SQUAT CHALLENGE | 8 Minuten | Intensives Training für Beine und Po (ohne Springen)

Die heutige 8-minütige Challenge wird deine Beine und deinen Po zum Brennen bringen! Wir werden 8 verschiedene Kniebeugen-Variationen ohne Geräte und Sprünge durchführen, um Gesäß und Oberschenkel effektiv zu trainieren. Auf geht's!
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[@benene055]

Meine Beine brennen! Super Training, ich freue mich auf das Outdoor Training mit dir!

[@seredushka_fitness]

Freut mich sehr!

[@ridoyhassan3509]

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