약사의 운동 영양제 리뷰! 국제 올림픽 위원회가 인정한 최고의 부스터는?(크레아틴 vs 카페인 vs 아르기닌)

운동 영양제를 찾다 보면 아르기닌, 크레아틴, 바타-알라닌 등등 이름도 어렵고 먹어야 할 것도 많아 헷갈리셨죠?
근거가 충분한 논문들을 바탕으로 어떤 성분이 효과가 있는지, 어떻게 먹으면 좋은지까지 설명해 드릴게요!

[@user-wk4gi9jo4q]

헬창들 필수영상

[@지선아사랑해]

귀하나 보이는거 너무 귀엽자나 ㅎㅎ 귀여미가 웨이트도 하나보네용

[@daaehubby]

궁금했던 내용에 대해서 정리해서 알려주시니 좋네요~ 감사합니다~

[@user-zu7my2ne9v]

선생님 이번에 san의 aakg 제품을 구매했는데 정확한 정보가 없어서 섭취방법, 최대 얼마나 먹을수있는지 궁금합니다,,

[@yakddal]

1알 기준으로 AAKG 1000mg 인 제품이네요! 운동 전 2알 권장드립니다. 만약 2알 섭취했을 때 두통이 있거나 위장 불편함이 생긴다면 1알로 감량하셔도 됩니다!

[@토마토-p6e]

역시 똑 소리 납니다
감사드립니다

[@sungunjung3324]

운동전 커피가 이리 좋은 효과가 있을줄이야