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@@MagdaRamosOlmos Magda no sé si sabes que tengo abierta la inscripción para un curso gratuito, aquí te dejaré el enlace bit.ly/curso-online-gratuito-soporte Un abrazo 💙
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Te amo gracias por ayudarnos yo todavía no e podido pagar un curso pero cuando yo tenga mi trabajo lo lograré porque es demasiado. Importante todo lo que tu enseñas soy una mujer de 60 años y en mi vida nunca e escuchado tantas cosas Tan , interesantes Dios te bendiga siempre
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Hola, te dejo por aquí el enlace a la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt y al curso gratuito online que haremos próximamente menteysuelopelvico.com/curso-online-gratuito-yt
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Dra. Raquel agradecida por esta información, estoy realizando esos ejercicios, despues de una histerectomia hace 6 años, comencé en Febrero 2024, no tenia conocimiento del suelo pelvico y me realizaron esa operacion y que para mejorar la incontinencia y segui igual o peor despues de un mes y medio, pero al saber, conocer, hacer los ejercicios del suelo pelvico comence a ver cambios a partir del mes y medio y con sus videos estoy aprendiendo y despejando dudas, tomando conciencia de entrenar mi suelo, muchas gracias😊
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DRA RAQUEL POR FAVOR. ME PUEDE ENVIAR LA GUÍA DE LOS 10 ERRORES DEL SUELO PELVICO LE AGRADESCO DE TODO CORAZÓN ESTOS EJERCICIOS SIRVEN PARA HOMBRES O SON DIFERENTES SOY DE GUERRERO MÉXICO G R A C I A S
@@ruthchacon6505 Gracias Ruth 💜, quiero invitarte a mi curso gratuito empezamos muy pronto, aquí te dejo el enlace: bit.ly/curso-online-gratuito-soporte
@@himilcemadera6835 También pero hay más cosas que hacer con esa condición. Tenemos cursos específicos para eso, escribe a info@raquelolivas.com y te darán información, un abrazo 💙
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Estoy haciendo todos los ejercicios q haz dado,, pero sigo levantandome una o dos veces en la noche,, y de dia, por la mañana voy bastante, 4 veces por lo menos, ya en la tarde mucho menos,,
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La guía de los 10. Erores
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❤ 3:42 suscrita
Estupendo y quiero guia
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Maravillosa tu explication. Estoy tomando classes de Pilates y esta explication me ayuda mucho. Gracias. Te sigo desde Colorado.
Muchas Gracias por lo Guia! Saludos😊🙌
Gtacias por su atrncionr sera miy beneficioso❤🎉😅😊
Muy agradecida lo necesito envieme gui por favor deseo ejercitat mi suelo pelvico
Hola, aquí te dejo el link de la guía
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Guía Raquel por favor. Gracias
Guia por favor. Mil gracias
Gracias todos los ejercicios me han ayudado
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Un abrazo 💙
GUIA Raquel Gracias .!!! por tanta informacion .
Hola @mariaisabelflorescaceres1929 , aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt
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Saludos!!!"* Guía*" muchas Bendiciones 😊😊🙏💫🤩🤗🇻🇪💖
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Me gustaría recibir información sobre 10 errores
Hola Raquel si quiero la guía que me ofreces gracias inmensas ❤está respiración en los hipoprensivos noto endurecimiento en barriga a veces .❤🎉
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Un abrazo 💙
Guía Raquel eres jenial
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Hola que bueno haber encontrado este canal!!!!gracias!!!me podrías mandarme la guía,!!!!mil gracias!!!😊
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Genia,muy clara gracias
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Un abrazo 💙
Guía. Muchísimas gracias por enseñarnos. Te veo desde Córdoba Argentina.
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Muchas gracias por la ayuda
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Un abrazo 💙
Guia por favor,gracias.
Guía, bendiciones.
@@veronicagonzalezvazquez5842 Hola Verónica , aquí te dejo el enlace 💙
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Gracias Raquel ❤ que Dios te bendiga para que también sigas ayudando
@@praxiriberaalbero8385 No sé si sabes que tengo abierta la inscripción para un curso gratuito, aquí te dejaré el enlace
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Un abrazo 💙
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Guia. Muchas gracias.
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Muchas gracias doctora raqel❤
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Un abrazo 💙
Guia gracias
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Guia. Gracias
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Me gusta mucho ese ejercicio de respiración.👏👏
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Guia , gracias
@@virginiasalcedo183 Hola Virginia, te dejo el enlace de la guía
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Gracias Raquel, espero mi guía
Hola, te dejo la guía por aquí menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt
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Un abrazo 💙
Eres una crack,gracias Raquel
Guía. No quiero perderte de vista 😂 te sigo hasta donde haga falta. 😊❤
@@charra2924 jejeje así da gusto 💙. Hola aquí te dejo el link de la guía:
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Guía porfa❤.
GUÍA.
GRACIAS.
Hola @claudiamercedeswillsmazuer4608 , aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt
Guía. Gracias
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GUÍA. Muchas gracias 😅
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Gracias por tus consejos guía x favor
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Guía gracias
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Guía, por favor ! Muchas gracias !! 🙌
@@gladisadriani5742 Hola Gladis, aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt 💙
GUÍA Raquel 😍 muchas gracias. Estoy operada de prolapso de utero y estoy empezando a notar prolapso de vejiga 🤦🏼♀️🤦🏼♀️
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@@mariadelrosariovegachil4181 Te vendría muy bien mi curso gratuito, te dejo el enlace, un abrazo 💙
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Genial Rakel!!❤
Gracias!!!!
hola! gracias ¡por la clase! quiero la guía!
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Gracias Raquel muy buen ejercicio
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Un abrazo 💙
Gracias Gracias Gracias de lo más profundo de mí corazón!!!❤❤❤🙏🇦🇷
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Me gustará recibir la GUIA de 10 errores.
Muchas gracias, Raquel.!
@@joannavictoriamasjoanc.6742 Hola Joanna, aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt 💙
Gracias por esos ejersicios y me gustaria saber la guia de los 10 erores
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Saludos 👋
Para las mujeres que tienen histerectomia, funciona igual este ejercicio?
Gracias 🙏 por tu respuesta.
Guía 💞🙏🏻
@@vivianatravaglini1879 Hola Viviana, aquí te dejo el link de la guía cf.menteysuelopelvico.com/guia-errores-msp159764620?. 💙
Ya lo práctico . Pero ahora lo haré mejor. Muchísimas gracias. Me ayudas un montón
@@ConchiLópezJiménez Hola Conchi, no sé si sabes que tengo abierta la inscripción para un curso gratuito, aquí te dejaré el enlace
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Un abrazo 💙
Magnífico consejo de ese ejercicio. Gracias Raquel! ❤❤
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Un abrazo 💙
Me gustaría recibir la guía de 10 errores. gracias
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Guia.
Gracias por toda tu información, procuro ponerlo en práctica y me encanta.
@@PilarLazaroLopez-Palacios Hola Pilar, aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt 💙
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Un abrazo 💙
Hola gracias,guía de los 10 horrores por favor
@@SaraAnderico Hola Sara, aquí te dejo la guía gratuita 💙
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Gracias, gracias. Guia por favor❤
@@MariaCsoka-pn3jq Hola María, aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt 💙
Hola Raque ,l quiero por favor que me mandes la guía de los horrores del suelo pélvico, un Saludo
@@isabelbravo8021 Hola Isabel, aquí te dejo el link de la guía cf.menteysuelopelvico.com/guia-errores-msp159764620?. 💙
Hola Raquel, con tu curso he acabado con la incontinencia de esfuerzo
@@NievesJorge Muy bien Nieves 💙
Este ejercicio vale igual para debilidad del suelo pélvico y también si es hipertónico?
Gracias por compartir saludos desde México empeze hacer ejercicios yo poco poquito estoy
Bien
@@mariasalomesimongaona221 Hola Maria,no sé si sabes que tengo abierta la inscripción para un curso gratuito, aquí te dejaré el enlace
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Un abrazo 💙
Si quiero la guia saludos
@@marciamariadeltoroviera5569
Hola Marcia aquí la tienes
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Me gustaría recibir la guía de 10 errores gracias Raquel.
@@gulnararuiz9688 Hola, aquí te dejo el link de la guía cf.menteysuelopelvico.com/guia-errores-msp159764620?
Guia por favor,😉 gracias
@@OlgaMorales-b6t Hola Olga, aquí te dejo el link de la guía cf.menteysuelopelvico.com/guia-errores-msp159764620?. 💙
Quiero la guía gracias ❤
@@MaricarmenJimenezGonzalez Hola Maricarmen,aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt 💙
Guía por favor. Gracias
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Guia, porfis 🌺
Hola, aquí te dejo el link de la guía
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Me puede mandar por favor la guía de los 10 errores del suelo PELVICO
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GUÍA 🙏🙏🙏🙏🙏
Hola @noemiadrian6943, aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt
Dra. Raquel agradecida por esta información, estoy realizando esos ejercicios, despues de una histerectomia hace 6 años, comencé en Febrero 2024, no tenia conocimiento del suelo pelvico y me realizaron esa operacion y que para mejorar la incontinencia y segui igual o peor despues de un mes y medio, pero al saber, conocer, hacer los ejercicios del suelo pelvico comence a ver cambios a partir del mes y medio y con sus videos estoy aprendiendo y despejando dudas, tomando conciencia de entrenar mi suelo, muchas gracias😊
Por favor, enviar la guía de los 10 errores
Guia
@@yanethgonzalez3099 Hola Yaneth, aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt 💙
@@elenagomez9792 Hola Elena, aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt 💙
@@yanethgonzalez3099 Sigue así Yaneth💙
Gracias si me gustaría saber la guía de los diez herrores.
@@juanazavaleta2697 Hola Juana, aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt 💙
GUIA RAQUEL ❤ Gracias 🫂
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Por favor enviame la guía. Gracias!!!
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Me gustaría recibir la guía . Gracias
@@vicentinaalluegomez6405 Hola Vicentina, aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt 💙
Buenos días,me podría compartir la guia de los 10 errores, gracias...
@@gladyslarissaramirezlorenz9182 Hola Gladys, aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt 💙
Muchas gracias, bendiciones infinitas..
Hola!! Me gustaria recibir la guia. Gracias
@@elenaaineto-kd8to Hola , aquí te dejo el link de la guía cf.menteysuelopelvico.com/guia-errores-msp159764620?. 💙
Me encantaría recibir Guia de los 10 errores, gracias, gracias, gracias
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DRA RAQUEL POR FAVOR. ME PUEDE ENVIAR LA GUÍA DE LOS 10 ERRORES DEL SUELO PELVICO LE AGRADESCO DE TODO CORAZÓN
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@@sofiagonzalezlopez3979 Hola Sofía, aquí te dejo el link de la guía cf.menteysuelopelvico.com/guia-errores-msp159764620?. 💙
Me puedes enviar la guía por favor?
@@yamilaperezgarcia2375 Claro que sí Yamila, aquí tienes el enlace 💙
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Guía por fabor
@@Liliana-r7t Hola, aquí te dejo el link de la guía
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Envíame la guía por favor
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Soy enfermera su ayuda es muy importante parami yayudar a otras personas ❤😂🎉😅
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Te. Pido la guia
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Quiero la guia de los 10 errores por favor
@@mirtarios972 Hola Mirta ,aquí te dejo el enlace de la guía gratuita
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Hola cuando es necesario tumbarse, es boca arriba o boca abajo? Gracias
@@auraelsapericocamargo1279 Hola Aura es boca arriba 😊
Eso sirve para vejiga imperativa tambiem
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@@tarsilarey9560 Hola, aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt 💙
Sí quiero la guía por favor
@@josefinaaguilartellez5437 Hola Josefina, aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt 💙
@menteysuelopelvico gracias por la guía Dios la bendiga la leeré detenidamente
Pará que me llegue el libro como le hago
@@mariasalomesimongaona221 Hola María, puedes pedirlo por Amazon, aquí te dejo el link del libro www.amazon.es/Ni-una-sola-gota-tranquila/dp/8419248762/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=4PYPD84QSROT&dib=eyJ2IjoiMSJ9.6dkwdBw6KIfq0boyfQWc7NW94RyQ2cjSslVuy8yA4I83TTnI7HWMd92VI7jf4rvQzYFIcy0liDER3KhiK9A7PrypWjqC33FHfgK6cQzOR01wWB5dW3LpI9hPM2fbMEMaXF6iuneqgcdhhnwDSlNFKA9zF-99OSIlyGEzMKD6_k4oobinnrPCqRDvYIuuvi3a5aPP-L2UBfzvHw0gWeda58tQyTnjR6CeZPX3ucN6Js7bWTUIlmAKtw-cJRYPAXboMpKQgazS2l_Myb1z1BPVoOQI9tBpGdFMAgvhYrfU-zQ.CN3slsgs0TAMMl2YGKxA0w-3ZhuXYYaSO_7Hpvi5-A0&dib_tag=se&keywords=Ni+una+sola+gota&nsdOptOutParam=true&qid=1731431710&sprefix=ni+una+sola+gota%2Caps%2C109&sr=8-1
Es respiración Pilates no?
Raquel, yo puedo estar sacando aire por la nariz muuucho tiempo, pero mi barriga parece un flan...😅 qué pasa? algún día pareceré una fisiculturista 😆🤔
Guia❤
Hola, aquí te dejo el link de la guía
menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt Y aprovecho para invitarte a mi CURSO GRATUITO, te dejo el link por aquí bit.ly/curso-online-gratuito-soporte
Guia, please
@@edithkiszivath4846 Hola Inés, aquí te dejo el link de la guía
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Aplico
Guía para el suelo pélvico. Gracias.
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guia
Estoy haciendo todos los ejercicios q haz dado,, pero sigo levantandome una o dos veces en la noche,, y de dia, por la mañana voy bastante, 4 veces por lo menos, ya en la tarde mucho menos,,
No te rindas, sigue practicando, porque como no te hago seguimiento no puedo corregirte o ayudarte. Pero igualmente sigue practicando 🤗
Guía
Hola Dora,aquí te dejo el link de la guía menteysuelopelvico.com/guia-10-errores-yt 💙