ULTRA 39 - co w numerze?

Ten numer poświęcamy w dużej mierze wszystkim tym, którzy chcą zacząć biegać w biegach górskich jak i ultra. Jednak również Ci, którzy już biegają znajdą tu dla siebie wiele interesujących treści. Na 144 stronach znajdziesz między innymi - najczęstsze pytania początkujących ultrasów, rady Barta Przedwojewskiego dotyczącego treningu na bieżni mechanicznej, Łukasz Baranow pisze jak przygotować się do pierwszego biegu ultra? Dietetyk Marta Naczyk - rozkłada na czynniki pierwsze żelazo w diecie biegaczy? Kasia Solińska i Maciek Dombrowski opisują swoje życie i trenowanie podczas podróży vanem. Rafał Bielawa opowiada o treningu na siłowni pod biegi długodystansowe. Więcej znajdziecie w opisie magazynu na www.sklep.king...
GRAFIKA, SKŁAD, PRZYGOTOWANIE DO DRUKU: Krzysztof Bubicz
KOREKTA: Ola Belowska
ZDJĘCIE OKŁADKI / COVER PHOTO: Andrzej Olszanowski / Zimowy Chudy Wawrzyniec
FOTO: Andrzej Olszanowski, Jacek Deneka / UltraLovers, Paweł Zając/Ultra Zajonc, Idea Photography, Łukasz Malinowski/Szczytografia, Karolina Krawczyk, Piotr Dymus, Alexis Berg, Krzysztof Gulbinowicz, Filip Gomułkiewicz, Kasia Idźkowska, Mariusz Latkowski, Rafał Siderski, Ania Lis, Bartek Barczyk, Paweł Kalinowski, Marcin Szmit
ILUSTRACJE: Bartek Różycki
WSPÓŁPRACA: Karolina Krawczyk, Filip Jasiński, Karolina Obstój, Norbert Kwieciński, dr Tomasz Sawczyn, Bart Przedwojewski, Łukasz Baranow, Dawid Lulis, Marta Dębska, Grzegorz Bogunia, Maciej Jagusiak „Pan Jagoda”, Norbullo Kontrabacz, Maciej Skiba, Kamil Dąbkowski, Rafał Bielawa, Krzysztof Rygiel, Małgorzata Lebda, Marta Naczyk, Dominik Grządziel, Sebastian Nicpoń, Paulina Krawczak, Michał Stajniak, Katarzyna Solińska, Maciej Dombrowski, Łukasz Wawrzyniak, Urszula Kujawka, Paweł Kalinowski, Krzysztof Dołęgowski, Krzysztof Gajewski