Как выбрать кроссовки для бега?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии • 40

  • @ИлайСвиридай
    @ИлайСвиридай 6 месяцев назад +7

    Вы правы) еще бы избавится от боли в надкостнице) и вообще было бы хорошо

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  6 месяцев назад +1

      На эту тему есть видео на канале - решается на раз-два

    • @glebvolokitin7780
      @glebvolokitin7780 Месяц назад

      2 недели всего, можно и потерпеть. Хотя я бегал с ахилом и надкостницей

  • @isurala
    @isurala 6 месяцев назад +9

    Ребята, специализированные кроссовки именно для бега 👟 ( причём тоже смотря какого) - это ОЧЕНЬ ВАЖНО ⚠️ не экономьте на этом! И ваши колени будут довольны😊

    • @donkeyiaiaia4315
      @donkeyiaiaia4315 5 месяцев назад +2

      Переоценивать вклад кроссовок в коленные боли тоже не стоит. В первую очередь амортизация должна быть за счет самой стопы. Если с машиной сравнить, то обувь - это шина, а не амортизатор с пружиной. Если подвеска жесткая, комфортной езды не будет.

  • @cashback_feedback
    @cashback_feedback 4 месяца назад +3

    Я купил adidas Response Runner U, для легких утренних пробежек за 2800 на озоне, вообще отлично 👍

  • @Isabekov-qh1ru
    @Isabekov-qh1ru Год назад +5

    Таак погоди а можно не дорогой беговые кросовка 👟 купить для себя бега по шоссе цену примерно от 3000 до 5000р ? Или не стоить покупать на такую цену ?
    Большенство опытные бегуны говорят купи нормальный кросовки 12-15 тисяч руб

    • @Kotoffey
      @Kotoffey 10 месяцев назад

      @@nok35reg joma sima для начинающих трейлов хороша. сам в ней бегать начинал.

    • @ИраБелоусова-ш3и
      @ИраБелоусова-ш3и 15 дней назад

      Лучше хорошие, со скидками можно найти за 9.

  • @ИванПелипенко-л9э
    @ИванПелипенко-л9э 9 месяцев назад +1

    Спасибо

  • @ЗотовАлексей-в4с
    @ЗотовАлексей-в4с Год назад +2

    Что скажете про кроссовки фирмы Kailas?

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  Год назад

      Вроде хорошие

    • @MakarovZheka
      @MakarovZheka 7 месяцев назад

      Отличные кроссовки, бегаю в них трейлы))

  • @Алексей-ы7д2п
    @Алексей-ы7д2п 2 дня назад

    Я тот кто купил кроссовки на озоне по скидке потому, что подошва мягкая и приписка runner

  • @WyHiz
    @WyHiz 4 месяца назад

    Все кроссовки у меня подобраны хорошо. Очень удобные и мне очень нравятся. Бегал и бед не знал. Но с недавнего времени начал готовиться к соревнованиям и начались проблемы с ногтями. На одной ноге побелел и отпал, а на другой почернел и не отпадывает уже недели три. Как только дашь нагрузку (скоростные работы или длительная), сразу палец опухает и ходить невозможно. День хромаю хожу и тренировки пришлось забросить. Сегодня хирург удалил ноготь, жду когда заживет. Слышал что у многих бегунов проблемы с ногтями. Мол они на постоянной основе педикюр делают (черные удаляют). Как быть ?

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  4 месяца назад +1

      Обувь менять, носки.

    • @WyHiz
      @WyHiz 4 месяца назад

      @@dnevnikmarafonca какие носки нужны ? А обувь больше размером брать ? Я беру свой размер который мне не жмет и комфортно. Стопа в кроссовке с зазором. Кроссовки беру только у проверенных продавцов. Только Asics и Nike.

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  4 месяца назад

      @@WyHiz беговые носки, важно чтобы не сдавливало пальцы, в основном вся обувь под утюг идет. Показывал недавно в видео.

    • @WyHiz
      @WyHiz 4 месяца назад

      @@dnevnikmarafonca Беговые носки поищу, спасибо ! А что значит обувь под утюг идет ?

    • @glebvolokitin7780
      @glebvolokitin7780 Месяц назад

      Стричь регулярно надо и аккуратно, шоб не как волк из 'ну погоди'. Это если кроссы не маломерки

  • @221sasaw9
    @221sasaw9 6 месяцев назад +1

    На днях купил асиксы новобласт 3 ле , первые беговые кроссовки . С длиной и шириной не прогадал,удобно . Но тут другая проблема, давят шнурки в месте узла и честно хрен знает что с этим делать ...

    • @glebvolokitin7780
      @glebvolokitin7780 Месяц назад

      Завязывать по другому (беговой узел) и не перетягивать!

  • @Kotoffey
    @Kotoffey 10 месяцев назад +1

    беру по стельке на 1.5см больше для трейлов.

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  10 месяцев назад

      Не слетают?)

    • @Kotoffey
      @Kotoffey 10 месяцев назад

      @@dnevnikmarafonca да нет нормально все держиться. тут очень тонкая грань между длинной и хорошей фиксации пятки. но на трейлах когда ноги подапухают 1-1.5см запаса по длинне очень спасают, да и если удариться носком об какой камень или корень то до пальцы не сильно сбиваются из за амортизации обуви самой. и если натираю пальцы есть зазор под повязку.

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  10 месяцев назад

      @@Kotoffey у меня просто в длину ни разу на 1-1,5 см стопа не вырастала даже за 444 км) даже не знаю лично, чтобы к кого-то так вырастала стопа.

    • @Kotoffey
      @Kotoffey 10 месяцев назад

      @@dnevnikmarafonca у вас бегового опыта больше в разы. у меня после перехода из ТА по первому времени ноги очень сильно отекали на пробежках. но 1.5см не так уж и много запаса по стельке. Выходит как раз как у вас в совете. Да и по советам знакомых трейларенорв выбирал. советовали именно 1-1.5см запаса по стельке. Есть кроссовки прям по размеру стельке но в них потом ногти болят. как-то так)

    • @bruisebratuhin3871
      @bruisebratuhin3871 4 месяца назад

      Я выбираю так. Беру на размер больше для бега. Стопа 28см беру 29см это US11 UK 10 и смотрю по большому пальцу руки. Чтобы он примерно взазил от кончика большого пальца до начала кроссовок.

  • @artyorn
    @artyorn 5 месяцев назад

    У меня стопа 25.5 см, бегаю в адиках us 7.5 25.5 см, по стельке 26 см, asics таких же размеров брать?

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  5 месяцев назад +1

      Бывает у одного бренда на разных моделях, реально разные размеры приходится брать, поэтому не подскажу.

  • @Большебега-меньшеслов
    @Большебега-меньшеслов 2 месяца назад

  • @Nikki55512
    @Nikki55512 11 месяцев назад +1

    Али экспрес уже третья пара, но не все ,а только одни

  • @chtotokakto8640
    @chtotokakto8640 6 месяцев назад

    Купил асикс новабласт 3, так же имею пегасусы 40. В новабластах почему-то начали болеть колени и даже что-то в районе ягодиц. 😢

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  6 месяцев назад

      Так новобоасты это холодец для медленного Мега, очень мягкие, сам купил и пожалел.
      Значит как и мне нужна более жесткая и отзывчивая подошва.

    • @glebvolokitin7780
      @glebvolokitin7780 Месяц назад

      Там, кажется, дропы разные - для разной технике бега

  • @ЕрофейГорбунько
    @ЕрофейГорбунько 4 месяца назад +1

    Красота первый пункт!

  • @АлександрБывших
    @АлександрБывших Год назад +3

    Один пункт по деньгам