Hola Joshua!!! Claro que si, trabajamos con gente de todas partes! :) Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
Buenas!! Pues más de los que vas a tener sin entrenar!!! :) Muchas Gracias por Comentar!! Recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ Jose & Patri.
Muy buenas Israel!!! Si no tienes puedes hacerlo con Fitball, es similar siempre y cuando tengas cuidado de no caerte, te dejo link del vídeo con Fitball: ruclips.net/video/YTCpSk_cRqE/видео.html Muchas Gracias por Comentar ❤️ !! Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
Jajajajjaja (Soy Patri) jajajjaa VAMOS PERE QUE TE QUIERO VER HACIENDO ESTA RUTINA!!! jajaja (Jose en esta rutina había hecho también una de bíceps y tríceps jajaja ) Que bien que nos veas por aquí!!! GRACIAS POR COMENTAR!!!
![🔴 RUTINA BICEPS 9 MINUTOS 1 || 💪🏻 MANCUERNAS [FUNCIONA ✅]](http://i.ytimg.com/vi/RtHkWCTOvC0/mqdefault.jpg)
![🔴 RUTINA BICEPS 9 MINUTOS 1 || 💪🏻 MANCUERNAS [FUNCIONA ✅]](/img/tr.png)
Perfecta rutina para casa, solo nos falta la banca
Excelente maquinaaaaas!
Crack! Muy buena rutina!
Más rutinas con mancuernas así 👌🏻👌🏻
Más rutinas de pecho con
Mancuerna maquina 🍗
A tope máquinas! 💪🏼
Siempre Máquina!!!!
Muchas Gracias por Comentar ❤️ !!
como se puede hacer en casa ya que no tengo ese banco?
gracias!
Muy buenas crack!! Mira este video: ruclips.net/video/YTCpSk_cRqE/видео.html
En estos 7 minutos cuantas rondas debemos hacer? 2 a 4 rondas?
Muy buena rutina José. Gracias
A tope crack!!!
Hola, esta rutina es para diario o para unos días?
peri cuantas serie hay ke hace
La app llega hasta Puerto Rico 🇵🇷 o los USA
Hola Joshua!!! Claro que si, trabajamos con gente de todas partes! :)
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Jose & Patri.
No tengo banco. Lo puedo hacer en colchoneta?
Si claro :)
Gracias profe💪
Pero que beneficios vas a obtener entrenando 7 minutos ?
Buenas!! Pues más de los que vas a tener sin entrenar!!! :)
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Jose & Patri.
Habla como Encanna
No tengo banco inclinado en casa jajaja
Muy buenas Israel!!!
Si no tienes puedes hacerlo con Fitball, es similar siempre y cuando tengas cuidado de no caerte, te dejo link del vídeo con Fitball: ruclips.net/video/YTCpSk_cRqE/видео.html
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Jose & Patri.
@@malagaentrena muchas gracias no pensé que habría alternativa a no tener banco y mira que tengo una fitball en casa💪🏽👍🏾
Jose soy Pere, te veo un poco flojo jajajajaja
Jajajajjaja (Soy Patri) jajajjaa
VAMOS PERE QUE TE QUIERO VER HACIENDO ESTA RUTINA!!! jajaja (Jose en esta rutina había hecho también una de bíceps y tríceps jajaja )
Que bien que nos veas por aquí!!! GRACIAS POR COMENTAR!!!
Os conoci por RUclips y recomiendo a todos los que os siguin por aqui que formen parte de vuestra comunidad 😜
Perfecta rutina para casa, solo nos falta la banca