케이블 하나로 등 운동 끝내는 방법!?

[@헬린이탈출운동정보]

💪🏼 등 운동 딱 '3가지'만 하면 상체 미친듯이 넓어집니다
* [풀버전 링크] : ruclips.net/video/KnXCJw_zw8Y/видео.html

[@SJ-rh6nf]

3번째 변형 동작은 운동 마지막에 삼두랑 등 다 털어낼때 종종 하는데 효과 좋습니다

[@andrewgang2987]

고수형님들 자세도 만들어 하시네 킹정

[@네오셀레하이드]

두개의 혹부리 낙타등이 되는게 엄청나네요

[@jungwonh85]

해머스트랭스 하이로우 로우로우 머신있으면 그거 하믄 됨..

[@bbooo7791]

머신사용전 선자극주기 좋아요