VIDEO INI DIAMBIL DARI WEBINAR PELATIHAN BASIC SELAMA SEBULAN SEGMEN : ..-.. 00:00 SUMBER PIKIRAN NEGATIF 03:06 TUJUAN POLA MAKAN 4 JAM SEKALI 04:37 DISPEPSIA FUNGSIONAL 06:19 MENGHILANGKAN KETAKUTAN semua info ada disini : linktr.ee/erikwibowo1 Untuk bergabung ke yayasan anxiety care Indonesia silahkan mengikuti pelatihan METODE 4P SECARA ONLINE SELAMA SEBULAN dengan pendampingan mentor pelatihan basic : JIKA MASIH ADA SENSASI & pelatihan advance : JIKA TIDAK ADA SENSASI HANYA POLA PIKIR & MENTAL TEMPE SAJA untuk daftar bisa WA : BOBY +62 812-8336-9207 Instagram : erikwibowo_IG - > FOLLOW KARENA SUKA ADA LINK ZOOM GRATIS DAN LIVE IG
Halo bang erick sy mohon maaf pertanyaan sy melenceng. Bang eric pernh berkomunikasi atau pernh melihat Inggrit Sundah Aci dari sultra mengikuti zoom ?
Terus dari pengalaman aku, semenjak anxienty sering marah-marah gak kekontrol amarahnya, katak seakan-akan gak terima gitu kan karena anxienty ada di diri kita kayak parasit. Tapi sisi lain kalo gak kena anxienty ya pola hidup kita ya tetap kacau kayak dulu makan sembarangan begadang tiap malam, jarang sholat ibadah. Sekarang ya Alhamdulillah nya, lebih dekati ke Allah SWT. Anxienty tu ada positifnya tapi kita cuma ambil negatifnya doang, jadi berdamai aja semua, jangan biarkan anxienty mendominasi tubuh dan pikiran kalian, lawan! Dan ubah pola hidup.
aku lagi takut suara burung kedasih ka, gk kuat rasanya kalo denger burung kedasih badan langsung panas dingin, gemeteran, nafas tidak teratur, pusing keleyengan, takut mati 😢 ya allah sembuhkan aku
Itu knpa aku gk mw k psikiater, tp mcm org gila kaya gni apalagi kumatnya tengah malam terus pdhl prut kenyang trus gk mkn aneh2, terasa ngambang kalau udh kumat dada pns bnget
@@StoryCerita-dl5it y ampun smngt trus ya mbak, smngt kita ya untuk sehat. Aku juga tiap hri kumat gk pndg buluh mw pagi siang mlm mskipun kondisi perut kenyang, mmpi aneh2 memng berasa kayak mw M 🥲
Awal kena lambung ini kenapa dada panas, punggung sampe kaki. Sampe ketakutan, takut sakit ini itu. Terus dokter bilang ini dugaan dispepsia, karena stress pola makan dan pola pikir yg kacau. Langsung dikasih obat, eh.. Panas di perut hilang. Berarti bener.. Karena stress dan kacau pikirannya. Skrg bener2 mau ikhtiar, 4P. Ibadahnya diperkuat lagi. Berarti aku melawan pikiranku sendiri, berdamai dan memulai pola hidup sehat memang terpenting
bang tlong dijawab ya prtnyaan sya🙏🏻,,, knpa ya saya kdng kdng Takut Liat Langit kyk cemas, pengn nangis, pngn brontak, kdng smpe sesek tp kalo sya iklasin Trserah Sya psrah kalo ktkutan mti gr gr pikirn tkut langit kok tb tb hilang mereda,, tpi cuma dipikiran saja,kalo aslinya mah melihat ya biasa sja, dn alhamdulillah sy msih bisa kmna mna, cuma dipikirn sj kalo kyk tkut langkit , sprti org halusinasi kok langkit polos banget dll, kalo si anxty nya ga dtang y biasa sj liht Langit nya.
@@erikwibowo Terus Saya terapkan metode 4p. ini lambungny sdh mendingan kalo lihat langit Udh biasa saja fisiknya...cuma kyk berisik di kpala .. apakah Tinggal membenahi Pola Fikir Bang erik?. tp agak susah bgt Ya mrubah pola fikir😥,, kalo untuk ikut pelatihan mohon maaf mas erik blum pnya byaya😔🙏🏻
Sya juga suka cemas klau naik motor sndirian makanya kalau mau pergi jauh mesti ada nemenin tersiksa rsa nya ga bisa kmna2 sndirian ini sya derita mulai 2018 smpai skrg
up bg erik tolong d jawab, sama ngerasain kaya gini jg, apalagi setelh minum paracetamol keringat tmbh keluar jdi makin bedebar jntung ga karuan, smpe skrg g berani minum pct lgi
Bang aku kenapa ya pikiran perasaan kaya di guna² atau di santet orang..bingung pikiran ny kesana mulu.soalnya sore mau senja..malam mau tidur..dan bangun tidur baru buka mata udah gak enak perasaan😮
Aku pertama kali kayak gini kumat, malah aku kira aku kena guna guna udah stres tu aku, pengen ke orang pintar, tapi makin kesini udah 3 tahun aku ngerti gara gara lambung bisa kumat
Bang bikin video cara menghilangkan cemas saat berkendara bang Soalnya kadang kalo berkendara jarak 2km aja berasa cemas,sesak trus timbul pannic attackny
Saya suka takut ampe nangis klw ada rasa tidk nyaman di perut kadang ada yg bergerak" dan pikiranya penyakit berbahaya.padahal saya udah 3x ke dr dalem di usg katanya ngga apa" tp aku ko takut sekali apalagi klw susah BAB takutnya ususnya kenpa" pikiran saya jelek terus ape aku nangis" takut.....
Terimakasih bang erik Gua penyimak semua vidio2 lu dan gua jalanin semua saran2 dari lu,alhmdllh bersykur kpd alloh wasilahnya dari lu bang Gua dah sembuh alhmdllh🤲🤲🤲
Gua tinggal denger berita buruk atau berita duka aja bang blom bisa.klo ada yg cerita horor atau cerita kematian otomatis otak terus ke arah kematian,susah bang mau alihkan pikiran.😢
Klo perut melilit di trs ulu ati sakit + nafas agak sesek tembus ke punggung itu gejala apa? 2018 pernah USG hasil ny bagus cuma saran dokter jgn trlalu banyak pikiran ja. Tp sampai skrg masih ada sensasi nya bahkan 3 minggu trakhir sampai skrg smakin menjadi2 .mohon saran nya 🙏 kita saling mendoakan smoga di kasih kesehatan Amin ya robb.. 🙏
Bang saya asalnya kena tipes tambah punya asam lambung juga tapi rasa lemas nya gak hilang² udah minum vitamin di infus sampe habis 6 air infusan nya tapi ga ada efek sama sekali ke badan saya tetap aja lemas sedangkan saya setiap hari mkn 6 sampai 7 x tapi kaya ga ada rasa kenyang mlh badan nambah kurus trs, sedangkan pikiran sama hati saya ga tenang trs gatau knpa? Malam ga bisa tidur sekali tidur sebentar doang. Apakah ini gara² asam lambung? Udah sebulan lebih kaya gini trs tolong sarannya bang🙏
Soalnya saya gitu kak merasa lemas dan laper terus makan sudah banyak ternyata saya Konsul dari maag saya jadi dikasih obat maag dan lambungnya baik baik saja nanti kembali normal lagi kak , semangat sabar dan terus berdoa ya kak
@@romadhonanovi7615 aminn kak mksh, tapi untuk tidurnya nyenyak gak kak pas sakit saya tidur cmn sebentar Bentar doang karna pikiran sama sering laper sama kepala masih kleyengan
@@ahmadsupriadi9785 iya kak tidurnya terganggu karna sering laper trs lemas juga nanti kalau lambungnya sudah membaik insyaallah tidurnya juga mulai membaik kak tetap minum obat dari dokter jika tidak ada kemajuan bisa di Konsul lagi kak biar dapet obat yang cocok , untuk laper terus nanti itu bertahap kak , saya juga merasakan hal yang sama
@@romadhonanovi7615 saya orang nya alergi obat apalagi obat lambung kalau di minum matanya langsung bengkak mangkanya udah saya diemin ga minum obat kecuali vitamin kak. Intinya sabar dan ikhlas yah kak. Soalnya ini mh ke sikis juga sih
bang Erik kalo cara menghilangkan panas di tenggorokan ama di perut,, kadang pikiran kaga karuan takud aja gitu bang Erik... tolong solusinya bang Erik saya pengen bgt sembuh bang
Dari tahun 2018 sering timbul tenggelam nih penyakit... Alhamdulillah mereda setelah nonton dan ngikutin apa yang dibilang bang erik dan kang rohimat... Oiya bang erik barangkali kebaca komen saya... Saya lagi mau coba diet carnivor yang hanya makan daging2an dan mengurangi karbo dan gula... Karena kalah makan sayur dan buah2n kadang suka kumat, tapi kalau makan daging malah adem ayem saja... 😁😁 Semangat para pejuang anxiety salam sehat selalu ya...
Karena saya merasakan Persis sama dg yg dijelaskan bang Erik,y jd keluhan saya dan yg bandel itu kliyengn dan pusing bang,sya mengikuti mentor2 dr Aslam,dan baru ini sy menemukan bang Erik,gimana solusinya y bang biar ngga pusing trs.mkash
ni chanel lain dari yg lain..jujur semenjak sakit dispepsia fungsional selama 1 tahun nonton mentor2 yutube baru sama kang erik wibowo masuk di pikiran saya..alhamdulilah selama terapkan 2P dulu pola makan dan pila hidup..alhamdulilah slama 1.5 bulan dispepsia fungsional membaik..bisa dikatakan sembuh..awal nya phobia makanan sekarang sikat apa aja yg penting kita sadar dan paham..makanan apa yg ga cocok yg bkin kambuh jgn di trusin...hehe..tinggal meneruskan 2P lagi bang..pola pikir dan pola sifat..saya sudah bisa beraktifitas tanpa was.was..bawa kendaraan sendiri jakarta sukabumi aman..dan ke pasar nyantai aja.denger ambulan dan melayad orang meinggal pun ok..semoga saya cepat menju sembuh total amin ya robb..smga bang eric sehat selalu banyak rejeki..panjang umur amin
@@anggaapandi7805 sebenar nya bukan takut kalau udh di coba mah ga apa2.pikiran kita nya aja yg ngaco..awal2 sih begitu..saya ciba dan paksakan seperti biasa kembali..yg paling mles dan suka jengkel ketemu macet.hehe.salam.kenal
Bang kenapa aku kalo habis jenguk orang sakit jadi ikutan ngerasa sakit kaya itu orang😢😢 langsung panik kepikiran kemana2 , bikin gak nafsu makan , lemas
Bang bisa tolong buatin profil bang Erik penasaran sama bang Erik dari mana dapet ilmu dari mana kok bisa tepat banget gitu semua yg di katakan....saya sulit bang cari nutrimax sama wellnes saya berasal dari pamekasan Madura hampir di setiap apotek gak ad.mau beli di online shop takut gak ori
Maa Syaa Alloh, itu Akooh Mas Erik,Muridmu yg baru ini emang butuh bgt bimbingan.Sehat slu ya Mas,Alloh yg balas segala kebaikan Mas Erik dunia akhirat 🤲
Bng saya kl lari2 trs ke capean disitu dia kumat,apalg kl lg ngos-ngosan tambah kumat lagi,pd halkn org yg abis lari2 ato nanjak jalan perbukitan biasa aja kl cape dan ngos-ngosan,tp kok otak saya mikirnya jauh bgt sprti mau kejang2 emosional ku tinggi.
Sama aku juga gabisa kalo kena dingin langsung kyak jantung berdebar gitu malah tmbh cemas dan biasanya paling takut mandi kalau udah sore tuh makin dingin
gila lu masih ngopi sama udut bang . aku aja semenjak serangan anxieti awal 3 tahun yang lalu langsung berhenti . bener bener takut mau ngopi atau rokok, bahkan aku takut minuman dingin , paling minum anget ,atau energen.
Assalamualaikum bang Erik tolong dong obt buat peyakit saya ,dada seblah kiri sakit dn berdebar jga sesak nafas tiap hari badan gemetran jga apa lgi keliyengan klo perut aman" aja bang ,enak nya cuma tidur aja bang klo melek pasti kambuh lgi
Dulu aku waktu baru kena ensty Kaya kamu bang gejalah nya, Terus aku jaga pola makan pola hidup bang,jangan di bawa rebahan nati tambah parah,lambung nya di perbaik dulu bang
@@casmitocasmito8740 duluh aku waktu parah nya mba,takut mati Kalau mendung hujan ada petir gledek langsung panik,terus ada kabar menigal langsung cemas,badan dingin kaki dingin gemetar mata buram ,tapi sekarang Alhamdulillah mba ada kemajuan mba,
Tangerang hadir,salam sehat,menyimak aja bos erik,kumat alias kambuh sudah jadi kebiasaan,mejadi lalaban sehari hari jadi dah gak kaget lagi,jadi biasa,gak panik gak cemas,karna sudah terbiasa jadi biasa aja,di cuekin ilang sendiri pengalaman saya sperti itu.😂😂
@@liantypayangan1364 Alhamdulillah di bilang sembuh total sih belum lianty ya kadang ada aja sensasi yg nyolek,tapi udah gak kaget lagi biasa aja,di bawa cuek aktifitas gerak ilang sendiri.🙏
Aku hamil 4 bulan bang Erik,detak jantung aku tiba tiba kaya Duk bgtu,Duk Duk Duk 3 kali detakan bgtu bang erik.mana panas demam,dalam mata panas sakit tengok kiri kanan atas bawah sakit,perut sebelah kiri sakit kembung,kepala sakit,pusing,tenggorokan sakit gatel,pokoknya semua badan aku sakit pegal pegal mohon solusinya bang Erik 🙏🙏😭
Gua skrng kalau naik motor kena angin hidung tiba2 meler. Bawaan pengen meludah dan mual2 muntah yang kluar cuman air kadang jugq batuk2 ga jelas. Wkwkwk anehx kalau di rumah sehat dan cenderung stabil. Ampun mmg ini penyakit konyol dan ngeselin. Ga bisa kerja aku kalauw bgini.
Bang gue masih bingung soal makanan,,pdhal makan menu yg sama,, pagi makan aman2 aja nggk kembung trs siang makan msh aman,, lanjut sore mkn kok kembung muncul lagi..klau nggk kebalikannya pagi kembung sore aman.. Bingung gue bang 😕
@@khudorikhu apakah saat makan atau pun salah makan sebelumnya mempunyai pikiran seperti (kira2 kumat gk ya kambuh gk ya kliyeng gk ya soalnya habis makan ini nih di Dalam pikiran) seperti itu nggak kk
Alhamdulillah saya sudah sembuh dari penyakit 1001 sensasi ini setelah terkena Aslam dan rasa cemas berlebih dari bulan November 2022 sampai Febuari 2023 .. sekarang sudah Alhamdulillah sembuh total walau masih menghindari makan bersantan dan pedas sampe sekarang...emang bener pola makan dan pola pikir harus bisa di atur agar cepat dalam penyembuhan. Dan lebih berpasrah diri kepada Allah .. klo bisa di kurangi melihat tentang Vidio asam lambung agar tidak fokus ke rasa sakit... Untuk temen2 yg masih sakit tetap semangat pasti bisa sembuh cepat atau lambat perbanyak berdoa dan berikhtiar
@@romadhonanovi7615 kalo saya waktu penyembuhan makan kak telur goreng tapi kuning telur nya saya pisahin..asal makan ngk berlebih insyaallah aman2 saja .dan setiap bangun tidur minum air hangat satu gelas..
iya betul jgn fokus liat vidio aslam aja.. nnti malah makin d rasa2 alhasil panik attack muncul😆 .. alhamdulillah saya jg uda jaaauuuhhhh lebih baik dr 2tahun yg lalu... kunci.nya pasrah ikhlas serahkan semua kpd Allah.. tetap berfikir positif.. cari kesibukan yg menyenangkan.. entah itu dr tontonan/tindakan semangat sembuh semuuanyaaa 😎
tapi kalo saya pas panick attack nya itu muncul kayak ilmu" yg saya pelajari itu hilang semua gak kepikiran karna pikiran saya berpokus pada sensasi nya itu trus, gitu pak erikk?
Org anxiety selalu nya ada sibo gas berlebihan oregano oil bagus utk bunuh bacteria jahat and top up probiotik utk usus.perut bagus permikiran pun okay.insyaAllah
Bener sih bg, anxienty itu karena dari pola hidup. Malah ngerusak tubuh sendiri. Pas lebaran aku biasanya gak suka jeruk, minum sirup ABC dua harian makan kue dua harian gak makan nasi pas lebaran itu, sakit dada akunya, padahal dulunya gak gitu apa lebaran kemarin. Di check ke dokter gak ada asam lambung. Sampai nyinyir dokternya, makanya jaga makan.
Bang bahas tentang Gerd yg disebabkan justru asam lambung kurang asam. Karna selama ini kita selalu minum antasida gak bkin sembuh. Aku liat di chanel dokter luar negri+ade rai dan indo sangat berbeda.
Pengalaman aku teman-teman aku sadar kalo makanan pedas, asam kayak jeruk, manis berlebihan, sama coklat. Kumat loh, makanya gak dimakan lagi semuanya. Aku pernah ya, makan semua jenis makanan terus aku liat efeknya ke lambung aku, kalo makan sesuatu yang udah nyakitin Lambung, besok-besoknya gak di makan lagi. Terus kalo misalnya makan makanan yang aman menurut lambung aku, ya itu aja yang aku makan. Ya Alhamdulillah Lambung baik-baik aja. Sebenarnya lebih ke dsruh hidup sehat aja sih, kalo anxienty soalnya dulu aku polanya gak sehat. Intinya, olahraga, atur tidur gak begadang, makan makanan yang gak bikin kumat, sama sih bagusnya diet sih, yang enak di Lambung kalian masing-masing.
pak tolong dijawab ya pak. sy menderita aslam udh lama, tapi mmg akhir2 udh enakan karena minum kunyit dan daun bebandotan selama sebulan, terus mmg sy ga pernah naik motor sama sekali udh lama, nah tadi barusan bgt sy naik motor tiba mual kaya ada yg nyesak didada sm tenggorokan kaya ada yg mau keluar mual bgt trs napas jadi ga enak, itu gimana pak apa mmg ga boleh naik motor dlu? sudah bbrapa kali soalnya setiap naik motor. tolong dijawab disini aja pak singkat aja🙏 makasi mungkin ada teman2 yg bisa bantu jawab, makasi jg
@@romadhonanovi7615 mungkin y pak, aku naiknya malam soalnya, tapi pake jaket udh makan jg si, tpi memang getaran dari motor tu berasa d perut dan bikin lemes lengan jg masi lemes, mungkin mmg belum bisa
Bang Erik skrang aku lagi demam,batuk,tenggorokan sakit gatel,mana mata nggak bisa tengok kiri kanan atas bawah,semua badan aku pegel pegel,sakit punggung,mana perut sebelah kiri aku kembung sakit,trus jantung aku kaya berdetak lagi bgtu detaknya kaya Duk,tiba tiba bgtu lagi bang Erik,mana ada hamil 4 bulan lagi,minta solusinya bang Erik 🙏🙏aku jadi takut bang mohon di bales ya bang Erik 🙏🙏🙏🙏😭
@erikwibowo a mau tanya minum probiostim dan cal,mag,zinc boleh barengan apa ngga? Dan diminum ny setelah makan apa sesudah? Hatur nuhun.. dijawab ya a😊🙏
VIDEO INI DIAMBIL DARI WEBINAR PELATIHAN BASIC SELAMA SEBULAN
SEGMEN : ..-..
00:00 SUMBER PIKIRAN NEGATIF
03:06 TUJUAN POLA MAKAN 4 JAM SEKALI
04:37 DISPEPSIA FUNGSIONAL
06:19 MENGHILANGKAN KETAKUTAN
semua info ada disini : linktr.ee/erikwibowo1
Untuk bergabung ke yayasan anxiety care Indonesia
silahkan
mengikuti pelatihan METODE 4P SECARA ONLINE
SELAMA SEBULAN dengan pendampingan mentor
pelatihan basic : JIKA MASIH ADA SENSASI
&
pelatihan advance : JIKA TIDAK ADA SENSASI HANYA POLA PIKIR & MENTAL TEMPE SAJA
untuk daftar bisa WA : BOBY +62 812-8336-9207
Instagram : erikwibowo_IG - > FOLLOW KARENA SUKA ADA LINK ZOOM GRATIS DAN LIVE IG
Halo bang erick sy mohon maaf pertanyaan sy melenceng. Bang eric pernh berkomunikasi atau pernh melihat Inggrit Sundah Aci dari sultra mengikuti zoom ?
Bang sekarang ngeroko apa kaga bang
Soalnya saya kalo ngeroko pikiran langsung nyesek ,malah nyesek beneran
kalo badan ikut lemas saat kumat apa itu dari anxiety jg?
Terus dari pengalaman aku, semenjak anxienty sering marah-marah gak kekontrol amarahnya, katak seakan-akan gak terima gitu kan karena anxienty ada di diri kita kayak parasit. Tapi sisi lain kalo gak kena anxienty ya pola hidup kita ya tetap kacau kayak dulu makan sembarangan begadang tiap malam, jarang sholat ibadah. Sekarang ya Alhamdulillah nya, lebih dekati ke Allah SWT. Anxienty tu ada positifnya tapi kita cuma ambil negatifnya doang, jadi berdamai aja semua, jangan biarkan anxienty mendominasi tubuh dan pikiran kalian, lawan! Dan ubah pola hidup.
aku lagi takut suara burung kedasih ka, gk kuat rasanya kalo denger burung kedasih badan langsung panas dingin, gemeteran, nafas tidak teratur, pusing keleyengan, takut mati 😢 ya allah sembuhkan aku
Smngt mbak aku juga ngerasain hal yg sama😢
@@uzycell7138 iya kak aku baru berobat ke psikiater,efek obatnya malah bikin lemes gk karuan
Itu knpa aku gk mw k psikiater, tp mcm org gila kaya gni apalagi kumatnya tengah malam terus pdhl prut kenyang trus gk mkn aneh2, terasa ngambang kalau udh kumat dada pns bnget
Setelah makan obat psikiater 3hari sekarang aku malah ke igd ka da efek obat sungguh luar biasa aku kira mau M sampai kayak sakaratul
@@StoryCerita-dl5it y ampun smngt trus ya mbak, smngt kita ya untuk sehat. Aku juga tiap hri kumat gk pndg buluh mw pagi siang mlm mskipun kondisi perut kenyang, mmpi aneh2 memng berasa kayak mw M 🥲
Awal kena lambung ini kenapa dada panas, punggung sampe kaki. Sampe ketakutan, takut sakit ini itu. Terus dokter bilang ini dugaan dispepsia, karena stress pola makan dan pola pikir yg kacau. Langsung dikasih obat, eh.. Panas di perut hilang. Berarti bener.. Karena stress dan kacau pikirannya. Skrg bener2 mau ikhtiar, 4P. Ibadahnya diperkuat lagi. Berarti aku melawan pikiranku sendiri, berdamai dan memulai pola hidup sehat memang terpenting
Kalau dispepsia itu periksa ke dokter apa ya?
@@syifafauziah0411 spesialis penyakit dalam..
bang tlong dijawab ya prtnyaan sya🙏🏻,,, knpa ya saya kdng kdng Takut Liat Langit kyk cemas, pengn nangis, pngn brontak, kdng smpe sesek tp kalo sya iklasin Trserah Sya psrah kalo ktkutan mti gr gr pikirn tkut langit kok tb tb hilang mereda,, tpi cuma dipikiran saja,kalo aslinya mah melihat ya biasa sja, dn alhamdulillah sy msih bisa kmna mna, cuma dipikirn sj kalo kyk tkut langkit , sprti org halusinasi kok langkit polos banget dll, kalo si anxty nya ga dtang y biasa sj liht Langit nya.
Ikut pelatihan basic di linktr.ee/erikwibowo1
@@erikwibowo Terus Saya terapkan metode 4p. ini lambungny sdh mendingan kalo lihat langit Udh biasa saja fisiknya...cuma kyk berisik di kpala .. apakah Tinggal membenahi Pola Fikir Bang erik?. tp agak susah bgt Ya mrubah pola fikir😥,, kalo untuk ikut pelatihan mohon maaf mas erik blum pnya byaya😔🙏🏻
Udah capek mengalami rasa cemas keliyengan ya tuhan... Semoga kita semua disembuhkan dari penyakit yg menyiksa ini amin.
Amin
Sama kak,klo ada badan yg gk enak suka kepikiran trus terjadi panik dan cemas gelisah .... Biasanya gk gini aku knp ya
@@DymasJuhara pernah ngalamin ga sih klo pas keluar rumah rasa mau pingsan?? 🤦♀️
@@Apriliariana21 iya kak,malah pas di bawa temen kek takut aja keluar,skrng gmna kak kontisinya
Aku jg lg kumat dah cape bgt tp hrs coba lawan 😢
Setiap kumat mulai deg"an aku liat ytub bang erik random aja yg penting lihat lgsung slow pikiran ga jadi deg"an 😁
Saya baru paham bg.
Saya keliyangan. Gara2 sering bergadang. Bg. Perut GX terasa sakit. Tapi klw saya keliyangan pasti anxity saya kumat😊
Nah makanya jgn sampe keliyengan begadang ada di pola hidup metode 4p
Bang setelah gerd sembuh yang sering muncul sekarang adalah rasa dingin. Itu yang paling menakutkan bang. Gimana cara menyembuhkan rasa dingin itu
Kalau BLH tau gimana caranya kak sembuh dari gred aq ingin sembuh kak
Sya juga suka cemas klau naik motor sndirian makanya kalau mau pergi jauh mesti ada nemenin tersiksa rsa nya ga bisa kmna2 sndirian ini sya derita mulai 2018 smpai skrg
Ikut kelas pelatihan ku bang.. biar di support..
Info : linktr.ee/erikwibowo1
Kliyengan, bingung, cemas
Bang sya klo kumat anxiety kok rasa gelisah banget GK nyaman di hati rasa mau pingsan,apakah ada yg ngerasain hal yg sama?
Trus badan panas demam,detak jantung semakin naik bang Erik debar kencang 😭😭
up bg erik tolong d jawab, sama ngerasain kaya gini jg, apalagi setelh minum paracetamol keringat tmbh keluar jdi makin bedebar jntung ga karuan, smpe skrg g berani minum pct lgi
@@yoyon6227 pusing kelyengan ngga bang 🙏🏻
@@usepzxuan3699 iya pusing, apalagi pas debar2 jantung nya makin kencang dan gabisa d kontrol, akhirnya lari k RS
@@yoyon6227 itu pannik attack kak
Saat ini Sedang diposisi yang sama😫
Kalau saya bang parnonya kalau lihat atau datang k rumah sakit, itu gimana bang
Bang aku kenapa ya pikiran perasaan kaya di guna² atau di santet orang..bingung pikiran ny kesana mulu.soalnya sore mau senja..malam mau tidur..dan bangun tidur baru buka mata udah gak enak perasaan😮
Tinton kunat saat maghrib erikwibowo
@@erikwibowo baik bang 🙏
Aku pertama kali kayak gini kumat, malah aku kira aku kena guna guna udah stres tu aku, pengen ke orang pintar, tapi makin kesini udah 3 tahun aku ngerti gara gara lambung bisa kumat
Bang bikin video cara menghilangkan cemas saat berkendara bang
Soalnya kadang kalo berkendara jarak 2km aja berasa cemas,sesak trus timbul pannic attackny
Btw berkendara motor ato mobil ok? Klo sya naik motor. Suka was was
Saya suka takut ampe nangis klw ada rasa tidk nyaman di perut kadang ada yg bergerak" dan pikiranya penyakit berbahaya.padahal saya udah 3x ke dr dalem di usg katanya ngga apa" tp aku ko takut sekali apalagi klw susah BAB takutnya ususnya kenpa" pikiran saya jelek terus ape aku nangis" takut.....
Alhamdulillah udah mendingan tapi kadang kalo ada rasa2 yg beda di tubuh suka kepikiran,,,jadi itu yg membuat cemas dan deg2an,,,😅😅
Terimakasih bang erik Gua penyimak semua vidio2 lu dan gua jalanin semua saran2 dari lu,alhmdllh bersykur kpd alloh wasilahnya dari lu bang Gua dah sembuh alhmdllh🤲🤲🤲
Bang baru comen, saya kalau hisap rokok pasti kumat panik gitu.
Gua tinggal denger berita buruk atau berita duka aja bang blom bisa.klo ada yg cerita horor atau cerita kematian otomatis otak terus ke arah kematian,susah bang mau alihkan pikiran.😢
Jalani doa takut mati di youtube ku
Bang apa sakit Aslam ada nyeri di ulu hati menahun..
Terus rasa masam di tenggorokan....
Klo perut melilit di trs ulu ati sakit + nafas agak sesek tembus ke punggung itu gejala apa? 2018 pernah USG hasil ny bagus cuma saran dokter jgn trlalu banyak pikiran ja. Tp sampai skrg masih ada sensasi nya bahkan 3 minggu trakhir sampai skrg smakin menjadi2 .mohon saran nya 🙏 kita saling mendoakan smoga di kasih kesehatan Amin ya robb.. 🙏
Bang saya asalnya kena tipes tambah punya asam lambung juga tapi rasa lemas nya gak hilang² udah minum vitamin di infus sampe habis 6 air infusan nya tapi ga ada efek sama sekali ke badan saya tetap aja lemas sedangkan saya setiap hari mkn 6 sampai 7 x tapi kaya ga ada rasa kenyang mlh badan nambah kurus trs, sedangkan pikiran sama hati saya ga tenang trs gatau knpa? Malam ga bisa tidur sekali tidur sebentar doang. Apakah ini gara² asam lambung? Udah sebulan lebih kaya gini trs tolong sarannya bang🙏
Sepertinya iya dari Aslam nya kak coba di konsultasi kan ke dokter agar diberi arahan dan obat yang sesuai dengan kondisi lambung nya
Soalnya saya gitu kak merasa lemas dan laper terus makan sudah banyak ternyata saya Konsul dari maag saya jadi dikasih obat maag dan lambungnya baik baik saja nanti kembali normal lagi kak , semangat sabar dan terus berdoa ya kak
@@romadhonanovi7615 aminn kak mksh, tapi untuk tidurnya nyenyak gak kak pas sakit saya tidur cmn sebentar Bentar doang karna pikiran sama sering laper sama kepala masih kleyengan
@@ahmadsupriadi9785 iya kak tidurnya terganggu karna sering laper trs lemas juga nanti kalau lambungnya sudah membaik insyaallah tidurnya juga mulai membaik kak tetap minum obat dari dokter jika tidak ada kemajuan bisa di Konsul lagi kak biar dapet obat yang cocok , untuk laper terus nanti itu bertahap kak , saya juga merasakan hal yang sama
@@romadhonanovi7615 saya orang nya alergi obat apalagi obat lambung kalau di minum matanya langsung bengkak mangkanya udah saya diemin ga minum obat kecuali vitamin kak. Intinya sabar dan ikhlas yah kak. Soalnya ini mh ke sikis juga sih
Jantung berdebar nya udah mulai membaik ,makan 1 hari 3kali bang
bang Erik kalo cara menghilangkan panas di tenggorokan ama di perut,, kadang pikiran kaga karuan takud aja gitu bang Erik... tolong solusinya bang Erik saya pengen bgt sembuh bang
Sumpah yg paling gaenak adalah kliyengan dan berasa mau pingsan badan pucet jg.. rasanya mau kemana2 takut
Sama tapi ya gmna ya kyak di paksain gitu klo mau keluar krna mmg diharuskan brktivitas cmn kalo udh malam itu yg takut keluar pdhl dulu biasa aja
Bang saya blm mampu 4 jam sekali makan. Masi 3jam sekali, udh coba 4jam Kambu bang..
Pikiran negatif dan positif terbentuk tanpa kita sadari 🙏
Mas di kepala bunyi trus
Dari tahun 2018 sering timbul tenggelam nih penyakit... Alhamdulillah mereda setelah nonton dan ngikutin apa yang dibilang bang erik dan kang rohimat... Oiya bang erik barangkali kebaca komen saya... Saya lagi mau coba diet carnivor yang hanya makan daging2an dan mengurangi karbo dan gula... Karena kalah makan sayur dan buah2n kadang suka kumat, tapi kalau makan daging malah adem ayem saja... 😁😁
Semangat para pejuang anxiety salam sehat selalu ya...
Bole sharing kak
Karena saya merasakan Persis sama dg yg dijelaskan bang Erik,y jd keluhan saya dan yg bandel itu kliyengn dan pusing bang,sya mengikuti mentor2 dr Aslam,dan baru ini sy menemukan bang Erik,gimana solusinya y bang biar ngga pusing trs.mkash
Ikuti metode 4p, kalo perlu pelatihan yg aku adakan besok tanggal 7
Saya sudah 10 hari bang tenggorokan kerasa kecekik trus nafas berat setelah makan..rasa cemas berlebihan sampak panas ke ulu" hati
ni chanel lain dari yg lain..jujur semenjak sakit dispepsia fungsional selama 1 tahun nonton mentor2 yutube baru sama kang erik wibowo masuk di pikiran saya..alhamdulilah selama terapkan 2P dulu pola makan dan pila hidup..alhamdulilah slama 1.5 bulan dispepsia fungsional membaik..bisa dikatakan sembuh..awal nya phobia makanan sekarang sikat apa aja yg penting kita sadar dan paham..makanan apa yg ga cocok yg bkin kambuh jgn di trusin...hehe..tinggal meneruskan 2P lagi bang..pola pikir dan pola sifat..saya sudah bisa beraktifitas tanpa was.was..bawa kendaraan sendiri jakarta sukabumi aman..dan ke pasar nyantai aja.denger ambulan dan melayad orang meinggal pun ok..semoga saya cepat menju sembuh total amin ya robb..smga bang eric sehat selalu banyak rejeki..panjang umur amin
Bang ko sama ya 😂 saya juga orang sukabumi sering bulak balik jkt..skrg saya masih agak takut klo mau nyupir k jakarta 😂
@@anggaapandi7805 sebenar nya bukan takut kalau udh di coba mah ga apa2.pikiran kita nya aja yg ngaco..awal2 sih begitu..saya ciba dan paksakan seperti biasa kembali..yg paling mles dan suka jengkel ketemu macet.hehe.salam.kenal
@@AlAdmin-bj1dd ikut webinar apa liat video yutube nya bang erik nya aja bang ?
@@anggaapandi7805 nnton yutube nya aja..di pshami aja benar.sampai paham
denger mobil ambulan ✅
takziah ❌
Aku pun tim keleyengan ini bang erik .. Ada gempa ajja gk sadar,kdang sdah sering keleyengan ..
Bang kenapa aku kalo habis jenguk orang sakit jadi ikutan ngerasa sakit kaya itu orang😢😢 langsung panik kepikiran kemana2 , bikin gak nafsu makan , lemas
Itu somatoforn
Apa itu bang ???
Bang bisa tolong buatin profil bang Erik penasaran sama bang Erik dari mana dapet ilmu dari mana kok bisa tepat banget gitu semua yg di katakan....saya sulit bang cari nutrimax sama wellnes saya berasal dari pamekasan Madura hampir di setiap apotek gak ad.mau beli di online shop takut gak ori
Bang aku baru kena anxiety di masjid rame org trus rasa haus bgd jd gerah sesak aku lgs pulang bdn jd lemes 😢
Sama mb
Trimakasih atas penjelasan nya,moga kita semua cepat sembuh.dan Tuhan menyembuhkan penyakit kita ini.
Amin
Mas , aku Uda beli vitamin b kompleks , barusan smoga bisa membantu anxiety ku
B complex bukan buat nyembuhin ya kak .
Maa Syaa Alloh, itu Akooh Mas Erik,Muridmu yg baru ini emang butuh bgt bimbingan.Sehat slu ya Mas,Alloh yg balas segala kebaikan Mas Erik dunia akhirat 🤲
Gmana cara supaya ga keliyengan
Bng saya kl lari2 trs ke capean disitu dia kumat,apalg kl lg ngos-ngosan tambah kumat lagi,pd halkn org yg abis lari2 ato nanjak jalan perbukitan biasa aja kl cape dan ngos-ngosan,tp kok otak saya mikirnya jauh bgt sprti mau kejang2 emosional ku tinggi.
Aku makan susu, kopi tidak ada pengaruh ke lambung tapu klo makan coklat bisa kumat tapi itupun klo kebanyakan
Bab. Aku udah lancar ,cuma keleyengan ajh bang sama pandangan ngeblur
Iyah kak sama saya juga kaya gitu, tapi kalau tidur sebentar bentar doang gak kak?
Tiap hri mkan rebusan, kentang, ubi-ubian, gk mkan nasi sma sekli, skli-skli mkan nasi ( stngah bbur) sma sayur (byam, kangkung dll), gk kerja slama 3mnggu itu, smua mkanan berminyak sya pantrang.
Bdan smpe trun 3kg dlm 3mnggu, snsasi tiap hri dtang trus, Gk kuat kena cuaca dingin, perut lngsung begah, sesak,nafas ah pkonyaa gtu weh lah, eh sya cba jalanin mkan 4jam skali, cba2 cmpur menu mkan, eh anjay ktauan mna yg bkin kumat mna yg ngga, ternyta Syaur bayam dn kentang yg bkin kumat wkwkwk, skrng gk mkan itu lgi, udh mulai gk parno coba mkanan yg lain, udh gk tkut mkan batagor, nasi uduk, liwet dll, Skrng tgl belajr pola pikir sifat az, pola hidup udh mulai nrmal (olahrga, tdr nrmal dll)
Mksh bro erik ats ilmunya
Aku juga gk kuat klo dingin pasti kumat
Sensasinya apa aja ya kak , dan selama penyembuhan apa bisa makan yang di goreng kaya tempe atau telur goreng ?
Sama aku juga gabisa kalo kena dingin langsung kyak jantung berdebar gitu malah tmbh cemas dan biasanya paling takut mandi kalau udah sore tuh makin dingin
Aku ketakutan atas sakitt akuuu TBC bangg, pdahal udh selesai pengobatan tpi msih ketakutan pikiran slalu ngarahnya ke TBC krna biasanya ngerasain sesak😪
Nanti sembuh kya 1st Miss Universe 2018 yg dari Afrika Selatan malah sekarang jadi dokter
gila lu masih ngopi sama udut bang .
aku aja semenjak serangan anxieti awal 3 tahun yang lalu langsung berhenti . bener bener takut mau ngopi atau rokok, bahkan aku takut minuman dingin , paling minum anget ,atau energen.
Bg Erik izin tanya gmn caranya minum obat pereda nyeri Yg bisa merangsang lambung agar lambung tidak kambuh
Bang mau nanya apa solusinya setiap badan terasa cape dada saya berdebar kencang trus lemes
Solusi naikkan stamina badan agar tidak gampang capek
Mentor penyemangat saya 😊
Ada yg lgi demam ga panas dalam
Minal aidzin walfaizin bg, terimakasih sudah banyak berbagi ini ilmu 🙏🙏🙏
Perutku itu rasanya seperti kengser, kadang otot perut tegang, kadang juga merasakan cekit" disekitar area perut. .itu apakah karena asam lambung?
Udah sembuh belom kak
Saya,panik attack saya kumat dengan tangga ke dada rasa detak jantung kumat saya hilang
bang kalo mau beli buku lewat mana
Aslam belum sembuh, ada lg beban pikiran baru, 😭 aku klw berhubungan ama suami kok ada darah yahh, pikiran jdi aneh2 takut 😭😭😭😭
Hah?
Mohon maaf lahir batin bang Erik🤗
Saya pingin ini bang Erik tolong bungkus 🙈
Bang kalo saya panic nya udah jarang kambuh lagi tpi kepala saya masih berat.. Setiap sore sma menjelang tidur .. Knp ya
Oh iya bang aku barusan makan sayur kangkung,lambung kumat pikiran malah kemana mana lagi
Assalamualaikum bang Erik tolong dong obt buat peyakit saya ,dada seblah kiri sakit dn berdebar jga sesak nafas tiap hari badan gemetran jga apa lgi keliyengan klo perut aman" aja bang ,enak nya cuma tidur aja bang klo melek pasti kambuh lgi
Dulu aku waktu baru kena ensty
Kaya kamu bang gejalah nya,
Terus aku jaga pola makan pola hidup bang,jangan di bawa rebahan nati tambah parah,lambung nya di perbaik dulu bang
@@athunfamilychannel8585 perut ku aman" aja bang q cewe 🙏
Hee heee mf mba
Aku juga cewe,aku juga perut MH aman mba,nama juga ,psikosomatik mba
@@athunfamilychannel8585 keluhan nya apa aja Bun 🙏🙏
@@casmitocasmito8740 duluh aku waktu parah nya mba,takut mati
Kalau mendung hujan ada petir gledek langsung panik,terus ada kabar menigal langsung cemas,badan dingin kaki dingin gemetar mata buram ,tapi sekarang Alhamdulillah mba ada kemajuan mba,
Bang kenapa ya mata yg satu ko kalo liat ko kaya goyang ahirnya jemas lagi mas
Tangerang hadir,salam sehat,menyimak aja bos erik,kumat alias kambuh sudah jadi kebiasaan,mejadi lalaban sehari hari jadi dah gak kaget lagi,jadi biasa,gak panik gak cemas,karna sudah terbiasa jadi biasa aja,di cuekin ilang sendiri pengalaman saya sperti itu.😂😂
sudah sembuh ya pak ?
@@liantypayangan1364 Alhamdulillah di bilang sembuh total sih belum lianty ya kadang ada aja sensasi yg nyolek,tapi udah gak kaget lagi biasa aja,di bawa cuek aktifitas gerak ilang sendiri.🙏
Tangerang mn bng??
@@nazwarahma4905 Tangerang nya situ cipondoh
@@ajrilikoyajrilikoy2132 oohh iya ya...yg ada danau ya ...
Konsumsi aplorazolam boleh ga ya. Aku kalau malam cemas sampai insomnia
Yg gak boleh itu tidak menjalani psikoterapi, seperti metide 4p ini salah satu psikoterapi
Aku hamil 4 bulan bang Erik,detak jantung aku tiba tiba kaya Duk bgtu,Duk Duk Duk 3 kali detakan bgtu bang erik.mana panas demam,dalam mata panas sakit tengok kiri kanan atas bawah sakit,perut sebelah kiri sakit kembung,kepala sakit,pusing,tenggorokan sakit gatel,pokoknya semua badan aku sakit pegal pegal mohon solusinya bang Erik 🙏🙏😭
Ya Allah sabar ya mba
Iya benar itu mas tadi saya nyobaiin makan payek kacang yg bermicin ,alhasil langsung kambuh bibir kayayg bengkak dan dedegkan
Aip.. masih banyak makanan lain yg km anggap aman padahal itu bikin kunat
Aku tkut suara yg berulang2 suara burung yg bunyi terus. Ayam ketawa. Sm suara geraji mesin
Sama bgt yaallah, kalo tengah mlm burung bunyi langsung kepikiran mati dll sebagainya
Ga bisa denger suara bising
Gua skrng kalau naik motor kena angin hidung tiba2 meler. Bawaan pengen meludah dan mual2 muntah yang kluar cuman air kadang jugq batuk2 ga jelas. Wkwkwk anehx kalau di rumah sehat dan cenderung stabil. Ampun mmg ini penyakit konyol dan ngeselin. Ga bisa kerja aku kalauw bgini.
om buat video tentang mulut terasa asam dong, mulut saya udh sebulan lbih slalu asam
Bang Erik emang gada obat😁😁👍
Udah kena 15 tahun ya begini
saya anxiety kalo kantong lagi kosong bang.. bgm obatnya bang erik
😂
Situbondo hadir mas, alhamdulillah selalu nyimak Vidio mas erik
Semangat terus tmn2, Alhamdulillah sy sembuh setelah mengikuti arahan dari bang ERIK,BINTANG SOLUTIONS dan kang ROHIMAT..kalian pasti bisa sembuh juga
Kang solution aku baru denger.. kalo kang rohimat memang salah satu member yayasan aku dia pake 3p belum 4p
Bang gue masih bingung soal makanan,,pdhal makan menu yg sama,, pagi makan aman2 aja nggk kembung trs siang makan msh aman,, lanjut sore mkn kok kembung muncul lagi..klau nggk kebalikannya pagi kembung sore aman.. Bingung gue bang 😕
Bang mau tanya saya kalo salah makan gada yang sakit sii ,tapi bawanya gelisah aja ..itu pengaruh apa ya bg?
gelisah kaya ada tekanan gitu ya
Iya gelisah kaya bakal ada serangan
@@khudorikhu apakah saat makan atau pun salah makan sebelumnya mempunyai pikiran seperti (kira2 kumat gk ya kambuh gk ya kliyeng gk ya soalnya habis makan ini nih di Dalam pikiran) seperti itu nggak kk
Lama tak liat vdio.. Abang erik..
Dri awal kna gerd pertma kali sya mliht vdio bang erik..alhmadulilah semakin baik semakin sehatt
Mas mau tanya, saya sekarang jadi sering panic attack, dan setiap kena kenapa saat dalam keadaan happy gitu ya, yg akhirnya jadi mikir macem2 lagi
gampang kaget bng kw dnger suara keras, trs kw ad omongan kg enk badan lnsung kg enk, pikiran kmna2
Betul
Semenjak belajar dari bang Erik perasaan cemas dan asam lambung sudah bisa di atasi🙏🙏
Bang anxiety karena asam lambung JD tensi tinggi 180/100...apa itu karna kecemasan terlalu tinggi bang?
Tinggi bgt tensinya mas...
Mantap
Alhamdulillah saya sudah sembuh dari penyakit 1001 sensasi ini setelah terkena Aslam dan rasa cemas berlebih dari bulan November 2022 sampai Febuari 2023 .. sekarang sudah Alhamdulillah sembuh total walau masih menghindari makan bersantan dan pedas sampe sekarang...emang bener pola makan dan pola pikir harus bisa di atur agar cepat dalam penyembuhan. Dan lebih berpasrah diri kepada Allah .. klo bisa di kurangi melihat tentang Vidio asam lambung agar tidak fokus ke rasa sakit...
Untuk temen2 yg masih sakit tetap semangat pasti bisa sembuh cepat atau lambat perbanyak berdoa dan berikhtiar
Alhamdulillah mas nya udah membaik semoga aku nyusul
Iya semoga cepat pulih seperti dulu lagi penting jaga pola makan sama pikir aja biar cepat sembuh..
Kak selama penyembuhan menu makannya apa ya , apa bisa makan yang di goreng kaya tempe atau telur goreng
@@romadhonanovi7615 kalo saya waktu penyembuhan makan kak telur goreng tapi kuning telur nya saya pisahin..asal makan ngk berlebih insyaallah aman2 saja .dan setiap bangun tidur minum air hangat satu gelas..
iya betul jgn fokus liat vidio aslam aja.. nnti malah makin d rasa2 alhasil panik attack muncul😆 .. alhamdulillah saya jg uda jaaauuuhhhh lebih baik dr 2tahun yg lalu... kunci.nya pasrah ikhlas serahkan semua kpd Allah.. tetap berfikir positif.. cari kesibukan yg menyenangkan.. entah itu dr tontonan/tindakan
semangat sembuh semuuanyaaa 😎
BISMILLAH lama nganggur no activity anxiety will come drive our mind
jadi makanan itu gaperlu di pantrang dulu ya bang? harus coba coba dlu kalo kerasa baru berhenti?
Betul banget, jadi lebih tenang kalo tau sebabnya ... jadi si anxie ga makin liar 😂 *suara mas uye jelas banget itu 😁 (salam dari anggota ACI) ❤
tapi kalo saya pas panick attack nya itu muncul kayak ilmu" yg saya pelajari itu hilang semua gak kepikiran karna pikiran saya berpokus pada sensasi nya itu trus, gitu pak erikk?
Kalau panic attack itu vitamin nya B1 benfotiamine.bagus
Org anxiety selalu nya ada sibo gas berlebihan oregano oil bagus utk bunuh bacteria jahat and top up probiotik utk usus.perut bagus permikiran pun okay.insyaAllah
@Jihan Sabila beli yg capsul supplement origano oil brand nya=now
@Jihan Sabila ini antibiotic alami gk ada efek.boleh makan 1 capsul bersama air 1 jam sebelum makan
@Jihan Sabila sama2.Amin 🤲
Bener sih bg, anxienty itu karena dari pola hidup. Malah ngerusak tubuh sendiri. Pas lebaran aku biasanya gak suka jeruk, minum sirup ABC dua harian makan kue dua harian gak makan nasi pas lebaran itu, sakit dada akunya, padahal dulunya gak gitu apa lebaran kemarin. Di check ke dokter gak ada asam lambung. Sampai nyinyir dokternya, makanya jaga makan.
Bang bahas tentang Gerd yg disebabkan justru asam lambung kurang asam. Karna selama ini kita selalu minum antasida gak bkin sembuh. Aku liat di chanel dokter luar negri+ade rai dan indo sangat berbeda.
Pengalaman aku teman-teman aku sadar kalo makanan pedas, asam kayak jeruk, manis berlebihan, sama coklat. Kumat loh, makanya gak dimakan lagi semuanya. Aku pernah ya, makan semua jenis makanan terus aku liat efeknya ke lambung aku, kalo makan sesuatu yang udah nyakitin Lambung, besok-besoknya gak di makan lagi. Terus kalo misalnya makan makanan yang aman menurut lambung aku, ya itu aja yang aku makan. Ya Alhamdulillah Lambung baik-baik aja. Sebenarnya lebih ke dsruh hidup sehat aja sih, kalo anxienty soalnya dulu aku polanya gak sehat. Intinya, olahraga, atur tidur gak begadang, makan makanan yang gak bikin kumat, sama sih bagusnya diet sih, yang enak di Lambung kalian masing-masing.
pak apakah menhilangkan pikiran negatif artinya menghilangkan tugas2 menakutkan di tempat kerja dari pikiran?
Itu menghindar namanya ka hanya untuk merasa tenang sementara
@@anggaapandi7805 bukan menghilangkan pikiran negatif dong itu namanya ya hehe
Pala puyeng kalo bis makan ketan koh
pak tolong dijawab ya pak. sy menderita aslam udh lama, tapi mmg akhir2 udh enakan karena minum kunyit dan daun bebandotan selama sebulan, terus mmg sy ga pernah naik motor sama sekali udh lama, nah tadi barusan bgt sy naik motor tiba mual kaya ada yg nyesak didada sm tenggorokan kaya ada yg mau keluar mual bgt trs napas jadi ga enak, itu gimana pak apa mmg ga boleh naik motor dlu? sudah bbrapa kali soalnya setiap naik motor. tolong dijawab disini aja pak singkat aja🙏 makasi mungkin ada teman2 yg bisa bantu jawab, makasi jg
Mungkin dari cuaca dingin pak
@@romadhonanovi7615 mungkin y pak, aku naiknya malam soalnya, tapi pake jaket udh makan jg si, tpi memang getaran dari motor tu berasa d perut dan bikin lemes lengan jg masi lemes, mungkin mmg belum bisa
👍👍👍👍👍👍 mantep bang
Bang Erik skrang aku lagi demam,batuk,tenggorokan sakit gatel,mana mata nggak bisa tengok kiri kanan atas bawah,semua badan aku pegel pegel,sakit punggung,mana perut sebelah kiri aku kembung sakit,trus jantung aku kaya berdetak lagi bgtu detaknya kaya Duk,tiba tiba bgtu lagi bang Erik,mana ada hamil 4 bulan lagi,minta solusinya bang Erik 🙏🙏aku jadi takut bang mohon di bales ya bang Erik 🙏🙏🙏🙏😭
@erikwibowo a mau tanya minum probiostim dan cal,mag,zinc boleh barengan apa ngga? Dan diminum ny setelah makan apa sesudah? Hatur nuhun.. dijawab ya a😊🙏
Pertamaaaaaa🙏
ingat gess, ilmu ga ada yg gratis😂