자도 자도 피곤한 만성 피로! ‘이것'을 알아야 해소할 수 있다!!
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- 유난히 무더운 여름을 지내서인지, 코로나 때문에 바깥 활동을 못해서인지
아무리 쉬어도 피로가 가시지 않는다고 호소하는 사람들이 많은데…
자도 자도 개운하지 않고, 쉬어도 쉬어도 피곤하다면
‘만성피로 증후군'을 의심하라!
피로를 해소하려면 피로의 원인을 찾아야 한다!
피로의 원인별 해결법과 치료 방법을 알아보고
피로 개선에 도움되는 건강기능식품에는 어떤 것이 있는지
순천향대 서울병원 가정의학과 유병욱 교수님이 알려드립니다.
당신의 건강을 위해 잠깐만요!
지금 드시는 제품, 건강기능식품이 맞는지 확인해보세요!
건강기능식품은 인체적용시험 등을 통해 기능성이 과학적으로 검증된 식품입니다.
식약처로부터 철저한 심사과정을 거치기 때문에 안심하고 섭취할 수 있습니다.
제품 구매 시, 건강기능식품 문구와 도안을 꼭 확인하세요!
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![[Full] 귀하신 몸 - 37화 쉬어도 쉬어도 피곤한 당신에게 - 만성피로증후군](http://i.ytimg.com/vi/-EdU5IeVBtI/mqdefault.jpg)
![[Full] 귀하신 몸 - 37화 쉬어도 쉬어도 피곤한 당신에게 - 만성피로증후군](/img/tr.png)
그동안 일반식품인 건강보조제를 먹고있었다니 황당합니다.
이제부터라도 건강기능식품으로 잘 선택하겠습니다.
유용한정보 감사합니다^^
아휴 꿀잠한번자보는게 소원이다...
수험생인데 자도 자도 피곤해서 영상 봅니다. 홍삼 먹어봐야겠어요! 감사합니다
정말 좋은 정보 감사합니다~😆
잘알겠슴니다. 감사합니다...
구독누르고갑니다
영상감사드립니다
감사해요!
중요한 정보 감사합니다
말씀 잘 들었습니다
감사합니다 ☺️
감사합니다
좋은정보 감사드립니다
공부하기 전엔 정신이 말짱한데 공부하기 시작하면 바로 하품나오고 머리아프고 피곤해짐..
😂😂
전 일어나는 순간 진짜 걍 피곤.... 하루종일 머리가 멍하고
덜 간절해서그럼
쉬는날은 일찍 일어나도 정신이 말짱하고 에너지가 넘침 월요일부턴 일찍 자도 하루종일 피곤함 심리적인 요인도 있는건가 회사업무와 상사의 잔소리 등등..
😂😂😂😂😂
운동은 무슨 운동을 하면 좋을까요???
교수님 염색하고 심한후유증으로 고생했는데
안아프던 온몸뼈가 아프고 피곤하고 너무 몸상태가 안좋은데 걱정입니다
감사합니다 ~👍
좋은 정보 감사합니다 교수님~!
홍삼 효과 좋네요 매실도 먹어봐야겠어요
피로한거랑 항상 힘없고 기운 없는거랑 다르죠.이병원 저병원 다녀도 모르겠는데 기운없고 입맛없는거는 머리에 산소공급하고 영향있는지요?😎😭
굉징히 좋은 정보네요 고마워요 😄
불면증이 심하여 2~3 정도 잦닙다 졸피뎀 처방받아 반알먹었는데 6시간 잦습니다 스스로 잠자는것과 수면제먹고 잠자는것과 어떤차이점이 있을까요 ? 꼭 답글 부탁드립니다 수면제 처음먹었습니다
물론 장기적으로는 스스로 자는 방향으로 치료해나가야 하지만 당장 수면부족이 너무 심하면 건강에 여러모로 악영향을 끼치기 때문에 일시적으로는 수면제를 복용해서라도 잠을 자는 것을 권하고 있습니다.
@@굿라이프 네 감사합니다 ~~^^♡
지금 저에게 맞는 방법은 건강기능식품 승인을 받은 것을 섭취해야겠군요
어릴때부터 30년넘게 하루 12~16시간 자도 피곤함 머리가 몇십년동안 멍함 머리가 개운해본지 몇 안된듯함 뭐만하면 피로감이 엄청옴 집중력 5분도 안되고 자꾸 까먹음
님은 유튜브 영상 참고할 수준이 아닌거같은데요? 걍 병원을 가셈...
Adhd 아닐까요?
저는 홍삼은 효과없어서 흑염소 먹었는데 컨디션이나 피로감 완전 사라졌어요!
저 집에 흑염소 있는대 다시 먹어야할까용😅😅😅 먹기가 싫아요 한약은ㅜㅠ
선생님?
대학생 간호학과 편입해서 지금 1학년입니다.
너무 피곤해서
옆에서 보면 안쓰럽습니다
어떻게 하면 좋은지
방법 부탁드립니다
지금 2달 정도 됩니다
말씀하신 대로 학업이라는 원인이 분명한 피로는 만성피로라고 보기 어렵습니다. 피로 원인을 제거하면 회복가능합니다.
저는 만성피로 소금물로 낳음 일주일 정도 보통 물컵에 물넣고 소금 천일염 3꼬집 정도 넣고 섞어주고 쭈욱 마시면 낳음 별거 없음
세꼬집 이면 어느정도일까여 먹어보고싶습니다
👍👍👍💜
何が？
@@user-ms9tb9cq2g 健康機能食品ちゃんと選んで、いかないと、いけないと言うことを理解いしたからです‼️
@@micchan922 へぇ、
@@micchan922 大したもんでっせ。
20대 중반 바라보는 사람입니다 매일 눈처짐 (다른사람하고 울아빠가 너 피곤해보인다 ) 제가 밖에 나가는데 눈 제대로 못뜨고 크게 뜨고 싶어도 잘 뜨지못하고 밤에는 잘떠지고 스마트폰 컴퓨터 그동안 사용누적때문에 그런가요? 잠 수면부족으로 생길걸까요?
안구건조증 일수도요 눈이 뻑뻑하고 눈부심현상 등
성장홀로몬이 적게나와서
홀로몬 주사을맞으라고 하는데요
다른방법은없는지 꼭 답변해주시길바랍니다~~
유전 ㅅㄱ ㅋ
외출후, 들어와서 앉을 때, "아이쿠" 소리가 저절로 나오는 사람들은 운동을 안 한다는 증거이니,... 운동을 꼭 하시기 바랍니다. 배속이 "허 - " 하다고 느끼는 사람들은 윗 몸 일으키기 운동을 꼭 하시고, .....
앚딤마다 피곤해 죽겠습니다
질병치료와 목적이 다른 ~피로개선~ 건강 기능 식품 //사포닌 성분//홍삼~ 인삼 ~매실~헛개나무~
피곤이 계속되어서
홍삼 신청함