Parabéns pelo vídeo muito didático, fiz 50 Anos, me senti mal no trabalho, verificaram minha glicose estava 239. Que susto. Estou Diabética. Seus vídeos estão me ajudando muito. Agora estou me cuidando, e me observando maís. Ainda tô me adaptando ao novo estilo de vida.
Vi e gostei muito !! Fiquei bem impressionada com as ilustrações, com a precisão da sua fala e dos exemplos. Pensei em te contratar ( sério🤑) pra fazer um Powerpoint pra uma palestra minha🤓
muito obrigada pelo seus videos , descobrimos esse mes que nosso filho de 6 anos tem diabetes tipo 1, e mesmo com oreintaçao dos medicos estava totalmente perdida. com seus videos estou mas tranquila.tirou muitas duvidas que as vezes nem sabia como perguntar pro medico por achar que os numero eram complexos demais.
Se ele se sentir cansado ou tremendo está precisando comer algo doce imediatamente e se estar soando e meio cansado e possível que esteja alta eu sou desde os 10 anos hoje tenho 13 espero ter ajufado
Nossa ele era tão novo, 6 anos 😮, como ele está hj com 9 anos né isso? Descobrimos a pouco minha filha com 13 anos tbm com tipo 1. Ainda estamos perdidos... 😔
@@milta4321vc tbm descobriu bem novo(a)😮😢! Vc descreveu exatamente o que minha filha está tendo, ela tem 13 anos e descobrimos a diabetes tipo 1, com cetoacidose diabética com quase 600, isso a poucos dias .... Ficou internada por 9 dias, 5 na UTI, foi muito difícil 🥺... Vc tbm deve aplicar insulina né? Ela as vezes fica tremendo, mas como a glicose está entre 70 e não passa de 80 ela não toma o mel/ ou outro doce, só come alguma comida, pq qd ela esta tremendo é pq já está próximo do horário de comer, que é no máximo a cada 3h.Fomos orientadas a dá o mel com menos 70. Ela já teve hipoglicemia no hospital e em casa, com menos 50... Daí ela toma o mel.
Cara, você acabou de ganhar um inscrito! Parabéns pelo vídeo e pela sua didática!!! Muito preciso e objetivo!!! Descobri há dois meses que sou diabético tipo 2 estava perdido, sem saber como contar o carboidrato consumido. Você me salvou!!! Parabéns, que Deus o abençoe sempre!!! 🙏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽. Você tem algum grupo no whatsapp para diabéticos, ou conhece algum grupo com essa finalidade?
Crianças são bem mais sensíveis a insulina, isso significa que a dose de insulina delas é menor e a relação insulina carboidrato é maior. Mas confesso que não tenho experiência, pois descobri minha diabetes já com 15 anos. Recomendo consultar um médico ou nutricionista especializado em diabetes para dar um norte na relação insulina carboidrato inicial. Depois vcs vão ajustando aos poucos. Dei uma pesquisada, tem uma regrinha que alguns médicos usam para dar um norte no início. A relação insulina carboidrato fica igual a 500 dividido pelo total de insulina que a criança toma por dia. Mais detalhes aqui: edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/7450688/mod_resource/content/0/Insulina%20e%20Contagem%20de%20CHO%20%2B%20resposta.pdf Abs!
Só uso carboidratos no almoço. Não dispenso minha concha de feijão e nem minhas duas colheres de sopa de arroz com bastante legumes. Antes desse prato, como um prato cheio de salada com folhas, repolho, e outros legumes. Tem dado super certo. Duas horas depois meço a glicemia e não passa de cem. Acabou de almoçar, levante e faça uma caminhada leve. Nada de ficar deitada ou sentanda. Movimente-se!
olá, parabenizo pelo super conteúdo postado pra todos e venho pedir por favor, teria como vc me enviar os links dos respectivos apps que vc menciona no vídeo? estou precisando muito disso e não estou conseguindno os aplicativos pq não enxergo, ai fica mais dificil um pouco de encontrar o app, lembrando que utilizo android.
Claro! Vou deixar o link também para o meu app de contagem, caso seja interessante para o seu caso. É uma coisa mais visual, você conta os carboidratos com a ajuda de uma foto. Meu app: www.diabetesdeprecisao.com/app-cho Glic: play.google.com/store/apps/details?id=br.com.quasar.gliconline Contagem de Carboidratos - SBD: play.google.com/store/apps/details?id=br.com.sbd.contagemdecarboidratos
E as fibras, não são levadas em conta não? Vi em um video que o índice glicêmico torna-se menos perigoso se a quantidade de fibras for relevante, pois pposso abater do vallor do carboidrato. Essa informação está correta?
Na minha visao, adicionar as fibras no calculo deixa tudo um pouco mais complexo e eu nao faço isso na minha rotina. Está certo que quanto mais fibras, menor o índice glicêmico, pois o carboidrato é absorvido mais lentamente. Existem 2 tipos de carboidrato: carboidrato total e carboidrato líquido. Carboidrato total inclui as fibras, já o carboidrato líquido desconsidera o valor das fibras e representa melhor o quanto a glicemia vai variar.
Entendi. Obrigada. É que a nutricionista e o endócrino deram-me uma tabela para fazer os cálculos do índice glicêmico dos que vou utilizar na minha alimentação. Tem dado certo. Saí de 6,2% para 5,1% estou mantendo. Não faço uso de nenhuma medicação.
A ideia de dividir um pelo outro é descobrir quanto tem de carboidrato apenas uma fatia. Sabendo quanto tem de carboidrato apenas uma fatia, fica mais fácil descobrir quantos CHO tem 3 fatias, pois basta multiplicar por 3. Mas claro que vc pode resolver de outras formas, se preferir. Qq dúvida estou a disposição, Abs!
Você tem q ver com seu médico qual a sua Relação Insulina Carboidrato. Veja esse vídeo q tb esclarece alguns pontos: ruclips.net/video/Dwu-wkg9crc/видео.html
Olá Wadson! A tabela fica nesse link: drive.google.com/file/d/1LgOT0f5rEiBaIIcJSgauyZJgOixs9BNq/view Se você quiser encontrar o multiplicador para evitar fazer a regra de 3, é simples. Se a gente pegar o exemplo do vídeo, onde 90g de maça tem 14g de CHO, basta você dividir a quantidade de carboidratos pelo peso: 14 / 90 = 0,15. Agora 0,15 vai ser o multiplicador que você vai usar toda vez que consumir uma maçã. Se vc comer 50g de maçã, significa que vai ter 0,15 * 50 = 7,7g de CHO. Espero ter ajudado, abs.
Depende do tanto de insulina que seu corpo precisa. Diabetes Tipo 1 depende exclusivamente de insulina externa e acredito que essa tabela foi gerada para esses diabéticos. Melhor ver com o médico para ter certeza de qual relação usar! Abs
Vai influenciar apenas a glicemia! Apesar da quantidade de carboidratos ser igual, a glicemia vai se comportar diferente em cada caso. Mas o cálculos dos carboidratos é o mesmo
minha duvida é, se minha glicemia esta 50 e eu comi um carbo de 20 CHO nao era pra ir para 70? pq quando tenho hipo, e como 15 gr de cho ela sobe absurdamente?
Olá! Nao existe regra geral sobre o quanto vc come e o quanto sua glicemia sobe, isso é algo que muda de pessoa para pessoa. Se sua glicemia sobe muito toda vez que vc come 15 cho, quer dizer que nao era para ela subir apenas para 70. Recomendo que assista esse vídeo para entender melhor: ruclips.net/video/Dwu-wkg9crc/видео.html Esse também (vídeo avancado): ruclips.net/video/I88e_hMJSu0/видео.html Respondendo sua pergunta, o quanto sua glicemia sobe depende da sua relacao insulina carboidrato e sua sensibilidade insulínica (conceitos explicados no vídeo que eu passei). Vamos supor um exemplo fictício: sua sensibilidade insulínica é 1:50 (vc precisa de 1u de insulina para abaixar 50 de glicemia) e sua relacao insulina carboidrato é 1:10 (vc precisa de 1u de insulina para cada 10gr de cho). Nesse caso, a cada 10gr de cho que vc come sem aplicar insulina, sua glicemia deveria subir mais ou menos 50! O quanto a glicemia realmente sobe é muito mais complexo que isso, mas esse valor pode ser uma base. Para o seu caso REAL, é importante ver quais sao os valores de relacao insulina carboidrato e sensibilidade insulina vc usa. É importante também verificar se eles estao certos (veja o vídeo avancado e converse com seu médico). Assim, vai conseguir entender o quanto a glicemia sobe quando vc come sem aplicar na hipo. Espero ter ajudado, abracos.
Uma dúvida: a contagem considera o valor total do dia? Ex: se eu tomo 6u de insulina nas refeições principais, considerando por exemplo 1:15 tenho de consumir 90g de ChO nas principais refeições? E os lanches não conto? Como fica essa divisão das refeições? No momento que tomo a insulina de ação rápida tem que ter exatamente a quantidade de ChO naquele horário proporcionar a unidade de insulina?
Está me ajudando muito nos estudos, obrigada
Parabéns pelo vídeo muito didático, fiz 50 Anos, me senti mal no trabalho, verificaram minha glicose estava 239. Que susto. Estou Diabética. Seus vídeos estão me ajudando muito. Agora estou me cuidando, e me observando maís. Ainda tô me adaptando ao novo estilo de vida.
Aula muito explicativa e bem elaborada. Arrazou nos links!! Parabéns!!
Muito boa a explicação. Obrigada!
Vi e gostei muito !! Fiquei bem impressionada com as ilustrações, com a precisão da sua fala e dos exemplos.
Pensei em te contratar ( sério🤑) pra fazer um Powerpoint pra uma palestra minha🤓
nossa concordo, incrível o jeito que explica tudo com tanta precisão
Exelente video.
muito obrigada pelo seus videos , descobrimos esse mes que nosso filho de 6 anos tem diabetes tipo 1, e mesmo com oreintaçao dos medicos estava totalmente perdida. com seus videos estou mas tranquila.tirou muitas duvidas que as vezes nem sabia como perguntar pro medico por achar que os numero eram complexos demais.
Se ele se sentir cansado ou tremendo está precisando comer algo doce imediatamente e se estar soando e meio cansado e possível que esteja alta eu sou desde os 10 anos hoje tenho 13 espero ter ajufado
Nossa ele era tão novo, 6 anos 😮, como ele está hj com 9 anos né isso? Descobrimos a pouco minha filha com 13 anos tbm com tipo 1. Ainda estamos perdidos... 😔
@@milta4321vc tbm descobriu bem novo(a)😮😢! Vc descreveu exatamente o que minha filha está tendo, ela tem 13 anos e descobrimos a diabetes tipo 1, com cetoacidose diabética com quase 600, isso a poucos dias .... Ficou internada por 9 dias, 5 na UTI, foi muito difícil 🥺... Vc tbm deve aplicar insulina né? Ela as vezes fica tremendo, mas como a glicose está entre 70 e não passa de 80 ela não toma o mel/ ou outro doce, só come alguma comida, pq qd ela esta tremendo é pq já está próximo do horário de comer, que é no máximo a cada 3h.Fomos orientadas a dá o mel com menos 70. Ela já teve hipoglicemia no hospital e em casa, com menos 50... Daí ela toma o mel.
Cara, te amo! Kkkkkkk❤😂 valeu mesmo !
Ótima explicação
Muito bom..vai me ajudar muito..🙏
Top sua didática PARABÉNS!!
Caraca muito obrigado.
Gostei bastante
Muito obrigado
Muito didático...adorei
Muito bom
Parabéns pelo vídeo! Muito bem explicado
Valeu pela dica.
Muito didático seu vídeo, achei ótimo!
Muito bom.
Muito obrigada pelas informações .
Gostei da explicação... Obrigada
Cara, você acabou de ganhar um inscrito! Parabéns pelo vídeo e pela sua didática!!! Muito preciso e objetivo!!! Descobri há dois meses que sou diabético tipo 2 estava perdido, sem saber como contar o carboidrato consumido. Você me salvou!!! Parabéns, que Deus o abençoe sempre!!! 🙏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽. Você tem algum grupo no whatsapp para diabéticos, ou conhece algum grupo com essa finalidade?
Obrigado Nando! Fico feliz com o comentário! Tem um grupo legal no facebook, a professora é diabética também: facebook.com/groups/DiabetesDoceDesafio
Obrigada! ❤️
Estudando para prova..
Em relação à crianças como calcular? (A tabela mostra uma razão de peso e insulina para adultos). "Ajude-nos com um vídeo, por favor!"
Crianças são bem mais sensíveis a insulina, isso significa que a dose de insulina delas é menor e a relação insulina carboidrato é maior. Mas confesso que não tenho experiência, pois descobri minha diabetes já com 15 anos. Recomendo consultar um médico ou nutricionista especializado em diabetes para dar um norte na relação insulina carboidrato inicial. Depois vcs vão ajustando aos poucos.
Dei uma pesquisada, tem uma regrinha que alguns médicos usam para dar um norte no início. A relação insulina carboidrato fica igual a 500 dividido pelo total de insulina que a criança toma por dia.
Mais detalhes aqui: edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/7450688/mod_resource/content/0/Insulina%20e%20Contagem%20de%20CHO%20%2B%20resposta.pdf
Abs!
Qual a quantidade dia de carboidratos que se pode consumir?
depende de cada pessoa! nao tem exatamente um limite
Só uso carboidratos no almoço. Não dispenso minha concha de feijão e nem minhas duas colheres de sopa de arroz com bastante legumes.
Antes desse prato, como um prato cheio de salada com folhas, repolho, e outros legumes.
Tem dado super certo.
Duas horas depois meço a glicemia e não passa de cem.
Acabou de almoçar, levante e faça uma caminhada leve. Nada de ficar deitada ou sentanda.
Movimente-se!
olá, parabenizo pelo super conteúdo postado pra todos e venho pedir por favor, teria como vc me enviar os links dos respectivos apps que vc menciona no vídeo? estou precisando muito disso e não estou conseguindno os aplicativos pq não enxergo, ai fica mais dificil um pouco de encontrar o app, lembrando que utilizo android.
Claro! Vou deixar o link também para o meu app de contagem, caso seja interessante para o seu caso. É uma coisa mais visual, você conta os carboidratos com a ajuda de uma foto.
Meu app: www.diabetesdeprecisao.com/app-cho
Glic: play.google.com/store/apps/details?id=br.com.quasar.gliconline
Contagem de Carboidratos - SBD: play.google.com/store/apps/details?id=br.com.sbd.contagemdecarboidratos
Muito obrigado por me responder e por envio dos links, continue com esse trabalho maravilhoso; que Deus te abençoe🙏
Excelente vídeo! Muito didático! Vou compartilhar! Abraço!
mas nao tem que calcular a glicemia também ?
a glicemia a gente mede antes da refeição!
o Glic não está logando, já tentei de tudo =/ Também baixei o outro app mas não funciona direito. Tem outro App que faça a mesma coisa? obg
tem o insulin calculator, iglicho, glic e o meu app de contagem que faz os cálculos a partir de uma foto: www.diabetesdeprecisao.com/app-cho
E as fibras, não são levadas em conta não?
Vi em um video que o índice glicêmico torna-se menos perigoso se a quantidade de fibras for relevante, pois pposso abater do vallor do carboidrato.
Essa informação está correta?
Na minha visao, adicionar as fibras no calculo deixa tudo um pouco mais complexo e eu nao faço isso na minha rotina.
Está certo que quanto mais fibras, menor o índice glicêmico, pois o carboidrato é absorvido mais lentamente. Existem 2 tipos de carboidrato: carboidrato total e carboidrato líquido. Carboidrato total inclui as fibras, já o carboidrato líquido desconsidera o valor das fibras e representa melhor o quanto a glicemia vai variar.
Entendi.
Obrigada.
É que a nutricionista e o endócrino deram-me uma tabela para fazer os cálculos do índice glicêmico dos que vou utilizar na minha alimentação.
Tem dado certo. Saí de 6,2% para 5,1% estou mantendo. Não faço uso de nenhuma medicação.
Muito bom!!! Mas fiquei com dúvida no exercício da embalagem. Se na tabela já dizia que uma fatia e meia tinha 16g de CHO, pq dividiu um pelo o outro?
A ideia de dividir um pelo outro é descobrir quanto tem de carboidrato apenas uma fatia. Sabendo quanto tem de carboidrato apenas uma fatia, fica mais fácil descobrir quantos CHO tem 3 fatias, pois basta multiplicar por 3. Mas claro que vc pode resolver de outras formas, se preferir. Qq dúvida estou a disposição, Abs!
Qual a quantidade insulina eu aplico para cada quantidade Como eu saberei ?
Você tem q ver com seu médico qual a sua Relação Insulina Carboidrato. Veja esse vídeo q tb esclarece alguns pontos: ruclips.net/video/Dwu-wkg9crc/видео.html
Onde consigo essa tabela? Bora achar um multiplicador comum para facilitar esse cálculo sem a regra de 3? Individual para cada item...
Olá Wadson! A tabela fica nesse link: drive.google.com/file/d/1LgOT0f5rEiBaIIcJSgauyZJgOixs9BNq/view
Se você quiser encontrar o multiplicador para evitar fazer a regra de 3, é simples. Se a gente pegar o exemplo do vídeo, onde 90g de maça tem 14g de CHO, basta você dividir a quantidade de carboidratos pelo peso: 14 / 90 = 0,15. Agora 0,15 vai ser o multiplicador que você vai usar toda vez que consumir uma maçã. Se vc comer 50g de maçã, significa que vai ter 0,15 * 50 = 7,7g de CHO.
Espero ter ajudado, abs.
Para o Diabetes tipo 2?Mesma tabela?
Depende do tanto de insulina que seu corpo precisa. Diabetes Tipo 1 depende exclusivamente de insulina externa e acredito que essa tabela foi gerada para esses diabéticos. Melhor ver com o médico para ter certeza de qual relação usar! Abs
Uma dúvida...dependendo do alimento por mais que tenha a mesma quantidade de carbo pode ter um maior ou menor IG, CG...isso vai influenciar não vai?
Vai influenciar apenas a glicemia! Apesar da quantidade de carboidratos ser igual, a glicemia vai se comportar diferente em cada caso. Mas o cálculos dos carboidratos é o mesmo
minha duvida é, se minha glicemia esta 50 e eu comi um carbo de 20 CHO nao era pra ir para 70? pq quando tenho hipo, e como 15 gr de cho ela sobe absurdamente?
Olá! Nao existe regra geral sobre o quanto vc come e o quanto sua glicemia sobe, isso é algo que muda de pessoa para pessoa. Se sua glicemia sobe muito toda vez que vc come 15 cho, quer dizer que nao era para ela subir apenas para 70.
Recomendo que assista esse vídeo para entender melhor:
ruclips.net/video/Dwu-wkg9crc/видео.html
Esse também (vídeo avancado):
ruclips.net/video/I88e_hMJSu0/видео.html
Respondendo sua pergunta, o quanto sua glicemia sobe depende da sua relacao insulina carboidrato e sua sensibilidade insulínica (conceitos explicados no vídeo que eu passei). Vamos supor um exemplo fictício: sua sensibilidade insulínica é 1:50 (vc precisa de 1u de insulina para abaixar 50 de glicemia) e sua relacao insulina carboidrato é 1:10 (vc precisa de 1u de insulina para cada 10gr de cho). Nesse caso, a cada 10gr de cho que vc come sem aplicar insulina, sua glicemia deveria subir mais ou menos 50! O quanto a glicemia realmente sobe é muito mais complexo que isso, mas esse valor pode ser uma base. Para o seu caso REAL, é importante ver quais sao os valores de relacao insulina carboidrato e sensibilidade insulina vc usa. É importante também verificar se eles estao certos (veja o vídeo avancado e converse com seu médico). Assim, vai conseguir entender o quanto a glicemia sobe quando vc come sem aplicar na hipo.
Espero ter ajudado, abracos.
Outra coisa que pode estar acontecendo é vc estar errando na contagem e estar comendo mais que 15g de cho! Use uma balanca para verificar. Abracos
Uma dúvida: a contagem considera o valor total do dia? Ex: se eu tomo 6u de insulina nas refeições principais, considerando por exemplo 1:15 tenho de consumir 90g de ChO nas principais refeições? E os lanches não conto? Como fica essa divisão das refeições? No momento que tomo a insulina de ação rápida tem que ter exatamente a quantidade de ChO naquele horário proporcionar a unidade de insulina?
Porque depende do tipo de carboidrato que você consumiu e seu índice glicêmico, alguns vão ser absorvidos mais rapidamente que outros.
Vc pode parar de ter hipo, diminuindo com seu médico a quantidade de insulina! Hipo é excesso de insulina, nunca de alimento.
🤍🤍🤍
Que chatice! o negócio é fazer atividade física e reduzir a necessidade de insulina...