☕️ 18 min. fit in den Tag | durchbewegen und stabilisieren | Frühsport im Stehen, ohne Geräte

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  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 247

  • @kucki7270
    @kucki7270 Месяц назад +3

    Dank dir macht Bewegung richtig Spass und man ist motiviert....immer tolle abwechslungsreiche Videos -bin froh,dich "entdeckt"zu haben-danke.🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Freut mich sehr! Viel Spass und Erfolg beim Training 🌷😘

  • @kassakassa
    @kassakassa Месяц назад +2

    Guten Morgen 🎉🎉und ein ❤liches Dankeschön für den gelungenen Start in den Tag. Meine Koordination muss definitiv noch geübt werden😂😂 Lg und einen wunderbaren Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Guten Morgen, wir bleiben dran 🌷😘 schönen Montag

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 Месяц назад +2

    Guten Morgen ☀️ und vielen Dank für dieses schöne „Hallo Wach“ 🤗🥰🌻

  • @sylviapo
    @sylviapo Месяц назад +26

    Habe seit ca. 30 Jahren zum ersten Mal wieder Morgengymnastik gemacht, Dank dir geht es mir erstaunlich gut und bin jetzt mit 70 Jahren erstmals motiviert, hier so weiterzumachen und es geht mir gut dabei. Vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +3

      Wie schön liebe Sylvia💕freu mich dass Du dabei bist!

    • @Niederberg1
      @Niederberg1 Месяц назад +7

      ich bin mit 65 Jahren jetzt nach 64 Jahren fast ohne Sport auch jeden Morgen dabei. Ich kann nur raten, bleibe dabei, es macht unglaublich Spaß und die Videos von Gabi sind so abwechslungsreich, dass es immer ein toller Start in den Tag ist.
      Liebe Grüße, Andrea

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      😘😘

    • @heidemarieguenther1994
      @heidemarieguenther1994 Месяц назад +3

      mach weiter, Gabis Übungen sind perfekt und perfekt erklärt und begleitet!

  • @Anja_WY
    @Anja_WY Месяц назад +2

    Oh, das war genau richtig! Danke dir, Gabi!

  • @margritfrank410
    @margritfrank410 Месяц назад +3

    Es macht so viel Freude, mit Dir in Bewegung zu kommen. Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne liebe Margit, LG Gabi

  • @barbeldolling3214
    @barbeldolling3214 Месяц назад +3

    Ich finde alle Übungen super. Alles kann man toll mitmachen. Danke

  • @gabriele-hasler
    @gabriele-hasler Месяц назад +3

    Guten Morgen, diese Einheit hat großen Spaß gemacht. Danke!

  • @mhakim7823
    @mhakim7823 Месяц назад +1

    Ich bin ja eigentlich ein eingeschworene Hantelkraftsportler, aber deine Übungen machen Spass und helfen mir, gelenkig und flexibel zu bleiben.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr. Viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷🍀😘

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 Месяц назад +8

    Liebe Gabi, mal wieder ein dickes Dankeschön, dass ich einfach Deinen Kanal einschalten darf, und jeden Tag hast Du für uns wieder eine neue, wunderbare, vielseitige Übungsreihe vorbereitet. Ich muss nicht selber nachdenken, ich kann einfach mitmachen. Das ist einfach Luxus!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Danke Dir liebe Christiana, so schön dass Du dabei bist!

  • @ingrid.h.8566
    @ingrid.h.8566 Месяц назад +1

    Auch am Nachmittag noch gut machbar, liebe Gabi. Allen eine schöne Woche.🌻🍁🍂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Wünsche ich dir auch liebe Ingrid💕👍

  • @barbaraherrmann2544
    @barbaraherrmann2544 Месяц назад +3

    Vielen Dank liebe Gaby..... das war ein Volltreffer -18 Minuten vor der Arbeit - ❤ danke,dass du immer wieder ans Atmen erinnerst 😂

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 Месяц назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese Übungen. Medaille auf dem Brustbein, Bücher auf dem Kopf... Sooo geht's in den Tag.. Uns allen einen wunderschönen Tag und natürlich teile ich dieses Video 😍👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschööööön :-) Schönen Tag Dir!

  • @kl4495
    @kl4495 25 дней назад +1

    Jetzt kann ich gut durchstarten 😊. Danke Gabi🙏.
    Liebe Grüße Karin 😊

  • @BeateJansen-cd1ss
    @BeateJansen-cd1ss Месяц назад +3

    Guuuuuten Morgen alle zusammen! Da ich heute früher unterwegs bin, greife ich auf eine "Konserve" von Dir zurück.😅😅😅😅 Aber ohne Gymnastik in den Tag starten, das kommt nur im Urlaub vor.🎉🎉🎉🎉 Dafür stehe ich dann auch gerne noch eine halbe Stunde eher auf.😊😊😊
    Danke Gabi❤❤❤❤

  • @antroposo
    @antroposo Месяц назад +6

    Mit Gaby Fastner in den Tag
    Geht gar nicht mehr anders, weil Gaby Fadtner es am besten vermittelt. Dankeschön. Lg 😊

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 Месяц назад +2

    Guten Morgen, der Geist und Körper sind wach und mit guter Laune lässt es sich in den Tag starten. Vielen Dank und einen schönen Mittwoch.😀😎❤🧡💚

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Herzlichen Dank! Dir auch einen wunderschönen Tag 🌺🍀🍁🌱🍂

  • @bernhardschormannschormann608
    @bernhardschormannschormann608 Месяц назад +4

    Guten Morgen liebe Gabi! Sehr schön, macht Spaß danke und einen schönen Tag! LG😊

  • @NicolaKölln
    @NicolaKölln Месяц назад +1

    Danke Gabi! Das ist eine tolle Koordinierungsübung zum Aufwachen 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich liebe Nicola, danke dir💕

  • @everspost7628
    @everspost7628 Месяц назад +2

    Ganz wunderbar einmal schnell mit dir durch bewegt... Fühle mich frischer, wacher und voller neuer Energie. DANKESCHÖN

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 Месяц назад +2

    Das war wieder ein wunderbar belebendes Frühtraining, das mir viel Energie gegeben hat. Vielen Dank und einen schönen Tag, liebe Grüsse 🙋🏻🍂🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Das freut mich sehr liebe Riccarda!💕👍

  • @claudiabecker4673
    @claudiabecker4673 Месяц назад +3

    Hi Gabi, hat wieder sehr viel Spaß gemacht, besonders die Koordinationsübung mit den Armen, das war echt eine Herausforderung, wird bald wieder geübt!😃Vielen Dank und einen schönen Tag an alle

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 Месяц назад +3

    Zum Glück bin ich Rentner und kann jederzeit mit Dir trainieren (nur nicht so zeitig), erst ausschlafen und frühstücken. Vielen Dank liebe Gabi.

  • @heidemarieguenther1994
    @heidemarieguenther1994 Месяц назад +3

    schon wieder so ein tolles workout zum lockerwerden meines 79jährigen Körpers ! danke, danke liebe Gabi! jeder Tag ist ein guter Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr liebe Heidemarie, schönen Tag

  • @tamaragro9130
    @tamaragro9130 Месяц назад +4

    Einfach nur gut 🤩. Hab solche Rückenschmerzen durch das Hotelbett. Das tat jetzt einfach nur gut. Danke liebe Gabi und hab einen wunderschönen Tag! Und natürlich auch alle anderen fleißigen Gabi Fans! 🍀🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Freut mich, wenn’s dir gut getan hat, liebe Tamara! Weiterhin natürlich alles Gute und eine wunderschöne Zeit💕

  • @ursulaschikora3367
    @ursulaschikora3367 Месяц назад +2

    Super in der Tagungspause fünf weitere haben mitgemacht 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Suuuuper💕das freut mich Ursula!

  • @angelabreuninger7559
    @angelabreuninger7559 Месяц назад +4

    Vielen Dank, liebe Gabi! Es ist erstaunlich, wie sich das Körpergefühl in so kurzer Zeit so deutlich verbessern kann!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich liebe Angela🙏

  • @maritahamelung3950
    @maritahamelung3950 Месяц назад +2

    😊Ich merke wie ich jetzt fitter inden Tag starten kann. Das war genau richtig bei einem trüben Morgen. Dankeschön liebe Gabi und viele Grüße 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Danke dir, liebe Marita, das freut mich💕🍂🌱🍁☀️

  • @michaelafries
    @michaelafries Месяц назад +1

    Vielen Dank für den tollen Start in den Tag 👍 😅vielen Dank liebe Gabi ❤🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne 🤗danke dir Michaela

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 Месяц назад +2

    Liebe Gabi, das musste ich noch machen auf die volle Stunde. So was von abwechslungsreich. Im Studio macht man immer das gleiche, bei dir immer was Neues. Und man kann wählen. Echt toll. Danke. Liebe Grüße Birgit aus Hof

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Birgit 💕💕

  • @veralienchen3072
    @veralienchen3072 Месяц назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi. Bin froh wieder dabei zu sein. Hab mich 1 Woche vernachlässigt. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Schön dass Du wieder dabei bist liebe Vera 🌷😘🍀

  • @hildedoetsch754
    @hildedoetsch754 Месяц назад +4

    Wunderbare Übungen um voll Energie und Freude in den Tag zu starten

  • @annette6188
    @annette6188 Месяц назад +1

    Für mich war es die letzte Bewegungseinheit des Tages😙und auch hier hat es wunderbar gepasst🤗Danke dir😘

  • @uschibrombach6594
    @uschibrombach6594 Месяц назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi, das hat gut getan und Spass gemacht 🤗🍀, wünsche dir eine schöne Woche 🐞🌞🍁, liebe Grüße Uschi 🌻🍂🙏😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Dankeschön liebe Uschi💕dir auch einen wunderschönen Tag!

  • @LjubaZavec
    @LjubaZavec Месяц назад +4

    Danke liebe Gabi,ich bin mit dir seit vielen jahren und bin deswegen sehr gluklich.
    Schone grusse aus Slowenien❤🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr! Schön dass du dabei bist 💕

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 Месяц назад +6

    Jetzt geht es mir ganz wunderbar. Vielen Dank für das tolle Wachmachen am Morgen.

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 Месяц назад +4

    Ich muss nach dem Urlaub erst wieder meinen Rhythmus finden. Dieses Workout war super, von Kopf bis Fuß durchbewegt, beim Brustbein / Hüftbeuger aufdehnen und anschließendem "Umarmen" und Schaukeln ging der Schmerz raus aus dem Rücken. Das ist immer das größte Geschenk, auch wenn es nur kurz war. Vielen Dank dafür, liebe Gabi. 🙏 LG Tina 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Wunderbar liebe Tina💕das freut mich!

  • @ernstk.9330
    @ernstk.9330 Месяц назад +1

    Ein super Start nicht nur für den Urlaubstag, sondern auch für einen Urlaubstag☺️😊👍! Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Immer wieder gerne!☀️🍀🌱🌺

  • @kerstinbuttner2145
    @kerstinbuttner2145 Месяц назад +1

    Guten Morgen ❤Perfekt vor der Arbeit💪👍

  • @Eckball51
    @Eckball51 Месяц назад +12

    ❤ lichen Dank liebe Gabi für die perfekte Starthilfe in den Tag 😊

  • @NaijeDemaj-fe7or
    @NaijeDemaj-fe7or Месяц назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi vielen Dank für tolle Bewegung ❤

  • @walterranftler6788
    @walterranftler6788 29 дней назад +1

    Danke und liebe Grüße aus Niederösterreich - Walter

  • @susannewagner2631
    @susannewagner2631 Месяц назад +2

    Guten Morgen, wünsche dir liebe Gabi eine angenehme Woche und allen auf diesem Kanal 😊, vielen Dank für deine Motivation ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Wünsche ich dir auch liebe Susanne 💕Dankeschön

  • @anjah.8444
    @anjah.8444 Месяц назад +1

    Sehr gut um in die Gänge zu kommen . .vielen Dank für deine immer neuen Ideen … LG

  • @christinelubisch9304
    @christinelubisch9304 Месяц назад +1

    Meine liebe Gabi was für eine tolle Übung das spornt noch mehr an. Ich wünsche Dir und allen anderen einen schönen sonnigen Montag ❤🌞🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Wünsche ich dir auch liebe Christine, schönen Montag 😘🌷👍

  • @AnneMarkstein
    @AnneMarkstein Месяц назад +2

    Liebe Gabi.Fastner, ihr abwechslungsreiches Programm finde ich einfach spitze. Es hilft mir nach einer Krebserkrankung wieder fit zu werden. Vielen Dank dafür. Anne M.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Liebe Anne, gute Genesung weiterhin 🍀 freut mich sehr dass Ihnen die Übungs-Videos gut tun. LG Gabi

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 Месяц назад +2

    Merci, mitgemacht und darüber gefreut auch wenn ich heute frei habe 😊❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr schön liebe Petra, das passt auch an freien Tagen 😘🌷😊

  • @HeidiRiedel-p8k
    @HeidiRiedel-p8k Месяц назад +1

    Meine Lieblingsübungen🥰..DANKE!!!

  • @steffijohn840
    @steffijohn840 Месяц назад +2

    Obwohl ich nicht mehr zur Arbeit muss 😄kann der Tag und die Woche so beginnen , danke dafür liebe Gabi ❣️
    Den Körper früh/vormittag/ mittag gut durchbewegt somit - wunderbar 🎈

  • @petraflechsel7251
    @petraflechsel7251 Месяц назад +4

    Ich muss zwar nicht mehr in die Arbeit, fühle mich aber jetzt trotzdem fit für den Tag 😅
    Vielen Dank

  • @simonemutschall5105
    @simonemutschall5105 Месяц назад +2

    Sehr guter Start in den neuen Tag. Herzlichen Dank liebe Gabi. 💘 🌹😇

  • @evawieser
    @evawieser Месяц назад +1

    Da war wieder alles dabei, um gut durchbewegt, gekräftigt und gedehnt in die neue Woche zu starten. 👍🏼🙂 vielen Dank, liebe Gabi 🌻😘🍃

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian7339 Месяц назад +2

    Sehr interessante und wirkungsvolle Übungen.
    Durchbewegt, wach und frisch.
    Dankeschön liebe Gabi.

  • @claudiamalmstroem3892
    @claudiamalmstroem3892 Месяц назад +2

    Balsam für den Rücken 😊

  • @a.k.408
    @a.k.408 Месяц назад +2

    Schön durchbewegt. 🙂👋

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 Месяц назад +1

    Heute die Übungen mit dir erst mittags, da ich vormittags geimpft wurde. Diese sanften Bewegungen haben trotzdem gut getan. Liebe Grüße 😘❤️🙇

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr liebe Anita 😘🌷👍

  • @carola8864
    @carola8864 Месяц назад +3

    Nach einer kleinen Pause, aber trotzdem viel gewandert, heute wieder ein Start und ich freue mich auf dich.😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Schön dass Du wieder dabei bist liebe Carola 🌷😘

  • @irishussong8197
    @irishussong8197 Месяц назад +2

    Guten Morgen, liebe Gabi!🤩auch wenn es draußen grau ist, wird der Tag hell, wenn man ihn mit dir startet! 🥰🤗wollte heute erst schwänzen, bin sehr froh, doch mitgemacht zu haben!🙏🙋‍♀️Danke für deine tägliche tolle Motivation und einen schönen Tag!🌸🌹😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Danke liebe Iris, für die netten Worte! Schön, dass du mitgemacht hast💕

    • @irishussong8197
      @irishussong8197 Месяц назад

      @@GabiFastner 🙏🤗😍😘

  • @estherj3
    @estherj3 Месяц назад +2

    Ich finde diese kürzeren Workouts optimal für mich. Wieder wunderbar von dir angeleitet, liebe Gabi. Toll, dass du erklärst, für was die verschiedenen Übungen gut sind. Das ist sehr hilfreich, ebenso auf eine aufrechte Haltung hinzuweisen. Die Übung mit den Armen war interessant und lustig. Habe es sogar teilweise gut hinbekommen. Ich denke, dass das eine großartige Übung ist. Danke und liebe Grüße 😊💪🙆‍♂️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Das freut mich sehr. Super 👍 auch die kürzeren Einheiten sind effektiv, genau richtig. LG Gabi 🌷

  • @bettinascholz7920
    @bettinascholz7920 Месяц назад +1

    Guten Morgen, kurz aber knackig in den Montag. Danke liebe Gabi und einen schönen Montag wünsche ich.

  • @wolltraud
    @wolltraud Месяц назад +2

    vielen, vielen Dank‼️💐❤️🙋🏼‍♀️💐❤️🙋🏼‍♀️💐❤️🙋🏼‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Gerne liebe Wolltraud 😊

  • @sieglindeberger3644
    @sieglindeberger3644 Месяц назад +2

    Sehr gut, liebe Gabi, jetzt nicht auf Arbeit, nein, hab das 48 Jahre gemacht, aber nach ner Hullerrunde in den Garten, der Herbst hat da auch seine Arbeiten, vielen Dank und liebe Grüße ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      💕👍schönen Tag Sieglinde!🍂🍁🌱

  • @birgitbusewitz9633
    @birgitbusewitz9633 Месяц назад +2

    Liebe Gabi, bin im Urlaub und hab dich mitgenommen 😊
    Du bewahrtst mich vor Rückenschmerzen und schenkst mir einen gut gelaunten und schmerzfreien Tag.
    Vielen Dank dafür ❤
    Birgit

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Wunderbar, liebe Birgit, das freut mich🙏

  • @georgetalaeske9125
    @georgetalaeske9125 Месяц назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi 🤗Heute hast du wieder uns verwöhnt mit diese wunderschönen Uebungen die uns wach gemacht haben aber hat uns auch spass und Kraft gegeben👌👍✌️💪Dankeschön und einen schönen Tag wünsche ich dir 🥰😘🌺🌹🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Freut mich, wenn’s dir gefallen hat! Wünsch dir einen wunderschönen Tag💕

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 Месяц назад +1

    Guten Morgen ☀️ ein sehr schönes Training am Montagmorgen, hat mir gefallen und gut getan 🤗🫶

  • @marionseide1226
    @marionseide1226 Месяц назад +2

    Guten morgen liebe Gabi, hab wieder herzlichen Dank für die wunderbaren Übungen. So startet jeder Tag mit Dir noch fitter. Eine schöne Woche für Dich. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne 🤗Dir auch eine wunderschöne Woche Marion!

  • @DRa-t4c
    @DRa-t4c Месяц назад +1

    Vielen Dank Netter Start in den Tag🙂

  • @mariannehula6261
    @mariannehula6261 Месяц назад +2

    😍 ... viiielen Dank ...es hat wieder sooo gut getan...💞
    🤗

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 Месяц назад +1

    Geschűttelt und gerűttelt in die neue Woche. So macht der Start am Morgen Freude😅❤

  • @sabinewiebe1484
    @sabinewiebe1484 Месяц назад +2

    Heute wurde nicht nur der Körper "wachgerüttelt ", sondern auch das Gehirn 🧠 - nach anfänglichem " Kuddelmuddel" kamen meine Arme dann in die Spur 😊.
    Danke für dieses effektive Training, liebe Gabi 🥰.
    Liebe Grüße von Sabine aus Berlin 🐝

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gut liebe Sabine👍💕

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 Месяц назад +1

    Liebe Gabi, das hat mir heute früh gut gefallen 😅 ich danke dir sehr! ❤❤

  • @GelaS.
    @GelaS. Месяц назад +2

    Danke wieder einmal liebe Gabi! Sonnige Grüße aus dem Norden.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Liebe Grüße zurück💕💕

  • @suziewho4362
    @suziewho4362 Месяц назад +1

    Danke, Danke, Danke!

  • @gabirele481
    @gabirele481 Месяц назад +1

    Ich bin nach einer langen Wanderung gestern so verspannt aufgewacht - genau die richtigen Übungen um zu entkrampfen 😊

  • @maritaneuhaus9058
    @maritaneuhaus9058 Месяц назад +3

    Schöne Übungen 👍 kann man sehr gut zwischen zwei Terminen einbauen 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Wunderbar liebe Marita 👍

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 Месяц назад +3

    Guten Morgen, ich habe mein Arbeitsleben schon hinter mich gebracht, aber Arbeit gibt es in Haus und Garten genug. Deswegen habe ich die heutigen wunderbaren, effektiven Übungen gerne mitgemacht. Die Koordinationsübungen haben aber nicht wirklich geklappt 😂, macht aber nix. Übung macht den Meister 😉. Rütteln, schütteln, dehnen, Armschwingen und aufrichten habe ich schon sehr gut in meinen Alltag mit eingebaut, das tut soooo gut. Und natürlich wird deine Arbeit von mir wertgeschätzt. Danke liebe Gabi wieder dafür und einen schönen Tag ☀️🍀👋🏻💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Vielen vielen Dank liebe Bärbel, du bist ein Schatz! Freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat und wünsch dir natürlich einen wunderschönen Tag🍀🍁☀️🍂🌱

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 Месяц назад +2

    Und wieder ist ein positiver, kraftvoller Start in eine neue Woche dank der wunderbaren Trainingseinheit gelungen. Herzlichen Dank für die großartige Motivation und Anleitung!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Christine 🙏

  • @andreaeckert6388
    @andreaeckert6388 Месяц назад +1

    Vielen Dank, mehr davon bitte. LG ANDREA ❤❤❤

  • @Sonnenschein-qc1dy
    @Sonnenschein-qc1dy Месяц назад +2

    die links-rechts Koordinationsübung war echt herausfordernd aber super!

  • @elfischremser7356
    @elfischremser7356 Месяц назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi an diesem wunderschönen Montagmorgen. Ein ganz toller Start in die kommende Woche. Hirn und Körper sind aktiviert, dann kann gar nix mehr schiefgehen. Vielen Dank! Elfi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Wunderbar, liebe Elfi🍀💕🍂🍁☀️

  • @dorotheagrunebaum803
    @dorotheagrunebaum803 Месяц назад +1

    Liebe Gabi, nach Pilates mit Hanteln, was auch sehr viel Spaß gemacht, war diese Einheit ein toller Abschuss. Jetzt kann der Tag entspannt weitergehen. Lg. und einen schönen Feiertag.🥰💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Super liebe Dorothea, auf in den Tag 😘🌷🍀

  • @SusannaHoppe-y9v
    @SusannaHoppe-y9v Месяц назад +1

    Guten Morgen liebe Gabi,
    bin mit leichten Rückenschmerzen aufgestanden und jetzt, alle Schmerzen weg. Vielen Dank 😊🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich 🤗alles Gute!

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 Месяц назад +3

    ....ich hätte nicht für möglich gehalten, daß der morgendliche Treff mit dir, Gabi, einen solchen Suchtfaktor auslöst. Ich gehe zwar nicht mehr zur Arbeit, aber der Tag hält ja doch immer auch 'Arbeit - in anderer Form als früher zwar' bereit. Ich bin immer gut vorbereitet, weil Körper und Geist durch deine Bewegungsvorschläge gleich am Morgen so wunderbar in Form gebracht werden. Und die Hausaufgaben, die du uns 'verordnest', die sind so einfach wie effektiv zu lösen. Rütteln, Schütteln, Dehnen hilft immer. Der Rücken zum Beispiel sagt immer danke, egal wann ich diese 'Hausaufgaben 😅' erledige. Aufrechte Haltung ist ebenfalls schon gut in den Tag integriert. Was mir noch nicht gelingt, den Bauchnabel öfter auch sanft innen zu halten. Da bleibt nur, den Suchtfaktor mit Gabi weiter zu füttern, wenn möglich - morgens und abends. 😊.
    Vielen Dank noch und nöcher für deine Arbeit für und mit uns, die sehr gern wertgeschätzt wird. Grüße an dich und alle, die heute Gabi begrüßen konnten. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Danke, liebe Tina, für die netten Worte! Du bist wirklich ein Schatz! Freut mich wenn es dir gut tut💕🍂🌱🍁🌺☀️🍀

  • @fischbutte30
    @fischbutte30 Месяц назад +1

    Liebe Gabi, das war super auch wenn ich zwischendurch Pausen machen musste, weil meine Schultern sich verkrampft haben.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gut! Pausen sind erlaubt 👍

  • @hannelorerusch2336
    @hannelorerusch2336 Месяц назад +1

    Hallo Gabi😊es waren wunderbare Übungen 😅hat mir sehr gut gefallen👍💓Danke schön 😘🍀🌹🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne liebe Hannelore, freut mich 😘🌷🍀👍

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 Месяц назад +1

    Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Gern geschehen Jerome, guten Morgen

  • @lisas.6323
    @lisas.6323 Месяц назад +1

    Super um fit zu bleiben 😊

  • @gildabeuke1632
    @gildabeuke1632 Месяц назад +2

    Danke liebe Gabi❤, das war toll🎉

  • @ljiljananeuke148
    @ljiljananeuke148 Месяц назад +3

    😍dankeschön

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann Месяц назад +1

    Das war ein prima Start in die Woche🎉 die Koordinations Übungen haben zwar nicht so geklappt😅 aber es hat sehr viel Spaß gemacht🐶🌻🐶

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl Месяц назад +1

    Danke liebe Gabi❤

  • @HeikePreibisch
    @HeikePreibisch Месяц назад +1

    Wie immer SUPER!

  • @KarinHoch-y5h
    @KarinHoch-y5h Месяц назад +1

    Es war wieder sehr schön ,,,danke😊

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 Месяц назад +2

    Herrlich und gut, dass du mich ans Atmen erinnerst. Herzlichen Dank!

  • @KnutHass
    @KnutHass Месяц назад +1

    Liebe Gabi mit Dir morgens den Tag zu beginnen ,immer wieder erstaunlich gut!Mein
    Körper hat sich sehr in der Beweglichkeit verbessert!Vielen Dank und einen guten Start
    in die neue Woche!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Wunderbar, das freut mich 💕

  • @veralienchen3072
    @veralienchen3072 26 дней назад +1

    Bin wieder motiviert ❤

  • @sabinehaas7618
    @sabinehaas7618 Месяц назад +2

    Ich bin begeistert. Du bist ein Schatz liebe Gabi. Dank dir bin ich fit wie ein Turnschuh 😀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich 🤗schön dass Du dabei bist Sabine!

  • @karolinebonewitz1458
    @karolinebonewitz1458 Месяц назад +1

    Einfach super ❤

  • @UweVogel-iv7vl
    @UweVogel-iv7vl Месяц назад +3

    Vielen Dank,
    heute lt Kalender ein Jahr älter. Durch das Training jedoch gefühlt einige Jahre jünger 😚

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Alles Gute zum Geburtstag Uwe🎉genieße Deinen Tag!!!

    • @Niederberg1
      @Niederberg1 Месяц назад

      Glückwunsch zum Geburtstag von einer Mitturnerin.
      Herzliche Grüße, Andrea

    • @UweVogel-iv7vl
      @UweVogel-iv7vl Месяц назад +1

      @@Niederberg1 vielen Dank 😊

  • @heidistuber4821
    @heidistuber4821 Месяц назад +1

    Optimal für mich danke 😊