Какво да направим при ишиас !?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024
  • 🧐Какво да направим при ишиас !?
    📄Често срещани причини за обостостряне на ишиаса са:
    👉Дискова херния
    👉Пириформис синдром
    👉Спинална стеноза
    👉Спондилолистеза
    👉Фрактури на таза
    🧑‍🏫Харектеризира се със симптоми на леко гъделичкане, тъпа болка и парещо усещане, а при обострено състояние - затруднено движение и болка. Може да усетите симптоми, които да продължават по протежението на задното бедро, а на моменти могат да достигнат до подберицата и до ходилото; възможно е да се наблюдава и слабост в засегнатия крак.
    ✅ В този клип сме показали как да мобилизираме и отпуснем това състояние, което може да доведе до облекчение в гореописаните симптоми.
    💁‍♂️За още полезна информация, консултации, тренировки и масажи:
    Strength Culture/Силова Култура
    #fitness #lowback #prehab #ischias #exercises

Комментарии •