휜다리 때문에 무릎안쪽 통증이 생긴다! 아무도 알려주지 않았던 무릎 안쪽 통증 운동 방법!

[@ssussu-T]

앉았다 일어날때 고관절 통증, 고관절 찝힘 때문에 고민이시라면 아래 링크가 큰 도움될거에요!
ruclips.net/video/jpPuYq-N1y0/видео.html

[@ソンちゃん-b1v]

으앗 ㅠㅠ저도 무릎이랑 허리 불편해서 쌤 영상구독하고 열심히보고있어요 ㅠㅠㅠ항상 영상감사합니다!!💓쌤그러면 혹시 안쪽 강화운동도 알려주시면안되나욧!

[@ソンちゃん-b1v]

아맞다근데 폼롤러 말고 웨이브스틱으로 하면안되나용...?

[@ssussu-T]

강화운동 영상 추후에 제작해 보도록 하겠습니다!^^ 도깨비폼롤러가 허벅지 내측에 닿는 면적이 넓고 높이가 높아 편하게 이완할 수 있고 웨이브스틱으로 하실 경우 웨이브베개 위에 얹어서 해주시면 돼요! 영상 시청해 주셔서 감사합니다😊

[@ソンちゃん-b1v]

답변주셔서 감사합니당!! >.