【ダイエットレシピ】全人類痩せるタコライス🐙🍅

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  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 126

  • @cle12033
    @cle12033 Год назад +20

    ひなちゃんの動画はダイエットとかレシピとかはもちろん参考になるしモチベにもなるけど、何よりLIFE(人生)が前向きになる。元気出る。ありがとねーー!(53歳のおばちゃんより)

  • @らい-e2t
    @らい-e2t Год назад +17

    これ見て初めて家でタコライス作ってみたんですけどめっちゃ美味しかった!!
    家族にも美味いって言われてめっちゃ嬉しかった!ありがとうございました😊

  • @NJ10J
    @NJ10J Год назад +4

    料理動画もっといっぱい出してほしい!!
    全部参考にする!

  • @Saku-z4g
    @Saku-z4g 8 месяцев назад +1

    タコライス久しぶりに食べたくて最近ダイエット?というかボディーメイク頑張り始めたので明日からお昼ご飯に作ります!

  • @hio910
    @hio910 Год назад +4

    ひなちゃんほんとにどんどん可愛くなってて凄いモチベになってます😢❤
    タコライス絶対作ります!

  • @user-vu1lg2jj3t
    @user-vu1lg2jj3t Год назад +4

    食事制限したいけどお腹にたまるもの食べたいどうしようってずっと考えてたから本当に有り難すぎる……!泣泣 ひなちゃん本当にありがとう〜!!🤤💜

  • @水飴-u3r
    @水飴-u3r Год назад +1

    声が可愛すぎる
    2次元みたい…

  • @あお-t7p9g
    @あお-t7p9g Год назад +8

    絶賛ダイエット中なのですが、どうしても同じものを食べがちになってしまうので、ダイエットメニュー上げてもらえるの嬉しいです!ありがとうございます💗

  • @野口英之-w3y
    @野口英之-w3y Год назад

    なるほどミンチかー😆これは勉強になる😄

  • @いちご大福-i6g
    @いちご大福-i6g Год назад +5

    今日ひなちゃんのガパオライス作ってみました!!とってもおいしかったです!! カオマンガイも美味しすぎて3回作りました!!!
    レシピがまた一つ知れて嬉しいです!!

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад +2

      えー嬉しい😏✨✨タコライスもぜひ作ってみて🫶🏻

  • @ぽち-m5x
    @ぽち-m5x Год назад +1

    ヤッホー
    可愛いな😆今日も癒された😄

  • @こん-d7s
    @こん-d7s Год назад +1

    タコライス神!
    誕生日にも作ってもらったくらい大好物の食べ物のうちの一つです!!✨

  • @対象X
    @対象X 11 месяцев назад +1

    ミンチ肉がなかったので代わりに
    舞茸とえのきで代用して作ってみましたが、めちゃくちゃ美味しかったです!!!!

  • @いけあ-s6x
    @いけあ-s6x Год назад +19

    今日ひなちゃんのタコライス作りたいな〜って思ってたからナイスタイミング!!ありがとう!!

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад +8

      ぜひ作って!!!写真待ってるね😏

  • @mappy-xg2ys
    @mappy-xg2ys Год назад +1

    この間のレシピめちゃウマでした💕❤ 今度作ります🥰🤩

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад

      うれしい🥺🫶🏻🫶🏻

  • @いぬちゃです
    @いぬちゃです Год назад +1

    私も、タコライス毎日のように食べてます😂
    ひなちゃんとは少しレシピ違って、カレー粉じゃなくてクミンを入れてるんだけどとっても美味しいです‼️
    好きな物食べて痩せれるの最高👍

  • @haihai-81
    @haihai-81 11 месяцев назад

    タコライス大好きだからめっちゃ嬉しい😭

  • @お餅さん-t5l
    @お餅さん-t5l Год назад

    タコライス美味しそう😋材料買ってきたから明日作るー!
    失恋したから、絶対可愛くなる!!!😭😭自分のために!!!

  • @ばずらいといやー-z7u
    @ばずらいといやー-z7u Год назад +1

    待ってましたぁ!ガパオも作ったけど本当に美味しくて毎日食べてます😋

  • @あおい関根
    @あおい関根 Год назад +4

    自分、うつ病で知らず知らずのうちに自分のことを追い込む性格なんですけど、ひなちゃんの真似して沢山運動して、でも痩せられなくて、糖質(お菓子)を絶対食べないって決めたら「糖質恐怖症」になってしまいました。
    ひなちゃんを責めてるんじゃなくて、そんな弱い自分でもこういう「食事制限も楽しもう!」って言われると、とても救われるんです。
    今でもひなちゃんの動画保存して運動してます!

  • @あや-w4w3k
    @あや-w4w3k Год назад +7

    めっちゃ知りたかったレシピだから嬉しい🥹🥹

  • @めぐみ-n2h6f
    @めぐみ-n2h6f Год назад

    地元にタコス料理お店があり、タコスえびとアボカド&サルサにハマり月2~3回食べてます。

  • @user-be7eu6lx8d
    @user-be7eu6lx8d Год назад +1

    今日作ってみたんですけど、
    めっっっっっちゃ美味しすぎてびっくりしました....!リピ確定です〜😭🤍!

  • @井上和江-g8d
    @井上和江-g8d Год назад

    ひなちゃん可愛い
    料理美味しそう

  • @しらす-z2x
    @しらす-z2x Год назад +2

    今度夜勤で食べてもいいレシピ紹介してほしいです🥺🥺

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад +4

      🫡

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад +4

      いつも夜勤お疲れ様です🙇‍♀️🙇‍♀️

  • @ren.Miyuki_yuusei929
    @ren.Miyuki_yuusei929 Год назад +1

    いつもより早く見れました!

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад +2

      うれしいっ!ありがとう🫶🏻

    • @ren.Miyuki_yuusei929
      @ren.Miyuki_yuusei929 Год назад +1

      @@HinataKato 返信ありがとうございます😭幸せです💗

  • @ri_yugo
    @ri_yugo Год назад

    いつも休みの日食事がおざなりになっちゃってたから、作り置き冷凍してお昼ご飯に食べます❣️作るの楽しみ〜!!!😆

  • @やーゆー-m8i
    @やーゆー-m8i Год назад

    めっちゃくちゃ 良い~~ー!👍️🦾wナイスぅ~ですw

  • @オルガ-f8l
    @オルガ-f8l Год назад

    ひなちゃんめちゃくちゃかわいい😍

  • @わんにゃん-x1q
    @わんにゃん-x1q Год назад

    ちょうどドライカレーに飽きてきたとこだったから、これ作ろーっと!

  • @micrsize8569
    @micrsize8569 Год назад +2

    タコライスハマってていつも温玉入れて食べてるけど良いんかな…。
    ひなちゃんのレシピいつも美味しいからありがたいっ😭

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад +2

      卵も食べすぎなければ全然良いよ!!!!!
      温玉美味しいよねー🤤

    • @micrsize8569
      @micrsize8569 Год назад

      @@HinataKato
      わー!返信嬉しいーーー😭
      ひき肉大好きマンだからこないだのガパオも試してみる!いつもありがとう💕

  • @miwachanels5444
    @miwachanels5444 Год назад +1

    ひなちゃんは声優さんになれる声質してるよね☺️

  • @とある両奈愛好家
    @とある両奈愛好家 Год назад

    コレは嬉しいレシピ

  • @Mchan_dao
    @Mchan_dao Год назад

    最近ダイエット成功して、体作りも1ヶ月目です!ラカントにはお世話になり過ぎてます😂

  • @satomim847
    @satomim847 Год назад

    すっごく美味しかった~!!
    家族にも好評で、うちの定番メニューになりそうです❤レタスとトマトがたくさん食べられてかなりヘルシー👌

  • @みほ-e9p6v
    @みほ-e9p6v Год назад

    純カレー粉、初めて知りました😆

  • @ハッチ-u5t
    @ハッチ-u5t Год назад

    ひなちゃんまた可愛くなってるー🫣🫶🏻🩷

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад

      ほんと!?!?うれしい🥺🫶🏻
      自分史上1最高になる会のおかげ!

  • @mocamo462
    @mocamo462 Год назад +1

    お弁当にしたい🥺🥺

  • @kkonoha9893
    @kkonoha9893 Год назад

    まって、冗談抜きでひなちゃん可愛すぎない??明日これ作ろ♡今日暑かったけど筋トレ頑張ったよ、みんな熱中症気をつけようね🚰

  • @マカロニ-v4u
    @マカロニ-v4u Год назад +1

    失恋したら可愛くなるのホンマに分かる…。
    私も失恋がダイエットのきっかけです笑
    そろそろ3ヶ月で、5キロ近く体重を落としたら昔の自分の写真を見て懐かしく思ってうくらい変わりました!
    更なる高みを目指して頑張ろうと思います!
    ひなちゃんのタコライスも作る🐙

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад +2

      ねっ!失恋したらみんな垢抜ける😏🫶🏻

  • @top326pond
    @top326pond Год назад

    タコライス美味しいよなぁ〜〜

  • @斉藤千春-x3b
    @斉藤千春-x3b Год назад

    真似して作ってみたいと、思います❤

  • @になな-y7e
    @になな-y7e Год назад +1

    約2ヶ月で5kg落とせたけど実家帰って普通に食べてたら1.5kgしっかり戻りました(ちゃんと脂肪って感じ)今日からまた頑張ります!

  • @k.a.love726
    @k.a.love726 Год назад

    タコライス美味しそう!これ作ろうかな😃
    最近初の彼氏が出来たんでダイエット頑張る💪🔥程々にね😅彼は「そのままでも良いよ」とは言ったけど少しは痩せたい😤から今回は頑張ろ💦

  • @りこ-j7h2u
    @りこ-j7h2u Год назад

    待ってたーーーー!!❤

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад +1

      作ってみて✨✨✨🥺
      写真待ってるね😏

  • @user-dg2ch2rd6p
    @user-dg2ch2rd6p Год назад +1

    重森さとみににてる🥹かわいい!

  • @放課後はラブソング
    @放課後はラブソング Год назад +1

    ひなちゃん、up待ってます。
    この動画を10回くらい見てしまいました。
    早く、新しい動画を見たいよー

  • @ハク-i4v
    @ハク-i4v Год назад

    眼鏡どこのですか…可愛すぎます、、

  • @fueyang1163
    @fueyang1163 Год назад +2

    Wow your cooking Hina-Chan it look so delicious 😍😍😍❤️❤️❤️💕💕💕

  • @pekopeko312
    @pekopeko312 Год назад

    作りましたぁ!
    カッテージチーズ+アボカドも入れちゃいました!
    タンパク質、脂質、炭水化物と、とても優秀な食べ物ですよね!
    美味しかったぁ❣️
    ガパオライスも美味しいかったよ。
    次はカオマンガイ挑戦しますねー。

  • @てりたま-p5m
    @てりたま-p5m Год назад

    この素敵なトップスはどちらのものですか??

  • @kamuinupuri
    @kamuinupuri Год назад +3

    チリパウダー20gって動画のチリパウダーだと1本と1/3使うことになるのが気になる所ですが、コメント返信になかったらなしでも良いからねぇ!!って書かれてるので適当に入れて作ってみます。

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад

      2gの間違えです🤕

    • @kamuinupuri
      @kamuinupuri Год назад

      @@HinataKato
      返信ありがとうございます。先程作りました。美味しかったです。

  • @mykk1106
    @mykk1106 Год назад

    わータコライス絶対作る!!!
    チリパウダー買ってこなくちゃ🤤
    概要欄に書いてあるのありがたいです🫡
    ありがとうひなちゃん🥹💗💗

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад +1

      なかったらなしでも良いからねぇ!!

  • @seizann4109
    @seizann4109 Год назад

    ひなちゃん声優に応募したら受かると思う❤❤❤

  • @みお-m7c
    @みお-m7c Год назад +1

    ひなちゃんが紹介してるEAAのぶどうラムネちゃんずっと売り切れだから、同じメーカーのパイナップル味のやつ買ったんだけどめちゃくちゃ美味しかったです!
    トレーニングのモチベも上がったしタコライスも絶対作って食べます!

  • @しほ-v3n
    @しほ-v3n Год назад

    朝ペコペコウォーキングとかした後ってプロテインか朝ごはん食べないとあんまり効果ないですか?🥲

  • @さおり-r9u
    @さおり-r9u Год назад +1

    2:51 危うくチリパウダー20g入れるところだった😂笑笑

  • @yukayan1223
    @yukayan1223 Год назад

    コメント初です!
    結婚式のときにちなちゃんねるで9キロ痩せた経験でいま産後ダイエットをしています!

  • @いちた-z9q
    @いちた-z9q Год назад

    わー!タコライス大好きなので作ります!!
    ちなみに、おしゃれなタッパーはどこのですか?!気になります〜

  • @ケーキチョコ
    @ケーキチョコ Год назад

    ひなちゃんに相談です!
    筋トレをすると頭が痛くなってしまうのですが普通は痛くならないんですか……??

  • @コトミ-m4b
    @コトミ-m4b Год назад

    ニンニクなくてもいけますか?🧄🙄

  • @puuuu-chan0
    @puuuu-chan0 Год назад +1

    作ろうと思って動画の方のカメラ切れてるシーンの調味料みたらチリパウダー20gでびっくりした笑笑

  • @ぼんちゃ-l4i
    @ぼんちゃ-l4i Год назад +28

    全然ダイエットに関係ないのですがスマホケースどこのか教えて欲しいです🥹

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад +14

      韓国のダイソーで買いました😂

    • @ぼんちゃ-l4i
      @ぼんちゃ-l4i Год назад +1

      @@HinataKato そうなんですか!
      返信ありがとうございます😊

    • @fcotinco
      @fcotinco Год назад

      @@俺に負けたやつ弱すぎひなのまんこって何?聞いたことないぞ

  • @Ponmirmir
    @Ponmirmir Год назад

    最近年齢とともに、お尻に肉割れが発生😢
    急な筋トレも肉割れの原因になるらしく、何か良い方法ありますか?

  • @百田-t4r
    @百田-t4r Год назад

    ぺこぺこウォーキングについて質問です✋ 
    仕事の日は、朝準備して朝食を食べてすぐ徒歩出勤(30分程度)になるんですが、朝食後すぐのウォーキングでも効果は薄れますか??
    徒歩出勤して職場で朝食をとる、とかにした方がいいですかね??

    • @さおり-r9u
      @さおり-r9u Год назад +1

      空腹状態で軽い運動することで、脂肪燃焼に繋がります。ただ、EAAやBCAAを摂取せずに運動してしまうと筋肉からエネルギーが使われてしまうので、注意が必要です!

    • @百田-t4r
      @百田-t4r Год назад

      @@さおり-r9u ありがとうございます!!

  • @shiori7589
    @shiori7589 Год назад

    長々失礼します🙏
    ひなちゃん顔が変わった(整形とかじゃなくてキラキラしてる)😍可愛くなってる❤
    私もひなちゃんと一緒に初めて-1.6~2㎏減りましたが、まだまだって思ってました😅ひなちゃんも同じくらいなら健全だなって思ってモチベ上がりました👍
    あとトレーニングすると自然と部屋きれいになる!プランクしてる時とか、ん?床汚ないって気になって掃除します(笑)
    そんなルーティンです🤣🤣

  • @ALMOND-eu9gl
    @ALMOND-eu9gl 5 месяцев назад

    白米ではなくて玄米はアリですか?

  • @ayumi0115
    @ayumi0115 Год назад

    チリパウダー20gって1本ですか?

  • @赤雨林檎
    @赤雨林檎 Год назад

    受験期なのですが脚痩せしたく…
    筋トレとマッサージはどっちの方が効果的ですか?両方が1番だとは思いますが強いて言うならでお願いします🙇🏻‍♀️

  • @石脇Ishiwaki朱羽Ageha
    @石脇Ishiwaki朱羽Ageha Год назад +1

    ESO me ayudo mucho ❤ gracia

  • @るか蓮見
    @るか蓮見 Год назад

    めちゃくちゃ美味しそう、、、作りたい…🐥.*˚ひなちゃんのオススメのオンアミノのEAA売ってなくないですか、、?🥺Amazonとかで見ても売ってない、、ひなちゃんねるの視聴者さんがみんな買ったんだろうか、、ʬʬ他におすすめのEAA知りたいです🥺

  • @Barton4646
    @Barton4646 Год назад

    Hello Hinata Kato❤❤
    I was writing I really injoyed your Fitness video today From DB ❤❤

  • @emisaeki8619
    @emisaeki8619 Год назад +1

    鶏ひき肉でタコライス美味しそう( º﹃º )💖
    レシピアップありがとうございます♪♪

  • @anisaauliarizqina7
    @anisaauliarizqina7 6 месяцев назад +1

    Hinata, please give me a translation for Indonesian 😭

  • @Renchamaa
    @Renchamaa Год назад

    タコライス🐙めちゃくちゃ大好きだから
    めちゃくちゃ参考になったよ(*´ω`人)~♬
    あたしも作ってみて食べてみる😊❤

  • @mokagelato79
    @mokagelato79 Год назад

    ひなちゃんへ
    ダイエットをしていてストレスが溜まって二週間くらい暴飲暴食をしてしまいました。10キロも太ってしまって、せっかく痩せたのに、こんなにすぐに戻ってしまうなんてとてもショックでした。ひなちゃんは、ダイエットをしていて辛くないですか?

  • @もふ-h7h
    @もふ-h7h Год назад

    芦田愛菜ちゃんがテレビでひなちゃんのこと話してました!

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад

      いつのテレビですか??

  • @Williams462.
    @Williams462. Год назад +1

    Hi 👋

  • @ゔゃ
    @ゔゃ Год назад +15

    勘違いコメントしてる方、しっかり情報確認してからコメントしましょう。

  • @さくらもち-o8f
    @さくらもち-o8f Год назад

    冷蔵庫どこのですか??🥺使いやすそう…

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад +1

      パナソニックだよ!!!

  • @tegargezes7861
    @tegargezes7861 Год назад

    こんにちは、ショートヘアカットデッキ

  • @astronaut.0412
    @astronaut.0412 Год назад

    失恋して1ヶ月経とうとしてます。
    4〜5キロ太った

  • @緑川憲一
    @緑川憲一 Год назад

    可愛い

  • @christopherfontaine2701
    @christopherfontaine2701 Год назад

    Hi how are you doing today 😅❤

  • @umi3225
    @umi3225 Год назад +1

    チャンネルわけるの?!優しい(´•̥ω•̥`)
    まじで視聴者さん大事にしてくれるやん(´•̥ω•̥`)
    すき(´•̥ω•̥`)

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад +1

      チートデーの日は
      かとうひなたの方みてね😏🫶🏻

  • @mana_1o0
    @mana_1o0 Год назад

    誰かダイエット頑張れるようなコメントお願いします🤲💓
    いっぱい欲しいです!

  • @user-tk6qc5bc4m
    @user-tk6qc5bc4m Год назад

    チリパウダー20いれたら死んだ

  • @yuu0221yuu
    @yuu0221yuu Год назад +1

    1食分のレシピかと思った笑

    • @HinataKato
      @HinataKato  Год назад +1

      作り置き🫶🏻
      ひき肉減らしたら1しょくぶんもいけるよ!!

    • @yuu0221yuu
      @yuu0221yuu Год назад

      @@HinataKato ありがとうございます🤗

  • @otone.329
    @otone.329 Год назад +1

    チリペッパーの量って20gであってますか??多い気がして、減らして作ってみたのですが、、

  • @mananan
    @mananan Год назад

    ライスどこおおおお🥺🥺🥺←

  • @デーチモ-n8j
    @デーチモ-n8j Год назад

    痩せたらデートしてください

  • @五十嵐純子-p8h
    @五十嵐純子-p8h Год назад

    こういう料理もいいけど、正直今の時代のリベスリム以上に痩せるのって他にあるの?って感じです

  • @panpan80805
    @panpan80805 Год назад

    可愛すぎる。結婚してあげてもいい。

  • @nargis5019
    @nargis5019 Год назад

    ارجوك ضع الترجمة العربية🥹❤️‍🩹

  • @山本悠司-w6r
    @山本悠司-w6r Год назад +2

    門前仲町ウィズストレッチやってます。身体の不調聞きますよ?