Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
คลิปนี้ชอบมาก ดูไปขำไป ชอบอละฮาตรงที่ขิงใส่กัน 🤣🤣🤣
ชอบมากเลยครับบบ เอามาออกคู่กับอีกนะครับบบบ ปูเสื่อรอดูตอนต่อไปอีกนะครับ
ชอบอะ ตลกดีขิงกันไปขิงกันมา5555🤣💪🏻
ชอบทัังคู่ครับ ออกด้วยกันบ่อยๆเลยคับ
ชอบคอนเทนนี้ครับ ขอให้ครบทุกโปรแกรมเลยนะครับพี่ฮัทพี่เน
พี่ฮัทเล่นท่าlat pulldown น้ำหนักประมาณกี่โลครับ พอดีอยากได้เครื่องแนวๆนี้ ใส่แผ่นน้ำหนักประมาณ90โล ในอนาคตน้ำหนัก90โลจะเพียงพอหรือเปล่าครับ
ทำออกมาอีกนะครับสนุกดีครับ
รอบหน้ากับ BAYGETA ครับพี่ฮัท
ชอบทั้ง2คนครับติดตามมาปีกว่าแล้ว
พี่ๆมาทำคอนเทนต์ร่วมกันอีกได้ไหมคะ มาดูตอนขิงกันแล้วตลกดี555555 แถมได้ความรู้ด้วย
ชอบพี่ทั้ง2
ตลกดี ทำแบบขำๆ แต่ต้องมีสาระ แบบนี้ดี (ถึงบางมุกจะจืดไปบ้าง) คลายเครียด เรื่องเครียดเยอะแล้ว เล่นเวทไม่เครียดดี
ขอบคุณครับ
ผมชอบสไตล์พี่เนครับ เถื่อนดี 555
ชอบดูโค๊ต2คนนี้มากคร้าบ การสอนดีมากเลยคร้าบดูทุกช่องทาง💪💪
รอนานมากในที่สุดก็มา
สนุก😂😂
ชอบบมากเลยครับ. ชอบหน้าม้า. 55555😂
สวัสดีครับพี่ผมขอถามหน่อยครับผมไม่ชอบเล่นหน้าท้องผมออกกำลังกายเล่นเวทแล้วก็cardioปกติจะช่วยให้เรามีซิกแพคได้ไหมครับ ถ้าได้ จะเห็นผลเร็วไหมครับ แน่นำหน่อยคับคาใจมาก
เบจิต้าต้องมาละ😁
มีสาระจริงๆครับ ชวนพี่เบมาอีกด้วยนะเละ5555
ชอบทั้งคู่เลย
โบ๊ะบ๊ะกันมากตั้งแต่ต้นคลิป 5555555 ชอบๆ
ขอวาร์ปสาวชุดสีฟ้าครับ
อยากให้พี่ฮัททำคลิปการออกกำลังกาย 1สัปดาห์ ว่าพี่ฮัททำอะไรบ้างครับผม
จัดปายค๊าบ
@@fitdesignprime ดันครับ สำหรับผู้เริ่มต้นด้วยนะค้าบ
สอบถามหน่อยครับพี่ๆ ตอนเล่น Close Grip Pulldown กับ Seated Cable Row ใช้ Grip ตัวเดียวกันไหมครับ
ตัวเหล็กกริปน่าจะคล้ายๆกันครับแต่การจับดูแล้วท่า Seated Caple Row จะเหมือนเริ่มหงายมือดึงเข้าตัวครับ🤔
ท่า straight arm pulldown ผมเล่นแล้วเมื่อยtricep ด้วย แบบนี้ปกติไหมครับ😅
ปกติครับ เวลาหมดแรงจะไปร้อนที่ไทรเซปครับ
อยากไห้ทำคลิปด้วยกันอีกครับ
มีครับผม อีกหลายตอนเลย
อยากทราบ ระยะ การจับบาร์ เวลาเล่นอกครับ ว่าต้องวัดระยะข้อมือเท่าไหร่
0:09 อย่างฮา
พี่เนไม่ลงคลิปเลยเต้นอยู่ได้ผมรอนานละกว่าจะออกมา
ขิงกันมัน ฮาตลอดคลิปนี้
ขอซ้อมไหล่ด้ยกันด้วยค้าบบ พี่เนไหล่ใหญ่มาก 55555555
พี่คับการวิ่งช่วยลดน้ำหนักเยอะไม่
และช่วยลดหน้าบวมไม่
ใช่อยากรู้เหมือนกันคับ
น้องคนตัวเล็กกว่าหัวไหล่ไม่ได้สัดส่วนกับแขนนะคะ แขนใหญ่ไปคะ ไหล่ทั้งหน้า กลาง หลัง ไม่รับกับแขนคะ ถึงจะอายุเกิน 50 แล้ว แต่ก็แฟน Shawn rhoden นะคะ
สาวข้างหลังนี่ แฟนพี่เน หรือ แฟนพี่ฮัทคับ น่ารักมาก
พี่เนครับ
ถ้าพี่เบมาจะยิ่งฮาขนาดไหน 555
ชอบตอนสองคนขิงกัน555
0:59 โอ้ยน้อออ555555555
อยากเห็นพี่สองคนงัดข้อกันอะ
พี่ปีกหลังไม่เท่ากันเเก้ยังไงครับ
ดูแรกๆนึกว่าเป็นพี่น้องกันจริงๆ5555
อยากเอาพี่เบมาขิงด้วยครับ555 3คนเลยน่าดู
นี่ยิมหรือไร่ขิง😂
ผมที่ดูช่องอื่นมา Bulk = โบคพอมาดูช่องนี้ Bulk = บัค....โอเค บัคก็บัค 🤣
บางช่อง Bulk = บัล 😅
ที่จริงมันอ่านว่าบัลค์อะครับจะออกเสียงตัวkรั้งท้ายด้วย แต่คนไทยก็จะเรียกอ่านๆตามสไตล์แหล่ะครับว่าบัค
ท่าเดินเอกลักษณ์เขาล่ะพี่เน
grip จับที่เล่นท่าแรกเรียกว่า grip อะไรครับ
ขออนุญาตตอบแทนนะครับน่าจะเป็น Neutral Grip ครับ🤔
ดูท่าจะสนิทมาก
มารวมกันสักทีนะครับ
คลิปนี่ได้เลยนะครับ ขิงกันแบบฮาๆ
นั่งกินโจ๊กอยู่กินแทบไม่ได้เลยครับ ขิงทั้งนั้น555555
55555มีการขิงกันด้วย
พี่ค่ะถ้าผู้หญิงจะมีซิคแพคจะเริ่มมีขึ้นมาเลื่อยๆ หรือจะมีขึ้นมาหมดรวดเดียวเลยค่ะ
ขออนุญาตตอบแทนนะครับ ถ้าจะมีซิกแพคส่วนใหญ่ ลูก4ก้อนบนจะขึ้นมาก่อนกับท้องล่างถ้ามันเล่นบริหารก็ขึ้นครบ (จริงๆแล้วจะท้องบนท้องล่างก็เป็นกล้ามมัดเดียวกันครับ🤔)
GOD BLESS YOU
หน้าปกพี่เนเหมือนพี่บี้มากๆ555
พี่เนนี่หนักกี่โลแล้วเนี่ย555555
มีกุคนเดียวใช่ไหมที่โฟกัมผญ.คนนั้น
5555 เก่งกว่าเวท ก้อขิงนี่เเหละ
พี่ค่ะอยากให้พี่ทําคริป ลดพุงย้วยเหมือนคนท้องหน่อยค่ะ อยากลด
เล่นหนักหมายถึง เเค่ดึงได้8ขึ้นใช่มั้ยครับ
โครตขิงๆๆ5555555
🤔🤔🤔
ตามองแต่ผู้หญิงเสื้อฟ้าข้างหลัง
ผญ.ข้างหลังท่าจะลำคาณ55555
มาบ่อยๆนะคีบพี่เนย
*พี่เน
ปีกไม่เท่ากันควรเล่นท่าไหนรึยังไงดีครับ
พี่เนขิงเก่งจริงๆไปทำช่องกับใครต้องได้ขิงตลอด555555555
ชอบคู่นี้ฮาดีจิ้นเลยต่างคนต่างขิง555แก้ไปมาเลยชอบๆครับ
คลิปนี้ชอบมาก ดูไปขำไป ชอบอละฮาตรงที่ขิงใส่กัน 🤣🤣🤣
ชอบมากเลยครับบบ เอามาออกคู่กับอีกนะครับบบบ ปูเสื่อรอดูตอนต่อไปอีกนะครับ
ชอบอะ ตลกดีขิงกันไปขิงกันมา5555🤣💪🏻
ชอบทัังคู่ครับ ออกด้วยกันบ่อยๆเลยคับ
ชอบคอนเทนนี้ครับ ขอให้ครบทุกโปรแกรมเลยนะครับพี่ฮัทพี่เน
พี่ฮัทเล่นท่าlat pulldown น้ำหนักประมาณกี่โลครับ พอดีอยากได้เครื่องแนวๆนี้ ใส่แผ่นน้ำหนักประมาณ90โล ในอนาคตน้ำหนัก90โลจะเพียงพอหรือเปล่าครับ
ทำออกมาอีกนะครับสนุกดีครับ
รอบหน้ากับ BAYGETA ครับพี่ฮัท
ชอบทั้ง2คนครับติดตามมาปีกว่าแล้ว
พี่ๆมาทำคอนเทนต์ร่วมกันอีกได้ไหมคะ มาดูตอนขิงกันแล้วตลกดี555555 แถมได้ความรู้ด้วย
ชอบพี่ทั้ง2
ตลกดี ทำแบบขำๆ แต่ต้องมีสาระ แบบนี้ดี (ถึงบางมุกจะจืดไปบ้าง) คลายเครียด เรื่องเครียดเยอะแล้ว เล่นเวทไม่เครียดดี
ขอบคุณครับ
ผมชอบสไตล์พี่เนครับ เถื่อนดี 555
ชอบดูโค๊ต2คนนี้มากคร้าบ
การสอนดีมากเลยคร้าบดูทุกช่องทาง💪💪
รอนานมากในที่สุดก็มา
สนุก😂😂
ชอบบมากเลยครับ. ชอบหน้าม้า. 55555😂
สวัสดีครับพี่ผมขอถามหน่อยครับผมไม่ชอบเล่นหน้าท้องผมออกกำลังกายเล่นเวทแล้วก็cardioปกติจะช่วยให้เรามีซิกแพคได้ไหมครับ ถ้าได้ จะเห็นผลเร็วไหมครับ แน่นำหน่อยคับคาใจมาก
เบจิต้าต้องมาละ😁
มีสาระจริงๆครับ ชวนพี่เบมาอีกด้วยนะเละ5555
ชอบทั้งคู่เลย
โบ๊ะบ๊ะกันมากตั้งแต่ต้นคลิป 5555555 ชอบๆ
ขอวาร์ปสาวชุดสีฟ้าครับ
อยากให้พี่ฮัททำคลิปการออกกำลังกาย 1สัปดาห์ ว่าพี่ฮัททำอะไรบ้างครับผม
จัดปายค๊าบ
@@fitdesignprime ดันครับ สำหรับผู้เริ่มต้นด้วยนะค้าบ
สอบถามหน่อยครับพี่ๆ ตอนเล่น Close Grip Pulldown กับ Seated Cable Row ใช้ Grip ตัวเดียวกันไหมครับ
ตัวเหล็กกริปน่าจะคล้ายๆกันครับแต่การจับดูแล้วท่า Seated Caple Row จะเหมือนเริ่มหงายมือดึงเข้าตัวครับ🤔
ท่า straight arm pulldown ผมเล่นแล้วเมื่อยtricep ด้วย แบบนี้ปกติไหมครับ😅
ปกติครับ เวลาหมดแรงจะไปร้อนที่ไทรเซปครับ
อยากไห้ทำคลิปด้วยกันอีกครับ
มีครับผม อีกหลายตอนเลย
อยากทราบ ระยะ การจับบาร์ เวลาเล่นอกครับ ว่าต้องวัดระยะข้อมือเท่าไหร่
0:09 อย่างฮา
พี่เนไม่ลงคลิปเลยเต้นอยู่ได้ผมรอนานละกว่าจะออกมา
ขิงกันมัน ฮาตลอดคลิปนี้
ขอซ้อมไหล่ด้ยกันด้วยค้าบบ พี่เนไหล่ใหญ่มาก 55555555
พี่คับการวิ่งช่วยลดน้ำหนักเยอะไม่
และช่วยลดหน้าบวมไม่
ใช่อยากรู้เหมือนกันคับ
น้องคนตัวเล็กกว่าหัวไหล่ไม่ได้สัดส่วนกับแขนนะคะ แขนใหญ่ไปคะ ไหล่ทั้งหน้า กลาง หลัง ไม่รับกับแขนคะ ถึงจะอายุเกิน 50 แล้ว แต่ก็แฟน Shawn rhoden นะคะ
สาวข้างหลังนี่ แฟนพี่เน หรือ แฟนพี่ฮัทคับ น่ารักมาก
พี่เนครับ
ถ้าพี่เบมาจะยิ่งฮาขนาดไหน 555
ชอบตอนสองคนขิงกัน555
0:59 โอ้ยน้อออ555555555
อยากเห็นพี่สองคนงัดข้อกันอะ
พี่ปีกหลังไม่เท่ากันเเก้ยังไงครับ
ดูแรกๆนึกว่าเป็นพี่น้องกันจริงๆ5555
อยากเอาพี่เบมาขิงด้วยครับ555 3คนเลยน่าดู
นี่ยิมหรือไร่ขิง😂
ผมที่ดูช่องอื่นมา Bulk = โบค
พอมาดูช่องนี้ Bulk = บัค
....โอเค บัคก็บัค 🤣
บางช่อง Bulk = บัล 😅
ที่จริงมันอ่านว่าบัลค์อะครับจะออกเสียงตัวkรั้งท้ายด้วย แต่คนไทยก็จะเรียกอ่านๆตามสไตล์แหล่ะครับว่าบัค
ท่าเดินเอกลักษณ์เขาล่ะพี่เน
grip จับที่เล่นท่าแรกเรียกว่า grip อะไรครับ
ขออนุญาตตอบแทนนะครับน่าจะเป็น Neutral Grip ครับ🤔
ดูท่าจะสนิทมาก
มารวมกันสักทีนะครับ
คลิปนี่ได้เลยนะครับ ขิงกันแบบฮาๆ
นั่งกินโจ๊กอยู่กินแทบไม่ได้เลยครับ ขิงทั้งนั้น555555
55555มีการขิงกันด้วย
พี่ค่ะถ้าผู้หญิงจะมีซิคแพคจะเริ่มมีขึ้นมาเลื่อยๆ หรือจะมีขึ้นมาหมดรวดเดียวเลยค่ะ
ขออนุญาตตอบแทนนะครับ ถ้าจะมีซิกแพคส่วนใหญ่ ลูก4ก้อนบนจะขึ้นมาก่อนกับท้องล่างถ้ามันเล่นบริหารก็ขึ้นครบ (จริงๆแล้วจะท้องบนท้องล่างก็เป็นกล้ามมัดเดียวกันครับ🤔)
GOD BLESS YOU
หน้าปกพี่เนเหมือนพี่บี้มากๆ555
พี่เนนี่หนักกี่โลแล้วเนี่ย555555
มีกุคนเดียวใช่ไหมที่โฟกัมผญ.คนนั้น
5555 เก่งกว่าเวท ก้อขิงนี่เเหละ
พี่ค่ะอยากให้พี่ทําคริป ลดพุงย้วยเหมือนคนท้องหน่อยค่ะ อยากลด
เล่นหนักหมายถึง เเค่ดึงได้8ขึ้นใช่มั้ยครับ
โครตขิงๆๆ5555555
🤔🤔🤔
ตามองแต่ผู้หญิงเสื้อฟ้าข้างหลัง
ผญ.ข้างหลังท่าจะลำคาณ55555
มาบ่อยๆนะคีบพี่เนย
*พี่เน
ปีกไม่เท่ากันควรเล่นท่าไหนรึยังไงดีครับ
พี่เนขิงเก่งจริงๆไปทำช่องกับใครต้องได้ขิงตลอด555555555
ชอบคู่นี้ฮาดีจิ้นเลยต่างคนต่างขิง555แก้ไปมาเลยชอบๆครับ