【元五輪日本代表に聞いた！】ジャンプ力UPトレーニング

[@德永結愛]

とても参考になりました！
まだやっていなかったらリボンのブーメランの普通にするのと、後足を使ってするのを是非やって貰いたいです🙇‍♀️

[@tokofitRhythmicGymnastics]

うおー！ブーメランの仕方ということですか？足で投げるバージョン⁉️

[@德永結愛]

そうです

[@德永結愛]

足でリボンを飛ばしてからするのです。（分かりにくくてすいません）

[@deepsaru4u]

ネパールの12さいのむすめやりたいでもどうやってはいぇりますか？

[@tokofitRhythmicGymnastics]

ネパールにすんでいますか？