Как выбрать кроссовки для трейлраннинга
HTML-код
- Опубликовано: 27 июн 2024
- Александр Ивакин, опытный трейлраннер и друг магазина Спорт-Марафон, рассказывает о том, какие моменты следует учитывать при выборе кроссовок для бега по пересечённой местности.
Конкретный раздел вы можете посмотреть, пройдя по ссылке:
0:00 Как выбрать кроссовки для трейлраннинга
0:40 Особенности кроссовок для трейла
2:55 Условия использования кроссовок
4:10 Особенности опорно-двигательного аппарата
6:00 Техника бега
7:55 Климатические условия
9:50 Продолжительность беговых дистанций
10:45 Точный размер ноги
13:00 Ключевые элементы конструкции кроссовок
Как определить свой размер обуви: • Как подобрать размер о...
Выбрать кроссовки: sport-marafon.ru/catalog/kros...
#совет #кроссовки #трейлраннинг 
Спорт
0:40 Особенности кроссовок для трейла
2:55 Условия использования кроссовок
4:10 Особенности опорно-двигательного аппарата
6:00 Техника бега
7:55 Климатические условия
9:50 Продолжительность беговых дистанций
10:45 Точный размер ноги
13:00 Ключевые элементы конструкции кроссовок
15:02 шнурки из кевлара..
Salomon перестал делать шнурки из кевлара..
Раньше так и было, но не теперь...
Убедился на собственном опыте. Приходилось менять шнуровку на нескольких парах с разной периодичностью, на своих и не только XA Pro 3D, XA Pro 3D Ultra GTX, Speedcross 3/4, Techamphibian 3, X ULTRA 2 GTX. Вскрытие рваных шнурков показывало, что внутри белоснежный блестящий сердечник, нити очень похожи на полиамид. Совсем недавно на старых XA Pro 3D одного из клиентов разлезлась оплетка шнурка в месте сшивки, пришлось укоротить и прошить, так вот в этих кроссах реально кевларовый сердечник. Он горчичного цвета, волокна гараздо тоньше и их реально больше. Они не плавятся как капрон/нейлон/ полиамид. Ну и кроссы то не новые. Во всех QuickLace kit, которые продаются отдельно тоже белый сердечник. И живут они не так долго как хотелось бы.
Не хочу показаться занудой, я преданый фанат обуви Salomon, но с друго стороны если шнурки рвуться, значит это кому-то выгодно😉
Ну, наконец то, нашёл подходящее и подробное видео! Теперь я определился с обувью и готов к бегу. Спасибо за качественный обзор)
спасибо огромное за совет по определению размера, а то все по разному твердят типо нужно брать размер в размер для трейла! хотя для бега по асфальту говорят брать на пол размера больше.
Буду брать как вы посоветовали!
Я бы добавил, что если планируется использовать гетры-нужно смотреть подошву, где подошва под сводом стопы тоньше. Чтобы резинка гетра могла туда встать.
Кроссовки саломон, красивые как павлины, а на деле нечтожны. пробежал в них за 2 недели 200 км, супинатор просел жестко, так что пятку выворачивало. ткань протираться начала после 15 км.
На алиэкспресс купили?
@@Ni1zz Саломон правда не самые прочные. Удобные зато. От веса бегуна опять же сильно зависит.
А если сравнить каскадию 11 гтх и асикс трабуко гтх что на льду лучше?
Посоветуйте для бега по морскому песку, дистанция 30 км. То есть по морю
Андрей Леоненков а пешком?
Не пешком , а босиком! И можно разрезать и разбить все свои ноги ,если бегать без защиты. Ладно там лёгкий кросс возле дома ,по морю, 10 км..
Я б бегал в Skinners .. очень крутая вещь. И бежишь хоть по воде хоть по песку и не порежишься.
Посоветуйте кто шарит - летом и осенью хожу в беговых асиксах, хочу на зиму найти кроссовки легкие (не ботинки) но чтобы подошва была с резиновыми шипами. У меня есть зимние кроссы (по сути полуботинки) от Merrel, но они тяжеловаты и жарковаты..
Осенью заходите к нам в каталог, будет больший ассортимент подходящей обуви. В любом случае, есть треккинговые кроссовки, отличаются от беговых большей торсионной жесткостью подошвы, защищенным мысом, чуть более плотными материалами. Бывают модели с голенищем средней высоты, т.е. по сути ботинки, только мягкие. Типичный представитель: sport-marafon.ru/catalog/trekkingovye-krossovki/krossovki-muzhskie-salomon-x-ultra-mid-2-gtx-black-aluminium/ - Подошва с агрессивным протектором, мембрана, по сути полуботинки.
Зайду. Вот только надо понимать как правильно эти кроссы называются. Т.к. зимой у большиснтва подошва дубеет. А покупать с металлическими шипами или сильно "злым " протектором - это черезчур. У меня 70% алфальт (но со льдом) и 30% снег. Что на счет Brooks cascadia 11 gtx?
Brooks cascadia 11 gtx отлично подойдет для этих целей, но у нас в магазине размеры выбились...
а какие лучше cascadia 11 gtx или asics trabuco gtx?
Михаил Коваленко Адидас Террекс с мембраной
По моему мнению бег на пятку это неправильно и черевато болью в коленях, так на например бег на насок используется только для коротких дистанцию, а в общем при беге надо наступать на полную стопу. И также при беге на пятку колени скажем так стераються и именно из-за это го они болят.
Толи я прослушал, толи одного момента не было озвучено: зачем на трэйлах такой перепад носки и пятки? Даже на предсталенных моделях явно видно, что носок кроссовка сильно задран вверх. Для чего это сделано, в шоссейных кроссовках ведь он ровный?
Добрый день. Перепад высот, дроп, присутствует и на большинстве асфальтовых моделей. В зависимости от бренда и модели он бывает 4-10мм. Благодаря ему перекат с пятки на мысок лучше. Этому же служит рокер, задранный носок, особенно комфортный на горных участках.
Это нужно для бега со спусков. Очень мало кто умеет бежать их на носочках, в основном это горнолыжники. Большинство шлёпает, им нужна утолщённая пятка.
Задранный носок облегчает бег вверх по склону или с препятствиями.
Он далеко не так сильно задран, как это снаружи кажется.
8.5 uk это не 24 см а 275 - серьезная фактическая ошибка на 12:10
По сетке Салoмона 8,5 UK - это стопа длинной 26,5 см
Для грязи высокий протектор не нужен. Грязь быстро заполнит промежутки между протектором и подошва станет плоской, а протектор бесполезным, и при этом кроссовки станут вдвое тяжелее. Для грязи лучше невысокий сглаженный протектор, чтобы, как только вы выбрались на жесткое покрытие, грязь быстро слетела. Высокий протектор нужен только для каменистой “сыпучки”. Что касается прохождения грязных скользких спусков, то здесь важно ставить ногу под центр массы, тогда проскользнув вы проедете как на лыже сохраняя равновесие и у вас будет время, чтобы быстро среагировать. Конечно необходима тренировка. Но протектор в таких условиях никак не поможет, он нужен там, где есть за что зацепиться.
кроссовки -- это и есть обувь для бега по пересечённой местности, любите новые англицизмы.
Уже лет наверное 60, как нет.
Хороший подробный совет по выбору обуви! но, ведущий видимо не носил именно эту модель la sportiva raptor.. кросовки просто самый подпольный китай!!! хватает на 2 месяца аккуратной носки по городу.. про рэилтраннинг вообще лишь на 2 дня хватит.. очень вонючие, вентиляции ноль, материалы крайне низкого качества! единственный плюс удобная колодка.. Шлак!
Александр, возможно, вы купили подделку... по этой модели. Да, неспоредственно Александр в ней не бегал, но raptor успели затестировать человек 10 в команде Спорт-Марафон. Я, редактор сайта, ношу их три сезона. Не по городу - они для этого не предназначены - резина мягкая, протектор высокий - стирается. Назначение в моем случае - бег по пересеченной местности, летние походы в горной местности - крым, красная поляна; волейбол дачный п мокрой траве, футбол с детьми... т.е. нагрузки во все стороны самые разнообразные. Живы здоровы и ни одной нитки не порвалось. Директор по маркетингу Спорт-Марафон в рапторах прошел не один многодневный поход в красной поляне и альпах, тоже очень доволен. Перечислять дальше не буду. Фото этой модели можно найти в инстаграммах наших коллег. Свои выкладывала буквально в выходные, месила грязь в парке. Ну и с вентиляцией там все хорошо. Рыхлая сетка. (Веремьева Мария)
Да, подделку очень легко определить по специфическому запаху какой-то химии, будь то обувь, белье или часы.
Спорт-Марафон привет, а как тебя зовут в инсте?)
Купил la sportiva ultra raptor и пробежал в них Т30 в Суздале в этом году. В этом году было очень грязно и я боялся, что они будут скользить. Но, как не странно, они показали себя отлично. Очень хорошее сцепление на траве и грязи, глубоком болоте, прекрасно вентилируются, быстро сохнут, никакого фенолового запаха не обнаружил. Несмотря на рекомендации бегать в них в горах, они показали себя достаточно универсальными.
Вот бы ещё кроссовки для бега по грунту об асфальт херачить...