration prend "vie". Merci Emmanuelle !

[@EmmanuelleYamYoga]

Avec grand plaisir chère Delphine!
Namaste
Emmanuelle

[@RicodesFleuretre]

Réveil du corps avec douceur , j'adopte !! Pour bien démarrer la journée ,je confirme ! Ça "déverrouille " (Moi et mon dos ..suite .😃) . Merci Emmanuelle ! ~Namaste~

[@EmmanuelleYamYoga]

Merci Eric de continuer à pratiquer avec moi!
Namaste

[@yvonnekt.lovecoach3924]

Merci Emmanuelle c'est toujours un plaisir de voir tes positions de yoga et de les reproduire.

[@EmmanuelleYamYoga]

Merci Yvonne de tester mes pratiques! Heureuse qu'elles te fassent du bien!
N'hésite pas si tu as des questions!
Namaste

[@christelleroyer7955]

Pour l'étirement latéral des bras, tu montres le contraire des instructions orales. La "bonne élève" que je suis a suivi les instructions orales et les instructions visuelles...
Je m'en rends compte seulement maintenant, après avoir pratiquer ce petit enchaînement tous les matins depuis deux semaines...
😨 je suis une lente.
La sensation d'étirement n'était pas probante.
😜
Bonne journée

[@EmmanuelleYamYoga]

Lol! OK il faut que je réécoute ça! Mince alors!