Как собрать рюкзак для трейла
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- Продолжаем формат беседы двух экспертов в области бега. На этот раз гуру трейлраннинга Александр Ивакин будет учить нашего эксперта Константина Булычёва, адепта асфальтового бега, правильной раскладке снаряжения в рюкзак для бега. В первой части ролика Костя собирает 5-и литровый рюкзак интуитивно, во второй части Саша делится опытом раскладки в 3-х литровый беговой жилет.
В этом видео вы узнаете о базовом комплекте снаряжения для длительного трейла и принципах укладки.
Делитесь в комментариях вашим опытом использования беговых рюкзаков.
Выбрать в каталоге рюкзак для бега: sport-marafon....
Фляги: sport-marafon....
Одежда для бега: sport-marafon....
Кроссовки для бега: sport-marafon....
#трейл #рюкзак #совет 
Спорт
Спасибо за видео :) а вообще нужно пробовать собирать рюкщак и бегать на тренировках. Нюансы есть. Бежал, бутылка на груди давила на документы в боковом кармане. Документы давили на ребро. Получил синяк при беге
Спасибо Вам за полезное видео! Константин, жжение с внешней стороны колена у нас называют Синдромом колена бегуна, и связано это с зажатостью илиотибиального тракта (IT Band). Здесь поможет расслабление и растяжение напрягателя широкой фасции бедра, большой и средней ягодичной мышцы, а затем их закачка. По фразе IT Band stretch можно найти множество видео о том, как избавиться от этой проблемы.
К примеру это видео - ruclips.net/video/x30rjVT-TLo/видео.html
Успехов Вам!
Спасибо, ман !
спасибо, очень интересно)
Спасибо!
для шмота - вакуумматор в помощь)) место займет в 2 раза меньше
Прикольный видос. Получилось узнать много интересного (чего бы не узнал, если бы просто показали два набитых рюкзака).
Есть вопрос: а ветровку проще поверх рюкзака накинуть? или обязательно под рюкзак?
проще и эффективнее поверх надевать
А пожалуйста, напишите модели рюкзаков. Или если вдруг уже модели неактуальны - современную замену им :)
Добрый день. В каталоге вы найдете много рюкзаков для бега на все случаи жизни ))sport-marafon.ru/catalog/ryukzaki-dlya-bega-i-multisporta/
10 литров рюкзак самое то
И хавчик и одежда залетает на ура
А мне 12 л рюкзак посоветовали взять. Такие маленькие рюкзаки нужны лидерам.
Да, лидеры бегут быстро, а значит им менее холодно, поэтому они меньше одежды берут в жилетку по сравнению с любителями вроде нас.
Напишите пожалуйста модели мембранных штанов и куртки пожалуйста
Добрый день!
Ответим вам в ближайшее время
Спорт-Марафон мы все ещё ждём
Простите за задержку, потерялся комментарий в ленте. Куртка и штаны коллекции Salomon Bonatti WP
Видео интересное, правда ваше соревнование не совсем честное получилось. Первый рюкзак хоть и на 5 литров был, но ткань у него не стрейчевая, у второго же ткань растягивается так, что туда и 10 литров влезло бы! Мне кажется это нужно отметить для тех, кто будет выбирать рюкзак.
Ребят не понял зачем ветровка и мембранная куртка?
Юрий Ковальчук Гринпис мембранная курта более теплая, иногда в ней жарко бежать, но организаторы требуют чтобы она была.
@@darkvix8021 мембранная куртка не имеет утеплителя и не является более тёплой, чем ветровка. Тут скорее идет речь о том, что мембранные куртки делаются как правило (но не всегда) из более плотных материалов и имеют меньшую паропропускную способность. Поэтому создается ощущение, что она теплее. Организаторы требуют мембранную именно из-за того, что она имеет существенно лучшую водостойкость и ветрозащитные свойства.
Нормал
Забыли туалетную бумагу..., рулон, а лучше два!
Мазохисты! Маньяки! - Крестные знамения класть на таких людей! ;-)))
Однажды пробежал полумарафонский километраж, было так "хорошо".., что хотелось содрать с себя всю одежду, вместе с волосами с головы, груди и промежности!
Зайцев я я в вч
А на хуя он так нарядился?