25. 고지혈증의 음모 - 맨발 걷기, 직접 해봤습니다

난생 처음 비 오는 날 맨발 걷기를 하는 쟌땐과 그에게 한 수 가르치는 닥터 행복한! 아이들처럼 맨발 걷기를 만끽하고 온 두 사람의 힐링 타임 1부를 공개합니다.
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[@강동율-e9h]

감사합니다. 전기콘센트에 꽂아 어싱제품 쓰시는 분, 수도꼭지용 어싱콘센트에 꽂아 쓰면 더 좋지 않을까요?

[@goldrrrnnn6210]

두분 케미가 너무 좋아보여요 ㅋㅋㅋ
맨발걷기 내용도 유익하구여 !!

[@happydoctor_kim]

좋게 봐주셔서 감사해요!

[@루피오짱-z1z]

아니~~신발 보관하는 곳도 있고 발 씻는 곳도 있고 맨발 걷기 길이 2키로나 된다니ㅜㅜ 저도 대구 살고 싶어요ㅜㅜ
닥터 행복한님 늘 걸으시는 수성못을 이렇게 보게 되니 반갑네요^^

[@nothing4ukim]

언제 한 번 놀러 오세요😊

[@na_dan]

우앙 이렇게 직접 상세히 알려주시고요 건강전도사 행복전도사원장님 짱짱 당장 땅 먹으러 가야겠어요~😊🎉

[@jaewonl.6310]

오~~ 뭔가 힐링하면서 봤어요~

[@nothing4ukim]

한 번 시도해 보세요😊

[@-tv3724]

인간의 한계를 넘어 초인으로불리우는 세계최강 맨발의사나이 조승환 이가 진심으로 응원합니다

[@배상인술-g4m]

쓰레기 줍기 봉사도 하면서
참 좋은 맨발걷기 강추 합니다🤞🎶

[@happydoctor_kim]

강추 강추!👍👍

[@아이비-c7y]

선생님.
잔디위를 걷는거랑
맨흙위에 걷는거랑
효과는 같을까요?
혹자는 잔디는 접지가
안된다고하는데,
잘못된 정보인지 알고싶습니다.

[@배상인술-g4m]

강변 도로 같은디 어디인지
참 좋아 보여용‼️🤞

[@happydoctor_kim]

대구 수성못 산책로랍니다 :)

[@오민채-p6w]

맨발로걸으시니,발가락사이사이가시원하시져

[@민들레-z8y5u]

잔디에서 걷는것은
살인진득이 및 바이러스 옮기는 것들이 있어서
위험 합니다.

[@yks3629]

지역이 어디 신가요?
가서 체험 해보고 싶네요^^

[@happydoctor_kim]

촬영한 장소는 대구 수성못입니다 :)

[@강명순-l4k]

나두 가구싶은데
너무 멀어요

[@happydoctor_kim]

:'( 주변에 좋은 곳이 분명 있을 겁니다.

[@김민정-j6n9d]

건강을위해 걷는데 건강에 나쁜 마스크를 야외서조차 끼고 걸으심?ㅋㅋ

[@lavie09]

신발을 안훔쳐가나봐요..

[@노영섭남성]

귀염네 사투리

[@박정임-l6m]

샘 맨발1시간걷는데요.무릅이 조금아픈듯 합니다~

[@nothing4ukim]

좀 부드러운 곳에서 걸으시거나 시간을 적절하게 줄이시는 것이 좋겠습니다. 엉덩이 근육이 약하면 무릎에 부담이 될 수 있으니 브릿지와 같은 운동을 통해 엉덩이 근육을 강화하시면 도움이 되실 거예요.

[@spiritualwarfare1489]

발바닥 상처나게 하는게 있을까봐 은근 걱정 되는데요..
원장님은 편하게 보여요
오늘 주제와는 다른 내용인데요..
저의 엄니께서 오른쪽으로 지팡이 짚고 다니셨음인지 아닌지는 모르겠지만 걸으실때 오른쪽 발꿈치가 상당히 안쪽으로 돌아가 걸으시는데
병원가보자 하니 안 가시겠다고 하세요
연세가 많으세요 95세
우짜면 좋을까요?

[@nothing4ukim]

발목을 위로 들어올리는 근육이 약해지거나 신경에 문제가 있을 가능성이 있습니다. 가까운 재활의학과나 신경과에 방문하셔서 진료를 받으시길 권합니다.

[@spiritualwarfare1489]

@@nothing4ukim 원장님 답 주셔서 감사합니다!
근육이 약해지거나 신경문제일 경우라면 어떻게 치료하는지요?
어머니가 병원을 안 가시려해서 가면 이렇게 치료해 주신다는 설명을 해 드릴까해서요..
치료안받고 그대로 두면 어떻게 되는지도 궁금합니다

[@nothing4ukim]

@@spiritualwarfare1489 일단은 정확한 진단이 먼저입니다. 근육이상 또는 신경의 문제라면 재활치료를 꾸준히 받으셔야 하는데 단기간에 획기적으로 좋아지지는 않습니다. 최소 3개월 이상 꾸준하게 도수치료 및 재활운동을 병행하셔야 합니다.

[@spiritualwarfare1489]

@@nothing4ukim 감사합니다 원장님~병원 가시려 않아 문제 입니다

[@이희숙-m4l]

저도 오늘까지 맨발걷기 햇는데 발시려서 낼부턴 신을 신어야나 고민중입니다. 언제까지 가능할까요?

[@happydoctor_kim]

순전히 본인의 느낌에 달렸습니다. 맨발로 걷는 것이 불편할 정도의 기온이라면 억지로 하실 필요는 없습니다 😉

[@설악산-v4b]

잔디밭걷기는말짱황아무효과없음
맨땅을걸어라