좋은 정보 감사해요 ^^ 편두통으로 몇년 고생했는데 개인적인 생각은 수면이 제일 중요한 것 같아요. 저는 진통제 챙겨 먹다가 혈압에 문제 생겨서 바로 단약했구요. 요즘은 점심에 산책 30분 무조건하고 자기 전에 데운우유랑 넓은잎 감태 2개만 꾸준하게 먹고 있어요. 낮에 활동량 늘려주고 잠들기전 숙면에 좋은 식품 이렇게 해주니깐 너무 금방 호전되서 왜 전전긍긍했나 싶더라구요...
제 경험담 입니다 저도 편두통 환자 입니다 올리브유 가 몸에 좋다기에 먹었는데 계속 먹다보니 두통에도 효가가 있더군요 1달 통증 횟수 많이 줄었습니다 계속 먹다가 카멜리나 오일 도 먹어봤는데 효가 있고 햄프 씨드 오일도 먹고 있는데 효가 있습니다 편두통 약 지금도 있습니다 혹시모를 상황 대비해서 말이죠 지금은 두통이 없어요 이렇게 먹은지 몇년됨니다 바로 효과 있는건 아닙니다
![[Full] 일상을 무너뜨리는 두통을 잡아라! 두통 타파 솔루션 대공개ㅣ귀하신 몸ㅣ45화 머리가 깨질 듯이, 두통](http://i.ytimg.com/vi/gS8EcTTeijQ/mqdefault.jpg)
좋은 정보 감사해요 ^^ 편두통으로 몇년 고생했는데 개인적인 생각은 수면이 제일 중요한 것 같아요. 저는 진통제 챙겨 먹다가 혈압에 문제 생겨서 바로 단약했구요. 요즘은 점심에 산책 30분 무조건하고 자기 전에 데운우유랑 넓은잎 감태 2개만 꾸준하게 먹고 있어요. 낮에 활동량 늘려주고 잠들기전 숙면에 좋은 식품 이렇게 해주니깐 너무 금방 호전되서 왜 전전긍긍했나 싶더라구요...
저랑 완전 증상이 똑같았네요 ㅜㅜ 넓은잎 감태는 어떻게 먹는지 자세하게 공유좀 해주실 수 있나요?
@@stretching_for_workers 잘 기억은 안나는데 넓은잎감태나 잎넓은 감태 검색 해보세요. 아마 추출물 형태로 네이ㅂ에 파는거 있을거에요.
좋은 정보 감사합니다. 일등이닷!!!
최고입니다
치주염 있으면 잠잘때 두통옵니다
그리고 코 속이 세균에 감염 될때도 마찬가지 입니다
위 두가지 있으면 매우 고통스럽습니다
제 경험담 입니다 저도 편두통 환자 입니다
올리브유 가 몸에 좋다기에 먹었는데 계속 먹다보니 두통에도 효가가 있더군요
1달 통증 횟수 많이 줄었습니다 계속 먹다가 카멜리나 오일 도 먹어봤는데 효가 있고
햄프 씨드 오일도 먹고 있는데 효가 있습니다 편두통 약 지금도 있습니다 혹시모를 상황 대비해서
말이죠 지금은 두통이 없어요 이렇게 먹은지 몇년됨니다 바로 효과 있는건 아닙니다