Na bazénu s Kíťou: Nejčastější plavecké chyby a jak je odstranit

Plavání je krásný sport plný benefitů pro vaše zdraví i výkon. To se ale snadno může zvrtnout v tom, že plavete jednoduše blbě. Profesionální plavkyně Kristýna "Kíťa" Horská vám proto ukáže, jaké jsou ty vůbec nejčastější chyby v bazénu a jak je napravit.
Znáte další?
Více si o plavání přečtěte v článku 7 důvodů, proč jsem díky plavání zdravější a výkonnější - aktin.cz/7-duvodu-proc-jsem-d...
A co podporuje výkon profi plavkyně? Oblíbené produkty Kíti najdete tady - aktin.cz/u/38333161-6364-3930...
0:00 úvod
0:22 kraulový nádech
0:45 kraulové nohy
1:08 prsa a záběr paží
1:27 prsa a záběr nohou
1:45 skrčené nohy pod tělem
1:58 férové chování v bazénu
2:37 závěr

[@JanaHochmannova]

Kdybychom měli možnost plavat každý den, budeme všichni zdraví.

[@vaclav196]

Když vidíte,že většina (téměř všichni) návštěvníci bazénu nemají krytí vlasů mnohdy dlouhých,tak vás přejde chuť do toho bazénu vlézt.