Evičko, báječné. Tahle praxe začíná být moje oblíbená. Když se cvičí vícekrát, už víme, co nás čeká a můžeme vypilovat pozice a více se soustředit na dech. Je to síla - myslím vnitřní síla a energie, která se tím probudí. Cítím, že se sestavami na střed zlepšuje celkové držení těla. Díky moc!!!🤩🤗
Год назад+1
no Jasně Leni, tak se posílí střed, posílí se všechno ;-)
Supr, poprve jsem si troufla na neco jine, nez zacatecnicke lekce, a dala jsem to ❤️i kdyz pri konci pasaze, ktera byla pred sklapovackami, jsem tedy na chvilku chytla poradnou křeč do leceho ramena, podpazi a boku (jsem netusila, ze muzu chytnou krec i do tehle mist 🤣). Ale jo, prodychala jsem a dobry 😁 diky a tesim se na priste
4 года назад+3
Míšo, tak to gratuluji, protože tato lekce nebyla jednoduchá! Když chytne křeč, tak jak říkáte, rozdýchat, odpočinout a hlavně nehrotit ;-)Po těchto lekcích je dobré pít hodně vody a dát si třeba magnézku nebo něco něco s hořčíkem...
Pozdravenicko z Prahy, báječná lekce, po ránu a po včerejší spalovací zvládam jen jednou, ale snad dam časem i opakovani. Díky moc
4 года назад+1
Parádní Luci! Pokud jste měla včera spalovačku, tak dnešní břicho bylo víc než dostačující na jedno opakování. Nic se nemá přehánět ;-) Hezký den. Evča
Kooonečne som našla videá jogy, ktoré ma fakt bavia. Krásne vysvetľujete a oceňujem, že nás netlačíte do polôh, ktoré by boli pre začiatočníkov náročné. Fakt ste ma Evička motivovali k ďalšiemu cvičeniu podľa Vašich videí. Ďakujem :)
4 года назад+2
Dančo to jsem moc ráda! Je super, že jste se do toho pustila👏🏻 Ale pozor, pozice možná nejsou zas tak náročné, ale břicho je oceni😉
Tato lekce byla perfektní :) .., příště si dám stejnou lekci a zopakuji sestavu pro břicho ještě jednou :D Moc děkuji za vaše on-line lekce. Hezký den přeji. Irena
3 года назад+1
super Irčo, nespěchejte, dejte břichu čas se posílit, pak pro vás druhé opakovaní bude pohodička :-D díky, že jste si udělala čas! Evča
Děkuji Evičko, krásná sestava. ❤ Uz jsem konečně postupem času ziskala mit závislost na cvičení 😀 Cvicim průběžně jogu plus aerobní cviky, ale joga je top ❤ a ve Vasem provedení úžasná, jste moc milá a uz se moc těším na setkání s Vámi a s jógou v nádherném Řecku, které jsem si zamilovala, byla jsem letos poprvé u moře a musím tam znovu 😅a v kombinací s Vámi a se cvičením to bude skvěle. Přeju krásný podzim a stále veselou mysl ❤🍀🌞
10 месяцев назад+1
Jity, to je super! Moc dekuji a tesim se na spolecne jogovani! More je nejvic 🫶🏻
Ahojky Evi, teď odcvičeno 🥰 dala jsem si tu sestavičku rovnou dvakrát na tvoje doporučení a musím říct že bomba. Takovéhle lekce mám nejradši 😊 a určitě budu ráda za další 😊 😘
4 года назад+2
Marti výborně, sestavička dvakrát po sobě má super účinky, ale není to jednoduché...respekt! Je dost možné, že budeš zítra cítit břišáky :-) V úterý máme další břišní power jógu, tak doufám, že se připojíš ;-)
Milá Evi, výjimečně zdravím z Banské Bystrice. Lekce byla skvělá, moc Vám za ni děkuji 🙂 Určitě bych si ráda zacvičila něco podobného i příště 🙂
4 года назад
Lada Hoffmannová Diky moc Lado! Jsem moc happy, ze se Vam lekce libila. Pristi tyden na to navazeme a dame si nove brisni cviky 😉 Uzijte si Banskou Bystricu ☺️ E
Po dlouhé době jóguji a po lekci se cítím skvěle, i když to pro mě byla makačka. Zdravím z Kamenice na Lipou :)
4 года назад+1
Zdravím Jiři a děkuji za účast. Pokud jógujete po delší době, tak jste si vybrala celkem náročnou lekci, o to víc mě těší, že se po ní cítíte skvěle (mmch, makačka je to pro většinu z nás ;-) Zkusila jste i další lekce?
Jako vždy, skvělé cvičení! Jste boží:-) ...bylo by třeba možné, natočit i pár kratších videí pro ,, rychlé,, cvičení. Myslím, nějaká rychlá týdenní série? Cca 20 na každý den? Moc děkuji! Jana
4 года назад
Zdravím Jani! díky moc! Teď přes prázdniny budou lekce power jógy na 30 minut a budou na sebe volně navazovat, takže z toho bude za pár týdnů možné poskládat takový "setík" kratších dynamických lekcí. Nicméně budu mít v pozornosti a i ty 20ti minutovky. Asi je nestihnu natočit hned, ale zkusím, zdá se mi to jako dobrý nápad ;-)
Pekna lekce, dekuji mockrat. Mohly by praxe trvat hodinku? :-)
4 года назад+1
Zdravím Denčo, čísla nám ukazují, že hodinové praxe nejsou naším publikem úplně preferovány. Doporučím zkombinovat dvě lekce ( u druhé se přeskočí pozdravy slunci a jde se rovnou na dynamickou část). Dává to smysl? Některé lekce z března a dubna jsou na hodinku, tak zkuste třeba Dynamic flow. Díky moc! E
Dobrý ☺️ poprvé od porodu (rok a půl) cvičení na břicho, myslela sem, že to bude o dost horší 😂 ☺️ a zajímalo by mě zda je lepší si nějakou dobu dávat tuhle sestavičku a pak břicho 2, nebo jestli to klidně střídat hned ☺️
4 года назад+1
Marti, tak to moc gratuluji k úspěšnému absolvování "břišní" lekce! Klidně dejte sestavičku několikrát po sobě (tím naberete sílu) a pak se volně přesuňte na level 2 ;-) Co břicho? Cítíte, že s něco dělo? :)
Jóguj online trochu ho teď cítím, uvidím zítra ☺️ několikrát sem musela polevit, hlavně u prkna, to sem se málem začala třepat, ale vzhledem k tomu, že sem nečekala, že to nějak zvládnu tak sem ráda ☺️
4 года назад+2
Jasne, hlavne se nepretezujte, nechte silu prijit postupne😉 Je fajn citit, ze je to narocne, ale nemelo by to byt vycerpavajici. Jsem rada, ze si davate mensi pauzy, kdyz uz je to moc 🙏🏼
Evičko, báječné. Tahle praxe začíná být moje oblíbená. Když se cvičí vícekrát, už víme, co nás čeká a můžeme vypilovat pozice a více se soustředit na dech. Je to síla - myslím vnitřní síla a energie, která se tím probudí. Cítím, že se sestavami na střed zlepšuje celkové držení těla. Díky moc!!!🤩🤗
no Jasně Leni, tak se posílí střed, posílí se všechno ;-)
Super 😍cviků na břicho a na zadek není nikdy dost 👍❤
naprosto souhlasím Jani :-D E
Lekce byla super.Jsem ráda že jsem Vás našla.Určitě další lekce na střed těla,děkuji,Sleduji Vás jížní čechy.
Suprovní lekce Evičko, dnes s Vámi poprvé z Ostravy Výškovic. Perfektně komentováno, lidsky normálně.........opravdu krása. Děkuji
Jé, to mám radost Tamčo! Děkuji a přeji hezký den. E
Evi moc děkuji. Cvičit s Vámi je prostě radost. Jste super 👍
Díky moc Luci. ❤️
Evi moc děkuji.lekce byla opět super.Budu ráda,když častěji zařadíte cviky na střed.Krásný zbytek dne-
Evi, díky moc, ráda zařadím další lekce na střed...jupííí ;-)
Ďakujem super cviky , sledujem z Oravy Slovensko.
Děkuji Evi, za super ráno, pěkně jsem se protáhla a zahřála. Sekvence na střed těla - tu si určitě zopakuji. Sleduji ze Sadské.
super Marcelko. tohle je hodně dobrá břišní lekce. zdravím do Sadské. hezký den. E
Super lekce, už jsem ji cvičila po několikáté a ráda se k ní zase vrátím.
Super! Tak to jsem rada, ze se nekomu libi tak jak mne ✌️
Právě jsem zjistila, že jsem ještě větší máslo, než jsem si myslela =D..ale makám na tom! děkuji Evi.
Břišní máslo? 😂Tak to po absolvování všech 3 levelů určitě nebudete 😉
Jóguj online Bohužel nejen břišní 🙈😂..na další praxe se určitě chystám 👍🏻🔝
@Nikol Suchardova to bude dobrý :) Hlavně se nepřemáhejte a zkuste si to spíš užívat 😊😉
Cviky na stred me
moc bavi! Perfektni praxe! 👌 Dekujeme!
To jsem ráda, práce se středem je důležitá, takže jsem ráda, že jich v rámci těchto lekcí můžu připravit více ;-) Díky za účast!
Ďakujem,tak túto decentni sestavičku 😀moje telo potrebuje,ako soľ,super🙏
Děkuji, nádherná sestava👍🏻❤️❤️
díky moc Rado :)
Děkuji,super. Sestava na střed těla super 👍😁
Díky moc Ivet, jsem ráda, že se lekce líbila. Příští týden pokračujeme ;-)
Objevila jsem Vás až před 14 dny. Líbí se mi to, děkuji moc. Cvičím z Prahy.
Dnes podvecerni opakovani teto bezvadne praxe a zitra se tesim na online lekci 👍❤️. Pozdravy z Plzne 🌷😊!
Super Ivi, jste šikula, že si takhle pravidelně pečujete o své bříško a celé tělo ;-)
boží, boží, boží, záhul:-))))))Děkuji jsi nej Evulko:-))Alex
jsi nej Alex!
Moc děkuji. ❤️Bylo to opět super a zaměření na střed těla bylo super 👍🏻Určitě uvítám další 😃💪🏾💪🏾🤗🤗
Výborně Gábi, díky moc, ráda připravím pokračování ;-)
Opět skvělá lekce 👏. Děkuji 🙏
Neni zac Luci! Brisko Vam za tuto praxi bude vdecne 😉🙏🏼
Evi, zdravím z Brezna, výborné cvičenie, ďakujem.
Taky děkuji Maruško! Krásný den! E
Moc děkuji.
UPLNĚ se mi zlepšil pocit z dnešního dne
Hanka
Boží Hani 🙏🏼❤️
Supr, poprve jsem si troufla na neco jine, nez zacatecnicke lekce, a dala jsem to ❤️i kdyz pri konci pasaze, ktera byla pred sklapovackami, jsem tedy na chvilku chytla poradnou křeč do leceho ramena, podpazi a boku (jsem netusila, ze muzu chytnou krec i do tehle mist 🤣). Ale jo, prodychala jsem a dobry 😁 diky a tesim se na priste
Míšo, tak to gratuluji, protože tato lekce nebyla jednoduchá! Když chytne křeč, tak jak říkáte, rozdýchat, odpočinout a hlavně nehrotit ;-)Po těchto lekcích je dobré pít hodně vody a dát si třeba magnézku nebo něco něco s hořčíkem...
Cviků na ploché bříško není nikdy dost!👍😉
Taky si myslím :) Chceš další?
Tohle cvičení si určitě zopakuji...paráda
díky Jani!
Bezvadna praxe, Evi, dekuji! Urcite uvitam i dalsi cviky na stred. Srdecne zdravim z Plzne ❤️👍
Paráda Ivi, ráda připravím. Děkuji za účast :)
Super,super Evi. Střed těla mě moc baví, neb s nám potřebuji něco udělat!!!! Takže sem s dalšími. Díky!!!!
Zdravím Ilčo a omlouvám se za pozdní odpvěď. Jsem ráda, že se Vám lekce líbila a těším se na další společnou jógovačku. :-)
Moc pěkná lekce, bavila mně, stejně jako i ostatní od vás...Moc děkuji
já děkuji Jani a přeji hezký den! E ❤
Skvělá lekce, milá Evo, dám ještě jednou za pár dní a pak teprve zkusím tu pokročilejší. A kočička nejlepší 😍😍😍
Super Hedo, jsem ráda, že Vám lekce sedla. Určitě je fajn zopakovat a posílit, další level pak bude snazší 😊💪Laxmí zdraví Vás i Lolu 🐈👋
Pozdravenicko z Prahy, báječná lekce, po ránu a po včerejší spalovací zvládam jen jednou, ale snad dam časem i opakovani. Díky moc
Parádní Luci! Pokud jste měla včera spalovačku, tak dnešní břicho bylo víc než dostačující na jedno opakování. Nic se nemá přehánět ;-) Hezký den. Evča
Evi, lekce byla moc fajn :-) za všechny další varianty na střed těla budu moc ráda! Krásný den ;-)
super Rady, díky moc, ráda připravím pokračovací lekci na střed :) Hezký den. E
Bylo to super, určitě více sestav na střed těla, děkuji 😘🙏
Scherill, díky moc! Budeme v břišních power jógách pokračovat. Očividně to hodně lidí baví! Mějte se!E
Pozdravujem zo Slovenska, vcerajsia praxe uuuuuuzasna, super cviky, dakujem
Žanet, to jsem moc ráda, mě střed baví, takže jsem ráda, že to má ohlas :)
Děkuji a víc takových videí ❤️
Šári, díky moc! Příští týden pokračujeme - ploché břicho level 2 ;-)
Kooonečne som našla videá jogy, ktoré ma fakt bavia. Krásne vysvetľujete a oceňujem, že nás netlačíte do polôh, ktoré by boli pre začiatočníkov náročné. Fakt ste ma Evička motivovali k ďalšiemu cvičeniu podľa Vašich videí. Ďakujem :)
Dančo to jsem moc ráda! Je super, že jste se do toho pustila👏🏻 Ale pozor, pozice možná nejsou zas tak náročné, ale břicho je oceni😉
Lekce super, Evi klidně můžete zařadit cviky na střed těla, těch není nikdy dost 😉. Hezký den 🌞
Taky už mi to břicho chybí, něco nám tam příště "přihodím", až budeme vysílat dynamickou ;-) Díky za námět a zpětnou vazbu Denčo!
Tato lekce byla perfektní :) .., příště si dám stejnou lekci a zopakuji sestavu pro břicho ještě jednou :D Moc děkuji za vaše on-line lekce. Hezký den přeji. Irena
super Irčo, nespěchejte, dejte břichu čas se posílit, pak pro vás druhé opakovaní bude pohodička :-D díky, že jste si udělala čas! Evča
Děkuji Evičko, krásná sestava. ❤
Uz jsem konečně postupem času ziskala mit závislost na cvičení 😀
Cvicim průběžně jogu plus aerobní cviky, ale joga je top ❤ a ve Vasem provedení úžasná, jste moc milá a uz se moc těším na setkání s Vámi a s jógou v nádherném Řecku, které jsem si zamilovala, byla jsem letos poprvé u moře a musím tam znovu 😅a v kombinací s Vámi a se cvičením to bude skvěle. Přeju krásný podzim a stále veselou mysl ❤🍀🌞
Jity, to je super! Moc dekuji a tesim se na spolecne jogovani! More je nejvic 🫶🏻
Dobrý deň, sledujem vás zo Slovenska. Pre inšpiráciu.
Zdravím Vás Viera a děkuji, že jste s námi!
Moc pekne cviceni, sleduji zpetne, ale vzdy se moc tesim... ❤️
díky moc Aničko ❤️
Ahojky Evi, teď odcvičeno 🥰 dala jsem si tu sestavičku rovnou dvakrát na tvoje doporučení a musím říct že bomba. Takovéhle lekce mám nejradši 😊 a určitě budu ráda za další 😊 😘
Marti výborně, sestavička dvakrát po sobě má super účinky, ale není to jednoduché...respekt! Je dost možné, že budeš zítra cítit břišáky :-) V úterý máme další břišní power jógu, tak doufám, že se připojíš ;-)
Superrrr :-)
Ahojky z Bystrice pod Hostýnem.....
Zdravim do Bystrice Hani! Diky za komentar 🙏🏼😊
šup sem s další.....👌👍
Hana Švehlíková oukej 👍😉
Evi, skvělá lekce jako vždycky!!!! Moc děkuji a zdravím z Prahy západ :)
Super Luci! díky moc...v úterý bude level 3, už máte za sebou dvojku? ;-)
Perfektní
Díky, bylo to velmi příjemné 🙋
Díky Jity, jsem ráda, že Vám lekce sedla. V úterý pokračujeme :)
Srdečne pozdravujem Evička, lekcia sa mi páčila, ďakujem pekne ❤
Ja dekuji za ucast Adrianko!
Milá Evi, výjimečně zdravím z Banské Bystrice. Lekce byla skvělá, moc Vám za ni děkuji 🙂 Určitě bych si ráda zacvičila něco podobného i příště 🙂
Lada Hoffmannová Diky moc Lado! Jsem moc happy, ze se Vam lekce libila. Pristi tyden na to navazeme a dame si nove brisni cviky 😉 Uzijte si Banskou Bystricu ☺️ E
Super lekce Evičko, děkuji za skvělé cvičení :)
díky moc Ivi, doufám, že břicho dostalo trošku "do těla" :)
Evička Ďakujem , lekcia bola opäť výborná
Jé, tak to jsem ráda! Díky moc! Evča
Skvělá praxe, diky Evi 💪😉
Díky moc Jani! Břicho bude jako nové :)
V pohodě.... děkuji :-)
super, díky moc❤️ E
Díky Evi ❤️ střed těla se sice trochu zapotil 😃, ale bylo to super 👍
Katy, střed těla se měl rozpálit, takže to splnilo účel :) Jsem zvědavá, jestli budete zítra cítit břišáky ;-)
Děkuji fajn ranní cvičení
super Pavli, jsem ráda, že se lekce líbila. Snad Vás hezky nabila energií na celý den🙏
Ráno v 5:30h určitě 🤣hned má člověk pozitivní náladu i když prší
5:30😱Respect 💪👍🏼👊🏼
Opět supravá lekce Evi! 🤩🤩🤩
Díky Paťo, cheš další cviky na břicho?
@ Cviků na břicho není nikdy dost. Nevím, jak na tom jsou ostatní jogíni a jogínky, ale mně by se víc hodila 30-minutová lekce. Co ostatní?
@@patrickscohy3053 Jasné, můžeme to udělat krátké, ale intenzivní :)
@ Tak fajn. Už se těším. 🕺🤩
@@patrickscohy3053 já taky:)
Skvela sestava Evi🙏
Díky moc Álo, seš zlatík! :-)
Krásná
díky moc!
Joooo🙂
tak jo :)
🙏🙏🙏
Díky Simi 🍀♥️
Dnes zo záznamu, pozdravujem z Martina SK
Díky Janka, zdravíme do Martina ;-)
Po dlouhé době jóguji a po lekci se cítím skvěle, i když to pro mě byla makačka. Zdravím z Kamenice na Lipou :)
Zdravím Jiři a děkuji za účast. Pokud jógujete po delší době, tak jste si vybrala celkem náročnou lekci, o to víc mě těší, že se po ní cítíte skvěle (mmch, makačka je to pro většinu z nás ;-) Zkusila jste i další lekce?
@ Zatím nezkusila. S Vámi to byla první lekce. Už Vás sleduji delší čas,ale až dnes jsem se konečně odhodlala 🙂 Určitě budu pokračovat. 👍
@@jirinastedra8865 OK, tak to jsem ráda, že jste s k nám připojila. Pokud by byly nějaké dotazy nebo by něco nešlo, dejte vědět, jsem tu ;-)
Ahoj Evi, dala som si zostavu teraz ráno a super, bude krásny deň 😉🙏
Ahoj Jani! Je skvele, ze sis na sebe udelala cas hned po ranu! Uzj si den, nepochybuji, ze bude krasny, jak predpovidas 🙏🏼😉E
Ahoj Evičko 💞 opět nádhera 💗 samo jsem si dala hned dvě opáčka💞💋💗 Alex
No super, však ty jsi vycvičená, tak je dobře, že sis dala dvě kola. Možná budeš zítra cítit i břišáky, ono se to nezdá ;-)
Bolo to super, ste skvelá. Cvičím s Vami z Liptova, zo Slovenska ❤
Díky moc Danka! Zdraví do Liptova.
Jako vždy, skvělé cvičení! Jste boží:-) ...bylo by třeba možné, natočit i pár kratších videí pro ,, rychlé,, cvičení. Myslím, nějaká rychlá týdenní série? Cca 20 na každý den? Moc děkuji! Jana
Zdravím Jani! díky moc! Teď přes prázdniny budou lekce power jógy na 30 minut a budou na sebe volně navazovat, takže z toho bude za pár týdnů možné poskládat takový "setík" kratších dynamických lekcí. Nicméně budu mít v pozornosti a i ty 20ti minutovky. Asi je nestihnu natočit hned, ale zkusím, zdá se mi to jako dobrý nápad ;-)
Boží
super Peťo! V úterý bude level 2 - připojíte se? ;-)
Pekna lekce, dekuji mockrat. Mohly by praxe trvat hodinku? :-)
Zdravím Denčo, čísla nám ukazují, že hodinové praxe nejsou naším publikem úplně preferovány. Doporučím zkombinovat dvě lekce ( u druhé se přeskočí pozdravy slunci a jde se rovnou na dynamickou část). Dává to smysl? Některé lekce z března a dubna jsou na hodinku, tak zkuste třeba Dynamic flow. Díky moc! E
Krasne rano! Dekuji moc, zkusim.
Skvělá sestava, verim že kdyz budu cvičit pravidelně, bude to mit příznivy efekt na moji postavu :-)
Soni, když se zkombinuje správná strava a pohyb, tak to bude mít určitě příznivý vliv na postavu ;-) hezké jógování přeji. Evča
Makačka, ale super!!🙏🙏👍👍 diky!!!
ano, je to náročnější, ale stojí to zato! E
Dobrý ☺️ poprvé od porodu (rok a půl) cvičení na břicho, myslela sem, že to bude o dost horší 😂 ☺️ a zajímalo by mě zda je lepší si nějakou dobu dávat tuhle sestavičku a pak břicho 2, nebo jestli to klidně střídat hned ☺️
Marti, tak to moc gratuluji k úspěšnému absolvování "břišní" lekce! Klidně dejte sestavičku několikrát po sobě (tím naberete sílu) a pak se volně přesuňte na level 2 ;-) Co břicho? Cítíte, že s něco dělo? :)
Jóguj online trochu ho teď cítím, uvidím zítra ☺️ několikrát sem musela polevit, hlavně u prkna, to sem se málem začala třepat, ale vzhledem k tomu, že sem nečekala, že to nějak zvládnu tak sem ráda ☺️
Jasne, hlavne se nepretezujte, nechte silu prijit postupne😉 Je fajn citit, ze je to narocne, ale nemelo by to byt vycerpavajici. Jsem rada, ze si davate mensi pauzy, kdyz uz je to moc 🙏🏼
meno mačky prosím Evi :-D
Jmenuje se Lakšmí 😻
S liBkovic česko