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ひなちゃんの動画はダイエットとかレシピとかはもちろん参考になるしモチベにもなるけど、何よりLIFE(人生)が前向きになる。元気出る。ありがとねーー!(53歳のおばちゃんより)
これ見て初めて家でタコライス作ってみたんですけどめっちゃ美味しかった!!家族にも美味いって言われてめっちゃ嬉しかった!ありがとうございました😊
料理動画もっといっぱい出してほしい!!全部参考にする!
タコライス久しぶりに食べたくて最近ダイエット?というかボディーメイク頑張り始めたので明日からお昼ご飯に作ります!
ひなちゃんほんとにどんどん可愛くなってて凄いモチベになってます😢❤タコライス絶対作ります!
食事制限したいけどお腹にたまるもの食べたいどうしようってずっと考えてたから本当に有り難すぎる……!泣泣 ひなちゃん本当にありがとう〜!!🤤💜
声が可愛すぎる2次元みたい…
絶賛ダイエット中なのですが、どうしても同じものを食べがちになってしまうので、ダイエットメニュー上げてもらえるの嬉しいです!ありがとうございます💗
なるほどミンチかー😆これは勉強になる😄
今日ひなちゃんのガパオライス作ってみました!!とってもおいしかったです!! カオマンガイも美味しすぎて3回作りました!!!レシピがまた一つ知れて嬉しいです!!
えー嬉しい😏✨✨タコライスもぜひ作ってみて🫶🏻
ヤッホー可愛いな😆今日も癒された😄
タコライス神!誕生日にも作ってもらったくらい大好物の食べ物のうちの一つです!!✨
ミンチ肉がなかったので代わりに舞茸とえのきで代用して作ってみましたが、めちゃくちゃ美味しかったです!!!!
今日ひなちゃんのタコライス作りたいな〜って思ってたからナイスタイミング!!ありがとう!!
ぜひ作って!!!写真待ってるね😏
この間のレシピめちゃウマでした💕❤ 今度作ります🥰🤩
うれしい🥺🫶🏻🫶🏻
私も、タコライス毎日のように食べてます😂ひなちゃんとは少しレシピ違って、カレー粉じゃなくてクミンを入れてるんだけどとっても美味しいです‼️好きな物食べて痩せれるの最高👍
タコライス大好きだからめっちゃ嬉しい😭
タコライス美味しそう😋材料買ってきたから明日作るー!失恋したから、絶対可愛くなる!!!😭😭自分のために!!!
待ってましたぁ!ガパオも作ったけど本当に美味しくて毎日食べてます😋
自分、うつ病で知らず知らずのうちに自分のことを追い込む性格なんですけど、ひなちゃんの真似して沢山運動して、でも痩せられなくて、糖質(お菓子)を絶対食べないって決めたら「糖質恐怖症」になってしまいました。ひなちゃんを責めてるんじゃなくて、そんな弱い自分でもこういう「食事制限も楽しもう!」って言われると、とても救われるんです。今でもひなちゃんの動画保存して運動してます!
めっちゃ知りたかったレシピだから嬉しい🥹🥹
写真待ってる🫡✨
地元にタコス料理お店があり、タコスえびとアボカド&サルサにハマり月2~3回食べてます。
今日作ってみたんですけど、めっっっっっちゃ美味しすぎてびっくりしました....!リピ確定です〜😭🤍!
ひなちゃん可愛い料理美味しそう
今度夜勤で食べてもいいレシピ紹介してほしいです🥺🥺
🫡
いつも夜勤お疲れ様です🙇♀️🙇♀️
いつもより早く見れました!
うれしいっ!ありがとう🫶🏻
@@HinataKato 返信ありがとうございます😭幸せです💗
いつも休みの日食事がおざなりになっちゃってたから、作り置き冷凍してお昼ご飯に食べます❣️作るの楽しみ〜!!!😆
めっちゃくちゃ 良い~~ー!👍️🦾wナイスぅ~ですw
ひなちゃんめちゃくちゃかわいい😍
ちょうどドライカレーに飽きてきたとこだったから、これ作ろーっと!
タコライスハマってていつも温玉入れて食べてるけど良いんかな…。ひなちゃんのレシピいつも美味しいからありがたいっ😭
卵も食べすぎなければ全然良いよ!!!!!温玉美味しいよねー🤤
@@HinataKato わー!返信嬉しいーーー😭ひき肉大好きマンだからこないだのガパオも試してみる!いつもありがとう💕
ひなちゃんは声優さんになれる声質してるよね☺️
コレは嬉しいレシピ
最近ダイエット成功して、体作りも1ヶ月目です!ラカントにはお世話になり過ぎてます😂
すっごく美味しかった~!!家族にも好評で、うちの定番メニューになりそうです❤レタスとトマトがたくさん食べられてかなりヘルシー👌
純カレー粉、初めて知りました😆
ひなちゃんまた可愛くなってるー🫣🫶🏻🩷
ほんと!?!?うれしい🥺🫶🏻自分史上1最高になる会のおかげ!
お弁当にしたい🥺🥺
まって、冗談抜きでひなちゃん可愛すぎない??明日これ作ろ♡今日暑かったけど筋トレ頑張ったよ、みんな熱中症気をつけようね🚰
失恋したら可愛くなるのホンマに分かる…。私も失恋がダイエットのきっかけです笑そろそろ3ヶ月で、5キロ近く体重を落としたら昔の自分の写真を見て懐かしく思ってうくらい変わりました!更なる高みを目指して頑張ろうと思います!ひなちゃんのタコライスも作る🐙
ねっ!失恋したらみんな垢抜ける😏🫶🏻
タコライス美味しいよなぁ〜〜
真似して作ってみたいと、思います❤
写真待ってます😏
約2ヶ月で5kg落とせたけど実家帰って普通に食べてたら1.5kgしっかり戻りました(ちゃんと脂肪って感じ)今日からまた頑張ります!
タコライス美味しそう!これ作ろうかな😃最近初の彼氏が出来たんでダイエット頑張る💪🔥程々にね😅彼は「そのままでも良いよ」とは言ったけど少しは痩せたい😤から今回は頑張ろ💦
待ってたーーーー!!❤
作ってみて✨✨✨🥺写真待ってるね😏
重森さとみににてる🥹かわいい!
ひなちゃん、up待ってます。この動画を10回くらい見てしまいました。早く、新しい動画を見たいよー
あげるね!!!!
眼鏡どこのですか…可愛すぎます、、
Wow your cooking Hina-Chan it look so delicious 😍😍😍❤️❤️❤️💕💕💕
作りましたぁ!カッテージチーズ+アボカドも入れちゃいました!タンパク質、脂質、炭水化物と、とても優秀な食べ物ですよね!美味しかったぁ❣️ガパオライスも美味しいかったよ。次はカオマンガイ挑戦しますねー。
この素敵なトップスはどちらのものですか??
チリパウダー20gって動画のチリパウダーだと1本と1/3使うことになるのが気になる所ですが、コメント返信になかったらなしでも良いからねぇ!!って書かれてるので適当に入れて作ってみます。
2gの間違えです🤕
@@HinataKato 返信ありがとうございます。先程作りました。美味しかったです。
わータコライス絶対作る!!!チリパウダー買ってこなくちゃ🤤概要欄に書いてあるのありがたいです🫡ありがとうひなちゃん🥹💗💗
なかったらなしでも良いからねぇ!!
ひなちゃん声優に応募したら受かると思う❤❤❤
ひなちゃんが紹介してるEAAのぶどうラムネちゃんずっと売り切れだから、同じメーカーのパイナップル味のやつ買ったんだけどめちゃくちゃ美味しかったです!トレーニングのモチベも上がったしタコライスも絶対作って食べます!
よかった🥺✨
朝ペコペコウォーキングとかした後ってプロテインか朝ごはん食べないとあんまり効果ないですか?🥲
2:51 危うくチリパウダー20g入れるところだった😂笑笑
コメント初です!結婚式のときにちなちゃんねるで9キロ痩せた経験でいま産後ダイエットをしています!
すごい🥺✨✨✨✨
わー!タコライス大好きなので作ります!!ちなみに、おしゃれなタッパーはどこのですか?!気になります〜
ひなちゃんに相談です!筋トレをすると頭が痛くなってしまうのですが普通は痛くならないんですか……??
ニンニクなくてもいけますか?🧄🙄
作ろうと思って動画の方のカメラ切れてるシーンの調味料みたらチリパウダー20gでびっくりした笑笑
全然ダイエットに関係ないのですがスマホケースどこのか教えて欲しいです🥹
韓国のダイソーで買いました😂
@@HinataKato そうなんですか!返信ありがとうございます😊
@@俺に負けたやつ弱すぎひなのまんこって何?聞いたことないぞ
最近年齢とともに、お尻に肉割れが発生😢急な筋トレも肉割れの原因になるらしく、何か良い方法ありますか?
ぺこぺこウォーキングについて質問です✋ 仕事の日は、朝準備して朝食を食べてすぐ徒歩出勤(30分程度)になるんですが、朝食後すぐのウォーキングでも効果は薄れますか??徒歩出勤して職場で朝食をとる、とかにした方がいいですかね??
空腹状態で軽い運動することで、脂肪燃焼に繋がります。ただ、EAAやBCAAを摂取せずに運動してしまうと筋肉からエネルギーが使われてしまうので、注意が必要です!
@@さおり-r9u ありがとうございます!!
長々失礼します🙏ひなちゃん顔が変わった(整形とかじゃなくてキラキラしてる)😍可愛くなってる❤私もひなちゃんと一緒に初めて-1.6~2㎏減りましたが、まだまだって思ってました😅ひなちゃんも同じくらいなら健全だなって思ってモチベ上がりました👍あとトレーニングすると自然と部屋きれいになる!プランクしてる時とか、ん?床汚ないって気になって掃除します(笑)そんなルーティンです🤣🤣
白米ではなくて玄米はアリですか?
チリパウダー20gって1本ですか?
受験期なのですが脚痩せしたく…筋トレとマッサージはどっちの方が効果的ですか?両方が1番だとは思いますが強いて言うならでお願いします🙇🏻♀️
ESO me ayudo mucho ❤ gracia
めちゃくちゃ美味しそう、、、作りたい…🐥.*˚ひなちゃんのオススメのオンアミノのEAA売ってなくないですか、、?🥺Amazonとかで見ても売ってない、、ひなちゃんねるの視聴者さんがみんな買ったんだろうか、、ʬʬ他におすすめのEAA知りたいです🥺
Hello Hinata Kato❤❤I was writing I really injoyed your Fitness video today From DB ❤❤
鶏ひき肉でタコライス美味しそう( º﹃º )💖レシピアップありがとうございます♪♪
Hinata, please give me a translation for Indonesian 😭
タコライス🐙めちゃくちゃ大好きだからめちゃくちゃ参考になったよ(*´ω`人)~♬あたしも作ってみて食べてみる😊❤
ひなちゃんへダイエットをしていてストレスが溜まって二週間くらい暴飲暴食をしてしまいました。10キロも太ってしまって、せっかく痩せたのに、こんなにすぐに戻ってしまうなんてとてもショックでした。ひなちゃんは、ダイエットをしていて辛くないですか?
芦田愛菜ちゃんがテレビでひなちゃんのこと話してました!
いつのテレビですか??
Hi 👋
勘違いコメントしてる方、しっかり情報確認してからコメントしましょう。
冷蔵庫どこのですか??🥺使いやすそう…
パナソニックだよ!!!
こんにちは、ショートヘアカットデッキ
失恋して1ヶ月経とうとしてます。4〜5キロ太った
可愛い
Hi how are you doing today 😅❤
チャンネルわけるの?!優しい(´•̥ω•̥`)まじで視聴者さん大事にしてくれるやん(´•̥ω•̥`)すき(´•̥ω•̥`)
チートデーの日はかとうひなたの方みてね😏🫶🏻
誰かダイエット頑張れるようなコメントお願いします🤲💓いっぱい欲しいです!
チリパウダー20いれたら死んだ
1食分のレシピかと思った笑
作り置き🫶🏻ひき肉減らしたら1しょくぶんもいけるよ!!
@@HinataKato ありがとうございます🤗
チリペッパーの量って20gであってますか??多い気がして、減らして作ってみたのですが、、
ライスどこおおおお🥺🥺🥺←
痩せたらデートしてください
こういう料理もいいけど、正直今の時代のリベスリム以上に痩せるのって他にあるの?って感じです
可愛すぎる。結婚してあげてもいい。
ارجوك ضع الترجمة العربية🥹❤️🩹
門前仲町ウィズストレッチやってます。身体の不調聞きますよ?
ひなちゃんの動画はダイエットとかレシピとかはもちろん参考になるしモチベにもなるけど、何よりLIFE(人生)が前向きになる。元気出る。ありがとねーー!(53歳のおばちゃんより)
これ見て初めて家でタコライス作ってみたんですけどめっちゃ美味しかった!!
家族にも美味いって言われてめっちゃ嬉しかった!ありがとうございました😊
料理動画もっといっぱい出してほしい!!
全部参考にする!
タコライス久しぶりに食べたくて最近ダイエット?というかボディーメイク頑張り始めたので明日からお昼ご飯に作ります!
ひなちゃんほんとにどんどん可愛くなってて凄いモチベになってます😢❤
タコライス絶対作ります!
食事制限したいけどお腹にたまるもの食べたいどうしようってずっと考えてたから本当に有り難すぎる……!泣泣 ひなちゃん本当にありがとう〜!!🤤💜
声が可愛すぎる
2次元みたい…
絶賛ダイエット中なのですが、どうしても同じものを食べがちになってしまうので、ダイエットメニュー上げてもらえるの嬉しいです!ありがとうございます💗
なるほどミンチかー😆これは勉強になる😄
今日ひなちゃんのガパオライス作ってみました!!とってもおいしかったです!! カオマンガイも美味しすぎて3回作りました!!!
レシピがまた一つ知れて嬉しいです!!
えー嬉しい😏✨✨タコライスもぜひ作ってみて🫶🏻
ヤッホー
可愛いな😆今日も癒された😄
タコライス神!
誕生日にも作ってもらったくらい大好物の食べ物のうちの一つです!!✨
ミンチ肉がなかったので代わりに
舞茸とえのきで代用して作ってみましたが、めちゃくちゃ美味しかったです!!!!
今日ひなちゃんのタコライス作りたいな〜って思ってたからナイスタイミング!!ありがとう!!
ぜひ作って!!!写真待ってるね😏
この間のレシピめちゃウマでした💕❤ 今度作ります🥰🤩
うれしい🥺🫶🏻🫶🏻
私も、タコライス毎日のように食べてます😂
ひなちゃんとは少しレシピ違って、カレー粉じゃなくてクミンを入れてるんだけどとっても美味しいです‼️
好きな物食べて痩せれるの最高👍
タコライス大好きだからめっちゃ嬉しい😭
タコライス美味しそう😋材料買ってきたから明日作るー!
失恋したから、絶対可愛くなる!!!😭😭自分のために!!!
待ってましたぁ!ガパオも作ったけど本当に美味しくて毎日食べてます😋
自分、うつ病で知らず知らずのうちに自分のことを追い込む性格なんですけど、ひなちゃんの真似して沢山運動して、でも痩せられなくて、糖質(お菓子)を絶対食べないって決めたら「糖質恐怖症」になってしまいました。
ひなちゃんを責めてるんじゃなくて、そんな弱い自分でもこういう「食事制限も楽しもう!」って言われると、とても救われるんです。
今でもひなちゃんの動画保存して運動してます!
めっちゃ知りたかったレシピだから嬉しい🥹🥹
写真待ってる🫡✨
地元にタコス料理お店があり、タコスえびとアボカド&サルサにハマり月2~3回食べてます。
今日作ってみたんですけど、
めっっっっっちゃ美味しすぎてびっくりしました....!リピ確定です〜😭🤍!
ひなちゃん可愛い
料理美味しそう
今度夜勤で食べてもいいレシピ紹介してほしいです🥺🥺
🫡
いつも夜勤お疲れ様です🙇♀️🙇♀️
いつもより早く見れました!
うれしいっ!ありがとう🫶🏻
@@HinataKato 返信ありがとうございます😭幸せです💗
いつも休みの日食事がおざなりになっちゃってたから、作り置き冷凍してお昼ご飯に食べます❣️作るの楽しみ〜!!!😆
めっちゃくちゃ 良い~~ー!👍️🦾wナイスぅ~ですw
ひなちゃんめちゃくちゃかわいい😍
ちょうどドライカレーに飽きてきたとこだったから、これ作ろーっと!
タコライスハマってていつも温玉入れて食べてるけど良いんかな…。
ひなちゃんのレシピいつも美味しいからありがたいっ😭
卵も食べすぎなければ全然良いよ!!!!!
温玉美味しいよねー🤤
@@HinataKato
わー!返信嬉しいーーー😭
ひき肉大好きマンだからこないだのガパオも試してみる!いつもありがとう💕
ひなちゃんは声優さんになれる声質してるよね☺️
コレは嬉しいレシピ
最近ダイエット成功して、体作りも1ヶ月目です!ラカントにはお世話になり過ぎてます😂
すっごく美味しかった~!!
家族にも好評で、うちの定番メニューになりそうです❤レタスとトマトがたくさん食べられてかなりヘルシー👌
純カレー粉、初めて知りました😆
ひなちゃんまた可愛くなってるー🫣🫶🏻🩷
ほんと!?!?うれしい🥺🫶🏻
自分史上1最高になる会のおかげ!
お弁当にしたい🥺🥺
まって、冗談抜きでひなちゃん可愛すぎない??明日これ作ろ♡今日暑かったけど筋トレ頑張ったよ、みんな熱中症気をつけようね🚰
失恋したら可愛くなるのホンマに分かる…。
私も失恋がダイエットのきっかけです笑
そろそろ3ヶ月で、5キロ近く体重を落としたら昔の自分の写真を見て懐かしく思ってうくらい変わりました!
更なる高みを目指して頑張ろうと思います!
ひなちゃんのタコライスも作る🐙
ねっ!失恋したらみんな垢抜ける😏🫶🏻
タコライス美味しいよなぁ〜〜
真似して作ってみたいと、思います❤
写真待ってます😏
約2ヶ月で5kg落とせたけど実家帰って普通に食べてたら1.5kgしっかり戻りました(ちゃんと脂肪って感じ)今日からまた頑張ります!
タコライス美味しそう!これ作ろうかな😃
最近初の彼氏が出来たんでダイエット頑張る💪🔥程々にね😅彼は「そのままでも良いよ」とは言ったけど少しは痩せたい😤から今回は頑張ろ💦
待ってたーーーー!!❤
作ってみて✨✨✨🥺
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ひなちゃん、up待ってます。
この動画を10回くらい見てしまいました。
早く、新しい動画を見たいよー
あげるね!!!!
眼鏡どこのですか…可愛すぎます、、
Wow your cooking Hina-Chan it look so delicious 😍😍😍❤️❤️❤️💕💕💕
作りましたぁ!
カッテージチーズ+アボカドも入れちゃいました!
タンパク質、脂質、炭水化物と、とても優秀な食べ物ですよね!
美味しかったぁ❣️
ガパオライスも美味しいかったよ。
次はカオマンガイ挑戦しますねー。
この素敵なトップスはどちらのものですか??
チリパウダー20gって動画のチリパウダーだと1本と1/3使うことになるのが気になる所ですが、コメント返信になかったらなしでも良いからねぇ!!って書かれてるので適当に入れて作ってみます。
2gの間違えです🤕
@@HinataKato
返信ありがとうございます。先程作りました。美味しかったです。
わータコライス絶対作る!!!
チリパウダー買ってこなくちゃ🤤
概要欄に書いてあるのありがたいです🫡
ありがとうひなちゃん🥹💗💗
なかったらなしでも良いからねぇ!!
ひなちゃん声優に応募したら受かると思う❤❤❤
ひなちゃんが紹介してるEAAのぶどうラムネちゃんずっと売り切れだから、同じメーカーのパイナップル味のやつ買ったんだけどめちゃくちゃ美味しかったです!
トレーニングのモチベも上がったしタコライスも絶対作って食べます!
よかった🥺✨
朝ペコペコウォーキングとかした後ってプロテインか朝ごはん食べないとあんまり効果ないですか?🥲
2:51 危うくチリパウダー20g入れるところだった😂笑笑
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結婚式のときにちなちゃんねるで9キロ痩せた経験でいま産後ダイエットをしています!
すごい🥺✨✨✨✨
わー!タコライス大好きなので作ります!!
ちなみに、おしゃれなタッパーはどこのですか?!気になります〜
ひなちゃんに相談です!
筋トレをすると頭が痛くなってしまうのですが普通は痛くならないんですか……??
ニンニクなくてもいけますか?🧄🙄
作ろうと思って動画の方のカメラ切れてるシーンの調味料みたらチリパウダー20gでびっくりした笑笑
全然ダイエットに関係ないのですがスマホケースどこのか教えて欲しいです🥹
韓国のダイソーで買いました😂
@@HinataKato そうなんですか!
返信ありがとうございます😊
@@俺に負けたやつ弱すぎひなのまんこって何?聞いたことないぞ
最近年齢とともに、お尻に肉割れが発生😢
急な筋トレも肉割れの原因になるらしく、何か良い方法ありますか?
ぺこぺこウォーキングについて質問です✋
仕事の日は、朝準備して朝食を食べてすぐ徒歩出勤(30分程度)になるんですが、朝食後すぐのウォーキングでも効果は薄れますか??
徒歩出勤して職場で朝食をとる、とかにした方がいいですかね??
空腹状態で軽い運動することで、脂肪燃焼に繋がります。ただ、EAAやBCAAを摂取せずに運動してしまうと筋肉からエネルギーが使われてしまうので、注意が必要です!
@@さおり-r9u ありがとうございます!!
長々失礼します🙏
ひなちゃん顔が変わった(整形とかじゃなくてキラキラしてる)😍可愛くなってる❤
私もひなちゃんと一緒に初めて-1.6~2㎏減りましたが、まだまだって思ってました😅ひなちゃんも同じくらいなら健全だなって思ってモチベ上がりました👍
あとトレーニングすると自然と部屋きれいになる!プランクしてる時とか、ん?床汚ないって気になって掃除します(笑)
そんなルーティンです🤣🤣
白米ではなくて玄米はアリですか?
チリパウダー20gって1本ですか?
受験期なのですが脚痩せしたく…
筋トレとマッサージはどっちの方が効果的ですか?両方が1番だとは思いますが強いて言うならでお願いします🙇🏻♀️
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めちゃくちゃ美味しそう、、、作りたい…🐥.*˚ひなちゃんのオススメのオンアミノのEAA売ってなくないですか、、?🥺Amazonとかで見ても売ってない、、ひなちゃんねるの視聴者さんがみんな買ったんだろうか、、ʬʬ他におすすめのEAA知りたいです🥺
Hello Hinata Kato❤❤
I was writing I really injoyed your Fitness video today From DB ❤❤
鶏ひき肉でタコライス美味しそう( º﹃º )💖
レシピアップありがとうございます♪♪
Hinata, please give me a translation for Indonesian 😭
タコライス🐙めちゃくちゃ大好きだから
めちゃくちゃ参考になったよ(*´ω`人)~♬
あたしも作ってみて食べてみる😊❤
ひなちゃんへ
ダイエットをしていてストレスが溜まって二週間くらい暴飲暴食をしてしまいました。10キロも太ってしまって、せっかく痩せたのに、こんなにすぐに戻ってしまうなんてとてもショックでした。ひなちゃんは、ダイエットをしていて辛くないですか?
芦田愛菜ちゃんがテレビでひなちゃんのこと話してました!
いつのテレビですか??
Hi 👋
勘違いコメントしてる方、しっかり情報確認してからコメントしましょう。
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パナソニックだよ!!!
こんにちは、ショートヘアカットデッキ
失恋して1ヶ月経とうとしてます。
4〜5キロ太った
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Hi how are you doing today 😅❤
チャンネルわけるの?!優しい(´•̥ω•̥`)
まじで視聴者さん大事にしてくれるやん(´•̥ω•̥`)
すき(´•̥ω•̥`)
チートデーの日は
かとうひなたの方みてね😏🫶🏻
誰かダイエット頑張れるようなコメントお願いします🤲💓
いっぱい欲しいです!
チリパウダー20いれたら死んだ
1食分のレシピかと思った笑
作り置き🫶🏻
ひき肉減らしたら1しょくぶんもいけるよ!!
@@HinataKato ありがとうございます🤗
チリペッパーの量って20gであってますか??多い気がして、減らして作ってみたのですが、、
ライスどこおおおお🥺🥺🥺←
痩せたらデートしてください
こういう料理もいいけど、正直今の時代のリベスリム以上に痩せるのって他にあるの?って感じです
可愛すぎる。結婚してあげてもいい。
ارجوك ضع الترجمة العربية🥹❤️🩹
門前仲町ウィズストレッチやってます。身体の不調聞きますよ?